Πιάσιμο στο πλάι του λαιμού αριστερά: Ποια θεραπεία να ξεκινήσω;

Εφόσον αποκλείσατε την περίπτωση ΩΡΛ, πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον φυσικοθεραπευτή ο οποίος ενδεχομένως να σας παραπέμψει και σε ορθοπεδικό για να έχει σωστή διάγνωση ώστε να φτιάξετε μαζί ένα πλάνο θεραπείας.

Καλησπέρα σας. Από την περιγραφή σας φαίνεται πως το πρόβλημα είναι μυϊκό, πιθανότατα από σπασμό ή ενεργό trigger point στην πλάγια περιοχή του αυχένα — κάτι πολύ συχνό όταν υπάρχει ένταση, κούραση ή κακή στάση. Αυτά τα σημεία μπορεί να προκαλούν αίσθημα πιασίματος ή αντανακλαστικό πόνο προς τον ώμο ή το κεφάλι.

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά με τεχνικές χαλάρωσης και αποσυμπίεσης των μυών, ώστε να αποκατασταθεί η κινητικότητα και να μειωθεί η ένταση.

Αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα πώς να αποφορτίζετε τον αυχένα στην καθημερινότητά σας και να προλαμβάνετε τέτοιες ενοχλήσεις, μπορείτε να διαβάσετε το ενημερ...ωτικό eBook μας για τον αυχένα. Περιλαμβάνει απλές πρακτικές συμβουλές που βοηθούν στην πρόληψη και στη μείωση της επιβάρυνσης. Read more

Από την περιγραφή σας φαίνεται πως το ενόχλημα προέρχεται πιθανόν από μυϊκή τάση στην περιοχή του τραχήλου, κάτι που μπορεί να σχετίζεται με στάση, στρες ή υπερχρήση των μυών. Ωστόσο, χωρίς πλήρες ιστορικό (διάρκεια, συνθήκες εμφάνισης, καθημερινές συνήθειες, ύπνος, εργασία, προηγούμενα επεισόδια) και χωρίς κλινική αξιολόγηση, δεν είναι δυνατό να δοθεί ασφαλές θεραπευτικό πλάνο.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός· αυτό που βοηθά έναν ασθενή μπορεί να μην είναι κατάλληλο για κάποιον άλλο. Για τον λόγο αυτό, είναι απαραίτητη μια εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική εκτίμηση, ώστε να εντοπιστεί η ακριβής αιτία του προβλήματος και να σχεδιασ...τεί στοχευμένη αποκατάσταση.

Η σωστή αξιολόγηση είναι πάντα το πρώτο βήμα για μια ουσιαστική και ασφαλή βελτίωση. Read more

Καλησπέρα σας.
Πηγαίνετε σε έναν ορθοπαιδικό σε πρώτη φάση να σας εξετάσει και κατόπιν σε φυσικοθεραπευτή. Χρειάζεστε κάποιες τεχνικές χαλάρωσης και κατόπιν αξιολόγησης το ανάλογο ασκησιολόγιο.
Καλή συνέχεια. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία άμεσα