- Αυχενικό σύνδρομο
- Υποβλήθηκε σήμερα
Μικροπρόπτωση Α5 Α6: Μουδιάσματα, ζαλάδες, ασκήσεις ή κολάρο;
ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΑΥΧΕΝΑ Κ ΒΡΕΘΗΚΕ ΜΙΚΡΟΠΡΟΠΤΩΣΗ ΣΤΟΝ ΔΙΣΚΟ Α5 Α6 Κ ΕΛΑΦΡΙΑ ΠΙΕΣΗ ΣΤΟΝ ΝΩΤΙΑΙΟ ΜΥΕΛΟ. ΕΧΩ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΠΙΣΩ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΠΟΥ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ Κ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΙΛΙΓΓΟΥΣ Κ ΖΑΛΑΔΕΣ. ΜΟΥ ΣΥΝΕΣΤΗΣΑΝ ΚΟΛΑΡΟ Κ ΑΣΚΗΣΕΙΣ. ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ ΕΣΕΙΣ?
1 ειδικός απάντησε
-
Καλησπέρα σας,
Αρχικά είναι σημαντικό να ξεκαθαριστεί αν τα συμπτώματα που περιγράφετε ξεκίνησαν μετά από κάποιον τραυματισμό ή αν εμφανίστηκαν σταδιακά με τον χρόνο. Αν πρόκειται για τραυματισμό, τότε είναι βασικό να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες των γιατρών σας, καθώς εκείνοι έχουν την πλήρη εικόνα και γνωρίζουν ποια είναι τα ασφαλή επόμενα βήματα.
Αν όμως τα συμπτώματα είναι χρόνια και δεν σχετίζονται με κάποιο ατύχημα, τότε πέρα από τα ευρήματα της μαγνητικής, πρέπει να λάβουμε υπόψη και τον ρόλο των μυών. Μουδιάσματα, ζαλάδες και ίλιγγοι συχνά συνδέονται με μυϊκά σημεία πυροδότησης (trigger points) σε μύες όπως ο ανελκ...τήρας της ωμοπλάτης, ο στερνοκλειδομαστοειδής και οι υποϊνιακοί. Αυτά τα σημεία μπορούν να αναπαράγουν τα ίδια συμπτώματα, χωρίς να φαίνονται στις εξετάσεις.
Σε αυτήν την περίπτωση, η στοχευμένη φυσικοθεραπεία που απευθύνεται ειδικά σε αυτά τα trigger points, μαζί με ασκήσεις κινητικότητας και σταθεροποίησης, μπορεί να μειώσει τις κρίσεις και να σας βοηθήσει να διαχειρίζεστε καλύτερα την καθημερινότητα. Το κολάρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί προσωρινά για αποφόρτιση, αλλά αυτή η συμβουλή αφορά αποκλειστικά χρόνιες καταπονήσεις και όχι τραυματικά περιστατικά.
Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον αυχένα σας από υποτροπές, κατεβάστε δωρεάν το eBook μας από την ιστοσελίδα μας. Εκεί θα βρείτε πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο επανεμφάνισης των συμπτωμάτων. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.