• Αυχενικό σύνδρομο
  • Υποβλήθηκε 25/05/2025

Πόνος αυχένα χωρίς πονοκέφαλο: Τι να κάνω όταν φυσιοθεραπεία αποτυγχάνει;

Γειά σας, έχοντας επισκεφτεί αρκετούς γιατρούς, έχοντας κάνει από αιματολογικές μέχρι μαγνητικές, έχω διαβάσει και ψάξει αρκετά σχετικά με το πρόβλημα που έχω τα τελευταία 2 χρόνια με τον αυχένα μου. Πόνος και μόνιμο πιάσιμο χωρίς όμως να συνοδεύεται από πονοκεφάλους ή μουδιάσματα. Τίποτα λοιπόν δεν δείχνει ότι έχω σοβαρή σκελετική βλάβη με τον Α4 Α5 να έχουν κύλες που όμως δεν πιέζουν κάποιο νεύρο. Το κολυμβητήριο και η φυσιοθεραπεία σε συνδυασμό με την αλλαγή της καθημερινότητάς μου στον τρόπο εργασίας δεν δείχνουν να βοηθάνε τόσο. Τι άλλο θα μπορούσα να κάνω? Ευχαριστώ.

7 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας.
    Πέρα από ότι κάνετε στην φυσικοθεραπεια και συμβουλές για την καθημερινότητα σας, θα πρέπει να εντοπιστεί και να αντιμετωπίστει τον πρόβλημα , η κήλη πιθανόν; Υπάρχουν κινήσεις και θέσεις " αποσυμπίεσης" που βοηθούν στην μείωση του πόνου. Επίσης πιθανόν να χρειάζεται ένα πρόγραμμα αποκατάστασης - σταθεροποίησης του αυχένα . Με απλα λόγια ασκήσεις των μυών του αυχένα οι οποίες δεν γίνονται στο κολυμβητήριο. Το κολυμβητήριο βοηθάει αλλά μέχρι ένα σημείο. Θα πρέπει οι μυς του αυχένα σας να "προπονηθούν" ώστε να αυξηθεί η ικανότητα και η ώρα στήριξης του αυχένα και του κεφαλιού. Επίσης κάποιες φορές μπορεί ν
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής

    Αμπελόκηποι

  • Γυμναστική φυσικοθεραπεία κ αλλαγή τρόπου ζωής είναι όντως οι κυρίαρχες λύσεις.
    Μπορείτε να δοκιμάσετε κ εναλλακτικές μεθόδους διαχείρισης πονου

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    Εύοσμος

  • Πόνο στον αυχένα με ύπαρξη κήλης...και δεν συνδέονται μεταξύ τους? Μάλλον πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον που πραγματικά γνωρίζει από σπονδυλική στήλη.

    Καλκάνης Χρήστος

    Ορθοπεδικός Χειρουργός - ​Τραυματιολόγος - Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

    Θεσσαλονίκη

  • Καλησπέρα σας, αν στις φυσικοθεραπείες που έχετε κάνει έχετε αξιολογηθεί ενδελεχώς και έχει δοθεί συγκεκριμένο εξατομικευμένο ασκησιολόγιο για τον αυχένα σας αλλά παρόλαυτα δεν έχετε βοηθηθεί τότε πρέπει να επισκεφθείτε ξανά κάποιον γιατρό για να προσδιοριστεί το πρόβλημα σας. Αν δεν έχετε ακολουθήσει τα παραπάνω τότε ίσως δεν έχετε λάβει τη βέλτιστη θεραπεία για το πρόβλημα σας. Πάντα στη διάθεση σας.

    Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio

    Φυσικοθεραπευτής

    Νέο Ψυχικό

  • Απάντηση χωρίς εξέταση δεν υπάρχει. Μπορεί κάτι να μην έχει γίνει σωστά ή να έχει ξεφύγει απο κάποιον φυσικοθεραπευτή ή γιατρό

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής

    Γλυφάδα

  • Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε συνεδρίες βελονισμου

    Μουρίκης Ευάγγελος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

    Γκύζη

  • Η φυσικοθεραπεία είναι αυτή που θα σας βοηθήσει με σωστές τεχνικές κινητοποίησης και ασκήσεις να ξεπεράσετε το αυχενικό σύνδρομο

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής

    Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

    • Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.