Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Πιάσιμο στο πλάι του λαιμού αριστερά: Ποια θεραπεία να ξεκινήσω;

Πιάσιμο στο πλάι του λαιμού αριστερά: Ποια θεραπεία να ξεκινήσω;

Εδώ και 1-2 εβδομάδες νιώθω ένα πιάσιμο στο πλάι του λαιμού αριστερά. Πήγα σε ΩΡΛ και μου ανέφερε πως οι λεμφαδένες μου είναι μια χαρά και πως είναι μυϊκό το πρόβλημα. Τι θεραπεία θα μπορούσα να ξεκινήσω για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα;

Υποβλήθηκε 07/11/2025

5 ειδικοί απάντησαν

Εφόσον αποκλείσατε την περίπτωση ΩΡΛ, πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον φυσικοθεραπευτή ο οποίος ενδεχομένως να σας παραπέμψει και σε ορθοπεδικό για να έχει σωστή διάγνωση ώστε να φτιάξετε μαζί ένα πλάνο θεραπείας.

Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Κουκάκι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας. Από την περιγραφή σας φαίνεται πως το πρόβλημα είναι μυϊκό, πιθανότατα από σπασμό ή ενεργό trigger point στην πλάγια περιοχή του αυχένα — κάτι πολύ συχνό όταν υπάρχει ένταση, κούραση ή κακή στάση. Αυτά τα σημεία μπορεί να προκαλούν αίσθημα πιασίματος ή αντανακλαστικό πόνο προς τον ώμο ή το κεφάλι.

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά με τεχνικές χαλάρωσης και αποσυμπίεσης των μυών, ώστε να αποκατασταθεί η κινητικότητα και να μειωθεί η ένταση.

Αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα πώς να αποφορτίζετε τον αυχένα στην καθημερινότητά σας και να προλαμβάνετε τέτοιες ενοχλήσεις, μπορείτε να διαβάσετε το ενημερ...ωτικό eBook μας για τον αυχένα. Περιλαμβάνει απλές πρακτικές συμβουλές που βοηθούν στην πρόληψη και στη μείωση της επιβάρυνσης. Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Από την περιγραφή σας φαίνεται πως το ενόχλημα προέρχεται πιθανόν από μυϊκή τάση στην περιοχή του τραχήλου, κάτι που μπορεί να σχετίζεται με στάση, στρες ή υπερχρήση των μυών. Ωστόσο, χωρίς πλήρες ιστορικό (διάρκεια, συνθήκες εμφάνισης, καθημερινές συνήθειες, ύπνος, εργασία, προηγούμενα επεισόδια) και χωρίς κλινική αξιολόγηση, δεν είναι δυνατό να δοθεί ασφαλές θεραπευτικό πλάνο.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός· αυτό που βοηθά έναν ασθενή μπορεί να μην είναι κατάλληλο για κάποιον άλλο. Για τον λόγο αυτό, είναι απαραίτητη μια εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική εκτίμηση, ώστε να εντοπιστεί η ακριβής αιτία του προβλήματος και να σχεδιασ...τεί στοχευμένη αποκατάσταση.

Η σωστή αξιολόγηση είναι πάντα το πρώτο βήμα για μια ουσιαστική και ασφαλή βελτίωση. Διάβασε περισσότερα

Λιανού Κατερίνα 10

Φυσικοθεραπευτής | Καλλιθέα
Καλησπέρα σας.
Πηγαίνετε σε έναν ορθοπαιδικό σε πρώτη φάση να σας εξετάσει και κατόπιν σε φυσικοθεραπευτή. Χρειάζεστε κάποιες τεχνικές χαλάρωσης και κατόπιν αξιολόγησης το ανάλογο ασκησιολόγιο.
Καλή συνέχεια. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία άμεσα

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242,390],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}