Χονδροπάθεια γόνατος: Πόνος, πρήξιμο, θεραπείες και ομοιοπαθητική

Καλησπέρα, τον Οκτώβρη του '24 διαγνώστηκα με χονδροπάθεια σταδίου 1 στο γόνατό μου, μετά από αρκετό καιρό πόνου και ευαισθησίας. Μετά από ένα δίμηνο εντατικής φυσικοθεραπείας το ξεπέρασα σε μεγάλο βαθμό και επανήλθα στην καθημερινότητά μου. Τις τελευταίες μέρες απλά με λίγο παραπάνω κούραση λόγω δουλειάς ορθοστασίας και περπάτημα επανήλθε ο πόνος, ο ήχος τριξίματος και αυτή τη φορά είναι και πρησμένο. Ξεκίνησα παγοθεραπεία αντιφλεγμονώδη και ξανά φυσικοθεραπεία. Σκέφτομαι να στραφώ και στην ομοιοπαθητική μιας και είναι αρκετά ανεκτικός ο οργανισμός μου στα φάρμακα. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω; Θα ξεπεραστεί ποτέ εντελώς; Είμαι 29, με σχετικά καθιστική ζωή και παραπάνω βάρος.

5 specialists answered

Καλησπέρα σας
Εξαρτάται από το τι κάνετε στην φυσικοθεραπεια. Το βάρος και η καθιστική ζωή είναι επιβαρυντικοί παράγοντες. Πέρα από τεχνικές ή μηχάνηματα φυσικοθεραπείας θέλουμε σίγουρα ενδυνάμωση, σαφής οδηγίες και επεξήγηση για θέσεις ή κινήσεις που μπορεί να προκαλούν πόνο, συχνή κίνηση ακόμη και όταν κάθεστε και επίσης μετά από αξιολόγηση όρθιας στάσης , τρόπο βάδισης αξιολόγηση μυικών ομάδων κλπ να "διορθώσουμε" κατά το δυνατόν τυγχον πρόβληματα που ίσως συμβάλλουν στον πόνο.
Πάγοθεραπεία για 2-3 μέρες μόνο καθώς μετά μάλλον καθυστέρεί την επούλωση παρά σας βοηθάει. Το αντίστοιχο ισχύει και για τα αντιφλεγμονώδη.
Κ...αλή συνέχεια και περαστικά σας.
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο. Read more

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi

Γυμναστική να κανετε

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Η παγοθεραπεία δεν είναι θεραπεία και δεν έχει ιδιαίτερο νόημα παρόλο που για πολλούς είναι καραμέλα δια πάσα νόσο και πάσα ευκαιρεία. Η οσρθοστασία δεν επιδεινώνει τη χονδροπάθεια. Η ομοιοπαθητική δεν είναι ούτε ιατρική ούτε είναι σοβαρός και επιστημονικά αποδεκτός τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας. Θα πρέπει να κάνετε φυσικοθεραπεία οπωσδήποτε, να μην κάνετε μόνο με μηχανήματα αλλά με προσοχή να κάνετε ασκήσεις υπο καθοδήγηση και να σέβεστε τα όρια που σας βάζει το πόδι σας χωρίς υπερβολές. Επίσης πρέπει να κάνετε ασκήσεις με αντίσταση στο όριο του πόνου και χωρίς να πονάτε μετά και την επόμενη μέρα. Καλό είναι να βρείτε κάποιο φυσικο...θεραπευτή ή φυσικοθεραπεύτρια με πιστοποίηση στο manual therapy Read more

Manualphysiotherapy
Physiotherapist

Glyfada
Καλησπερα μπορειτε να δοκιμασετε βελονισμο πριν την ομοιοπαθητικη.

Μουρίκης Ευάγγελος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

Gizi
Αυτά που κάνετε αρκούν για την αποκατάσταση σας , θα πρέπει να διαχειριστείτε το βάρος σας

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.