Panic attacks, Evosmos
1

Psychologist with experience in Panic attacks in Evosmos

Panic attacks Cognitive Analytic Therapy (CAT) Systemic Therapy
  • Panic attacks 40€
    Εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία για κρίσεις πανικού και σωματικό άγχος με συνδυασμό Γνωστικής Αναλυτικής & Συστημικής προσέγγισης (60 λεπτά).
Description
Συνδυασμός Γνωστικής Αναλυτικής & Συστημικής Θέσης: Κατανόηση των αυτόματων σκέψεων και των μοτίβων συμπεριφοράς, παράλληλα με τη σύνδεση της ιστορίας και των διαπροσωπικών σχέσεων του ατόμου. Ενεργός & Συμμετοχικός Ρόλος Θεραπευτή: Ουσιαστικό μοίρασμα παρατηρήσεων και φωτισμός των δύσκολων σημείων για την άμεση αποδομή του φόβου μιας επόμενης κρίσης. Αποδομή της Αποφυγής: Σταδιακή επεξεργασία του αισθήματος πανικού και εκπαίδευση στην αντιμετώπιση περιβαλλόντων ή καταστάσεων που πυροδοτούν τα συμπτώματα.

Παύλου Μελά 29, Evosmos, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
5

Psychologists for Panic attacks in Evosmos

Integrated Psychotherapy
About the specialist
Θάνος Γανωτής: Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπευτής για online και δια ζώσης συνεδρίες.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Kontogiannatou Katerina is a Psychologist - Psychotherapist working online. She is a graduate of the Department of Psychology at Aristotle University of Thessaloniki (AUTH). Her training as a Psychotherapist focuses on Cognitive-Behavioral Therapy from the Hellenic Society for Behavioral Research, Macedonia Branch (E.E.E.S.P.M). She also holds a Master's Degree in Educational Sciences (MEd) and has been trained and certified as a Career Counseling Advisor by Computer Academy for the administration of the ARISTON TEST. Additionally, she has completed training related to dementia by the Alzheimer Hellas organization, as well as school psychology at the University of Patras. She completed her internship at the Down Syndrome Association and has volunteered in various organizations (such as the Society for Individuals with Cerebral Palsy of Northern Greece (ESVE), the Hellenic Society of Alzheimer’s Disease & Related Disorders, The Smile of the Child, etc.). In the past, she collaborated with a child psychiatrist to address children's symptoms through therapeutic interventions involving play, psychoeducation, and creative activities on both individual and group levels. She has also worked as a Psychologist at the Directorate of Social Protection and Public Health of the Municipality of Thessaloniki. Since 2013, she has served as a coordinator of Parenting Schools and as an external collaborator at a nursery and a secondary education tutoring center, conducting counseling, prevention programs, and experiential workshops with both parents and students. Currently, she also works as a scientific collaborator for the websites “e-psychology” and “E-thermaikos,” focusing on writing articles related to psychological topics.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist
Η Αρχοντή Άννα είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Γνωστικής-Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης.

Remote availability

Next availability Book appointment
Θέματα σχέσεων Systemic Therapy Integrated Psychotherapy Family Therapy
About the specialist

Η Αθηνά Μπακαράκη, Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για την έκφραση και την εξερεύνηση των σκέψεων και συναισθημάτων σας.

Αποφοίτησε από το University of Strasbourg με πτυχίο στην Ψυχολογία (BSc Hons) και συνέχισε την εξειδίκευσή της στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων, αποκτώντας μια ολιστική ματιά στη θεραπεία ατόμου και οικογένειας. Στο πλαίσιο των σπουδών της, φοίτησε και στο Université Lille III, διευρύνοντας τις γνώσεις της πάνω στην εκπαίδευση και την ανάπτυξη του ανθρώπου. Παράλληλα, ολοκλήρωσε προπτυχιακές σπουδές στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Εκπαίδευσης & Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία, γεγονός που της προσέφερε βαθύτερη κατανόηση της παιδικής ψυχολογίας και της ανάπτυξης των πρώτων σχέσεων ζωής.

Ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια συνεργάζεται με ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες. Στις συνεδρίες της εφαρμόζει τη Συστημική Προσέγγιση, επικεντρώνοντας όχι μόνο στο άτομο, αλλά και στις σχέσεις και τα περιβάλλοντα που το επηρεάζουν. Μέσα από ένα υποστηρικτικό και ασφαλές πλαίσιο, βοηθά τους θεραπευόμενους να διαχειριστούν άγχη, στρες, διαπροσωπικές δυσκολίες, ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης. Οι συνεδρίες απευθύνονται σε ανθρώπους που ζουν στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό και μπορούν να πραγματοποιηθούν διαδικτυακά, στα ελληνικά ή στα αγγλικά.

Η Αθηνά Μπακαράκη έχει εργαστεί σε ιδιωτικά κέντρα, εθελοντικές δομές και νοσοκομειακά πλαίσια. Αυτή τη στιγμή, εργάζεται στο Κέντρο Υποστήριξης Παιδιών και Ενηλίκων, ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ., προσφέροντας ψυχολογική αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας εξατομικευμένη ψυχοθεραπεία ενηλίκων με συστημική προσέγγιση, με στόχο την προσωπική ανάπτυξη και υποστήριξη κάθε θεραπευόμενου. Η κλινική της εμπειρία έχει ενισχυθεί μέσα από τη συνεργασία της με την Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας. Εκεί, συμμετείχε ενεργά στην ψυχοεκπαίδευση των ασθενών και τη διαγνωστική αξιολόγηση ψυχοπαθολογικών καταστάσεων. Επιπλέον, έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας ψυχολογικής υποστήριξης "Μίλα μου", παρέχοντας ψυχολογικές πρώτες βοήθειες σε άτομα σε κρίση.

Η εμπειρία της στον τομέα της εκπαίδευσης, μέσω της συνεργασίας της με το μοντεσσοριανό νηπιαγωγείο Rainbow School Paris, την έχει βοηθήσει να κατανοήσει καλύτερα τις ανάγκες των παιδιών και τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνονται οι πρώτες τους σχέσεις και συμπεριφορές.

Δεν περιορίζεται μόνο στις κλασικές θεραπευτικές συνεδρίες, αλλά ενσωματώνει και δημιουργικές προσεγγίσεις για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Έχει συμμετάσχει στο TEDxKlonatzidika, όπου σχεδίασε και συντόνισε το βιωματικό εργαστήριο "Τρέφοντας το Νου: A Vision Board Workshop", το οποίο επικεντρώνεται στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της αυτογνωσίας, μέσω δημιουργικών τεχνικών όπως η οπτικοποίηση στόχων με τη χρήση vision board.

Remote availability

Next availability Book appointment
Phobias Psychotherapy Online Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Integrated Psychotherapy Person-Centered Psychotherapy Systemic Therapy Existential Psychotherapy Psychodynamic Psychotherapy
About the specialist
Ψυχοθεραπεύτρια: Άγχος, κρίσεις πανικού, σχέσεις,αυτοεκτίμηση,φοβίες-MSc Κλινικής Ψυχολογίας & Ψ.Υ.

Remote availability

Next availability Book appointment
7

Health professionals with experience in Panic attacks near Evosmos

  • Panic attacks 50€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 50 λεπτών.
Description
Μέσω της Γνωστικής και Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά οι κρίσεις πανικού και οι κρίσεις άγχους. Η θεραπεία εστιάζει στην κατανόηση του φαύλου κύκλου του άγχους και στην αναγνώριση των δυσλειτουργικών σκέψεων που τροφοδοτούν τις κρίσεις. Με τη βοήθεια τεχνικών όπως η ελεγχόμενη αναπνοή, η χαλάρωση και η σταδιακή έκθεση σε αγχογόνες καταστάσεις, το άτομο μαθαίνει να διαχειρίζεται τα σωματικά συμπτώματα, να μειώνει την ένταση των κρίσεων και να ανακτά τον έλεγχο. Στόχος είναι η μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των επεισοδίων, καθώς και η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της λειτουργικότητας στην καθημερινή ζωή.

26ης Οκτωβρίου 26 , Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Description

Η Ιωαννίδου Λίνα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια. Η εκπαίδευσή της ξεκίνησε το 2009, στο Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και συνεχίστηκε στο Τμήμα Ιατρικής με το μεταπτυχιακό πρόγραμμα “Κλινική Ψυχική Υγεία”. Έχει ολοκληρώσει την τετραετή εκπαίδευσή της στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης, πιστοποιημένο από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Η κλινική της εκπαίδευση ξεκίνησε σε προπτυχιακό επίπεδο μέσω της πρακτικής της άσκησης στο Τμήμα Οικογενειακής Θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, καθώς και με εθελοντική εργασία στο Συμβουλευτικό Κέντρο του ΚΕΘΕΑ “Ιθάκη” και στο Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας. Τα τελευταία δέκα χρόνια, έχει εργαστεί με ευάλωτες προσφυγικές ομάδες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, συνεργαζόμενη με την ΑΡΣΙΣ και τον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής υποστήριξης και συμβουλευτικής σε ασυνόδευτα ανήλικα και οικογένειες, καθώς και συντονίζοντας ομάδες γονέων και ενδυνάμωσης γυναικών. Από το 2023 έως το 2025, υπήρξε μέλος επείγουσας ανθρωπιστικής αποστολής, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε ομάδες υψηλού κινδύνου, καθώς και εποπτεία και εκπαίδευση ομάδας επαγγελματιών ψυχικής υγείας στον σχεδιασμό πλάνου άμεσης παρέμβασης σε κρίση. Στο παρόν, παρέχει ψυχολογική υποστήριξη σε επιζώσες έμφυλης βίας. Από το 2017, εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια και είναι μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βόρειας Ελλάδας (Σ.Ε.Β.Ε.). Προσεγγίζει την ψυχοθεραπεία ως έναν ασφαλή χώρο συνάντησης και αυθεντικής σύνδεσης. Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος είναι πολύ περισσότερα από τις δυσκολίες που φέρει και διαθέτει τη φυσική ικανότητα να αλλάξει, να αναπτυχθεί και να επαναπροσδιορίσει τον εαυτό του. Στο επίκεντρο της δουλειάς της βρίσκεται η κατανόηση της εμπειρίας του ατόμου μέσα στο δίκτυο των σχέσεών του, η μελέτη των κοινωνικών ταυτοτήτων και του πώς αυτές διαμορφώνουν το βίωμα, καθώς και η ενσωμάτωση του σώματος στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία, ως φορέα νοητικών και συναισθηματικών εμπειριών.

Εγνατία 53Β, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
  • Panic attacks 40€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Description
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και αντιμετωπίζεται το άγχος και οι κρίσεις πανικού.

Konstantinou Karamanli 167, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
  • Panic attacks 60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 - 60 λεπτά.
Description
Εφαρμόζονται οι Ψυχοθεραπευτικές θεραπείες : Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία (CBT), Βραχεία Δυναμική Εντατική Ψυχοθεραπεία (ISTDP), Υποστηρικτική Ψυχοθεραπεία, Ειδική Ατομική Συνδυαστική Ψυχοθεραπεία (LEAP, CAT). Ο ασθενής θα πρέπει να έχει μαζί του προηγούμενες και παρούσα φαρμακευτική αγωγή, αν λαμβάνει. Πραγματοποιούνται ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες και αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως κρίση πανικού, άγχος - στρες, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, διαταραχές προσωπικότητας, ψυχωτικές διαταραχές - σχιζοφρένεια και άνοια.

Karolou Ntil 26, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
  • Panic attacks 30€
    Ατομική & Ομαδική Ψυχοθεραπεία για την Αντιμετώπιση Κρίσεων Πανικού & Άγχους σε Ενηλίκους & Εφήβους 17-18 ετών (50-55 λεπτά).
Description
Η θεραπευτική προσέγγιση εστιάζει στην ουσιαστική επεξεργασία των ακατέργαστων συναισθημάτων και στην κατανόηση των εμπειριών που συνδέονται με την εμφάνιση του πανικού. Μέσα από τον θεραπευτικό διάλογο, μαθαίνετε να αποκωδικοποιείτε τα σωματικά μηνύματα και τις σκέψεις σας, διερευνώντας παράλληλα τον τρόπο που σχετίζεστε με τον εαυτό σας και το περιβάλλον σας, ώστε να σταματήσετε να φοβάστε το ίδιο το σύμπτωμα και να ανακτήσετε την ηρεμία σας.

Γεώργιου Παπανδρέου 28, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
  • Panic attacks 60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται με Συστημική θεραπεία, Συμβολόδραμα, Coaching - NLP, και χρησιμοποιούνται συμπεριφορικά εργαλεία διαχείρισης των συμπτωμάτων. Δεν απαιτείται η χρήση φαρμάκων, αλλά δύναται η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων χωρίς φαρμακευτική αγωγή, με απόλυτη αποκατάσταση της ψυχικής υγείας. Στην περίπτωση που χορηγείται ήδη φαρμακευτική αγωγή, η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει κανονικά. Αντιμετωπίζονται οι αγχώδεις διαταραχές, οι διαταραχές διάθεσης, το μετατραυματικό στρες, τα προβλήματα σχέσεων, τα προβλήματα στις σχέσεις εφήβων, τα προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Mitropoleos 60 (1st floor), Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
85

Health professionals for Panic attacks near Evosmos

About the specialist

Pinelopi Kitsou is a Psychologist - Psychotherapist and maintains her private practice in Thessaloniki. She holds a degree in Psychology from the Department of Psychology at Aristotle University of Thessaloniki. She has specialized in Cognitive Behavioral Psychotherapy and has completed the Postgraduate Program in Adolescent Medicine and Adolescent Health Care at the School of Medicine of Aristotle University of Thessaloniki. In her private practice, she handles a wide range of cases, always focusing on providing the best possible service tailored to the individualized needs of each person she undertakes.

Mitropoleos 14, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Cognitive Analytic Therapy
About the specialist

Pagkoutsou Konstantina M.Sc. is a Psychologist and Specialist Cognitive Analytic Psychotherapist, licensed to practice by the Region of Central Macedonia, with postgraduate specialization in Counseling Psychology. She studied in the Department of Psychology at Aristotle University of Thessaloniki and completed postgraduate studies in "Counseling Psychology and Counseling in Special Education, Education, and Health" at the University of Thessaly, while currently specializing in Cognitive Analytic Therapy (CAT). She has completed over 1,500 hours of practical training at the General Hospital of Thessaloniki "Hippocrates," the Psychiatric Hospital of Thessaloniki, and the Center for Addiction Prevention and Psychosocial Health Promotion "PYXIDA." Additionally, she has volunteered at numerous mental health organizations, such as The Smile of the Child, the Women’s Shelter, and the Society for the Protection of Minors in Thessaloniki. In recent years, she has worked as a counselor-psychologist at the Counseling Service of the University of Thessaly and as an auxiliary teaching and research staff member at the University of Macedonia. Moreover, she has worked in Special Therapy Centers, providing psychological support sessions to children and adolescents, as well as parent counseling sessions. She has attended numerous trainings and seminars on adult and child-adolescent mental health and currently offers online and in-person counseling and psychological support sessions.

Ιατρείο Κομνηνών 14, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

The sessions are conducted exclusively in Greek

leontos sofou 10, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Gerantzi Dialekti is a Child Psychologist and maintains a private practice in Thessaloniki. She completed her studies in Psychology at the Aristotle University of Thessaloniki and holds a Master's Degree in Educational Psychology from the University of Nicosia. Additionally, she holds a Master's Degree in Career Guidance and Counseling from the European University Cyprus and a Degree in Primary Education from the University of Western Macedonia. She has extensive professional experience as a Psychologist in public and private institutions, such as KEDASY and private therapy centers.

  • Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού

Λεωφόρος Βασιλίσσης Όλγας 178, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα είναι πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμική προσέγγιση και μεταπτυχιακές σπουδές στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία (MSc),  προσφέροντας έναν μοναδικό συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων που ενσωματώνουν τη δύναμη της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής εξερεύνησης.

Με χρόνια εμπειρίας, εργάζεται με άτομα όλων των ηλικιών —παιδιά, εφήβους και ενήλικες — προσφέροντας εξατομικευμένες υπηρεσίες θεραπείας που στοχεύουν στην ίαση και την ψυχολογική ενδυνάμωση.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων, ασυνείδητων διαδικασιών που διαμορφώνουν τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας. Είτε αντιμετωπίζονται άγχη, κατάθλιψη, τραύμα ή δυσκολίες στις σχέσεις, η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνηθούν οι ανησυχίες και να επιτευχθούν ουσιαστικές αλλαγές.

Εκτός από τη θεραπεία ατόμων, εξειδικεύεται στη συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών, βοηθώντας τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεσή τους. Επίσης, συντονίζει ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, προσφέροντας συλλογική ίαση και αμοιβαία υποστήριξη.

Η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού κατέχει Μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (MSc), το οποίο προσφέρει επιπλέον διάσταση στην εργασία της, ειδικά στην κατανόηση της δυναμικής στον εργασιακό χώρο και στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν επαγγελματικές προκλήσεις.

Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων και της Ψυχολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στο γραφείο της, στην οδό Ικτίνου 3, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, δια ζώσης ή διαδικτυακά.

Κάθε συνεδρία πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού και με σεβασμό στις ανάγκες και το προσωπικό πρόγραμμα κάθε ατόμου, διασφαλίζοντας επαγγελματική και εξειδικευμένη θεραπεία.

Iktinou 3, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Βατάλη Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην ψυχολογία παιδιών και εφήβων από το πανεπιστήμιο του Leiden στην Ολλανδία. Εκπαιδεύτηκε στην Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες" στην Θεσσαλονίκη. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία με LGBT+ άτομα από τον επιστημονικό φορέα Orlando LGBT+ ψυχική υγεία χωρίς στίγμα. Από το 2022, συνεργάζεται ως συντονίστρια εφηβικών ομάδων με την Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, πρόγραμμα που εντάσσεται στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος. Ως συνεργάτης του Ινστιτούτου Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπεία "Νόες", εκπαιδεύει νέους ψυχοθεραπευτές στη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Εστιασμένης στη λύση θεραπεία (Solution Focused Based Therapy). Στο παρελθόν, εργάστηκε για δύο χρόνια στην Μονάδα Υποστήριξης Φοιτητών Ευπαθών Ομάδων του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, παρέχοντας σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, υποστήριξη σε φοιτητές και φοιτήτριες του πανεπιστημίου. Συνεργαζόμενη με τον Σύλλογο γονέων παιδιών με νεοπλασματικές ασθένειες ΛΑΜΨΗ, προσέφερε υπηρεσίες ψυχολόγου στα παιδοογκολογικά τμήματα των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης, όπου παρείχε ψυχοκοινωνική στήριξη σε παιδιά με νεοπλασματικές ασθένειες και τις οικογένειές τους. Εργάστηκε ως ψυχολόγος σε σχολικές μονάδες ειδικής αγωγής και έπειτα σε δομές ψυχοκοινωνικής στήριξης του ιδιωτικού τομέα, όπου εργάστηκε με προσφυγικό πληθυσμό. Στα πλαίσια εργασίας της στην ΜΚΟ ΑΡΣΙΣ Θεσσαλονίκης ανέλαβε την εκπαίδευση και εποπτεία φοιτητών του τμήματος Ψυχολογίας κατά την διάρκεια της πρακτικής τους άσκησης, και την εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση στα Ανθρώπινα Δικαιώματα με παιδιά και εφήβους δημοσίων σχολείων της πόλης. Τέλος, είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA).

Πλατεία Ναυαρίνου, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Kougioumtzidou Zografia is a Psychologist who operates a private practice in Thessaloniki. She is a graduate of the Psychology Department of the University of East London External Department Metropolitan College and holds a professional practice license. She completed her postgraduate studies focusing on Clinical and Community Psychology and trained in Group Psychotherapy. She has participated in scientific conferences and workshops as a presenter and speaker. She worked for 15 years in hospitals in Thessaloniki as an association collaborator, providing support to patients and their family members. This valuable experience allowed her to establish direct connections with people, understand the diverse issues individuals face in their lives, and address them with outstanding success. In the therapeutic relationship, she considers respect for the individual, deep empathy for psychological pain, and compassion for others to be non-negotiable elements. At her private office in the center of Thessaloniki, she offers individual and couple sessions as well as online sessions in Greece and abroad.

Ερμού 65, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment

Panic attacks

How to deal with them, what causes them and how to anticipate/ prevent relapses


Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties