Μουδιάζει το δάχτυλο στο περπάτημα μετά από δισκοκήλη Ο4-Ο5; Παίζουν ρόλο τα παπούτσια;

ΚΑΛΗΜΕΡΑ. ΕΧΩ ΧΕΙΡΟΥΡΓΗΘΕΙ ΓΙΑ ΔΙΣΚΟΚΗΛΗ Ο4-Ο5 ΤΟ 2006. ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΕΙΧΑ ΠΑΛΙ ΚΗΛΗ ΠΟΥ ΠΙΕΖΕ ΤΟ ΝΕΥΡΟ. ΠΡΙΝ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΕΚΑΝΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΠΕΙΔΗ ΠΟΝΟΥΣΕ ΤΟ ΠΟΔΙ. ΤΩΡΑ ΠΑΡΑΤΗΡΩ ΟΤΙ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΟΥΔΙΑΖΕΙ ΤΟ ΠΡΟΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΔΑΧΤΥΛΟ. ΠΑΙΖΟΥΝ ΡΟΛΟ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ; ΦΟΡΑΩ ΠΑΝΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΛΕΟΝ ΑΛΛΑ ΜΗΠΩΣ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΙ ΠΑΤΟΙ; ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ; ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΑΜΕΣΑ. ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ;

  • Υποβλήθηκε 25/12/2025

7 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας και καλή χρονιά!!
    Θα χρειαστείτε βοήθεια και καθοδήγηση από φυσικόθεραπευτή. Πέρα από τις αρχικές θεραπείες με manual therapy, τεχνικές μάλαξης ή και μηχανήματα, βελονισμό κλπ για μείωση του πόνου, θα χρειαστείτε καθοδήγηση ώστε να μάθετε τι να αποφεύγετε αλλά και τι να κάνετε όταν πονάτε εσείς. Κατόπιν θα χρειαστείτε ασκήσεις σταθεροποίησης της μέσης και ενδυνάμωσης για να μην επανέρχονται τα συμπτώματα.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Πρώτα να σας δει ένας νευροχειρουργός κ μετά να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία κ ναι η άσκηση βοηθαει

    Νέος συνεργάτης |

    Φυσικοθεραπευτής | Αιγάλεω

  • ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ. ΑΠΟ ΤΗ ΣΤΙΓΜΉ ΠΟΥ ΠΙΕΖΕΤΑΙ ΤΟ ΝΕΥΡΟ, ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ ΠΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΟΙ ΚΛΑΣΙΚΕΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ ΡΕΥΜΑΤΑ ΥΠΕΡΗΧΑ LASER ΚΛΠ. ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ, ΝΑΙ ΘΑ ΣΥΝΙΣΤΟΥΣΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΩΣ ΕΠΙ ΤΟ ΠΛΗΣΤΟΝ ΓΙΑ ΟΣΟ ΤΟ ΔΥΝΑΤΟΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΑΠΟΣΒΕΣΗ ΚΡΑΔΑΣΜΩΝ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΕΤΟΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΝΑΛΑΒΩ, ΑΝ ΤΟ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΕ, ΚΑΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΜΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΑΠΟ ΤΑ ΚΛΑΣΙΚΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ. ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΟΜΩΣ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΨΙΝ ΣΑΣ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ. ΚΑΛΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!

    Βενιζέλος Χρήστος

    Φυσικοθεραπευτής | Μέγαρα

  • Καλησπέρα σας,

    Το μούδιασμα σε δάχτυλο του ποδιού με το περπάτημα μπορεί να σχετίζεται είτε με ερεθισμό νεύρου από τη μέση (ιδίως με ιστορικό δισκοκήλης Ο4-Ο5), είτε με πιο “τοπικό” θέμα στο πόδι (πίεση από παπούτσι, φόρτιση μεταταρσίων, ερεθισμός νεύρου στο πέλμα/αστράγαλο).

    Τι να έχετε υπόψη:

    - Τα παπούτσια μπορούν να παίξουν ρόλο, ειδικά αν είναι στενά μπροστά, πιέζουν τα δάχτυλα ή έχουν σκληρή/λεπτή σόλα που αυξάνει την πίεση στο μπροστινό μέρος του πέλματος.
    - Οι ορθοπεδικοί πάτοι μπορούν να βοηθήσουν σε αρκετές περιπτώσεις, αλλά μόνο όταν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος (π.χ. υπερπρηνισμός, κακή κατανομή φόρτι
    ... Διάβασε περισσότερα

  • Όλα παίζουν κάποιο ρόλο.
    Οι πάτοι πιθανόν να μη σας εξυπηρετήσουν φοβερά , οι φυσικοθεραπεία βοηθάει σημαντικά κ η γυμναστική επίσης μπορεί να σας βελτιωσει

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος

  • Φυσικοθεραπεία θα έπρεπε ν ακολουθείτε εδώ και καιρό προφανώς επιμένει η κήλη με πίεση προκαλώντας ριζιτιδΑ

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

  • Ξεκινήστε φυσικοθεραπεία. Τα υπόλοιπα ερωτήματα δεν απαντώνται σε πλατφόρμα αλλά μετά από κλινική εξέταση

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.