This question and its answers are only available in Greek

Αντιμετώπιση ευθειασμού και πόνου μετά από πυγμαχία: συμβουλές;

Καλησπέρα σας. Εχω ευθειασμο και το ανακάλυψα πρόσφατα καθώς ήταν η περίοδος έξαρσης του. Ειχα απομακρυνθει από το άθλημα μου ( πυγμαχία) καθώς υπήρχε έντονος πόνος. Καθώς αυτός ο πόνος εξαφανίστηκε ξεκίνησα τις προπονήσεις. Ώσπου σήμερα με ένα χτύπημα απέκτησα όλη την μέρα φοβερό πόνο. Και είμαι με κρέμα ζεστη όλη την ώρα γιατί δεν αντέχω τον πόνο. Θα ήθελα την συμβουλή σας πώς να το αντιμετωπίσω και γιατί αυτό συμβαίνει

  • Submitted on 22/02/2025

5 specialists answered

  • Καλησπέρα σας.
    Ο ευθειασμός δεν είναι ουσιαστικά πάθηση ούτε είναι απαραίτητα πρόβλημα. Είναι μια ανατομική διάφορα που έχει να κάνει με την στάση σας ή και με κληρονομικούς παράγοντες.
    Θα πρέπει να σας εξετάσει κάποιος για να σας πει. Καλό θα ήταν αφού πέρασε ο πόνος να κάνετς κάποια ενδυνάμωση και αποκατάσταση προτού μπείτε στην πυγμαχία που ομολογουμένως είναι απαιτητική για τον αυχένα .Έχετε κανει ασκήσεις ενδυνάμωσης και σταθεροποίησης στον αυχένα;
    Αφού λοιπόν τώρα περάσει ο πόνος καντέ μια πιο ολοκληρωμένη αποκατάσταση και θα επανέλθετε πλήρως.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μ
    ... Read more

    Papastratis Ilias

    Physiotherapist | Ampelokipoi

  • Θα πρέπει να γίνει φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση για να μεταβούμε άμεσα σε θεραπεία . Στον χώρο μας μπορούμε να το προσεγγίσουμε ολιστικά με ρεφλεξολογία , βελονισμό και φυσιοθεραπεία.

    Vogiatzis Harilaos

    Physiotherapist | Thessaloniki

  • Αν πονάτε μετά από τραυματισμό, δείτε ένα;ν ορθοπαιδικό

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos

  • Καλησπέρα σας, χρειάζεται να γίνει μια πλήρης αξιολόγηση , λήψη ιστορικού και κλινικά τεστ ώστε να προσδιοριστεί η αιτία του προβλήματος και να δοθεί μια υπεύθυνη απάντηση στο ερώτημα σας. Πάντα στη διάθεση σας.

  • Ο ευθειασμπος δεν είναι πάθηση!!!!! Δεν υπάρχει τρόπος αντιμετώπισηςη εαν συνεχίσετε να δέχεστε κτυπήματα λόγω του αθλήματος. Πρέπει να διακόψετε τώρα να ηρεμήσει πιθανώς να πρέπει να κάνετε και φυσικοθεραπεία και μετά πρέπει να σκεφτείτε εαν θέλετε να συνεχίσετε την πυγμαχία

    Manualphysiotherapy

    Physiotherapist | Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.