Health professionals for Τόνωση αυτοεκτίμησης

Η Ραουνά Αίγλη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Με την ολοκλήρωση των σπουδών της στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Ακολούθως ολοκλήρωσε, με πλήρη υποτροφία, το Διδακτορικό της στην Κλινική Ψυχολογία στο ίδιο πανεπιστήμιο, με αντικείμενο την ψυχική υγεία των γονέων στην περιγεννητική περίοδο (Τίτλος διατριβής: «Minding parents’ ups and downs in the perinatal period: a multi-method exploration of interpersonal and intergenerational pathways of vulnerability and adaptability»). Ακόμη, εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στο τετραετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ), όπου συνεχίζει τη συνεργασία της ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, αναλαμβάνοντας κλινικά περιστατικά υπό τακτική εποπτεία. Έχει επίσης εμπειρία από την εργασία της σε δομές υποστήριξης σε Σκωτία και Ελλάδα, όπως το Action Group και η ΕΛΕΠΑΠ αντίστοιχα. Παράλληλα, έχει εργαστεί ερευνητικά για την κατανόηση των ψυχικών δυσκολιών και τη διερεύνηση αποτελεσματικών παρεμβάσεων σε πανεπιστημιακά πλαίσια στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ελλάδα, σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς (π.χ. Mellow Parenting, ΕΠΙΨΥ) και σε συνεργασία με την κυβέρνηση της Σκωτίας. Έχει πλήθος δημοσιεύσεων σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά, συμμετέχει συχνά ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια και ενημερώνεται συνεχώς για τις εξελίξεις στον χώρο της ψυχικής υγείας. Σήμερα διδάσκει μαθήματα Ψυχολογίας ως εξωτερική συνεργάτιδα στο Τμήμα Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, καθώς και σε ιδιωτικό κολλέγιο. Εξειδικεύεται στις διαταραχές προσωπικότητας, στις συναισθηματικές διαταραχές και στην ψυχική υγεία κατά την περιγεννητική περίοδο. Στη θεραπευτική της δουλειά βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, με έμφαση σε μια σχέση εμπιστοσύνης και συνεργασίας. Απευθύνεται σε ενήλικες και πραγματοποιεί συνεδρίες τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Η Εύα Στρατάκη είναι αδειοδοτημένη Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ρέθυμνο, όπου παρέχει ατομικές & ομαδικές συνεδρίες συμβουλευτικής σε ενήλικες δια ζώσης & διαδικτυακές.

Παράλληλα με την επαγγελματική της δραστηριότητα, συμμετέχει σε διαδικασία επαγγελματικής εποπτείας και προσωπικής θεραπείας, με στόχο τη συνεχή προσωπική και επαγγελματική της ανάπτυξη και τη διατήρηση μιας συνειδητής και υπεύθυνης θεραπευτικής πρακτικής.

Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Staffordshire University και κάτοχος MSc στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία & Coaching από το University of East London. Έχει επίσης ολοκληρώσει τον βιωματικό κύκλο «The Science of Well-Being» του Yale University και επιμόρφωση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία μέσω του ΕΚΠΑ. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί σε βιωματικές εικαστικές προσεγγίσεις και έχει συμμετάσχει σε εθελοντικές δράσεις δημιουργικής απασχόλησης και ενδυνάμωσης παιδιών και ενηλίκων.

Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, όπου ο άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να αναζητήσει τους δικούς του τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών και των αλλαγών που βιώνει.

Η συμβουλευτική μπορεί να αποτελέσει χώρο για θέματα όπως η αυτογνωσία, η αυτοεκτίμηση, η αποδοχή του εαυτού, η διαχείριση του άγχους, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η έκφραση των συναισθημάτων, η προσωπική ανάπτυξη και οι μεταβάσεις ζωής.

Για εκείνη, "η συμβουλευτική είναι, πάνω απ’ όλα, ένας χώρος ανθρώπινης συνάντησης· ένας χώρος όπου η ευαλωτότητα μπορεί να υπάρξει χωρίς να χρειάζεται να κρυφτεί και όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να αναζητήσει τον δικό του δρόμο προς την αλλαγή."

Η κα Χατζιδοσπυριδάκη Μαρία Ελένη είναι Κλινική Ψυχολόγος,MSc – Ψυχοθεραπεύτρια Παιδιών, Εφήβων και Ενηλίκων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Μάκρη. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, έχοντας εργαστεί σε νοσοκομεία, ιδιωτικά ιατρεία, κλινικές και δομές υποστήριξης παιδιών και οικογενειών.

Αναλαμβάνει παιδιά, εφήβους, ενήλικες, γονείς και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές και ψυχολογικές δυσκολίες, διαταραχές συμπεριφοράς, διατροφικές διαταραχές. Επίσης, μαθησιακές δυσκολίες σε παιδιά και εφήβους, αλλά και προβλήματα όπως άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, διαταραχές συμπεριφοράς, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις σχέσεις, ειδικές μαθησιακές δυσκολίες, διαταραχές του φάσματος αυτισμού, καθώς και προβλήματα που προκύπτουν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας. Παρέχει κλινική αξιολόγηση, συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, ζεύγη ,εφήβους και παιδιά. Επιπλέον,έχει εξειδίκευση στην ψυχοπροφυλακτική υποστήριξη εγκύων - λεχώνων, καθώς και στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών.

Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Κοινωνική Ψυχιατρική και Παιδοψυχιατρική από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, με εξειδίκευση στην ψυχική υγεία παιδιών και ενηλίκων. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει πολυετή εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία μέσω της Ομοσπονδίας Ευρωπαϊκών Οργανισμών Εκπαίδευσης στην Ψυχοδραματική Ψυχοθεραπεία (F.E.P.T.O.), εμπλουτίζοντας την κλινική της πρακτική με σύγχρονες και βιωματικές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές.

Η επαγγελματική της διαδρομή, άνω των 20 ετών, περιλαμβάνει θέσεις σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας, ψυχοπαιδαγωγικά κέντρα, σχολεία, νοσοκομεία και ψυχοθεραπευτικά ιατρεία. Παράλληλα με την ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, ειδικεύεται στην αξιολόγηση και υποστήριξη μαθησιακών δυσκολιών, καθώς και στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία γονέων και ζευγαριών.

Η φιλοσοφία της θεραπευτικής της προσέγγισης βασίζεται στη δημιουργία μιας ουσιαστικής και εμπιστευτικής σχέσης με τον θεραπευόμενο, που διέπεται από σεβασμό, αποδοχή και ενσυναίσθηση. Κάθε παρέμβασή της είναι εξατομικευμένη, προσαρμοσμένη στις ανάγκες, στο αίτημα και στον προσωπικό ρυθμό του κάθε ατόμου, παιδιού ή ενήλικα.

Η κα Χατζιδοσπυριδάκη δίνει μεγάλη έμφαση στη συμβουλευτική γονέων, υποστηρίζοντας τον ρόλο τους σε κάθε στάδιο ανάπτυξης του παιδιού. Το γραφείο της αποτελεί έναν εξειδικευμένο φορέα Ψυχολογικής, Παιδοψυχολογικής και Ειδικής Παιδαγωγικής Υποστήριξης. Κάθε θεραπευτική διαδικασία πραγματοποιείται με σεβασμό στις μοναδικές ανάγκες του κάθε παιδιού ή εφήβου, σε στενή συνεργασία με την οικογένεια και, όπου απαιτείται, με το σχολικό περιβάλλον.

Στόχος της είναι η ολόπλευρη ανάπτυξη και η ενίσχυση της ψυχολογικής, κοινωνικής, μαθησιακής και συναισθηματικής ευημερίας κάθε ατόμου που την εμπιστεύεται – μικρού ή μεγάλου – ώστε να μπορέσει να πορευτεί με περισσότερη αυτογνωσία, σταθερότητα και ποιότητα στη ζωή του.

Με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ψυχικής υγείας, διατηρώ ιδιωτικό γραφείο από το 2010, ενώ τα τελευταία δύο χρόνια δραστηριοποιούμαι ενεργά τόσο στην Καλαμάτα όσο και στην Αθήνα, προσφέροντας σύγχρονες και εξατομικευμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής.

Είμαι Ψυχολόγος MSc και Ψυχοθεραπεύτρια, με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο από αναγνωρισμένα πανεπιστήμια της Αγγλίας. Κατέχω πτυχίο Ψυχολογίας (BSc in Psychology (Hons)) από το University of Bedfordshire και μεταπτυχιακό τίτλο (MSc in Counselling Psychology (Hons)) από το University of Roehampton. Η εκπαίδευσή μου δεν περιορίστηκε μόνο στη θεωρία, αλλά εστιάστηκε στην ουσιαστική κατανόηση του ανθρώπου και στην πρακτική εφαρμογή σύγχρονων θεραπευτικών προσεγγίσεων.

Σημαντικό σταθμό στην επαγγελματική μου εξέλιξη αποτελεί η τετραετής εξειδίκευσή μου στη ψυχοθεραπεία Gestalt, μέσα από το Gestalt Foundation, που διαμόρφωσε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζω τον άνθρωπο ολιστικά και με σεβασμό στη μοναδικότητά του. Παράλληλα, έχω εκπαιδευτεί σε σύγχρονες, διεθνώς αναγνωρισμένες μεθόδους θεραπείας τραύματος, όπως EMDR, DBR, CRM και Brainspotting, ενισχύοντας διαρκώς το θεραπευτικό μου έργο με αποτελεσματικά εργαλεία.

Επιπλέον, η εκπαίδευσή μου στο Life Coaching με εξειδίκευση στο Relationship Coaching (ICF accredited), δίπλα στην Jill Douka (MCC), μου επιτρέπει να υποστηρίζω ουσιαστικά ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να προχωρήσουν σε ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή τους.

Η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει συνεργασίες με σημαντικούς οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό, όπως το Kingston Women’s Centre και το Wandsworth Prison Counselling Centre στο Λονδίνο, καθώς και το Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης και το κέντρο «Κιναίσθηση» στην Αθήνα. Σήμερα, μεταξύ άλλων συνεργάζομαι με τη Hellas EAP, παρέχοντας υπηρεσίες που στοχεύουν στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ευεξίας στον εργασιακό χώρο.

Στο επίκεντρο της δουλειάς μου βρίσκεται πάντα ο άνθρωπος. Μέσα από μια εξατομικευμένη προσέγγιση, δημιουργώ ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε θεραπευόμενος μπορεί να νιώσει εμπιστοσύνη, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να προχωρήσει σε ουσιαστικές, διαρκείς αλλαγές.

Αν νιώθετε ότι ήρθε η στιγμή να επενδύσετε στον εαυτό σας, είμαι εδώ για να σας συνοδεύσω με εμπειρία, ενσυναίσθηση και επιστημονική γνώση σε αυτή τη διαδρομή.

Η Φουρτούνα Ξένια είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια, παρέχοντας ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες που επιθυμούν να διαχειριστούν το άγχος, να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους, να αντιμετωπίσουν συναισθηματικές δυσκολίες και να βελτιώσουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, στο οποίο ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να ανακαλύψει τις δυνατότητές του και να ενδυναμωθεί.

Είναι απόφοιτος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας με ειδίκευση στην Ψυχολογία, ενώ συνεχίζει την απόκτηση δεύτερου πτυχίου στην Ψυχολογία με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία (BSc) στο University of Central Lancashire. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία με δεξιότητες Συμβουλευτικής στο Canterbury Christ Church University.

Στο πλαίσιο της διαρκούς εξέλιξής της, παρακολουθεί τακτικά επιστημονικά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στον χώρο της ψυχοθεραπείας και της ψυχικής υγείας. Έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδεύσεις και εξειδικεύσεις σε τομείς όπως η Ειδική Αγωγή, η Κλινική Ψυχοπαθολογία, η Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων, καθώς και οι Διαταραχές Προσωπικότητας (Cluster C, Οριακή Διαταραχή – Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία), σε συνεργασία με πανεπιστημιακά ιδρύματα, όπως το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, την Ιατρική Σχολή Ιωαννίνων και το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την άσκηση ιδιωτικού έργου ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια στο γραφείο της στη Δάφνη, καθώς και τη συνεργασία της με την ΑΜΚΕ Μαζί για το Παιδί στη Συμβουλευτική Γραμμή Στήριξης 11525 από το 2021 έως το 2023. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών (Ν.Ν.Α) κατά το διάστημα 2019-2021.

Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (EAC).

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στο γραφείο της ή διαδικτυακά, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε θεραπευόμενου.

Η Ψιμοπούλου Σταυρίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι από το 2018. Αποφοίτησε αρχικά από την Ανωτέρα Σχολή Δραματικής Τέχνης Εθνικού Θεάτρου και μετέπειτα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Ως ηθοποιός εργάστηκε στο θέατρο, στον κινηματογράφο και στην τηλεόραση ενώ παράλληλα εργαζόταν ως Ψυχολόγος και εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού από το 2009 - 23 στο σχολείο (παιδικό σταθμό - νηπιαγωγείο) που διατηρούσε στα βόρεια προάστια, την Παραμυθούπολη. Κάθε καλοκαίρι είχε την επιμέλεια των σχολικών παραστάσεων, γράφοντας παραμύθια και εμψυχώνοντας γονείς και παιδιά για την πραγμάτωση τους. Το 2020 πέρασε στα χέρια της και η διοίκηση του σχολείου, την οποία και αποχαιρέτησε τον Ιούλιο του 2024, ολοκληρώνοντας έτσι ένα μεγάλο κύκλο. Παράλληλα εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο δημοτικό, γυμνάσιο και λύκειο των "Εκπαιδευτηρίων Καντά". Είναι πιστοποιημένη συνεργάτης της Gordon Hellas από το 2015, καθώς και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γονέων και δασκάλων στα πρόγραμματα: Parent effectiveness training/Teacher effectiveness training / Υπέροχα Νήπια /Πειθαρχία χωρίς τιμωρία του Thomas Gordon (Προσωποκεντρική προσέγγιση). Εμψύχωσε ομάδες γονέων και δασκάλων από το το 2015 έως και το 2022. Στη διαδρομή της ακολούθως έρχεται η Συγκινησιακά Εστιασμένη θεραπεία (Emotional Focused Therapy/Sue Johnson), στην οποία εκπαιδεύτηκε για δύο χρόνια, υπό την υποστήριξη και καθοδήγηση της Κα Κυριακής Πολυχρόνη και του ΑΚΜΑ (Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου). Πρόκειται για μοντέλο θεραπείας ζεύγους, το οποίο εφαρμόζεται και στην ατομική θεραπεία. Από το 2020 έως και σήμερα έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική προσέγγιση στη ψυχοθεραπεία, καθώς ολοκλήρωσε το διετές πρόγραμμα "Συστημικό Σκέπτεσθαι" και το μονοετές πρόγραμμα ΔΙΣΕΦΕ (Διαλεκτική Συστημική Εφαρμοζόμενη Επιστημολογία/Συμβουλευτική Επαγγελματικού Ρόλου) στο ΑΚΜΑ. Συνεχίζει την μελέτη της προσέγγισης αυτής και τα προσεχή χρόνια. Έχει εκπαιδευτεί σε ποικίλα ψυχομετρικά εργαλεία (WISC TEST,A TEST, Προβολικά test TAT/CAT, παιδικό ιχνογράφημα στο κέντρο Πρόληψης και Συμβουλευτικής), καθώς επίσης και στο Ψυχόδραμα και Δραματοθεραπεία στο Ψυχόδραμα Αθήνα ΨΥΚΑΠ (Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας). Τέλος, από το 2018 είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Dimou Eleni-Maria is a Psychologist - Systemic Psychotherapist with a private practice located in the center of Corinth. She studied Psychology at Panteion University of Social and Political Sciences, from which she graduated with distinction. Subsequently, she completed a four-year clinical specialization in Systemic Psychotherapy at the Institute of Education and Research in Systemic Psychotherapy "Logo Psychis". She has also completed her postgraduate studies with distinction in the scientific field of Applied Developmental Psychology at the Hellenic Open University. As part of her ongoing professional development, she has attended annual training programs and clinical trainings in areas such as trauma management, mental health of children and adolescents, among others, as well as numerous seminars in her field of expertise. She continues to pursue further education and training to this day. She has worked as a psychologist and psychotherapist in various settings. Specifically, she has served as a psychologist in secondary education schools, as a psychologist and child protection officer in a sports summer camp, as a psychologist and psychotherapist in specialized treatment centers, as well as a psychologist and scientific staff member at a prevention center for addiction and promotion of psychosocial health. In recent years, she has maintained a private practice, offering counseling and psychotherapy services to adults, children, adolescents, parents, couples, and families.

Η Λυραράκη Ελευθερία είναι Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυγικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Έλαβε το πτυχίο της από το τμήμα Ψυχολογίας του δημοσίου Πανεπιστήμιου του Στρασβούργου και έχει εξειδικευτεί στη Συνθετική Προσέγγιση. Έχει λάβει επιπλέον εκπαιδεύσεις στη θεραπεία ζεύγους, στη διαχείριση απώλειας και πένθους και τις ψυχοσεξουαλικές διαταραχές (ασκώντας την πρακτική της στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας κατά την περίοδο 18/03/22 έως 21/04/2022). Ακόμη, διαθέτει δίπλωμα Συμβούλου Ψυχικής Υγείας από το Athens Synthesis Centre, αναγνωρισμένο από το διεθνώς γνωστό οργανισμό συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας COSCA (Counseling & Psychotherapy in Scotland) και της έχει απονεμηθεί το «COSCA Counselling Skills Certificate», αναγνωρισμένο από το Napier University of Edinburgh. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων αναφορικά με τη Θεραπεία Τέχνης, την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων, τη συναλλακτική ανάλυση, την Ψυχοπαθολογία, τη βραχεία συνθετική θεραπεία ζεύγους, τις ψυχοσεξουαλικές διαταραχές και τη θεραπεία απώλειας και πένθους στο Athens Synthesis Center. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει το εκπαιδευτικό σεμινάριο στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy-EFT), το ετήσιο πρόγραμμα μεταπτυχιακής εκπαίδευσης στη Gestalt στο Athens Synthesis Center και το εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Αξιολογική Ψυχοσωματική Συμβουλευτική» στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας ασχοληθεί με ζευγάρια με σκοπό την από κοινού εξεύρεση λύσεων ιδανικής συνύπαρξης, με γονείς για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της εποχής μας απέναντι στα παιδιά και τους εφήβους, για την αντιμετώπιση της σύγχρονης μάστιγας του άγχους στην προσωπική και την επαγγελματική ζωή. Εφαρμόζει ένα συνθετικό μοντέλο θεραπείας με αποδοχή και σεβασμό στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Επικεντρώνεται στην αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, της αϋπνίας, του στρες, της αυτοεκτίμησης, σε θέματα διαχείρισης και αποδοχής της ομοφυλοφιλίας. Τέλος, εργάστηκε σε ιδιωτική εταιρεία ως Ψυχολόγος. Η διαχείριση σχέσεων, η αντιμετώπιση απαιτήσεων και παραπόνων αλλά και η ευημερία των εργαζομένων ήταν μερικά από τα καθήκοντά της.

Η Σταυρούλα Ρουσομάνη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας συνεδρίες δια ζώσης και online. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος MSc in Counselling Studies από το University of Edinburgh, το οποίο ολοκλήρωσε με Διάκριση. Στο ίδιο Πανεπιστήμιο ολοκλήρωσε πιστοποιημένη εκπαίδευση στις Συμβουλευτικές Δεξιότητες (Postgraduate Certificate in Counselling Skills – COSCA Validated), ενώ εκπαιδεύεται στη Γνωστική και Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς – Παράρτημα Μακεδονίας.

Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο, έχοντας εργαστεί, μεταξύ άλλων, στο NHS 24 στη Σκωτία και στην Πράξη Αγάπης – Act of Kindness στη Θεσσαλονίκη. Η εμπειρία της περιλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη ανθρώπων με άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού και μετατραυματικό στρες, καθώς και την αξιολόγηση αναγκών και τη διαχείριση καταστάσεων κρίσης. Παράλληλα, έχει εργαστεί με ευάλωτους πληθυσμούς και γυναίκες που έχουν βιώσει έμφυλη και ενδοοικογενειακή βία.

Στην ιδιωτική της πρακτική εργάζεται με ενήλικες και εφήβους που αντιμετωπίζουν άγχος και έντονη ανησυχία, κρίσεις πανικού, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις και στην οριοθέτηση, καθώς και περιόδους αλλαγών ή συναισθηματικής επιβάρυνσης.

Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωστική και Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), με έμφαση στη συνεργασία και στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές συνδέονται με όσα μας δυσκολεύουν. Στόχος της θεραπείας είναι όχι μόνο η ανακούφιση από τη δυσκολία, αλλά και η καλύτερη κατανόηση του εαυτού και των μοτίβων που επαναλαμβάνονται στη ζωή μας.

Για την ίδια, σημαντικό κομμάτι της θεραπείας είναι η σχέση που χτίζεται μέσα σε αυτή. Επιδιώκει να δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο, χωρίς κριτική, όπου ο κάθε άνθρωπος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, με τον δικό του ρυθμό. Η θεραπεία διαμορφώνεται από κοινού, με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ανθρώπου.

Η Λάσκου Έλενα είναι Αδειούχος Ψυχολόγος με έδρα τη Νέα Ερυθραία, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ενήλικες και εφήβους, προσφέροντας έναν ασφαλή, υποστηρικτικό και εμπιστευτικό χώρο για προσωπική ανάπτυξη και ψυχική ενδυνάμωση.Ειδικεύεται στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη, σημαντικές μεταβάσεις ζωής και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Μέσα από μια εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση, βοηθά τους θεραπευόμενους να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να διαχειριστούν τις προκλήσεις της καθημερινότητας και να αναπτύξουν πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς.Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του eCampus University στο Novedrate της Ιταλίας και διαθέτει επιστημονική κατάρτιση στην ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη ενηλίκων.Η θεραπευτική της προσέγγιση χαρακτηρίζεται από ζεστασιά, αμεσότητα και ουσιαστική συνεργασία. Πιστεύει ότι δεν υπάρχει μία θεραπευτική μέθοδος που να ταιριάζει σε όλους και προσαρμόζει τη διαδικασία στις ιδιαίτερες ανάγκες, τους στόχους και τις εμπειρίες κάθε ανθρώπου.Με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό, δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης, μέσα στο οποίο κάθε θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να επεξεργαστεί τις δυσκολίες του και να προχωρήσει προς μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή.Εκτός της επαγγελματικής της δραστηριότητας, είναι μητέρα δύο παιδιών, αγαπά ιδιαίτερα την ανάγνωση βιβλίων και υποστηρίζει ενεργά την ισότιμη πρόσβαση όλων στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Mpaxarakis Akis is a Psychologist, Sociologist, and Systemic Psychotherapist. He completed his undergraduate studies in the Department of Sociology at Panteion University and subsequently studied Psychology at the University of East London. He specialized in Systemic Psychotherapy at the Center for Systemic Study and Therapy (Ke.S.Me.Th), where he also completed his internship. His postgraduate studies are in the field of child and adolescent mental health (University of Lancashire). Additionally, he completed internships at the Special Education Workshop "Margarita" and the Preschool Education Center "Dorothy Snot". He has also volunteered by providing his services at the Research University Institute of Mental Hygiene (E.P.I.PSY), the Company for the Development and Mental Health (E.P.A.PSY), and the Social Cooperative Activities for Vulnerable Groups "EDRA". Finally, he has participated in numerous seminars, many of which focus on anxiety, depression, grief, addictions, parental counseling, EMDR, creative play, mental resilience, emotion management, and more.