Depression, Kolonaki
111

Health professionals for Depression near Kolonaki

About the specialist

Η Μυρτώ Λεβίδη είναι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος στην Ελλάδα και στην Αυστραλία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Επέστρεψε πρόσφατα από την Αυστραλία, όπου ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές της και εργάστηκε ως ψυχολόγος.

Είναι κάτοχος δύο προπτυχιακών πτυχίων στην Ψυχολογία και στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, καθώς και μεταπτυχιακού διπλώματος με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία, από πανεπιστήμια της Μελβούρνης και του Σίδνεϊ.

Έχει εκπαιδευτεί στη δυναμική νευροανάδραση και διεξάγει συνεδρίες νευροανάδρασης (brain training) με τον εξοπλισμό NeurOptimal®. Είναι επίσημη αντιπρόσωπος του NeurOptimal® στην Ελλάδα, εκπαιδευόμενη εκπαιδεύτρια δυναμικής νευροανάδρασης και συνιδρύτρια της Brainiacs.

Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη μεταβολική θεραπεία και στην κετογενική διατροφή για ψυχιατρικές διαταραχές, με στόχο την αντιμετώπιση της ρίζας του προβλήματος και όχι απλώς της συμπτωματολογίας. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη θεραπεία τραύματος με τη μέθοδο EMDR (TACT Hellas) και είναι τακτικό μέλος της EMDR Hellas.

Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής και προσωπικής της ανάπτυξης, παρακολουθεί συστηματικά μετεκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια.

Πέρα από το ιδιωτικό της γραφείο, εργάζεται διαδικτυακά ως ψυχολόγος στην Αυστραλία, καθώς και ως συγγραφέας και αρθρογράφος / ερευνητική συνεργάτης με πανεπιστήμια της Αυστραλίας. Το ερευνητικό της έργο επικεντρώνεται στη διατροφή, το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό και την επιθετικότητα, καθώς και την εγκληματική συμπεριφορά. Μέχρι σήμερα έχει δημοσιεύσει τέσσερις επιστημονικές μελέτες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά ψυχολογίας.

Ολοκλήρωσε τη διετή πρακτική της στη Μελβούρνη σε διάφορους τομείς του κλάδου, όπως σε ψυχιατρικές πτέρυγες, σχολεία και ιδιωτικές κλινικές, όπου ασχολήθηκε με θεραπευτικά και διαγνωστικά περιστατικά, με εξειδίκευση στις αγχώδεις διαταραχές, τις διαταραχές προσωπικότητας και την κατάθλιψη.

Παράλληλα με τις σπουδές της και στο πλαίσιο της μεταπτυχιακής της εκπαίδευσης, έχει ειδικευτεί στη συνθετική ψυχοθεραπεία, λαμβάνοντας εκπαίδευση σε διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), το EMDR και η Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT). Αυτό της επιτρέπει να ενσωματώνει τη νευροψυχολογία με σύγχρονα ψυχοθεραπευτικά μοντέλα, προσαρμοσμένα στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ατόμου, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπευτική σχέση.

Παράλληλα, συνεργάζεται με εταιρείες και οργανισμούς, παρέχοντας εκπαίδευση προσωπικού σε δεξιότητες ψυχικής ανθεκτικότητας, όπως mindfulness skills training και Psychological First Aid (PFA). Πραγματοποιεί εκπαιδεύσεις PFA ως εξωτερική συνεργάτης της firstaider.com, στο πλαίσιο προγραμμάτων υποστήριξης ψυχικής υγείας στον εργασιακό χώρο.

Τέλος, συντονίζει ομάδες ανάπτυξης δεξιοτήτων και προσωπικής ανάπτυξης, καθώς και ομάδες γονέων με έμφαση στο attachment parenting (θετική διαπαιδαγώγηση με βασική αρχή την ενσυναίσθηση).

Η πολυετής εκπαίδευση και κλινική της εμπειρία της επιτρέπουν να εργάζεται με ενήλικες που αντιμετωπίζουν ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών και διαταραχών (όπως άγχος, στρες, κατάθλιψη, πένθος, εξαρτήσεις, διατροφικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας), καθώς και με εφήβους και παιδιά. Συνεργάζεται στενά με άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας σε διεπιστημονικά θεραπευτικά πλαίσια.

Οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στην αγγλική γλώσσα.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Remote availability

Next availability See all
About the specialist
Η Αρχοντή Άννα είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Γνωστικής-Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης.
  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Alexandroupoleos 23, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Cognitive Analytic Therapy
About the specialist

Η Μαντζιώρου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Κατέχει πτυχίο Ψυχολογίας (Bachelor of Psychology) από το University of East London (2020-2024). Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει τριετή μετεκπαίδευση στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία στην Πανελλήνια Ένωση Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΠΕΓΑΨ) κατά την περίοδο 2021-2023. Τον Οκτώβριο του 2024, ολοκλήρωσε εκπαίδευση 40 ωρών στη Σωματικά Επικεντρωμένη Τεχνική της Άδειας Καρέκλας, τη Ψυχοθεραπεία Gestalt στο Unity Energetics Institute. Από το 2024 έως σήμερα, φοιτά στο Μεταπτυχιακό πρόγραμμα MSc Clinical and Community Psychology στο University of East London.Επίσης,έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Κοινωνική Θεολογία και Θρησκειολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2016-2019).Έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμα συνέδρια και σεμινάρια, όπως το σεμινάριο "Το προφίλ των δραστών, εστίαση στους κατά συρροή δολοφόνους" με εισηγήτρια τη Β. Βενέτη (Οκτώβριος 2018, ΔΔΕΕΨΥ), το 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Σεπτέμβριος 2022), καθώς και το σεμινάριο "Θεωρία συναισθηματικού δεσμού και ενήλικες σχέσεις" από το Developing U, Metropolitan College (Φεβρουάριος 2022). Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει τη διημερίδα στην Εγκληματολογική και Δικαστική Ψυχολογία με θέμα τις γυναικοκτονίες, με εισηγητή τον ιατροδικαστή Γρ. Λέων (Φεβρουάριος 2022, Developing U, Metropolitan College). Τον Μάιο του 2024 συμμετείχε στο επιμορφωτικό σεμινάριο "Η Ψυχική Υγεία στην Εργασία" διάρκειας 6 ωρών, που διοργανώθηκε από τη Θάλπος. Tον Σεπτέμβριο του 2024, συμμετείχε στα βιωματικά σεμινάρια ψυχοθεραπείας Gestalt "Επανορθωτική Ψυχοθεραπεία Προσωπικού Τραύματος" και "Πολυεπίπεδη Επανόρθωση Ψυχικού Τραύματος", με εισηγητή τον Στ. Λάζαρη, στο Unity Energetics Institute. Τέλος, τον Μάη του 2025 παρακολούθησε σεμινάριο με εισηγήτρια την κα Βογοπούλου (Κλινική ψυχολόγο) με θέμα Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής: Θεωρητική Προσέγγιση και ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, Metropolitan College.

Διαθέτει επίσης εθελοντική εμπειρία, έχοντας εργαστεί στην "Κιβωτό του Κόσμου" από τον Σεπτέμβριο του 2018 έως τον Ιανουάριο του 2019.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Ιφικράτους, Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Λύρα Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφειο στο Παγκράτι. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2012 και έχει εκπαιδευτεί στην Θεραπεία EMDR. Έκτοτε, αφοσιώθηκε στην επιστήμη της ψυχολογίας ως θεραπεύτρια, αρχικά εκπαιδευόμενη στην πρώιμη παρέμβαση παιδιών που διαγιγνώσκονται στο φάσμα του αυτισμού. Μετά από αυτή την εμπειρία, συνέχισε την εκπαίδευσή της στην ψυχοθεραπεία και εξειδικεύτηκε στην Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μέσω της Τέχνης στο Ινστιτούτο Αιών υπό την καθοδήγηση του Dr. Avi Goren Bar. Από το 2015 διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, με εξειδίκευση σε διάφορους τομείς. Η κ. Λύρα προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον (ένας χώρος που μπορείτε να εξερευνήσετε και να εκφράσετε τα συναισθηματα σας χωρίς φόβο, εξατομικευμένες θεραπείες (θα δημιουργήσετε μαζί ενα θεραπευτικό πρόγραμμα που να ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες και στόχους) και διάφορες τεχνικές (χρησιμοποιεί μια ποικιλία θεραπευτικών τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοθεραπείας μέσω της τέχνης, για να σας βοηθήσει να βρείτε νέους τρόπους να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της ζωής). Παράλληλα, προσφέρει υπηρεσίες όπως διαχείριση άγχους και στρες, αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, αντιμετώπιση κατάθλιψης, διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών, διαχείριση σχέσεων και οικογενειακών προβλημάτων και υποστήριξη σε ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης. Έχει διατελέσει μέλος του ΔΣ στο Σύλλογο Εκφραστικών Θεραπευτών Ελλάδος και συμμετέχει ενεργά σε πληθώρα συνεδρίων και σεμιναρίων με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση και άρτια κατάρτιση της. Τέλος, έχει ολοκληρώσει σπουδές στην υποκριτική και ασχολείται επαγγελματικα με το θέατρο και τον κινηματογράφο.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Dioharous 5 Hilton, Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Ο Καβαρλίγκος Ζαχαρίας είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια, ενώ, παράλληλα, συνεργάζεται με άλλους συναδέλφους στον τομέα της ψυχικής υγείας αλλά και με θεραπευτικά πλαίσια, όπου πραγματοποιεί ομαδικές και ατομικές συνεδρίες σε ενηλίκους, εφήβους, οικογένειες και ζευγάρια. Πραγματοποίησε τις πρώτες του σπουδές στην Κοινωνιολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης. Μετά τον πρώτο κύκλο σπουδών, σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών. Παράλληλα, ολοκλήρωσε με επιτυχία το τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Συστημική & Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, αποκτώντας απαραίτητη και πολύτιμη κλινική εμπειρία δίπλα σε καταξιωμένους εκπαιδευτές και επόπτες ψυχοθεραπευτές. Έχει εργαστεί ως Ειδικευόμενος ολοκληρώνοντας την εκπαίδευση του, αναλαμβάνοντας και παρακολουθώντας περιστατικά στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Επίσης, πραγματοποίησε την Πρακτική του άσκηση αποκτώντας εξαιρετικής σημασίας εμπειρία δίπλα σε πολύτιμους συνεργάτες στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου όπως και στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο "Μεταξά", με έμφαση στην διασυνδετική ψυχιατρική. Τέλος, έχει προσφέρει εθελοντική εργασία εκατοντάδων ωρών στην κοινωνική υπηρεσία του Δήμου Περάματος και έχει εργαστεί σε θέσεις που αφορούν την Παιδική Προστασία, μεταξύ των οποίων ως Συντονιστής Προγράμματος Παιδικής Προστασίας στην Μη Κυβερνητική Οργάνωση ΜΕΤΑδραση.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Mihalakopoulou 99, Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Γκίκα Αθανασία είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην Κλινική Νευροψυχολογία και τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), διατηρώντας ενεργή παρουσία στον τομέα της ψυχικής υγείας μέσω της κλινικής της εμπειρίας και της συνεχιζόμενης εκπαίδευσής της.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατανόησης, αποδοχής και αλλαγής — μια ευκαιρία να γνωρίσουμε τον εαυτό μας και να ανακουφιστούμε από το βάρος που συχνά κουβαλάμε σιωπηλά.

Εργάζομαι με ανθρώπους που βιώνουν άγχος, καταθλιπτική διάθεση, δυσκολίες στις σχέσεις ή περιόδους εσωτερικής σύγχυσης, βοηθώντας τους να βρουν ξανά ισορροπία και νόημα στην καθημερινότητά τους.

Ως Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και την Κλινική Νευροψυχολογία, συνδυάζω επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις με μια ουσιώδη και ζεστή στάση. Μαζί μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που σας κρατούν πίσω, να διαχειριστούμε το άγχος, να μειώσουμε τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Παρέχω ατομικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.

Στόχος μου είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού χώρου, όπου μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα, να κατανοήσετε βαθύτερα τον εαυτό σας και να αρχίσετε σταδιακά να αλλάζετε ό,τι σας δυσκολεύει.

Η επιστημονική μου εκπαίδευση περιλαμβάνει Πτυχίο Ψυχολογίας και Μεταπτυχιακό στην Κλινική Νευροψυχολογία, καθώς και συνεχιζόμενη εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία και την Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία.

Έχω συνεργαστεί με σημαντικούς οργανισμούς, όπως ο “Ευαγγελισμός” και ο “Άκτιος Α.Ε.”, αποκτώντας εμπειρία τόσο σε θεραπευτικό όσο και ερευνητικό πλαίσιο.

Αν βρίσκεστε σε μια φάση που νιώθετε πίεση, άγχος ή απώλεια ενδιαφέροντος, ίσως αυτή να είναι η στιγμή να ξεκινήσετε τη δική σας ψυχοθεραπευτική διαδρομή.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Λεωφόρος Μεσογείων 8, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Καλτσούνη Χαρά είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές σπουδές της στο Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης πάνω στη Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου. Επίσης, είναι εκπαιδευόμενη στη Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, στην Αθήνα. Αυτό που την προσέλκυσε στη Συστημική θεραπεία είναι η ολιστική θεώρηση για τον άνθρωπο. Κατά αυτή την οπτική, η ψυχολογική ματιά μετατοπίζεται από το άτομο στο όλον με αποτέλεσμα ο ‘’εσωτερικός μας φακός’’ να διευρύνεται οδηγώντας μας σε μια πολυπαραγοντική κατανόηση της εσωτερικής μας οργάνωσης. Σχετικά με την εργασιακή της εμπειρία, τα τελευταία χρόνια, έχει εργαστεί στο Σύλλογο για την Ψυχική Υγεία στη Πάτρα (Σ.Ο.Ψ.Υ.), με στόχο την ψυχολογική υποστήριξη ατόμων με ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες. Τέλος, έχει εργαστεί στον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης (IOM), όπου συνέβαλε στην ψυχοκοινωνική αποκατάσταση ευάλωτων ομάδων.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Nikosthenous 25, Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Humanistic Therapy Holistic Psychotherapy Body psychotherapy
About the specialist
Ψυχολόγος Εθν. Καποδιστριακό Πανεπ Αθηνών.Ψυχοθεραπεύτρια-μέθοδος Βιοσύνθεσης. Τραυματοθεραπεία EMDR
  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Δερβενίων 28, Exarcheia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Μαυρίδη Αφροδίτη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Ξεκίνησε τις σπουδές της στη Ψυχολογία στο Groningen της Ολλανδίας και τις ολοκλήρωσε στη Κύπρο. Έχει ειδικευτεί στη Διάγνωση παιδιών και εφήβων μέσα από τη συστημική οπτική SANE-System Attachment Narrative Encephalon και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων στο Ινστιτούτο εκπαίδευσης και έρευνας στη συστημική ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Επίσης, έχει εκπαιδευτεί σε διάφορες θεματικές, όπως η Σχολική Ψυχολογία, η Ψυχοσωματική Υγεία και η Διαχείριση Κρίσεων. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορους δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς. Τέλος, διαθέτει αξιόλογη ερευνητική εμπειρία αποτελούμενη από συμμετοχές σε συνέδρια και σεμινάρια, ενώ η ίδια έχει παρουσιάσει έργο της σε μερικά από αυτά.

Ιφικράτους 36-38, Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Παλπάνου Σοφία είναι Στρατιωτικός Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια-Κλινικός Νευροψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πλατεία Μαβίλη, όπου πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας CBT, πλήρεις νευροψυχολογικούς ελέγχους, αξιολογήσεις Νοημοσύνης (WAIS–IV),  καθώς και αξιολογήσεις ΔΕΠΥ σε ενήλικες.

Είναι αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην Κλινική Νευροψυχολογία και τις Νοητικές Νευροεπιστήμες από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με το Montreal Neurological Institute του Πανεπιστημίου McGill του Καναδά με βαθμό «Άριστα». Διαθέτει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών και συνεχίζει να επιμορφώνετα με σεμινάρια εξειδίκευσης στις θεραπείες τρίτης γενιάς της ΓΣΘ, όπως η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy – ACT).

Από το 2019 εργάζεται στην Ψυχιατρική Κλινική του 414 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Ειδικών Νοσημάτων, όπου διενεργεί νευροψυχολογικές αξιολογήσεις ψυχιατρικών και νευρολογικών ασθενών με στόχο την τεκμηρίωση της φύσης και της σοβαρότητας των νοητικών ελλειμμάτων. Βασικός σκοπός είναι η εκτίμηση της λειτουργικότητας (επαγγελματική καταλληλότητα, λήψη αποφάσεων, αυτοφροντίδα, αυτονομία, δικαιοπρακτική ικανότητα, αξιολογήσεις ΚΕΠΑ), καθώς και η επιλογή εξατομικευμένου θεραπευτικού πλάνου. Παράλληλα, πραγματοποιεί αξιολογήσεις για τη διερεύνηση νευροαναπτυξιακών διαταραχών με εξειδίκευση στη ΔΕΠΥ ενηλίκων, ενώ χορηγεί πληθώρα ψυχομετρικών κλιμάκων και ημιδομημένων συνεντεύξεων, όπως το Ανιχνευτικό Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας SCID-5-PD και το Πολυφασικό Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα®-2. Επιπλέον, παρέχει ψυχοθεραπευτική και συμβουλευτική υποστήριξη σε νοσηλευόμενους ασθενείς και στις οικογένειές τους, ενώ αναλαμβάνει την εποπτεία Ομάδων Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας στην Αττική και την Πελοπόννησο. Στο παρελθόν υπήρξε μέλος της Διασυνδετικής Ψυχιατρικής στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο, όπου παρείχε υποστήριξη σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, στη διαχείριση οξέων διαγνώσεων, καθώς και σε συγγενείς στη διαχείριση του πένθους.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Αναστασίου Τσόχα 3, Platia Mavili, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Άννα Τομάζου είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, και το γραφείο της βρίσκεται στην περιοχή Ιλίσια-Χίλτον, κοντά στη στάση μετρό Μέγαρο Μουσικής. Κατέχει άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου (12751/2011) και είναι μέλος της ΕΕΣΚΕΨΟ. Ως απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής, του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, έχει ολοκληρώσει το τετραετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Συστημική Θεραπεία Οικογένειας και Ζεύγους, ειδικευόμενη στη συστημική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. Επίσης, έχει ολοκληρώσει σπουδές μεταπτυχιακού επιπέδου στο τμήμα Κοινωνικής και Πολιτισμικής Ανθρωπολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής πορείας της, έχει υποστηρίξει θεραπευτικά και συμβουλευτικά ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες σε στρεσογόνες συνθήκες, περιστατικά ενδοοϊκογενειακής βίας, μεταβατικές καταστάσεις, προβλήματα επικοινωνίας και διαπροσωπικών σχέσεων, καθημερινό άγχος, κρίσεις πανικού, εξάρσεις θυμού ή διαταραχές διάθεσης, πένθος, απώλεια και διατροφικές διαταραχές.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Ηριδανού 20, Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Σαμαρά Κωνσταντίνα είναι Ψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελοκήπους. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας του University of Derby στο Ηνωμένο Βασίλειο και Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη "Παιδική Ανάπτυξη και Παιδοψυχολογία" από το University of Central Lancashire. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Ψυχοθεραπεία Κοινωνικής και Συναισθηματικής ανάπτυξης στη διαχείριση των Διαταραχών Αυτιστικού Φάσματος Μέσης και Υψηλής Λειτουργικότητας και στην παρούσα φάση είναι εκπαιδευόμενη στο τριετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) από την Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ), πιστοποιημένο πρόγραμμα από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Αξίζει να σημειωθεί πως έχει εργαστεί ως Παιδοψυχολόγος σε δημόσια σχολεία και σε Κέντρα επανένταξης, καθώς επίσης ότι διατελεί Συντονίστρια σε Ψυχοθεραπευτικές ομάδες παιδιών κι εφήβων. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, είναι Επιστημονική Συνεργάτιδα διαφόρων ιδιωτικών κέντρων Ειδικών θεραπειών. Η κυρία Σαμαρά, μέσα από την πολύτιμη εμπειρία της και τη συνεργασία της με Ψυχιάτρους, αντιμετωπίζει πληθώρα περιστατικών παρέχοντας εξατομικευμένες υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Nik. Gennimata 10-12, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Ο Λάμπρου Γιάννης είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με μεταπτυχιακές σπουδές ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία στο ίδιο Πανεπιστήμιο. Ακόμη, έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά προγράμματα γύρω από τη ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων καθώς και έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια ψυχαναλυτικής θεωρίας λακανικού προσανατολισμού στα πλαίσια της συνεχής επιμόρφωσης και κατάρτισης του. Έχει εφαρμόσει τα πεδία των γνώσεων του ως ψυχολόγος σε διάφορα πλαίσια, όπως στον τομέα των εξαρτήσεων, σε ψυχιατρικό τμήμα νέων και εφήβων, στη συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη φοιτητών και στην ψυχολογική υποστήριξη ασυνόδευτων ανηλίκων. Σήμερα, εργάζεται συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά παρέχοντας ατομικού τύπου ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικο πληθυσμό στοχεύοντας στην πρόληψη, διάγνωση, υποστήριξη και παρέμβαση γύρω από ζητήματα που συνδέονται με τη ψυχική υγεία, λαμβάνοντας πάντοτε υπόψιν τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Πιο συγκεκριμένα, η διαχείριση συναισθηματικών αντιδράσεων, η αντιμετώπιση καταθλιπτικών και αγχωδών εκδηλώσεων, οι δυσκολίες γύρω από διαπροσωπικές σχέσεις καθώς και θέματα που συνδέονται με την ταυτότητα και την αυτοεικόνα του ατόμου είναι ορισμένες πλευρές οι οποίες μπορούν να επεξεργαστούν και να διερευνηθούν εντός των ατομικών συνεδριών.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Λάμπρου Vatatzi 47-49, Exarcheia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Χατζηχαραλάμπους Ντίνα είναι Ψυχολόγος - ειδ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) και ειδικεύεται στην Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας, Λόγω Ψυχής, σύμφωνα με το μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon) .Επιπλέον έχει παρακολουθήσει τον κύκλο ευαισθητοποίησης στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στο ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς.Έχει επίσης πραγματοποιήσει Μεταπτυχιακές σπουδές (MBA) στο Ecole Superieure de Gestion. Αναλαμβάνει περιστατικά από όλο το φάσμα της Ψυχολογίας αντιμετωπίζοντας ζητήματα που αφορούν το Άγχος και το Στρές, τις Κρίσεις Πανικού, την Διαχείριση Πένθους, την ενδυνάμωση LGBTQI+ ατόμων και την αντιμετώπιση στρεσογόνων και τραυματικών καταστάσεων, πραγματοποιώντας συνεδρίες είτε δια ζώσης είτε εξ αποστάσεως.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Mavromichali 83, Exarcheia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Θεοδώρου 'Ελενα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία στο University of Central Lancashire. Οι σπουδές της συνεχίζονται με την εκπαίδευσή της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.. και στο EMDR στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορους φορείς και δομές (ΜΚΟ Νόστος και ΜΕΤΑδραση). Το παρόν διάστημα προσφέρει υπηρεσιες ψυχολογικής υποστήριξης σε ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας και παράλληλα σε σχολεία της Αττικής, υποστηρίζοντας συμβουλευτικά τις σχολικές μονάδες, τους μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Erifulis 4, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Μαρία Χαλεπλή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ενηλίκων (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών σπουδών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί από τον ίδιο τον φορέα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων. Ακόμη, έχει λάβει πιστοποίηση στη "Σχολική ψυχολογία" από το ΕΚΕΚ Πανεπιστήμιο Πατρών. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας Αστέγων Δήμου Αθηναίων παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες. Εργάζεται σε ιδιωτικά κέντρα ψυχοθεραπείας παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους. Ακόμη, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε ως ψυχολόγος στο συμβουλευτικό σταθμό δήμου Πετρούπολης όπου λάμβανε αιτήματα για θεραπεία τόσο ενηλίκων και εφήβων όσο και για συμβουλευτική γονέων. Τέλος, στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις αγχώδεις διαταραχές, τις φοβίες, την κατάθλιψη , την αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών και άλλα.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Leof. Alexandras 156, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Μαστρογιάννη Δάφνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Γκύζη. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το University of Wales και έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακές Σπουδές (Κλινική κατεύθυνση) στο Hellenic American University. Παράλληλα έχει λάβει Ψυχαναλυτική Εκπαίδευση (Λακανικού Προσανατολισμού) από την Ακαδημία Κλινικών Σπουδών της Αθήνας και συνεχίζει στο Κέντρο Ψυχαναλυτικών Σπουδών. Στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσης της έχει παρακολουθήσει ετήσια επιμορφωτικά προγράμματα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών ("Ψυχανάλυση στη Ψυχιατρική" και "Ιστορία της Φιλοσοφίας και Φιλοσοφία της Επιστήμης"). Έχει διατελέσει Ψυχολόγος - Ερευνήτρια σε Μελέτη για την αστεγία των ασυνόδευτων ανηλίκων στην Ελλάδα του Πάντειου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, ενώ έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Ξενώνα ασυνόδευτων ανηλίκων καθώς και ως Εκπαιδευτικός διδάσκοντας εξελικτική ψυχολογία στο ΙΕΚ ΑΚΜΗ. Στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης αλλά και ως εθελόντρια εργάστηκε στο Κέντρο ημέρας Franko Basaglia, στο Κέντρο ημέρας ΠΕΨΑΕΕ (Πανελλαδική Ένωση για την Ψυχοκοινωνική Αποκατάσταση και την Επαγγελματική Επανένταξη), στο Counseling center του Hellenic American University καθώς και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δαφνί". Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε θεραπευόμενου/ης.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Ιπποκράτους 44, Exarcheia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Maria Krokou is a Psychologist – Psychotherapist, currently running a private practice at Kotzia Square, in the center of Athens. She graduated with distinction (grade: 8/10) from the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens, having been awarded a merit-based scholarship following an entrance examination. During her studies, she completed part of her academic training through an Erasmus scholarship at the Autonomous University of Madrid, where she focused on cognitive and behavioral techniques. In parallel, she participated for one year in the psychoeducational program of the Madrid City Council, Educamoscontigo, offering weekly online psychological support sessions to a secondary school student. She later completed a practical training program, also through an Erasmus scholarship, at the Las Torrecillas Therapeutic Educational Center of the NGO DIANOVA España, where she conducted psychoeducational classroom interventions as well as individual and group psychotherapy with adolescents facing recent addiction-related and emotional difficulties. Maria has also worked at the private psychotherapy center Moebius, where she participated in individual, family, group, and couples’ sessions, with a particular focus on psychosomatic conditions. Her supervisor there was Alicia Golijov, founder of the Iberian Neuropsychoanalysis Association. Currently, she works as a self-employed psychologist – psychotherapist, offering individual therapy for adolescents and adults. Her clinical focus includes supporting individuals in their parenting role, exploring ambivalence in relationships, promoting self-awareness, interrupting dysfunctional repetitive patterns, reducing distressing symptoms, building self-confidence, and enhancing relational capacity, among others. In the past, she has also worked at the “Anagennisi” Creative Employment Center for Individuals with Autism, supporting individuals with co-occurring symptoms such as ADHD, selective mutism, social withdrawal, and relational difficulties. Additionally, she worked as a shadow teacher for a first-year high school student facing emotional, social, and learning challenges. Maria completed her internship through an ESPA program at the Family Therapy Unit of the Psychiatric Hospital of Attica, where she participated in observation groups of family therapy sessions as well as systemic psychotherapy groups. She has also completed, among other programs, the one-year Postgraduate Clinical Training Program for Psychologists at the 1st Psychiatric Clinic of the University of Athens (Aiginiteio Hospital), where she coordinated group sessions with individuals on the psychotic spectrum at the hospital’s Day Unit. She is currently completing her training at the Hellenic Association for Analytic Group and Family Psychotherapy.

Therapy sessions are also available in Spanish.

Κλεισθένους 17 (Πλατεία Κοτζιά), Omonoia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Σέρρα Σοφία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα, στην περιοχή του Συντάγματος. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία στο Πανεπιστήμιο Paris 7–Denis Diderot στη Διδακτορική Σχολή Έρευνας στην Ψυχανάλυση. Στην ερευνητική εργασία των μεταπτυχιακών της σπουδών μελέτησε τις συναισθηματικές διαταραχές και, πιο συγκεκριμένα, την κατάθλιψη εμβαθύνοντας στην κατανόηση της ψυχοπαθολογίας αυτής σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία. Έχει εργαστεί σε διάφορους δημόσιους φορείς ψυχοκοινωνικής υποστήριξης καθώς και στον ιδιωτικό τομέα σε κλινικούς χώρους. Από το 2009 εργάζεται ως κλινική ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ (φορέας για την διάγνωση και την θεραπεία των διαταραχών πρόσληψης τροφής). Στο κέντρο ημέρας αναλαμβάνει την ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων καθώς και την συμβουλευτική γονέων έχοντας αποκομίσει μία πλούσια θεραπευτική εμπειρία πάνω στο ψυχοπαθολογικό φάσμα των διαταραχών πρόσληψης τροφής. Από το 2021 είναι συνεργάτης της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων. Έχει εκπαιδευτεί στην χορήγηση και ποιοτική ανάλυση των προβολικών δοκιμασιών T.A.T. και Rorschach test στην Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου. Από το 2003 συμμετέχει σε ετήσιους κύκλους σεμιναρίων για την ψυχανάλυση υπό την αιγίδα της International Winnicott Association, της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας και του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων. Έχει πραγματοποιήσει εισηγήσεις-παρουσιάσεις σε εκπαιδευτικά σεμινάρια όπως και σε πανελλήνια συνέδρια σχετικά με την κλινική προσέγγιση και την κατανόηση της ψυχοπαθολογίας των διαταραχών πρόσληψης τροφής.

Sotiros 19, Syntagma, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Ο Τζίφας Γεώργιος MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Συνθετικής Συμβουλευτικής Προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ακαδημία. Είναι κάτοχος δύο επιστημονικών μεταπτυχιακών τίτλων σπουδών στην παιδοψυχολογία και την κλινική ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του Central Lancashire (UK). Έχει δίπλωμα στην Συνθετική Συμβουλευτική προσέγγιση και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Στο ιδιωτικό γραφείο επί της οδού Ακαδημίας 85 στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και διαδικτυακά προσφέρει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, ομάδες αλλά και γονείς έχοντας ως στόχο την συνεχή αυτοβελτίωση, την αύξηση της αυτοεκτίμησης, τη διαχείριση του άγχους, των καταθλιπτικών συναισθημάτων και την βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων. Ως παιδοψυχολόγος έχει εργαστεί στους Δημοτικούς παιδικούς σταθμούς της γλυφάδας. Ως Ψυχολόγος έχει συνεργαστεί με το κέντρο ημέρας IASIS AΜKE, το οποίο παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε άτομα τα οποία έχουν διαγνωστεί με νόσο Alzheimer, άνοια αλλά και ψυχώσεις λοχείας. Επίσης, έχει συνεργαστεί με την Ελληνική Διπολική Οργάνωση της οποίας ο σκοπός είναι η ενδυνάμωση των διπολικών ασθενών και η προαγωγή της συναισθηματικής ψυχικής υγείας. Εν συνεχεία, συνεργάστηκε με τον Σύλλογο Ατόμων με Αναπηρίες “ΝΙΚΗ” – Victor Ardant του οποίου η επιστημονική ομάδα παρέχει προσαρμοσμένες δραστηριότητες που αποσκοπούν στην ψυχοκοινωνική εκπαίδευση ατόμων με Νοητική Υστέρηση, Αυτισμό, Εγκεφαλική Παράλυση, Παραπληγία και Ψυχωτικές Διαταραχές. Σημαντική εμπειρία έχει αποκτήσει επίσης και από την συνεργασία του με την Α.Μ.Κ.Ε. ΙΑΣΙΣ, η οποία παρέχει ψυχοκοινωνικής στήριξη σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού μέσω ψυχοεκπαιδευτικών παρεμβάσεων στα πρότυπα της Ψυχιατρικής Μεταρρύθμισης και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Κίνητρα του αποτελούν η προσφορά στο κοινωνικό σύνολο και η συνεχής προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Ακαδημίας 85, Akadimia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all

Depression

What causes it, how common is the condition and how to handle it efficiently


Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Filters
  • Specialties