Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Πόνος στον αυχένα, χέρια και πονοκέφαλοι: είναι άγχος ή αυχένας;

Πόνος στον αυχένα, χέρια και πονοκέφαλοι: είναι άγχος ή αυχένας;

ΓΕΙΑ ΣΑΣ. έχω πάνω από ενάμιση μήνα ενόχληση στον αυχένα που μου δημιουργεί και πόνους στα χέρια και πονοκεφάλους. Έχω κάνει αρκετές φυσιοθεραπείες αυτό το διάστημα ηρεμεί λίγο και ξανά τα ίδια. Επίσης πολύ συχνά έχω τράβηγμα δεξιά στον στερνοκλειδομαστοειδή που δίνει ενόχληση σε αυτί μάτι κλπ. Έχω όμως και αγχώδη διαταραχή. Ο ψυχίατρος μου θεωρεί ότι είναι από άγχος όλη αυτή η κατάσταση ο φυσιοθεραπευτής μου λέει ότι είναι από αυχένα. Δικαιολογείται τόσο καιρό τώρα να είναι ενοχλήσεις από αυχένα οι πονοκέφαλοι? Να κάνω μαγνητική αυχένα και εγκεφάλου? Η τελευταία ήταν το 2023 και είχε θεματάκια στον αυχένα τα κλασικά όχι κάτι σοβαρό. Σας ευχαριστώ

Υποβλήθηκε 06/10/2025

5 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας.
Το πιθανότερο είναι να οφείλεται σε έναν συνδυασμό και των δύο παραγόντων. Στον αυχένα σας αλλά και στην αγχωδη διαταραχή: που υπό συνθήκες αυξάνει τον μυικό τόνο , αλλά και επηρρεάζει την αντίληψη του πόνου.
Είναι βασικό πάντως πέρα από την θεραπεία που σας κάνει κατά την συνεδρία να σας εξηγήσει τι θα πρέπει να αποφεύγετε ώστε να μην πονάτε και τι να κάνετε για να ανακουφίζεστε. Επίσης θα είναι χρήσιμο να μάθετε κάποιες τεχνικές χαλάρωσης (βοηθούν πολλές φορές)..αν δεν έχει αλλά ξεινκατι στην κλινική εικόνα, στην συχνότητα και ένταση του πόνου μάλλον δεν χρειάζεται νέα μαγνητική. Αλλά καλό είναι να σας δει και να σας ...εξετάσει ένας ορθοπαιδικός από κοντά.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Διάβασε περισσότερα

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Ίσως υπάρχει προκλητικός παράγοντας μέσα στην ημέρα σου που επιδεινώνει αυτή την κατάσταση.. δοκίμασε την μηχανική διάγνωση και θεραπεία McKenzie

Κωτούλας Ιωάννης 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Παλαιό Φάληρο
Προφανώς είναι ένα ένα χρόνιο αυχενικό σύνδρομο με παράπλευρη συμπτωματολογία και κεφαλαλγία κατόπιν αξιολόγησης μπορούμε να πούμε περισσότερα η φυσικοθεραπεία είναι αυτή που μπορεί να βοηθήσει στην κατάπαυση των συμπτωμάτων

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Το άγχος μπορεί σαφέστατα να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Σε κάθε περίπτωση ούτε διάγνωση ούτε σοβαρή απάντηση μπορεί να δοθεί εδώ μέσα

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Καλησπέρα σας,
Ο αυχένας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ενοχλήσεις στα χέρια και συμπτώματα όπως αυτά που αναφέρετε στον στερνοκλειδομαστοειδή. Η αγχώδης διαταραχή που αναφέρετε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, γιατί το άγχος αυξάνει την ένταση στους μύες του αυχένα και των ώμων, με αποτέλεσμα να επιδεινώνονται οι πόνοι και οι πονοκέφαλοι.

Επιπλέον, υπάρχουν μυϊκά σημεία πυροδότησης (trigger points) που μπορούν να δίνουν συμπτώματα όπως πόνο στο μάτι, στο αυτί ή ζάλη, χωρίς όμως να φαίνονται στις εξετάσεις. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που η μαγνητική μπορεί να δείχνει μόνο "τα κλασικά" και παρόλα αυτά τα συμπτώματα ...να επιμένουν.

Από φυσικοθεραπευτικής πλευράς, η αντιμετώπιση περιλαμβάνει τεχνικές που μειώνουν την ένταση, στοχεύουν στα trigger points και βελτιώνουν τη λειτουργία της περιοχής, σε συνδυασμό με κατάλληλες ασκήσεις. Έτσι μειώνεται η συχνότητα και η ένταση των κρίσεων.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς συνδέεται ο αυχένας με τους πονοκεφάλους και με τα χέρια και ακόμη και περιοχές όπως τα μάτια ή τα αυτιά, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν το eBook μας από την ιστοσελίδα μας. Εκεί θα βρείτε αναλυτικές συμβουλές και πρακτικές πληροφορίες για να κατανοήσετε καλύτερα την κατάστασή σας και να έχετε καλύτερο μακροχρόνιο αποτέλεσμα στα συμπτώματα σας.

Μπορείτε να μου πείτε τι περιελάμβαναν οι φυσικοθεραπείες που κάνατε μέχρι τώρα; Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242,390],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}