Πώς να αντιμετωπίσω τον σύντροφο μου 5 μηνών έγκυο με εθισμό στο πορνό πριν τον γάμο;

Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθηθσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας

Αυτό που περιγράφετε είναι πολύπλοκο και καταλαβαίνω γιατί νιώθετε τόσο φορτισμένη — ειδικά σε μια περίοδο που ήδη απαιτεί πολλά από εσάς σωματικά και συναισθηματικά.
Το ότι ο σύντροφός σας αναγνώρισε το πρόβλημα, ένιωσε ντροπή και ζήτησε στήριξη είναι ένα θετικό σημάδι — δείχνει ότι υπάρχει επίγνωση και κίνητρο για αλλαγή. Αυτό έχει σημασία.
Για την ερώτησή σας: το καλύτερο πρώτο βήμα είναι ψυχολόγος που ειδικεύεται στις σχέσεις και στον εθισμό — ή ζευγαρολόγος με αυτή την εμπειρία. Ο σεξολόγος μπορεί να εμπλακεί αργότερα αν χρειαστεί, αλλά αυτό που περιγράφετε έχει κυρίως συναισθηματικές και σχεσιακές διαστάσεις που χρειάζονται ψυχο...λογική δουλειά πρώτα, και από τους δύο.
Αυτό που αναφέρετε για το κρύψιμο και τον φόβο των αντιδράσεών σας είναι εξίσου σημαντικό με τον εθισμό — είναι κάτι που αξίζει να εξερευνηθεί μαζί στη θεραπεία, γιατί αφορά τη δυναμική της σχέσης συνολικά. Read more

Χαίρεται, διαβασα με προσοχη το μνμ σας. Απαντω αρχικα στο ερωτημα σας, θα σας προτεινα να επισκεφτειτε εναν ψυχολογο / Εξαρτησιολογο ωστε να αξιολογησει αν ειναι εξαρτημενος ή οχι ο συντροφος σας και τι ειδους βοηθεια θα χρειαστει. Αυτο ειναι απαραιτητο. Βεβαια και εσεις χρειαζεστε καποια ψυχολογικη υποστηριξη.

Είναι πολύ θετικό και σημαντικό βήμα ότι ο σύντροφός σας αναγνωρίζει τη δυσκολία και εκφράζει την επιθυμία να αλλάξει. Αυτή η στάση αποτελεί βασική προϋπόθεση για να υπάρξει ουσιαστική βελτίωση.
Από τη στιγμή που φαίνεται να υπάρχει δυσκολία ελέγχου στη χρήση πορνογραφίας, είναι σημαντικό αρχικά να υπάρξει μια ατομική προσέγγιση από τον ίδιο, ώστε να δουλευτεί το κομμάτι της συμπεριφοράς.
Στη συνέχεια, μπορεί να βοηθήσει και η θεραπεία ζεύγους, με στόχο την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης και τη βελτίωση της επικοινωνίας μεταξύ σας.
Ο κατάλληλος επαγγελματίας είναι ψυχολόγος ή ψυχίατρος με εξειδίκευση στην ψυχοσεξουαλική θεραπεία, ώ...στε να αντιμετωπιστεί συνολικά τόσο το ατομικό όσο και το σχεσιακό κομμάτι.
Ανθή Παπανικολάου Read more

Για το πώς θα αντιμετωπίσετε αυτό που συμβαίνει ως ζευγάρι χρειάζεται να κάνετε θεραπεία ζεύγους, αλλά και ατομική ψυχοθεραπεία ο καθένας σας. Ο εθισμός στο πορνο μπορεί να είναι τόσο ψυχοσυναισθηματικός όσο και σωματομηχανικός, δηλαδή μπορεί να έχει τη βάση του σε ψυχικούς παράγοντες και παράλληλα να εντείνεται και λόγω του ίδιου του αυνανισμού καθώς ο κόλπος δεν μπορεί να αναπαράγει το αυξημένο αίσθημα πίεσης που προκύπτει μέσω του γραπώματος της παλάμης. Σε κάθε περίπτωση, για να αλλάξει η κατάσταση αυτή χρειάζεται να αναζητήσετε άμεσα βοήθεια και οι δύο, ώστε να λάβετε και τις κατάλληλες αποφάσεις για το μέλλον της σχέσης σας.

Καλησπέρα σας.

Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι αναδεικνύονται δύο παράλληλα ζητήματα. Το πρώτο είναι το θέμα της εμπιστοσύνης, που μοιάζει να έχει κλονιστεί, όχι μόνο από τη χρήση πορνογραφικού/σεξουαλικού περιεχομένου, αλλά κυρίως επειδή το ανακαλύπτετε ξανά και ξανά ενώ στις συζητήσεις σας δεν νιώθετε ότι υπάρχει καθαρότητα και ειλικρίνεια. Το δεύτερο αφορά τη σχέση του συντρόφου σας με αυτό το υλικό, είτε πρόκειται για καταναγκαστική χρήση, είτε για έναν τρόπο ερωτικής εκτόνωσης ή αποφόρτισης που ο ίδιος δυσκολεύεται να διαχειριστεί.

Δεν θα μπορούσα από εδώ να πω αν πρόκειται για εθισμό. Αν όμως ο ίδιος νιώθει ότι ...δεν μπορεί να το ελέγξει, ότι ντρέπεται, ότι το κρύβει και ότι θέλει να αλλάξει αλλά δυσκολεύεται, τότε χρειάζεται να το δει με ειδικό. Μπορεί να απευθυνθεί σε ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή με εμπειρία σε θέματα σεξουαλικότητας ή σε σεξολόγο/σεξοθεραπευτή.

Παράλληλα, επειδή είστε σε μία πολύ σημαντική περίοδο της ζωής σας, με εγκυμοσύνη και γάμο μπροστά σας, θα είχε νόημα να υπάρξουν και συνεδρίες ζεύγους. Όχι μόνο για το συγκεκριμένο θέμα, αλλά για την εμπιστοσύνη, την απόκρυψη, τον φόβο των αντιδράσεων και τον τρόπο που επικοινωνείτε όταν κάτι πονάει ή θυμώνει τον έναν από τους δύο.

Και για να απαντήσω στην ερώτησή σας: θα ξεκινούσα με ειδικό ψυχικής υγείας που δουλεύει θέματα σχέσης και σεξουαλικότητας, ιδανικά και σε ατομικό επίπεδο για εκείνον και σε επίπεδο ζεύγους για τους δυο σας. Εσείς μπορείτε να τον στηρίξετε, αλλά δεν χρειάζεται να γίνετε η θεραπεύτριά του. Η ευθύνη να ζητήσει βοήθεια και να δουλέψει ουσιαστικά το θέμα χρειάζεται να παραμείνει δική του. Read more

Aυτό αγγίζει εμπιστοσύνη, σεξουαλικότητα και άγχος εγκυμοσύνης. Η συμπεριφορά του μπορεί να σχετίζεται με εθισμό στο πορνό, αλλά και αποφυγή ή ντροπή. Προτείνω συνδυασμό: ατομική θεραπεία και για τους δύο και θεραπεία ζεύγους

Το να απευθυνθείτε σε Ψυχολόγο-Ψυχαναλυτή είναι μια πολύ ώριμη σκέψη. Εύχομαι να το πραγματοποιήσετε προκειμένου να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα ματαίωσης που βιώνεται καθώς και την σχέση με τον σύντροφό σας.