- Αυχενικό σύνδρομο
- Υποβλήθηκε 26/09/2025
Ασκήσεις για αυχενο-βραχιόνιο σύνδρομο και σύνδρομο παγωμένου ώμου?
Καλησπέρα σας. Παρουσίασα αυχενο-βραχιόνιο σύνδρομο με πόνο στον αυχένα και στην ωμοπλάτη που αντανακλά μέχρι τα δάκτυλα. Μπορώ να κάνω κάποιες ασκήσεις για βελτίωση του πόνου? Επίσης μπορεί να σχετίζεται με το σύνδρομο παγωμένου ώμου?
6 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας.
Καλό είναι να πάτε σε έναν ορθοπαιδικό, σε πρώτη φάση. Να σας εξετάσει και, αν χρειάζεται να σας στείλει για περαιτέρω εξετάσεις, μαγνητική κλπ. Κατόπιν φαρμακευτική αγωγή και φυσικοθεραπεία.
Αν όντως ο πόνος ξεκινάει από τον αυχένα και αντακλάει μέχρι τα δάχτυλα το πιθανότερο είναι ότι οφείλεται σε πίεση νεύρου στον αυχένα . Όμως θα χρειαστεί διαφοροδιαγνωση για να είμαστε σίγουροι.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας, αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
-
Συνήθως δεν σχετίζονται τα δύο
Ασκησεις μπορείτε να κάνετε , μπορεί να σας κατευθύνει κάποιος ορθοπαιδικός ή φυσικοθεραπευτής
-
Καλησπέρα σας,
Ο πόνος που περιγράφετε μπορεί να βελτιωθεί με εξατομικευμένες ασκήσεις αυχένα και ώμου, αλλά χρειάζεται προσεκτική καθοδήγηση για να μην επιδεινωθούν τα συμπτώματα. Το σύνδρομο παγωμένου ώμου μπορεί να σχετίζεται, αλλά μόνο με κλινική αξιολόγηση μπορούμε να το επιβεβαιώσουμε. Σας προτείνω να κλείσετε ένα ραντεβού για πλήρη εκτίμηση και ασφαλή αποκατάσταση.
-
Μόνο διαχείριση από φυσικοθεραπευτή
Κατόπιν αξιολόγησης δίνονται οδηγίες
-
Καλησπέρα σας,
Ο πόνος που περιγράφετε με αντανάκλαση ως τα δάχτυλα είναι συμβατός με αυχενο-βραχιόνιο σύνδρομο και χρειάζεται σωστή καθοδήγηση. Υπάρχουν ασκήσεις κινητικότητας και σταθεροποίησης που μπορούν να βοηθήσουν, αλλά είναι σημαντικό να προσαρμοστούν στη δική σας περίπτωση ώστε να μη γίνει περαιτέρω ερεθισμός.
Το σύνδρομο παγωμένου ώμου είναι διαφορετική κατάσταση, που αφορά κυρίως την άρθρωση του ώμου με έντονο περιορισμό της κίνησης. Δεν σχετίζεται άμεσα με το πρόβλημα του αυχένα, αν και σε ορισμένους ασθενείς μπορεί να συνυπάρχουν.
Με την κατάλληλη φυσικοθεραπευτική παρέμβαση μπορείτε να μειώσετε τον πόνο και... να επανέλθετε πιο άνετα στις δραστηριότητές σας. Διάβασε περισσότερα
-
Καλημέρα
Μπορεί να επιβάρεινη των ώμο ένα αυ/βρ
Το καλύτερο είναι να κάνετε φυσικοθεραπεία κ ο συνάδελφος θα σας δείξει κάποιες ασκησεις
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.