Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Γιατί έχω αίσθηση καύσου και μυρμηγκιάσμα στο αριστερό γόνατο χωρίς πόνο στη μέση;

Γιατί έχω αίσθηση καύσου και μυρμηγκιάσμα στο αριστερό γόνατο χωρίς πόνο στη μέση;

Καλησπέρα σας!! Έχω αίσθηση καύσου, σαν μυρμηγκιάσμα στο αριστερό γόνατο στην έξω πλευρά! Δεν έχω πόνο στη μέση, μπορώ περπατάω άνετα!! Είμαι 48 ετών!! Μου συμβαίνει πρώτη φορά, επιμένει εδώ και τρεις μέρες!!

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας,

Αυτό που περιγράφεται πολύ συχνά ταιριάζει με ερεθισμό επιφανειακού νεύρου ή trigger point από τοπική μυϊκή τάση

Συχνές αιτίες που βλέπουμε σε τέτοια συμπτώματα
- Ερεθισμός του έξω δερματικού νεύρου στην περιοχή του γονάτου (π.χ. από πίεση, στάση, έντονο περπάτημα, σκάλες, καθιστή θέση με λυγισμένο γόνατο).
- Μυϊκή τάση και trigger points σε λαγονοκνημιαία ταινία, έξω πλατύ τετρακεφάλου, γλουτιαίους, ή ακόμη και στη γάμπα, που μπορούν να δώσουν “κάψιμο” ή μυρμηγκιάσματα τοπικά ή απομακρυσμένα.
- Λιγότερο συχνά, ήπιος ερεθισμός ρίζας από τη μέση μπορεί να δώσει αισθητικά συμπτώματα χωρίς έντονο πόνο... στη μέση, αλλά συνήθως υπάρχει κάποια επιβάρυνση με κάθισμα/σκύψιμο ή συμπτώματα που ξεκινούν από τη μέση και κατεβαίνουν πιο κάτω.

Τι μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια για 48 ώρες
- Αποφύγετε πίεση στην έξω πλευρά του γονάτου (π.χ. σταυροπόδι, γονάτισμα, σφιχτά ρούχα/ελαστικά, παρατεταμένη κάμψη γονάτου).
- Κάντε μικρά διαλείμματα από πολύωρο κάθισμα, και ήπιο περπάτημα όπως το αντέχετε.
- Δοκιμάστε κρύο 8–10 λεπτά στην περιοχή 1–2 φορές/ημέρα αν νιώθετε “κάψιμο”, ή ζέστη αν το νιώθετε περισσότερο σαν “πιάσιμο”. Πείτε μας τι σας ανακουφίζει περισσότερο.
- Αν έχετε foam roller/μπαλάκι, μπορείτε να βοηθήσετε να χαλαρώσει η περιοχή. Μην πιέσετε δυνατά πάνω στο σημείο που “καίει”. Καλύτερα ήπια δουλειά πιο πάνω, σε γλουτό και έξω μηρό, γιατί εκεί συχνά υπάρχουν trigger points που αντανακλούν προς το γόνατο.

Πότε θέλει άμεσα ιατρική εκτίμηση (ορθοπεδικό ή νευρολόγο)
- Αν εμφανιστεί αδυναμία στο πόδι, αστάθεια στο γόνατο, ή “πέφτει” το πέλμα
- Αν το μούδιασμα/κάψιμο εξαπλώνεται γρήγορα ή γίνεται έντονο
- Αν υπάρχει πρήξιμο, έντονη θερμότητα, κοκκίνισμα, πυρετός
- Αν εμφανιστεί πόνος στη μέση με αντανάκλαση στο πόδι ή μούδιασμα σε μεγαλύτερη περιοχή

Αντίστοιχα, ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας αξιολογήσει λειτουργικά και να ελέγξει αν υπάρχει μυϊκή τάση/trigger points στον γλουτό και στον έξω μηρό που αναπαράγουν το “κάψιμο”, και να σας δώσει στοχευμένη θεραπεία και ασκήσεις.

Για να σας κατευθύνουμε πιο σωστά, πείτε μας 4 πράγματα:
1) Είναι καθαρά “στο δέρμα” (σαν κάψιμο/μυρμήγκιασμα) ή το νιώθετε βαθιά μέσα στο γόνατο;
2) Έχει αλλάξει κάτι τις τελευταίες μέρες, πολύωρο κάθισμα, περπάτημα, σκάλες, γυμναστική, οδήγηση;
3) Αν πιέσετε ελαφρά τον έξω μηρό (λίγο πάνω από το γόνατο), αναπαράγεται το σύμπτωμα;
4) Σας ανακουφίζει περισσότερο ζέστη ή κρύο;

Επίσης, ακόμη κι όταν το σύμπτωμα μοιάζει “νευρικό”, τα trigger points στον γλουτό και στον έξω μηρό μπορούν να μιμούνται μυρμηγκιάσματα και να κρατούν το σύμπτωμα ενεργό. Για οποιαδήποτε επιπλέον απορία, βρισκόμαστε στη διάθεσή σας, να σας απαντήσουμε από εδώ, τηλεφωνικά ή δια ζώσης. Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Προφανώς να είναι μια τενοντοπάθεια στο γόνατο χρειάζεται αξιολόγηση και φυσικοθεραπεία

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Μπορεί να είναι κ κάποια τοπική αιτία , πίεση νεύρου επιφανειακά , ή απλά κάποιος ερεθισμός των μαλακών μορίων
Δώστε του λίγο χρόνο κ αν επιμένει μιλάτε με το γιατρό σας

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος