- Αθλητικές κακώσεις
- Υποβλήθηκε 22/02/2025
Αντιμετώπιση ευθειασμού και πόνου μετά από πυγμαχία: συμβουλές;
Καλησπέρα σας. Εχω ευθειασμο και το ανακάλυψα πρόσφατα καθώς ήταν η περίοδος έξαρσης του. Ειχα απομακρυνθει από το άθλημα μου ( πυγμαχία) καθώς υπήρχε έντονος πόνος. Καθώς αυτός ο πόνος εξαφανίστηκε ξεκίνησα τις προπονήσεις. Ώσπου σήμερα με ένα χτύπημα απέκτησα όλη την μέρα φοβερό πόνο. Και είμαι με κρέμα ζεστη όλη την ώρα γιατί δεν αντέχω τον πόνο. Θα ήθελα την συμβουλή σας πώς να το αντιμετωπίσω και γιατί αυτό συμβαίνει
5 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας.
Ο ευθειασμός δεν είναι ουσιαστικά πάθηση ούτε είναι απαραίτητα πρόβλημα. Είναι μια ανατομική διάφορα που έχει να κάνει με την στάση σας ή και με κληρονομικούς παράγοντες.
Θα πρέπει να σας εξετάσει κάποιος για να σας πει. Καλό θα ήταν αφού πέρασε ο πόνος να κάνετς κάποια ενδυνάμωση και αποκατάσταση προτού μπείτε στην πυγμαχία που ομολογουμένως είναι απαιτητική για τον αυχένα .Έχετε κανει ασκήσεις ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης στον αυχένα;
Αφού λοιπόν τώρα περάσει ο πόνος καντέ μια πιο ολοκληρωμένη αποκατάσταση και θα επανέλθετε πλήρως.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μ...ας στο τηλέφωνο. Διάβασε περισσότερα
-
Θα πρέπει να γίνει φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση για να μεταβούμε άμεσα σε θεραπεία . Στον χώρο μας μπορούμε να το προσεγγίσουμε ολιστικά με ρεφλεξολογία , βελονισμό και φυσιοθεραπεία.
-
Αν πονάτε μετά από τραυματισμό, δείτε ένα;ν ορθοπαιδικό
-
Καλησπέρα σας, χρειάζεται να γίνει μια πλήρης αξιολόγηση , λήψη ιστορικού και κλινικά τεστ ώστε να προσδιοριστεί η αιτία του προβλήματος και να δοθεί μια υπεύθυνη απάντηση στο ερώτημα σας. Πάντα στη διάθεση σας.
-
Ο ευθειασμπος δεν είναι πάθηση!!!!! Δεν υπάρχει τρόπος αντιμετώπισηςη εαν συνεχίσετε να δέχεστε κτυπήματα λόγω του αθλήματος. Πρέπει να διακόψετε τώρα να ηρεμήσει πιθανώς να πρέπει να κάνετε και φυσικοθεραπεία και μετά πρέπει να σκεφτείτε εαν θέλετε να συνεχίσετε την πυγμαχία
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.
Ψάχνεις εξατομικευμένες συμβουλές για φαρμακευτική αγωγή;
Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.