ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΑΥΧΕΝΑ Κ ΒΡΕΘΗΚΕ ΜΙΚΡΟΠΡΟΠΤΩΣΗ ΣΤΟΝ ΔΙΣΚΟ Α5 Α6 Κ ΕΛΑΦΡΙΑ ΠΙΕΣΗ ΣΤΟΝ ΝΩΤΙΑΙΟ ΜΥΕΛΟ. ΕΧΩ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΠΙΣΩ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΠΟΥ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ Κ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΙΛΙΓΓΟΥΣ Κ ΖΑΛΑΔΕΣ. ΜΟΥ ΣΥΝΕΣΤΗΣΑΝ ΚΟΛΑΡΟ Κ ΑΣΚΗΣΕΙΣ. ΤΙ ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ ΕΣΕΙΣ?
Πολυ αποτελεσματική θεραπεια αποτελεί ο βελονισμός.
Να μην βαλετε κολάρο να κάνετε φυσικοθεραπείες
Χρειάζεται να σας εξετάσει πρώτα κάποιος νευροχειρουργός για να εκτιμήσει την νευρολογική σας κατάσταση και σε συνδυασμό με τα ευρήματα της μαγνητικής τομογραφίας να συμβουλεύσει εάν είναι ασφαλείς οι φυσικοθεραπείες και τί άλλες επιλογές υπάρχουν.
Καλησπέρα σας,
Αρχικά είναι σημαντικό να ξεκαθαριστεί αν τα συμπτώματα που περιγράφετε ξεκίνησαν μετά από κάποιον τραυματισμό ή αν εμφανίστηκαν σταδιακά με τον χρόνο. Αν πρόκειται για τραυματισμό, τότε είναι βασικό να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες των γιατρών σας, καθώς εκείνοι έχουν την πλήρη εικόνα και γνωρίζουν ποια είναι τα ασφαλή επόμενα βήματα.
Αν όμως τα συμπτώματα είναι χρόνια και δεν σχετίζονται με κάποιο ατύχημα, τότε πέρα από τα ευρήματα της μαγνητικής, πρέπει να λάβουμε υπόψη και τον ρόλο των μυών. Μουδιάσματα, ζαλάδες και ίλιγγοι συχνά συνδέονται με μυϊκά σημεία πυροδότησης (trigger points) σε μύες όπως ο ανελκ...τήρας της ωμοπλάτης, ο στερνοκλειδομαστοειδής και οι υποϊνιακοί. Αυτά τα σημεία μπορούν να αναπαράγουν τα ίδια συμπτώματα, χωρίς να φαίνονται στις εξετάσεις.
Σε αυτήν την περίπτωση, η στοχευμένη φυσικοθεραπεία που απευθύνεται ειδικά σε αυτά τα trigger points, μαζί με ασκήσεις κινητικότητας και σταθεροποίησης, μπορεί να μειώσει τις κρίσεις και να σας βοηθήσει να διαχειρίζεστε καλύτερα την καθημερινότητα. Το κολάρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί προσωρινά για αποφόρτιση, αλλά αυτή η συμβουλή αφορά αποκλειστικά χρόνιες καταπονήσεις και όχι τραυματικά περιστατικά.
Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον αυχένα σας από υποτροπές, κατεβάστε δωρεάν το eBook μας από την ιστοσελίδα μας. Εκεί θα βρείτε πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο επανεμφάνισης των συμπτωμάτων.
Read more
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.