• logo
  • Ask our specialists
  • Depression
  • Καθημερινό κλάμα και ψυχοσωματικά συμπτώματα μετά από χωρισμό και αρνητικό μήνυμα φίλου

This question and its answers are only available in Greek

Καθημερινό κλάμα και ψυχοσωματικά συμπτώματα μετά από χωρισμό και αρνητικό μήνυμα φίλου

Καλησπέρα χώρισα με την κοπέλα μου πριν 2 μήνες ακριβώς και κάθε μέρα κλαίω έχασα πολλά κιλά ανέβασα πίεση η οποία μάλλον είναι ψυχοσωματική γιατί όλες οι εξετάσεις βγήκαν καθαρές και δεν ξέρω τι να κάνω. Ένιωθα καλύτερα αλλά ο κολλητός μετά από έναν μήνα της είπε ότι είπα άσχημα λόγια για αυτήν και με μπλόκαρε και μου έστειλε ένα βαρύ μήνυμα και ξαναβούλιαξα πιο πολύ. Πήγα σε ψυχολόγο αλλά δεν νομίζω να βοηθήσω γιατί θεώρησα την προσέγγιση πολύ γενική και πιο σαν να στοχεύει σε αυτό βελτίωση και τέτοια. Δεν έχω κάποιο άλλο θέμα όλα τα άλλα μου πηγαίνουν καλά έχω αυτοπεποίθηση αυτοεκτίμηση οπότε θεώρησα πολύ αδιάφορη την προσέγγιση του ψυχολόγου. Το συγκεκριμένο πρόβλημα που με απασχολεί είναι το σκέφτομαι όλη μέρα κλαίω κάθε μέρα και δεν βγαίνει από το κεφάλι μου. Συν ότι έχω τύψεις και ενοχές για αυτά που ειπώθηκαν από τον φίλο μου γιατί του τα είχα πει και έτσι η άλλη με μίσησε. Δεν ξέρω τι να κάνω. Σας ευχαριστώ πολύ.

2 specialists answered

  • Καλησπέρα σας.

    Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι ο χωρισμός δεν έμεινε μόνο ως απώλεια της σχέσης. Μετά το μήνυμα, το μπλοκάρισμα και τις ενοχές για όσα ειπώθηκαν, μοιάζει να προστέθηκε και κάτι ακόμη πιο βαρύ: η αίσθηση ότι η άλλη πλευρά σας βλέπει πλέον με έναν τρόπο που σας πονάει πολύ και δεν μπορείτε να τον διορθώσετε.

    Το ότι κλαίτε καθημερινά, χάσατε κιλά, ανέβηκε η πίεσή σας και το σκέφτεστε όλη μέρα δείχνει ότι όλο αυτό σας έχει επηρεάσει έντονα, όχι μόνο συναισθηματικά αλλά και σωματικά. Καλά κάνατε και κάνατε εξετάσεις. Αν οι γιατροί σας καθησυχάζουν, τότε αξίζει να δείτε και το πόσο μεγάλη ψυχική πίεση κουβαλ
    ... Read more

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Depression Test (PHQ-9) and check if you have symptoms by answering 9 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Δεν χρειάζεται απαραίτητα να δουλέψετε την αυτοεκτίμηση, αλλά την αποδοχή του τέλους της σχέσης και τη διαχείριση των ενοχών. Αν δεν σας ταίριαξε ένας ψυχολόγος, αυτό δεν σημαίνει ότι η ψυχοθεραπεία δεν μπορεί να βοηθήσει.

    Ntailakis Panagiotis

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.