• Αρθροσκόπηση γόνατος
  • Υποβλήθηκε 01/05/2025

Χονδροπάθεια γόνατος: Πόνος, πρήξιμο, θεραπείες και ομοιοπαθητική

Καλησπέρα, τον Οκτώβρη του '24 διαγνώστηκα με χονδροπάθεια σταδίου 1 στο γόνατό μου, μετά από αρκετό καιρό πόνου και ευαισθησίας. Μετά από ένα δίμηνο εντατικής φυσικοθεραπείας το ξεπέρασα σε μεγάλο βαθμό και επανήλθα στην καθημερινότητά μου. Τις τελευταίες μέρες απλά με λίγο παραπάνω κούραση λόγω δουλειάς ορθοστασίας και περπάτημα επανήλθε ο πόνος, ο ήχος τριξίματος και αυτή τη φορά είναι και πρησμένο. Ξεκίνησα παγοθεραπεία αντιφλεγμονώδη και ξανά φυσικοθεραπεία. Σκέφτομαι να στραφώ και στην ομοιοπαθητική μιας και είναι αρκετά ανεκτικός ο οργανισμός μου στα φάρμακα. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω; Θα ξεπεραστεί ποτέ εντελώς; Είμαι 29, με σχετικά καθιστική ζωή και παραπάνω βάρος.

5 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας
    Εξαρτάται από το τι κάνετε στην φυσικοθεραπεια. Το βάρος και η καθιστική ζωή είναι επιβαρυντικοί παράγοντες. Πέρα από τεχνικές ή μηχάνηματα φυσικοθεραπείας θέλουμε σίγουρα ενδυνάμωση, σαφής οδηγίες και επεξήγηση για θέσεις ή κινήσεις που μπορεί να προκαλούν πόνο, συχνή κίνηση ακόμη και όταν κάθεστε και επίσης μετά από αξιολόγηση όρθιας στάσης , τρόπο βάδισης αξιολόγηση μυικών ομάδων κλπ να "διορθώσουμε" κατά το δυνατόν τυγχον πρόβληματα που ίσως συμβάλλουν στον πόνο.
    Πάγοθεραπεία για 2-3 μέρες μόνο καθώς μετά μάλλον καθυστέρεί την επούλωση παρά σας βοηθάει. Το αντίστοιχο ισχύει και για τα αντιφλεγμονώδη.
    Κ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής

    Αμπελόκηποι

  • Γυμναστική να κανετε

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    Εύοσμος

  • Η παγοθεραπεία δεν είναι θεραπεία και δεν έχει ιδιαίτερο νόημα παρόλο που για πολλούς είναι καραμέλα δια πάσα νόσο και πάσα ευκαιρεία. Η οσρθοστασία δεν επιδεινώνει τη χονδροπάθεια. Η ομοιοπαθητική δεν είναι ούτε ιατρική ούτε είναι σοβαρός και επιστημονικά αποδεκτός τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας. Θα πρέπει να κάνετε φυσικοθεραπεία οπωσδήποτε, να μην κάνετε μόνο με μηχανήματα αλλά με προσοχή να κάνετε ασκήσεις υπο καθοδήγηση και να σέβεστε τα όρια που σας βάζει το πόδι σας χωρίς υπερβολές. Επίσης πρέπει να κάνετε ασκήσεις με αντίσταση στο όριο του πόνου και χωρίς να πονάτε μετά και την επόμενη μέρα. Καλό είναι να βρείτε κάποιο φυσικο... Διάβασε περισσότερα

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής

    Γλυφάδα

  • Καλησπερα μπορειτε να δοκιμασετε βελονισμο πριν την ομοιοπαθητικη.

    Μουρίκης Ευάγγελος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

    Γκύζη

  • Αυτά που κάνετε αρκούν για την αποκατάσταση σας , θα πρέπει να διαχειριστείτε το βάρος σας

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής

    Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

    • Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.