Τριγμός στο γόνατο μετά από νέα άσκηση squat χωρίς πόνο, τι σημαίνει;

ΕΚΑΝΑ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΧΙΑΣΤΟΥ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΗΣ ΣΥΡΡΑΦΗΣ ΜΗΝΙΣΚΟΥ! ΠΟΤΕ ΞΕΚΙΝΩ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΠΟΤΕ ΑΛΛΑΖΩ ΜΟΙΡΕΣ ΣΤΟΝ ΝΑΡΘΗΚΑ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΣΤΑΜΑΤΩ ΤΙΣ ΑΝΤΙΠΗΚΤΙΚΕΣ ΕΝΕΣΕΙΣ;

«Έπειτα από ένα πέσιμο με το μηχανάκι στα 49 μου, είχα πόνο στο γόνατο, πρήξιμο και κούμπωμα. Τότε λόγω φόρτου δουλειάς το άφησα και σταδιακά μετά από 1,5 χρόνο επανήλθε η έκταση του γόνατος και δεν πονάει παρά μόνο μια ενόχληση μετά από τρέξιμο. Πρόσφατα έβγαλα και μαγνητική η οποία έδειξε στένωση στο έσω διαμέρισμα του γόνατος με λέπτυνση του αρθρικού χόνδρου των κονδύλων και σύμπλοκη ρήξη του σώματος και οπίσθιου κέρατος του έσω μηνίσκου. Υπάρχει οστικό οίδημα στον έσω κνημιαίο κόνδυλο και ραγείσα κύστη Baker με ικανή ποσότητα υγρού πέριξ της έσω κεφαλής του γαστροκνημίου μυός. Κινούμαι και δουλεύω κανονικά απλά έχω μια ενόχληση μετά από τρέξιμο.» Επανέρχομαι…Να αναφέρω ότι είμαι 51 χρόνων σχετικά αδύνατος. Όλο το χειμώνα πήγαινα και γυμναστήριο και έκανα και πόδια μόνο με αυτήν την ενόχληση. Το θέμα είναι τι είναι καλύτερο σε αυτές τις περιπτώσεις ώστε να μη δημιουργηθεί πρόωρη οστεοαρθρίτιδα. Να μείνω έτσι και ίσως κάποια φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ή και Υαλουρονικό οξύ, PRP ή να προχωρήσω σε αρθροσκόπηση. Τι οδηγεί σε οστεοαρθρίτιδα πιο γρήγορα. Και αν μείνω έτσι υπάρχει κίνδυνος να μεγαλώσει η ρήξη; Ευχαριστώ προκαταβολικά και εύχομαι καλή συνέχεια.

Έπειτα από ένα πέσιμο με το μηχανάκι στα 49 μου, είχα πόνο στο γόνατο, πρήξιμο και κούμπωμα. Τότε λόγω φόρτου δουλειάς το άφησα και σταδιακά μετά από 1,5 χρόνο επανήλθε η έκταση του γόνατος και δεν πονάει παρά μόνο μια ενόχληση μετά από τρέξιμο. Πρόσφατα έβγαλα και μαγνητική η οποία έδειξε στένωση στο έσω διαμέρισμα του γόνατος με λέπτυνση του αρθρικού χόνδρου των κονδύλων και σύμπλοκη ρήξη του σώματος και οπίσθιου κέρατος του έσω μηνίσκου. Υπάρχει οστικό οίδημα στον έσω κνημιαίο κόνδυλο και ραγείσα κύστη Baker με ικανή ποσότητα υγρού πέριξ της έσω κεφαλής του γαστροκνημίου μυός. Κινούμαι και δουλεύω κανονικά απλά έχω μια ενόχληση μετά από τρέξιμο. Θα χρειαστεί επέμβαση ή να πάω συντηρητικά?

Έπαθα ρήξη μηνίσκου ( πλάγια και μπροστά) πριν ένα χρόνο. Έκανα φαρμακευτική αγωγή και φυσικοθεραπεία. Δυσκολεύομαι ακόμη στο ανέβασμα και κατέβασμα σκάλας και αν κουρασστώ, πονάει η κνήμη και ψηλά στο ισχίο. Είμαι 56 χρονών με καλή φυσική κατάσταση πριν το συμβάν, υπέρβαρη κατά 10 κιλά και πάσχω από μυασθένεια gravis. Θα επανέλθει το πόδι σταδιακά όπως μου λένε οι θεράποντες (ορθοπαιδικός και φυσικοθεραπευτής) ή θα πρέπει να αναζητήσω λύση εγχείρησης;

Καλησπέρα! Είμαι 33 ετών. Έχω ένα πρήξιμο στο δεξί γόνατο στην εσωτερική πλευρά. Δεν κλείνει τελείως το γόνατο, περπατάω κανονικά, δυσκολεύομαι στα σκαλιά και προχθές λόγω του ότι έχω κάνει πνευμονική εμβολή στα 22 και παίρνω sintrom γιατί έχω αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο και ΣΕΛ έβαλα για λίγο τις αντιθρομβωτικές κάλτσες αλλά είχα τρομερή αστάθεια και πόνο οπότε τις έβγαλα. Δυσκολεύομαι να κάνω καθίσματα ή να γονατίσω. Δεν είναι κόκκινο ή ζεστό είναι απλά λίγο πιο φουσκωμένο από το άλλο και το βράδυ που γυρνάω από τη δουλειά (μαγείρισσα είμαι) πετάνε οι φλέβες, το πρωί είναι καλύτερα και ξανά τα ίδια κάθε μέρα εδώ και 10 μέρες. Τι μου προτείνετε να κάνω; Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

Καλησπέρα σας είμαι 39 ετών, θα ήθελα να ρωτήσω η ρήξη μηνίσκου (χωρίς να μπλοκάρεται η άρθρωση) θεραπεύεται με φυσιοθεραπεία σε αυτή την ηλικία που είμαι; Η θεραπεία με prp έχει αποτελέσματα στο μηνίσκο ή αφορά άλλες παθήσεις του γόνατος; Ή η λύση είναι μόνο αρθροσκοπική;

Καλησπέρα σας, έκανα μαγνητική δεξιού γόνατος τι σημαίνει χονδροπάθεια επιγονατίδας GRADE II η οποία προβάλλει σε οριακά υψηλή θέση (Insall Salvati = 1.2). Μπορώ να συνεχίσω το pilates; Ευχαριστώ