Πόνος στη μέση και κάκωση κόκκυγα μετά από πτώση: Τι να κάνω;

Πριν από 13 μέρες έπεσα από καρέκλα με πάρα πολύ δύναμη με αποτέλεσμα να πονάω πολύ. Πήγα στο νοσοκομείο και έκανα ακτινογραφία δεν έδειξε κάτι αλλά μου είπαν ότι έπαθα κάκωση κόκκυγα. Έχει φύγει ο έντονος πόνος αλλά σε κάποιες κινήσεις πονάω. Επίσης νιώθω και πόνο στη μέση. Σε λίγες μέρες γυρνάω στη δουλειά μου η οποία σχετίζεται με ορθοστασία και βάρη τι πρέπει να κάνω; Θα υπάρξει εντονότερο πρόβλημα;

  • Υποβλήθηκε 02/08/2025

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλημέρα σας.
    Είναι λογικό να πονάτε ακόμη. Η κάκωση θα χρειαστεί από 2-3 μήνες να επουλωθεί. Καλό είναι να κάνετε φυσικόθεραπείες για αντιμετώπιση του πόνου αλλά και την επαναφορά της δύναμης ,αντοχής και λειτουργία της περιοχής. Μέσα από την ενδυνάμωση δίνεται ερεθίσμα και στο οστό για επούλωση. Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Καλησπέρα σας και καλή ανάρρωση. Η κάκωση στον κόκκυγα μπορεί να επιβαρύνει και την οσφυική μοίρα με πόνους. Μέχρι να επιστρέψετε στη δουλειά:Απόφυγετε να κάθεστε σε σκληρές επιφάνειες. Χρησιμοποιήστε ειδικό μαξιλάρι τύπου κουλούρας κάποιοι το αποκαλούν “donut".
    Απόλυτη αποφυγή άρσης βάρους και ορθοστασίας για μεγάλα διαστήματα.
    Διαχείριση του πόνου με αντιφλεγμονώδη όπως κοξίμπες ή ιβουπροφαίνη σε συνεννόηση με γιατρό.
    Φυσικοθεραπεία με διατάσεις και κινησιοθεραπεία για μέση και πυελική περιοχή.
    Όταν επιστρέψετε στη δουλειά αποφύγετε τα βάρη και ξεκινήστε με ελαφριά καθήκοντα για τις πρώτες 5–7 μέρες.
    Κάνε τακτικά δ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Dr. Σπηλιωτόπουλος Γεώργιος

    Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Νέο Ψυχικό

  • Θεωρητικά θα βελτιωθεί επιπλέον μερα με τη μερα
    Αν νιώθετε ότι δεν περνάει, δείτε το νέου γιατρό

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος

  • Καλησπέρα σας καλό είναι στη δουλειά να μην σηκώνεται βάρη ώστε να μην υπάρχει επιδείνωση του πόνου.Σίγουρα όμως θα χρειαστείτε να κάνετε κάποιες Φυσικοθεραπείες ώστε να μειωθεί ο πόνος.

    Πατσόγλου Χρήστος

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

  • Εαν σίγουρα δεν έχετε κάνει κάταγμα, θα πρέπει να κάνετε υπομονή και να αποφύγετε θέσεις, στάσεις και κινήσεις που πονάν. Αυτό δεν είναι 100% εφικτό βέβαια, οπότε θέλει και υπομονή

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα

  • Ναι καλο ειναι να γινει μια αξιολογηση και να προβειτε στην συνεχεια σε θεραπευτικη αγωγη με φυσικοθεραπεια

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.