Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Αντιμετώπιση αυχενικού συνδρόμου χωρίς φάρμακα για μικρή κήλη δεξιά

Αντιμετώπιση αυχενικού συνδρόμου χωρίς φάρμακα για μικρή κήλη δεξιά

Αυτό που με απασχολεί τα τελευταία χρόνια είναι το αυχενικό σύνδρομο. Έχω μία μικρή κήλη στον αυχένα από τη δεξιά πλευρά πολύ μικρή, η οποία με ταλαιπωρεί τουλάχιστον 2-3 φορές το χρόνο. Είχα επισκεφθεί ορθοπεδικό, ο οποίος μου συνέστησε φυσιοθεραπείες και χάπια αμοξίλ, όταν ο πόνος γίνεται ανυπόφορος. Οι θεραπείες δε βοήθησαν και τα χάπια με ενοχλούν. Τις τελευταίες μέρες με έχει πιάσει πάλι ο πόνος και προσπαθώ να τις αντιμετωπίσω με ασκήσεις. Υπάρχει κάποιος τρόπος να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Υποβλήθηκε 01/10/2025

8 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας.
Εξαρτάται τι κάνατε στην φυσικοθεραπεία;
Για να αντιμετωπίσουμε τις κήλες κάνουμε κάποιες κινήσεις ή θέσεις που "αποσυμπιεζουν" τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Επίσης δίνουμε σαφείς οδηγίες στους ασθενείς για το τι να αποφεύγουν ώστε να μην προκαλούνται τα συμπτώματα . Χρησιμοποιούμε κάποιες τεχνικές κινητοποίησης η και ρεύματα , Τεκαρ ή βελονισμό για να μειώσουμε τα συμπτώματα ώστε να μπορούμε να κάνουμε τις ασκήσεις που χρειάζονται. Αφού ηρεμήσουν σε ένα βαθμό τα συμπτώματα , δίνουμε και ασκήσεις ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης του αυχένα για αποκατάσταση.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες π...ληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Διάβασε περισσότερα

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Οχι επουδενί δεν θα σας βοηθήσει η φαρμακευτική αγωγή άλλα μόνο η φυσικοθεραπεία

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Το αυχενικό σύνδρομο με μικρή κήλη μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα. Κλειδί είναι η σωστή στάση, η εργονομία και η αποφυγή πολύωρου σκυψίματος. Ήπιες ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις μειώνουν τον πόνο και προλαμβάνουν υποτροπές. Το clinical Pilates στην φάση της ηρεμίας θα προσφέρει μια ολοκληρωμένη λύση για τη διαχείριση του αυχενικού συνδρόμου.

Καλλιθέα Physiorebirth 10

Φυσικοθεραπευτής | Καλλιθέα
Μπορει να αντιμετωπίσει με βελονισμο.

Μουρίκης Ευάγγελος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Καλησπέρα σας. Είμαστε στην διάθεση σας από κοντά να συζητήσουμε το πρόβλημα σας και να βρούμε την πιο κατάλληλη προσέγγιση μέσω της φυσικοθεραπείας. Σας ευχαριστώ πολύ

Γιαννόπουλος Χρήστος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Γαλάτσι
Συστηματικη φυσικοθεραπεία κ γυμναστικη θα σας ωφελήσει

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Η κήλη δε σας ταλαιπωρεί. Τα συμπτώματα σας ταλαιπωρούν και δε φταίει η κήλη εξ' ορισμού. Επίσης αποκλείεται να σας έγραψε Αμοξιλ διότι αυτό είναι αντιβίωση. Μήπως εννοείται Arcoxia? Καλό είναι να επισκεφθείτε φυσικοθεραπευτή με πιστοποίηση στο manual therapy και κάποια κλινική εμπειρία. Σε ότι αφορά τα χάπια, να μιλήσετε με το γιατρό σας

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Καλησπέρα σας,
Η κήλη που αναφέρετε μπορεί να προκαλεί υποτροπιάζοντα επεισόδια πόνου, όμως υπάρχουν αρκετοί συντηρητικοί τρόποι διαχείρισης πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή. Οι φυσικοθεραπευτικές θεραπείες δεν είναι όλες ίδιες. Aν στο παρελθόν δεν είδατε βελτίωση, πιθανότατα δεν εφαρμόστηκαν οι πιο κατάλληλες τεχνικές για τη δική σας περίπτωση.

Στη φυσικοθεραπεία υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι, όπως τεχνικές αποσυμπίεσης, κινητοποίηση των αρθρώσεων, ασκήσεις ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης, καθώς και προγράμματα για βελτίωση της στάσης. Ο σωστός συνδυασμός τους μπορεί να μειώσει τον πόνο και να περιορίσει την επανεμφάνιση των κρίσεω...ν.

Αξίζει να απευθυνθείτε ξανά σε φυσικοθεραπευτή με εμπειρία στις αυχενικές παθήσεις ή το χρόνιο πόνο, ώστε να σχεδιαστεί μια προσέγγιση προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες. Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242,390],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}