Σύζυγος 65 ετών χωρίς διάθεση για σεξ μετά από έμφραγμα, τι να κάνω;

Καταλαβαίνω ότι βρίσκεστε σε μια δύσκολη και συναισθηματικά φορτισμένη κατάσταση. Είστε μαζί με τον σύζυγό σας 40 χρόνια, και αυτή η μακροχρόνια σχέση έχει σίγουρα περάσει από πολλές φάσεις. Η έλλειψη σεξουαλικής επαφής εδώ και έναν χρόνο, ιδίως όταν δεν συνοδεύεται από ανοιχτή επικοινωνία ή τρυφερότητα, μπορεί να φέρει συναισθήματα απόρριψης, μοναξιάς ή ακόμα και ανασφάλειας.

Ο σύζυγός σας είναι 65 ετών, εργάζεται πολλές ώρες την ημέρα και έχει περάσει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, το έμφραγμα. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν έντονα τόσο τη φυσική του κατάσταση όσο και την ψυχολογική του διάθεση. Η μείωση της ερωτικής επιθυμ...ίας σε αυτήν την ηλικία είναι συχνή, ιδιαίτερα όταν συνυπάρχουν σωματική εξάντληση, άγχος, πιθανές ορμονικές αλλαγές, φαρμακευτική αγωγή ή ψυχολογικοί παράγοντες όπως κατάθλιψη ή φόβος απόδοσης.

Ωστόσο, το θέμα δεν είναι μόνο η απουσία σεξουαλικότητας. Είναι η απουσία επικοινωνίας γύρω από αυτό. Όταν ο ένας σύντροφος νιώθει ότι κάτι έχει αλλάξει και δεν ξέρει γιατί, αυτό μπορεί να προκαλέσει απόσταση και αβεβαιότητα. Είναι σημαντικό να μπορέσετε να μιλήσετε ανοιχτά μεταξύ σας, όχι μόνο για το σεξ αλλά και για το πώς νιώθετε, τι σας λείπει, τι φοβάστε και τι θα θέλατε να επανασυνδεθεί στη σχέση σας.

Η προσέγγιση ενός ειδικού μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Κατάλληλος ειδικός σε αυτήν την περίπτωση είναι ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής με εμπειρία σε θέματα ζευγαριών ή σεξουαλικότητας. Εάν είναι πρόθυμος, η θεραπεία ζεύγους μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο για να εκφραστούν και οι δύο. Αν όχι, μπορείτε να ξεκινήσετε μόνη σας, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα τη δυναμική της σχέσης και πώς να τη διαχειριστείτε.

Παράλληλα, μπορεί να έχει νόημα και μια ιατρική αξιολόγηση από ουρολόγο ή ενδοκρινολόγο (αν δεν έχει γίνει πρόσφατα), γιατί μερικές φορές τα οργανικά αίτια είναι μέρος του προβλήματος.

Το πιο σημαντικό είναι να φροντίσετε και τη δική σας συναισθηματική υγεία. Είναι φυσιολογικό να έχετε ανάγκες — όχι μόνο σωματικές, αλλά και συντροφικότητας, τρυφερότητας και επικοινωνίας. Μη διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια· δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά ένδειξη αγάπης για τη σχέση και για τον εαυτό σας. Read more

Η έλλειψη διάθεσης συχνά περιέχει κάτι παραπάνω από απλή κούραση: μπορεί να είναι κάποιος προσωπικός φόβος, άγχος απόδοσης, ακόμα & αίσθημα ανασφάλειας για το σώμα μετά το επεισόδιο υγείας.
Επιπλέον, η σεξουαλικότητα είναι μέρος της επικοινωνίας. Χρειάζεται προσοχή, υπομονή & διάθεση να ανοιχτεί μια νέα συζήτηση. Όχι για να πιεστεί κάποιος από τους 2 σας, αλλά για να ξαναβρεθεί ο κοινός δρόμος!

Εφόσον υπάρχει συμφωνία θα μπορούσατε να δοκιμάσετε την ψυχοθεραπεία ζεύγους. Εάν δεν είναι κάτι που θεωρείτε ότι σας ταιριάζει, ίσως η ατομική ψυχοθεραπεία θα μπορούσε να είναι βοηθητική για την ανακούφιση από το ζήτημα που σας απασχολεί.

Η «έλλειψη διάθεσης» συχνά δεν εξηγείται μόνο οργανικά. Κάτι μπορεί να τον βαραίνει, χωρίς να το λέει , ίσως ούτε καν να το ξέρει. Σε μια τόσο μακροχρόνια σχέση, η απόσταση που εμφανίζεται λέει κάτι, όχι απαραίτητα για το τέλος, αλλά για μια μετατόπιση που αξίζει να ακουστεί. Αν αυτό σας προβληματίζει, μπορείτε να το προσεγγίσετε εσείς, αρχικά, με τη βοήθεια ενός ειδικού.

Καλημέρα σας,
Η σεξουαλικη Δυσλειτουργία και η πτώση της λίμπιντο είναι φυσιολογική τόσο παθολογικά όσο και ψυχολογικά! Θα σας πρότεινα να συμβουλευτείτε τον γιατρό του ως προς τις παρενέργειες της αγωγής και ίσως να επισκεφτείτε έναν ανδρολόγο!

Ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση σας. Σίγουρα η κούραση που νιώθει από την εργασία του μπορεί να επηρεάζει αυτό τον τομέα. Ο ίδιος το βιώνει σαν πρόβλημα ότι δεν έχετε σεξουαλική επαφή; Είναι μόνο για εσάς πρόβλημα; Αν αποτελεί και για τον ίδιο πρόβλημα τότε ένας ψυχολόγος/ ψυχιάτρος με εξειδίκευση στις σεξουαλικές διαταραχές θα μπορούσε να το κατευθύνει καλύτερα και να αξιολογήσει αν χρειάζεται ατομική θεραπεία ή θεραπεία ζεύγους.

Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε με τόση ειλικρίνεια την εμπειρία σας. Είναι εμφανές πως κουβαλάτε πολύ συναίσθημα – απογοήτευση, ίσως μοναξιά, αλλά και την ελπίδα ότι κάτι μπορεί να αλλάξει. Και μόνο το γεγονός ότι αναζητάτε απαντήσεις δείχνει πόσο νοιάζεστε για τη σχέση σας και τη σύνδεσή σας με τον άνθρωπό σας.

Όταν ένας άντρας περνά ένα καρδιολογικό επεισόδιο όπως το έμφραγμα, ακόμα και αν αναρρώσει σωματικά, πολλές φορές μένει πίσω ένας φόβος: μήπως η σεξουαλική δραστηριότητα τον βάλει ξανά σε κίνδυνο. Αυτός ο φόβος μπορεί να μην εκφράζεται άμεσα, αλλά λειτουργεί υπόγεια — οδηγώντας σε αποφυγή, πτώση της επιθυμίας ή ακόμη και σε σ...υναισθηματική απομάκρυνση. Σε συνδυασμό με την εξαντλητική καθημερινότητα και τις 12 ώρες εργασίας, δεν είναι καθόλου παράξενο που η σεξουαλική επαφή έχει ατονήσει.

Σε αυτή τη φάση, το πιο χρήσιμο ίσως είναι να στραφείτε εσείς προς την κατανόηση των βαθύτερων αναγκών σας. Δεν είναι μόνο το σεξ που λείπει – είναι η οικειότητα, το άγγιγμα, η επιβεβαίωση ότι ακόμη υπάρχετε ως ζευγάρι. Πολλές γυναίκες σε μακροχρόνιες σχέσεις νιώθουν αόρατες όταν απομακρύνεται η σωματική εγγύτητα, και αυτό δημιουργεί σύγχυση, γιατί δεν ξέρουν αν φταίνε οι ίδιες, η ηλικία, η υγεία ή κάτι άλλο.

Ένα πρώτο βήμα που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε είναι να δημιουργήσετε ήπιες στιγμές σύνδεσης χωρίς απαραίτητα σεξουαλικό χαρακτήρα: ένα άγγιγμα στον ώμο, ένα βράδυ χωρίς τηλεόραση, μια κουβέντα για το πώς νιώθετε (όχι τι “λείπει”, αλλά τι σας λείπει). Συχνά, όταν η πίεση για απόδοση φεύγει, ο άλλος νιώθει πιο ασφαλής να εκφραστεί.

Αν αισθανθείτε πως αυτό δεν είναι αρκετό ή πως χρειάζεστε υποστήριξη για να καταλάβετε βαθύτερα τι συμβαίνει και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε με φροντίδα και αξιοπρέπεια, είμαι εδώ για να σας στηρίξω σε αυτό. Read more

Αυτό που περιγράφετε είναι κάτι που απασχολεί πολλά ζευγάρια, ιδιαίτερα μετά από πολλά χρόνια κοινής ζωής και όταν υπάρχουν ιατρικά ή ψυχοσωματικά φορτία. Η έντονη εργασία, η ηλικία, ένα ιστορικό εμφράγματος, αλλά και η φράση «δεν έχω διάθεση» μπορεί να δείχνουν όχι μόνο σωματική κόπωση αλλά και πιθανά ψυχικά ή συναισθηματικά βάρη που δεν εκφράζονται ανοιχτά. Η σεξουαλικότητα σ’ αυτή τη φάση της ζωής συχνά αλλάζει μορφή, αλλά παραμένει σημαντική ως ένδειξη σύνδεσης. Αν βλέπετε ότι αυτό σας επηρεάζει ή δυσκολεύει τη σχέση σας, θα βοηθούσε να απευθυνθείτε αρχικά σε έναν/μία ψυχολόγο με εμπειρία σε θέματα ζευγαριών ή σεξουαλικότητας. Α...ν εκείνος δε θέλει να συμμετέχει, μπορείτε να ξεκινήσετε μόνη σας. Το πιο σημαντικό είναι να μη μείνετε με ερωτήματα χωρίς απαντήσεις υπάρχει τρόπος να επανέλθει η επαφή, με φροντίδα και διάλογο. Read more

Εάν επιθυμείτε βοήθεια από κάποιον ειδικό ώστε να διαχειριστείτε με λειτουργικό τρόπο τα συναισθήματα που σας δημιουργεί η κατάσταση με τον σύζυγο, ο ψυχοθεραπευτής είναι ο καταλληλότερος. Από εκεί και πέρα, εάν ο σύζυγος έχει κάποιο σωματικό ή ψυχολογικό ζήτημα που τον απασχολεί, θα πρέπει ο ίδιος να αναζητήσει βοήθεια από τον κατάλληλο ειδικό.

Το γεγονός ότι αναζητάτε απαντήσεις και στήριξη δείχνει πόσο πολύτιμη είναι για εσάς η σχέση σας και η συναισθηματική σας σύνδεση με τον σύζυγό σας. είναι φυσικό να προκύπτουν αλλαγές στη σεξουαλική ζωή, ειδικά όταν υπάρχουν θέματα υγείας ή αυξημένο άγχος, όπως στην περίπτωση του συζύγου σας.Η έλλειψη επιθυμίας μπορεί να σχετίζεται με σωματικούς, ψυχολογικούς ή και συναισθηματικούς παράγοντες. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν σύμβουλο ζεύγους ή ψυχολόγο/ σύμβουλο ψυχικής υγείας για να συζητήσετε αυτές τις αλλαγές με ασφάλεια και κατανόηση. Παράλληλα, ένας ουρολόγος ή σεξολόγος μπορεί να αποκλείσει οργανικά αίτια.Υπάρχουν τρόποι να επανασυνδεθ...είτε, ακόμα κι αν η σχέση αλλάζει με τα χρόνια. Read more

Συστήνεται να επισκεφθείτε έναν ανδρολόγο. Η απώλεια της σεξουαλικής διάθεσης σε άνδρα 65 ετών μπορεί να οφείλεται σε σωματικούς, ψυχολογικούς ή συνδυαστικούς παράγοντες. Το έμφραγμα και η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να επηρεάζουν τη λίμπιντο. Επίσης, η κόπωση από τη δουλειά, το στρες, ή ακόμα και απομακρυσμένη συναισθηματική επαφή στον γάμο παίζουν ρόλο.

Καλησπέρα σας, πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο

Καλησπέρα σας. Με εμπειρία στις σεξουαλικές διαταραχές, μπορώ να πω πως η απάντηση είναι πολύπλευρη και χρειάζεται περισσότερες λεπτομέρειες. Όσο για τη διαδικασία, θα πρότεινα πρώτη εσείς να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, κατά προτίμηση με εμπειρία πάνω σε παρόμοια ζητήματα, και έπειτα, αν όλα κυλήσουν ομαλά και ο άνδρας σας είναι διατεθειμένος να προχωρήσει μαζί σας προς τη λύση του ζητήματος, να ακολουθήσουν μερικές συνεδρίες θεραπείας ζεύγους.