Orthopaedic - Orthopaedic Surgeons with experience in Lumbago in the Northern suburbs of Athens

Mr. Nikolaos Kalos is an Orthopedic Surgeon and Deputy Director of the 4th Orthopedic Clinic at Metropolitan General in Cholargos. He maintains a private practice in Neo Psychiko.

He is a graduate of the Medical School of the University of Ioannina and completed his specialization at the University Orthopedic Clinic of Ioannina.

He specialized at the Osteoarthritis and Knee Deformities Treatment Center, LKH Stolzalpe - Murau in Austria. In his private practice, he provides a wide range of services, tailored to the individual needs of each patient.

Το Arthrokinetics Physio Center είναι ένα σύγχρονο κέντρο φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης που ιδρύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2023 στην Αγία Παρασκευή, με στόχο την πλήρη επανάκτηση της λειτουργικότητας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής κάθε ασθενή. Ο χώρος είναι πλήρως εξοπλισμένος και σχεδιασμένος ώστε να προσφέρει εξατομικευμένη, ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση σε μυοσκελετικά,ορθοπαιδικά και νευρολογικά περιστατικά, καθώς και σε αθλητικές κακώσεις και μετεγχειρητική αποκατάσταση.

Επιστημονικοί υπεύθυνοι του κέντρου είναι ο Γεώργιος Ποδόγυρος, BSc Physiotherapy, Clinical Pilates Instructor, CKTP και ο Ηλίας Ασημάκης, BSc Physiotherapy, OMPT, Cert Acu, δύο φυσικοθεραπευτές με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο, πολυετή κλινική εμπειρία και συνεχή επιμόρφωση.

Ο Γιώργος Ποδόγυρος είναι απόφοιτος του University of East London (BSc Physiotherapy) με κατεύθυνση στη μυοσκελετική/ορθοπεδική φυσικοθεραπεία. Είναι εξειδικευμένος στη θεραπευτική άσκηση και Clinical Instructor στο Pilates, ενώ διαθέτει πιστοποιήσεις στον βιοϊατρικό βελονισμό και την ξηρά βελόνα, στο Manual Therapy, στη θεραπεία μυοπεριτονιακού πόνου, στην τεχνική ERGON (IASTM) και στο Kinesio Taping. Έχει εργαστεί στο Ηνωμένο Βασίλειο (St John’s Wood Physiotherapy & Kensington Physiotherapy), στο κέντρο αποκατάστασης «Φιλοκτήτης» σε νευρολογικά περιστατικά, καθώς και στο ΙΑΣΩ General σε μετεγχειρητική αποκατάσταση.

Ο Ηλίας Ασημάκης είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικοθεραπείας Στερεάς Ελλάδας και τακτικό μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών. Από το 2022 φέρει τον διεθνώς αναγνωρισμένο τίτλο Ειδικού Μυοσκελετικού Φυσικοθεραπευτή (OMPT), πιστοποιημένο από την IFOMPT, ενώ είναι και πιστοποιημένος Ειδικός Βελονισμού από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Εξειδικεύεται στην αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων, στη θεραπευτική άσκηση, στη μέθοδο McKenzie για προβλήματα σπονδυλικής στήλης, στο Manual Therapy, στο Taping και στις τεχνικές IASTM-ERGON.Η φιλοσοφία του Arthrokinetics βασίζεται στη λεπτομερή αξιολόγηση, στην εξατομικευμένη θεραπευτική παρέμβαση και στη διαρκή παρακολούθηση της προόδου, με έμφαση στη λειτουργική αποκατάσταση και στην ενεργή συμμετοχή του ασθενή στη θεραπεία του.Στο Arthrokinetics Physio Center, η επιστημονική εξειδίκευση συνδυάζεται με σύγχρονες θεραπευτικές μεθόδους και ανθρώπινη προσέγγιση, προσφέροντας ολοκληρωμένες λύσεις αποκατάστασης με επαγγελματισμό, συνέπεια και σεβασμό.

Dr Loupas Dimitrios is an Orthopedic Surgeon and maintains a private practice in Chalandri. He graduated from the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens. He specialized at the University Orthopedic Clinic at KAT Hospital and completed his doctoral dissertation at the Medical School of the University of Athens. He specialized in sports injuries (Sports Injuries Clinic at KAT) and at the Athens Medical Center (under the direction of L. Nikolaou). Additionally, the doctor has worked at the 1st and 3rd IKA Hospitals and has served as Director of the Orthopedic Clinic of the General Hospital of Athens "Evangelismos". He is involved in general orthopedic surgical conditions, with a specialization in disorders of the hand and knee (including knee arthroscopy) and total knee and hip arthroplasties.

Holargos Physio Center - Fotiadis Panagiotis is located in Holargos. Fotiadis Panagiotis was born in Piraeus and was an athlete in the Drapetsona basketball team, with a preliminary selection in the national team squad. He studied physiotherapy at the Technological Educational Institute of Lamia, attended numerous seminars, and specialized in McKenzie and Bobath techniques. He provided his services to sports clubs in the Fthiotida region and subsequently worked in rehabilitation centers, physiotherapy clinics, sports teams, and nursing homes. Since 2013, he has been part of the surgical rehabilitation team of Mr. Papagiannopoulos (a physician for many years of the Olympiacos basketball team, winning 3 European championships) at the Central Clinic of Athens. The clinic's team is updated daily on new developments in the field through medical websites, scientific journals, and continuous participation in seminars and lectures. They manage orthopedic, neurological, and cardiovascular diseases in adults, as well as specialized strengthening programs for individuals with musculoskeletal problems. They also develop personalized balance and neuromuscular coordination programs for older adults to improve their quality of life and prevent potential falls.

Το Motion Lab είναι ένα σύγχρονο Κέντρο Φυσικοθεραπείας στη Νέα Ιωνία, το οποίο εξειδικεύεται στη φυσικοθεραπεία, την αποκατάσταση τραυματισμών και τη λειτουργική επανεκπαίδευση. Προσφέρονται εξατομικευμένα προγράμματα αποκατάστασης για μυοσκελετικά προβλήματα, με στόχο τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της κινητικότητας και της ποιότητας ζωής. Στο Motion Lab εφαρμόζονται σύγχρονες τεχνικές manual therapy, θεραπευτικής άσκησης και λειτουργικής αποκατάστασης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ασθενούς. Η προσέγγιση βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους φυσικοθεραπείας και στοχεύει στην αντιμετώπιση της αιτίας του προβλήματος. Ως κέντρο φυσικοθεραπείας στην Αθήνα, παρέχεται ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης, όπου η λειτουργικότητα, η ασφάλεια και η ευεξία αποκαθίστανται με συνέπεια.

Ο Κουράτορας Αλέξανδρος, επιστημονικός υπεύθυνος του Motion Lab, είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Στερεάς Ελλάδας (νυν Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας) με πολυετή εμπειρία στον χώρο της αποκατάστασης και της λειτουργικής επανεκπαίδευσης. Ξεκίνησε την επαγγελματική του πορεία σε κέντρα αποκατάστασης, όπου ασχολήθηκε κυρίως με τη μετεγχειρητική αποκατάσταση και την επαναφορά της λειτουργικής κινητικότητας ασθενών συμβάλλοντας ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Στη συνέχεια, ανέλαβε θέση επιστημονικού υπευθύνου σε φυσικοθεραπευτήριο για διάστημα δύο ετών με κύριο αντικείμενο την αξιολόγηση και αποκατάσταση αθλητών καθώς και τη διαχείριση μυοσκελετικών παθήσεων στον ενήλικο πληθυσμό. Έχει σημαντική εμπειρία στον χώρο του αθλητισμού, έχοντας συνεργαστεί με αθλητικά σωματεία, κυρίως ποδοσφαιρικές ομάδες, παρέχοντας υποστήριξη τόσο εντός γηπέδου όσο και κατά τη διαδικασία αποκατάστασης τραυματισμών. Τα τελευταία χρόνια δραστηριοποιούταν αποκλειστικά στον τομέα των κατ’ οίκον θεραπειών προσφέροντας εξατομικευμένη φροντίδα με στόχο την ασφαλή και αποτελεσματική αποκατάσταση στο οικείο περιβάλλον του ασθενούς. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα εξειδικευμένων σεμιναρίων στον τομέα των μυοσκελετικών παθήσεων και της σύγχρονης φυσικοθεραπευτικής προσέγγισης ενώ έχει εκπαιδευτεί και στο διεθνώς αναγνωρισμένο πρόγραμμα πρόληψης πτώσεων για την τρίτη ηλικία, Otago. Επίσης είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ). Η θεραπευτική του προσέγγιση είναι ανθρωποκεντρική και βασίζεται σε τεκμηριωμένες επιστημονικές πρακτικές σύμφωνα με τις σύγχρονες διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες. Στόχος του είναι η ολιστική αντιμετώπιση κάθε περιστατικού με έμφαση στη λειτουργικότητα, την πρόληψη και τη μακροχρόνια ευεξία του ασθενούς. Ως επιστημονικός υπεύθυνος του κέντρου διασφαλίζει την υψηλή ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών καθοδηγώντας την ομάδα φυσικοθεραπευτών με βάση σύγχρονες, τεκμηριωμένες πρακτικές. Μέσα από συνεχή εκπαίδευση, συνεργασία και εξατομικευμένη προσέγγιση κάθε περιστατικού συμβάλλει στη δημιουργία ενός αξιόπιστου και αποτελεσματικού περιβάλλοντος αποκατάστασης με κοινό στόχο τη βέλτιστη φροντίδα και αποκατάσταση των ασθενών.

Ruth Morlas is a physiotherapist and the founder of the private physiotherapy center PhysioFuture in Heraklion, Attica. In her modern and fully equipped facility, she offers personalized, patient-centered treatments tailored to each individual’s specific condition and unique needs. Her therapeutic approach combines manual therapy and osteopathic techniques with therapeutic exercise, aiming for optimal functional recovery and an improved quality of life for her patients.

She holds a BSc in Physiotherapy from Universidad de Cantabria, Spain, and an MSc in Osteopathy from the School of Osteopathy in Madrid.

She graduated top of her class and she was awarded a scholarship by Gimbernat University in Barcelona, where she also served as a member of the institution’s University Research Service in Physiotherapy.

She has collaborated with physiotherapy centers in both Spain and Greece and has specialized in various fields and therapeutic techniques. With a dedicated focus on personalized care, she delivers comprehensive solutions to address a wide range of conditions, enhancing her patients' health and quality of life.

Our center caters to individuals who, following accidents or illnesses, require physiotherapy services. We undertake all types of postoperative rehabilitation as well as rehabilitation for neurological and musculoskeletal conditions, cerebrovascular strokes, multiple sclerosis, cerebral palsy, Parkinson's disease, rheumatologic conditions, lymphedema, sports injuries, post-traumatic pain such as lower back pain – sciatica, cervical syndrome, ankylosing spondylitis, and hand injuries.

With over 30 years of experience and active presence in the rehabilitation field, the physiotherapy unit of Physiopolis Kentro Fysikotherapeias Xalandri - Maria Saxa is confident in fully meeting the needs and demands of every case.

The services we offer at our facility are provided by highly trained staff who, combined with the capabilities of the space, comply with the highest standards.

Musculoskeletal rehabilitation (Spine & Pelvis, Shoulder, Elbow - Wrist - Hand, Hip, Knee, Ankle & Foot) - Headache - Sports injuries - Orthotic support / Footprint analysis, Neurological rehabilitation Physiotherapy for children & adults Hydrotherapy / Heated pool Therapeutic exercise - Clinical Pilates (mat/reformer) - Clinical Aqua Pilates Chiropractic - Osteopathy Therapeutic massage Acupuncture / Electroacupuncture Equipment: Diapulse pump, Shockwave (radial ultrasound), RF radiofrequencies (Tecar, Indiba), Magnetic fields / Electromagnetic stimulator (papimi), Lymphatic drainage boots, Supportive technology (Compex, Activ5, Biometrics, HandTutor)

Physioaskisis -Afoi Tsiampa is a physiotherapy center located in Chalandri, led by Thanos Tsiampas, who completed his postgraduate studies at the University of Brighton in the United Kingdom. At the physiotherapy center, each patient can receive information on the appropriate rehabilitation and treatment methods for their condition. The center provides specialized services in sports injuries, neurological and musculoskeletal rehabilitation, as well as services for meniscus rehabilitation, mobility restoration due to lymphatic dysfunction, and exercises and techniques to assist patients with chronic respiratory conditions using standard physiotherapy equipment, shockwave therapy, and TEKAR devices. Additionally, it has extensive experience in traumatic brain injuries, as well as orthopedic and rheumatologic disorders.

Unique Physio Lab Petrou Andreas - Antonopoulos Anastasios Marios is an advanced Physiotherapy center, well-designed and equipped with state-of-the-art technology, aiming to provide optimal services to patients. The center's specialists possess clinical experience in major rehabilitation centers, hospitals, as well as private clinics. Our facility handles musculoskeletal, neurological, cardiopulmonary, and sports-related cases. The rehabilitation program is personalized and varies from patient to patient. Based on our clinical reasoning and current literature, our method, in addition to conventional physiotherapy, may include chiropractic treatment, acupuncture, Ergon IASTM Technique, therapeutic exercise, and TECAR therapy, which offers twice as fast recovery and immediate pain relief.

Athanasiou Martha is a Physiotherapist. She holds a degree from the Department of Physiotherapy at the Technological Educational Institute of Patras and completed her clinical practice at the Attica General Hospital KAT. She is specialized in exercise, certified as a Pilates Instructor (AF Studies - PMA), in Clinical Pilates (KEDIVIM Epimorfosis - EOPPEP), and as a Personal Trainer (HNFC - NASM). Additionally, she holds a diploma in Biomedical Acupuncture from the University of West Attica and has been trained in Manual Therapy at a school certified by the International Federation of Orthopaedic Manipulative Physical Therapists (IFOMPT), deepening her expertise in the assessment and management of musculoskeletal disorders. Currently, she is a postgraduate student at the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens, enrolled in the program "Algology: Pain Management - Diagnosis and Treatment - Pharmacological, Interventional, and Other Techniques," aiming at the treatment of acute and chronic pain. She has worked in physiotherapy centers, private clinics, and provided home-based therapies. Her goal is the management and treatment of acute and chronic pain through a holistic and individualized physiotherapeutic approach. Through comprehensive medical history taking and detailed clinical evaluation, she designs and implements personalized treatment programs tailored to the needs and objectives of each patient, aiming to improve functionality and quality of life.

Ailamakis Nikolaos is an Orthopedic Surgeon who maintains a private practice in Chalandri and holds a position as a consultant at the 2nd Orthopedic Clinic of Errikos Dynan Hospital Center. He holds a medical degree from the Medical School of the University of Crete and is specialized in Arthroplasty, fracture management, upper and lower limb surgery, Sports Injuries, Shoulder – Hip – Knee pathologies, and Pediatric Orthopedics. He covers the entire spectrum of Orthopedics and Traumatology using the most modern treatment methods, either surgical and/or conservative depending on indications. Additionally, he offers a range of services, including osteoporosis screening, fracture management and follow-up, treatment of spinal and limb disorders, wound suturing and repair, and cast application. Moreover, thanks to his extensive experience, he provides high-level services in total hip and knee arthroplasty using minimally invasive techniques — resulting in shorter hospitalization time, minimal and controlled postoperative pain, and rapid recovery. Finally, he offers medical treatment and rehabilitation of musculoskeletal conditions using specialized biological agents without contraindications or side effects, such as hyaluronic acid and injections of concentrated platelets – growth factors.

Anastasios Tsipiras is an Acupuncturist and holds a degree in Dentistry. At his two private clinics in Metamorphosi and Kifisia, he operates a Smoking Cessation Center for the immediate cessation of smoking using a method that combines Acupuncture, Auriculotherapy, Homeopathy, Magnetotherapy, and Crystal Therapy. A single anti-smoking session offers elimination of nicotine withdrawal syndrome, harmonization of meridians, increased vital energy of the body, general detoxification, stress reduction, stimulation of endorphin secretion, sharpening of willpower, harmonization of nervous system function, appetite control, and improvement of sleep. Thus, a method to quit smoking is through acupuncture, which is ideal for the prevention and maintenance of health and well-being at high levels.

Apostolatos Apostolos is an Orthopedic Surgeon who maintains a private practice in Kifisia. He graduated from the School of Medicine and Surgery at Universita Degli Studi Di Catanzaro Magna Grecia. He has been trained in Advanced Trauma Life Support, Basic Life Support, and Plastic Surgery Techniques for General Surgeons. He completed his internship in the Emergency, Pathology, and General Surgery departments at Sismanogleio Hospital, Alexandra Gynecological Hospital, and Penteli Children's Pediatric Hospital. Subsequently, he worked as a First Aid Physician-Trainee in nuclear-biochemical warfare at the Army Medical Corps in Athens. As a Rural Doctor, he served at the Rural Clinic of Polynerio and the Health Center of Deskati. He completed his specialty training at Grevena General Hospital as a Trainee in Cardiology, Pathology, and General Surgery, at the 1st IKA Hospital as a Trainee in General Surgery, and also at the 3rd Orthopedic Clinic of KAT Hospital. Additionally, he was the Physician for the football and basketball teams of Apollon Smyrnis. From 2014 to the present, he has worked at the Municipal Clinics of Kifisia and Lykovrysi. Furthermore, he has participated in numerous conferences. He is fluent in English and Italian.

Ο Dr. Ανδρέας Αρτινόπουλος είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός, διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα και στην Νέα Ερυθραία και είναι συνεργάτης του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν. Εκπαιδεύτηκε στην 4η Ορθοπαιδική Κλινική του Νοσοκομείου ΚΑΤ και στο νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία", αποκτώντας ολοκληρωμένη εμπειρία σε ολόκληρο το φάσμα της ορθοπαιδικής χειρουργικής και τραυματολογίας ενηλίκων και Παίδων.Πραγματοποίησε μετεκπαίδευση (fellowship) στο Hôpital de La Tour στη Γενεύη, Ελβετία, στη Χειρουργική της άρθρωσης του Ισχίου καθώς και στη Διαδερμική Χειρουργική στο Κότσι & τις παραμορφωτικές παθήσεις του άκρου ποδός. Διαθέτει διεθνείς δημοσιεύσεις, συμμετοχές σε συνέδρια και ερευνητικά προγράμματα. Είναι ενεργό μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) και της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας (ΕΕΧΟΤ).Στόχος του είναι η παροχή σύγχρονης, εξατομικευμένης ορθοπαιδικής φροντίδας βασισμένης στις τελευταίες επιστημονικές κατευθυντήριες οδηγίες.

Authinos Konstantinos My Physio, PT, MSc, is a Physiotherapist with a private physiotherapy clinic in Agia Paraskevi. He holds a degree in Physiotherapy from the Medical School of Semmelweis University in Budapest and a Master's degree in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy from Katholieke Universiteit Leuven in Belgium. His studies were completed in the English-language departments of these universities, making him highly proficient in English. He has worked as an assistant physiotherapist at HYGEIA Hospital and the National Rehabilitation Foundation for the Disabled in Ilion. From January 2012 until 2018, he was an Associate Physiotherapist at the Model Center for Osteopathy, Physiotherapy, and Rehabilitation of Mr. Georgios Il. Goudevenos. He has participated in the development of a study entitled "Chronic Low Back Pain: The Role of Rehabilitation," which was presented at a conference of the Medical School of the University of Crete in 2012. Finally, the clinic is certified for EMS shockwave therapy - SWISS DOLORCLAST Method, as well as being a certified center for dynamic K LASER therapy.

Venetanis Panagiotis is a Physiotherapist who operates a private physiotherapy clinic in Marousi. He graduated from the Department of Physiotherapy of the School of Health Professions and Welfare (SEYP) at the Higher Educational Institution of Athens in 1997. He completed his practical training at the National Rehabilitation Center (EKA). In 1999, he established a Physiotherapy Center in Mouzaki Karditsa, where he remained for 5 years. Subsequently, in 2004, he relocated the Physiotherapy Center to Athens, specifically at 1 Navarinou Street, on the borders of Marousi - Pefki, where he continues to work to this day. He has over 25 years of experience in the rehabilitation of orthopedic and sports injuries, the treatment of neck and lumbar conditions, sciatica, osteoarthritis, tendinitis, epicondylitis, arthroplasties, fractures, neurological cases, etc., with very good responses in managing symptoms and the progression of these conditions.

Gatos Giorgos, MD, MSc, is an Orthopedic Surgeon - Sports Medicine Specialist with expertise in Arthroscopic and Open Shoulder and Knee Surgery, Sports Injuries, Reconstructive Surgery, and modern combined Biological therapies. He maintains a private practice in Gerakas and simultaneously serves as Deputy Director of the 3rd Orthopedic Clinic at Hygeia-Mitera Hospital, as well as a Scientific Collaborator at the Psychiko Medical Center. He completed his postgraduate studies at the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens, with a thesis on Metabolic Bone Diseases.

Ο Γιάννης Γεωργαντάκης είναι Eιδικός Ιατρός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης διατηρώντας το ιδιωτικό ιατρείο του στο Μαρούσι. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και έχει ολοκληρώσει την ειδικότητά του στη Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση, με εκπαίδευση στο Εθνικό Ίδρυμα Αποκατάστασης Αναπήρων – Αγίων Αναργύρων και στο Γενικό Νοσοκομείο «Ασκληπιείο Βούλας». Στο πλαίσιο της επαγγελματικής του πορείας έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία σε διαφορετικούς τομείς της ιατρικής, μεταξύ άλλων στην Παθολογία, τη Νευρολογία και την Ορθοπεδική.

Παράλληλα, έχει μετεκπαιδευτεί στη Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση στο Sophia Revalitatie Centrum στη Χάγη της Ολλανδίας, ενώ έχει εκπαιδευτεί στον βελονισμό στο Tianjin College of Traditional Chinese Medicine στην Κίνα. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα εξειδικευμένων σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων στην Ελλάδα και το εξωτερικό, με αντικείμενα που αφορούν τον βελονισμό, την αντιμετώπιση του πόνου, τη διάγνωση και θεραπεία μέσω της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, τις ενεργειακές προσεγγίσεις, τον ωτικό βελονισμό, τις τεχνικές Balance Method Acupuncture, τη νηματοειδή πυρακτωμένη βελόνα, το Si Yuan Ba Zi και την Εφαρμοσμένη Κινησιολογία.

Η συνεχής επιμόρφωσή του σε σύγχρονες και συμπληρωματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, σε συνδυασμό με την εκπαίδευσή του στη Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση, διαμορφώνει το επαγγελματικό του προφίλ και την προσέγγισή του στη διαχείριση και αποκατάσταση διαφορετικών μυοσκελετικών και λειτουργικών προβλημάτων.