Ρώτα τους ειδικούς μας
Αρθροσκόπηση γόνατος
Χονδροπάθεια γόνατος: Πόνος, πρήξιμο, θεραπείες και ομοιοπαθητική

Χονδροπάθεια γόνατος: Πόνος, πρήξιμο, θεραπείες και ομοιοπαθητική

Καλησπέρα, τον Οκτώβρη του '24 διαγνώστηκα με χονδροπάθεια σταδίου 1 στο γόνατό μου, μετά από αρκετό καιρό πόνου και ευαισθησίας. Μετά από ένα δίμηνο εντατικής φυσικοθεραπείας το ξεπέρασα σε μεγάλο βαθμό και επανήλθα στην καθημερινότητά μου. Τις τελευταίες μέρες απλά με λίγο παραπάνω κούραση λόγω δουλειάς ορθοστασίας και περπάτημα επανήλθε ο πόνος, ο ήχος τριξίματος και αυτή τη φορά είναι και πρησμένο. Ξεκίνησα παγοθεραπεία αντιφλεγμονώδη και ξανά φυσικοθεραπεία. Σκέφτομαι να στραφώ και στην ομοιοπαθητική μιας και είναι αρκετά ανεκτικός ο οργανισμός μου στα φάρμακα. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω; Θα ξεπεραστεί ποτέ εντελώς; Είμαι 29, με σχετικά καθιστική ζωή και παραπάνω βάρος.

Υποβλήθηκε 01/05/2025

5 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας
Εξαρτάται από το τι κάνετε στην φυσικοθεραπεια. Το βάρος και η καθιστική ζωή είναι επιβαρυντικοί παράγοντες. Πέρα από τεχνικές ή μηχάνηματα φυσικοθεραπείας θέλουμε σίγουρα ενδυνάμωση, σαφής οδηγίες και επεξήγηση για θέσεις ή κινήσεις που μπορεί να προκαλούν πόνο, συχνή κίνηση ακόμη και όταν κάθεστε και επίσης μετά από αξιολόγηση όρθιας στάσης , τρόπο βάδισης αξιολόγηση μυικών ομάδων κλπ να "διορθώσουμε" κατά το δυνατόν τυγχον πρόβληματα που ίσως συμβάλλουν στον πόνο.
Πάγοθεραπεία για 2-3 μέρες μόνο καθώς μετά μάλλον καθυστέρεί την επούλωση παρά σας βοηθάει. Το αντίστοιχο ισχύει και για τα αντιφλεγμονώδη.
Κ...αλή συνέχεια και περαστικά σας.
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Διάβασε περισσότερα

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Γυμναστική να κανετε

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Η παγοθεραπεία δεν είναι θεραπεία και δεν έχει ιδιαίτερο νόημα παρόλο που για πολλούς είναι καραμέλα δια πάσα νόσο και πάσα ευκαιρεία. Η οσρθοστασία δεν επιδεινώνει τη χονδροπάθεια. Η ομοιοπαθητική δεν είναι ούτε ιατρική ούτε είναι σοβαρός και επιστημονικά αποδεκτός τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας. Θα πρέπει να κάνετε φυσικοθεραπεία οπωσδήποτε, να μην κάνετε μόνο με μηχανήματα αλλά με προσοχή να κάνετε ασκήσεις υπο καθοδήγηση και να σέβεστε τα όρια που σας βάζει το πόδι σας χωρίς υπερβολές. Επίσης πρέπει να κάνετε ασκήσεις με αντίσταση στο όριο του πόνου και χωρίς να πονάτε μετά και την επόμενη μέρα. Καλό είναι να βρείτε κάποιο φυσικο...θεραπευτή ή φυσικοθεραπεύτρια με πιστοποίηση στο manual therapy Διάβασε περισσότερα

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Καλησπερα μπορειτε να δοκιμασετε βελονισμο πριν την ομοιοπαθητικη.

Μουρίκης Ευάγγελος 10,0

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Αυτά που κάνετε αρκούν για την αποκατάσταση σας , θα πρέπει να διαχειριστείτε το βάρος σας

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":279,"Title":"3 τρόποι που μπορείς να πάθεις ρήξη μηνίσκου","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/uM01rXm018Ocscvqm00xCoWMZq7faIupKHyWydz1Epds8A.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/uM01rXm018Ocscvqm00xCoWMZq7faIupKHyWydz1Epds8A/thumbnail.png","Slug":"daras-xristos-3-tropoi-pou-mporeis-na-patheis-riksi-miniskou","DoctorIds":[6457,85593],"ProcedureIds":[364,299,57],"ShortVideoCreator":{"Id":6457,"FirstName":"Χρήστος","LastName":"Δάρας","Name":"Δάρας Χρήστος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/3f48953c-ee94-4e23-96ce-aac9047b9929.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Αθλητίατρος"}},{"Id":237,"Title":"Πώς αντιμετωπίζεται η ρήξη μηνίσκου;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/zumEKmhjj7CGvmBiQ02kqwzIeRI3vGYvoridiasUe2xk.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/zumEKmhjj7CGvmBiQ02kqwzIeRI3vGYvoridiasUe2xk/thumbnail.png","Slug":"giannakos-athanasios-rene-pos-antimetopizetai-i-riksi-miniskou","DoctorIds":[8498],"ProcedureIds":[364,57,299],"ShortVideoCreator":{"Id":8498,"FirstName":"Αθανάσιος-Ρενέ","LastName":"Γιαννάκος","Name":"Γιαννάκος Αθανάσιος-Ρενέ","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/nq-903ddb23-cde9-4f79-92d3-a847a9b8d262.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός"}},{"Id":181,"Title":"Εσύ γνώριζες τι είναι το γόνατο του αθλητή;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/L8tm76rqO1zLZ1Jm45rZNxpxwIgNfqK8GfE2iEk7Glw.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/L8tm76rqO1zLZ1Jm45rZNxpxwIgNfqK8GfE2iEk7Glw/thumbnail.png","Slug":"daras-xristos-esy-gnorizes-ti-einai-to-gonato-tou-athliti","DoctorIds":[6457,85593],"ProcedureIds":[103,299],"ShortVideoCreator":{"Id":6457,"FirstName":"Χρήστος","LastName":"Δάρας","Name":"Δάρας Χρήστος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/3f48953c-ee94-4e23-96ce-aac9047b9929.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Αθλητίατρος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":299}