Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Μικροπρόπτωση Α5 Α6: Μουδιάσματα, ζαλάδες, ασκήσεις ή κολάρο;

Μικροπρόπτωση Α5 Α6: Μουδιάσματα, ζαλάδες, ασκήσεις ή κολάρο;

ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΑΥΧΕΝΑ Κ ΒΡΕΘΗΚΕ ΜΙΚΡΟΠΡΟΠΤΩΣΗ ΣΤΟΝ ΔΙΣΚΟ Α5 Α6 Κ ΕΛΑΦΡΙΑ ΠΙΕΣΗ ΣΤΟΝ ΝΩΤΙΑΙΟ ΜΥΕΛΟ. ΕΧΩ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΠΙΣΩ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΠΟΥ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ Κ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΙΛΙΓΓΟΥΣ Κ ΖΑΛΑΔΕΣ. ΜΟΥ ΣΥΝΕΣΤΗΣΑΝ ΚΟΛΑΡΟ Κ ΑΣΚΗΣΕΙΣ. ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ ΕΣΕΙΣ?

Υποβλήθηκε 09/10/2025

9 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Από την περιγραφή σας αντιλαμβάνεται κάποιος ότι υπάρχει μια παθολογία στον αυχένα σας, με την οποία πιθανότατα συνδέονται και οι ζαλάδες με τους ιλίγγους. Θα πρέπει όμως να γίνει μια αξιολόγηση από έναν έμπειρο φυσικοθεραπευτή για να φανεί αν είναι σίγουρα ή όχι αυχενικής αιτιολογίας οι ζαλάδες και οι ίλιγγοι που έχετε. Δε νομίζω να βοηθήσει ιδιαίτερα το κολλάρο σε όλη αυτήν την κατάσταση, αφού η ακινητοποίηση που δημιουργεί θα φέρει μυϊκή αδυναμία συν το χρόνο. Το κολλάρο συστήνεται σε ελάχιστες περιπτώσεις και φυσικά για μικρό χρονικό διάστημα.

PHYSIOLAVRIO - Αλεξόπουλος Κωνσταντίνος

| Νεος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Λαύριο

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

ΩΡΛ εκτίμηση

Δημογέροντας Γεώργιος 9,7

Νευροχειρουργός | Χαϊδάρι
Καλησπέρα σας.
Για να σας πει κάποιος εμπεριστατωμένη άποψη θα πρέπει να σας δει από κοντά και να σας εξετάσει. Γενικά το κολλαρο συνιστάται για λίγες ώρες αν έχετε πολύ έντονο πόνο και αίσθηση ότι δεν μπορείτε να κρατήσετε το κεφάλι σας όρθιο. Θα πρέπει να εξετάσουμε την άνω αυχενική μοίρα καθώς και την κροταφογναθική άρθρωση ώστε να κάντε την κατάλληλη θεραπεία και ασκήσεις σταθεροποίησης στον αυχένα (πιθανόν). Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Καλησπέρα σας. Σίγουρα χρειάζεται μια καλή αξιολόγηση της περιοχής με συνεκτιμηση των ευρημάτων από την μαγνητική και μετά να μπείτε σε πρόγραμμα αποκατάστασης. Οποτεδήποτε θελήσετε είμαστε στην διάθεση σας. Ευχαριστώ πολύ

Γιαννόπουλος Χρήστος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Γαλάτσι
Ο,τι σας ειπαν

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Πολυ αποτελεσματική θεραπεια αποτελεί ο βελονισμός.

Μουρίκης Ευάγγελος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Να μην βαλετε κολάρο να κάνετε φυσικοθεραπείες

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Χρειάζεται να σας εξετάσει πρώτα κάποιος νευροχειρουργός για να εκτιμήσει την νευρολογική σας κατάσταση και σε συνδυασμό με τα ευρήματα της μαγνητικής τομογραφίας να συμβουλεύσει εάν είναι ασφαλείς οι φυσικοθεραπείες και τί άλλες επιλογές υπάρχουν.

Σταυρόπουλος Σταύρος 9,9

Νευροχειρουργός | Γλυφάδα
Καλησπέρα σας,

Αρχικά είναι σημαντικό να ξεκαθαριστεί αν τα συμπτώματα που περιγράφετε ξεκίνησαν μετά από κάποιον τραυματισμό ή αν εμφανίστηκαν σταδιακά με τον χρόνο. Αν πρόκειται για τραυματισμό, τότε είναι βασικό να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες των γιατρών σας, καθώς εκείνοι έχουν την πλήρη εικόνα και γνωρίζουν ποια είναι τα ασφαλή επόμενα βήματα.

Αν όμως τα συμπτώματα είναι χρόνια και δεν σχετίζονται με κάποιο ατύχημα, τότε πέρα από τα ευρήματα της μαγνητικής, πρέπει να λάβουμε υπόψη και τον ρόλο των μυών. Μουδιάσματα, ζαλάδες και ίλιγγοι συχνά συνδέονται με μυϊκά σημεία πυροδότησης (trigger points) σε μύες όπως ο ανελκ...τήρας της ωμοπλάτης, ο στερνοκλειδομαστοειδής και οι υποϊνιακοί. Αυτά τα σημεία μπορούν να αναπαράγουν τα ίδια συμπτώματα, χωρίς να φαίνονται στις εξετάσεις.

Σε αυτήν την περίπτωση, η στοχευμένη φυσικοθεραπεία που απευθύνεται ειδικά σε αυτά τα trigger points, μαζί με ασκήσεις κινητικότητας και σταθεροποίησης, μπορεί να μειώσει τις κρίσεις και να σας βοηθήσει να διαχειρίζεστε καλύτερα την καθημερινότητα. Το κολάρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί προσωρινά για αποφόρτιση, αλλά αυτή η συμβουλή αφορά αποκλειστικά χρόνιες καταπονήσεις και όχι τραυματικά περιστατικά.

Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον αυχένα σας από υποτροπές, κατεβάστε δωρεάν το eBook μας από την ιστοσελίδα μας. Εκεί θα βρείτε πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο επανεμφάνισης των συμπτωμάτων. Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242,390],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}