Anxiety and Stress
259

Health professionals with experience in Anxiety and Stress

Description

Thelouras Nikolaos is a Psychologist who runs his private practice in Ano Ilioupoli, providing mental health services with professionalism and consistency. He is a graduate of Cardiff Metropolitan University in the UK, holding a primary degree in Psychology, and continued his academic career at the postgraduate level at Aristotle University of Thessaloniki, in the School of Medicine, where he graduated with honors in Forensic Psychiatry and Forensic Medicine. He is a member of the teaching staff of the Psychology Department at IST College, which collaborates with Wrexham University, actively contributing to the development of new skills and knowledge. His professional training is enriched with further education in Cognitive Behavioral Therapy through the International Psychotherapy Center "ALYPIA". Additionally, he has received certified training in the use of the psychometric tool MMPI-2 through ISON Psychometrica. In clinical practice, Mr. Thelouras has significant experience working with both adults and children and adolescents. With adults, he addresses various difficulties, focusing primarily on sexual health issues, anxiety, and the management of psychosocioemotional difficulties, while also working as an external collaborator in a private facility with children and adolescents presenting developmental disorders, ADHD, and other behavioral difficulties. His services are conducted under ongoing supervision to maintain scientific rigor and professionalism. His academic training, professional experience, and continuous education make him a well-rounded professional in the field of mental health.

Saronikou 33, Ilioupoli, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Κόστος ανα συνεδρία. Πραγματοποιείται κλινική συνέντευξη, χρήση ψυχομετρικών εργαλείων, λήψη ιστορικού, στοχοθεσία, θεραπευτικές τεχνικές.
Description
Αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες και πραγματοποιείται θεραπεία αγχωδών διαταραχών.

Μιχαλακοπούλου 104, Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Συστημικής Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας και της Καταξιωτικής Προσέγγισης (Appreciative Approach). Αντιμετωπίζονται θέματα που σχετίζονται ενδεικτικά με άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, ψυχαναγκασμούς, κατάθλιψη και απώλειες. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης ή εξ αποστάσεως (online).

Papagou, Papagou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνερδρία και σιαρκεί 50 λεπτά.
Description
Αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν το άγχος και το στρές, τις κρίσεις πανικού και τις διαταραχές διάθεσης.

Agiou Meletiou 86, Kypseli, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά. (Δεν περιλαμβάνει ΦΠΑ)
Description
Η θεραπεία γίνεται διαμέσου του λόγου (συζήτηση, έκφραση). Συμπληρώνεται ατομικό γενεόγραμμα, ατομικό ιστορικό και διάφορα ερωτηματολόγια ανά περίσταση. Ο ενδιαφερόμενος οφείλει να προσέρχεται στο ραντεβού του την καθορισμένη ώρα και να φροντίζει να είναι απερίσπαστος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας του. Γίνεται διαχείρηση έντονων και αρνητικών συναισθημάτων (άγχος, στρες, μοναξιά, θυμός, θλίψη) και αντιμετωπίζονται δυσκολίες στις προσωπικές ή επαγγελματικές σχέσεις, έλλειψη προσωπικών στόχων και υπαρξιακοί προβληματισμοί.

Kapodistriu 2 and Kalergi 1, Argos, ΑΡΓΟΛΙΔΑ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 45 λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική και αντιμετωπίζονται οι αγχώδεις διαταραχές.

Alkmanos 15, (plision metro Megaro Mousikis), Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Stress management 40€
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Παρέχονται συνεδρίες Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT) και ανθρωποκεντρικής προσέγγισης με έμφαση στη συνεργασία και την αμοιβαία επικοινωνία, αντιμετώπιση του θεραπευόμενου ως ισότιμου συνεργάτη. Η πρώτη συνεδρία αφορά σε λήψη ιστορικού και αξιολόγηση του ατόμου για την έναρξη της ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης. Η θεραπεία αφορά έφηβους και ενήλικες για την διαχείριση άγχους.

Remote availability

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 60€ 48€ with
    κόστος ανα συνεδρία
Description
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη στοχευμένη εργασία, τη σαφήνεια και τη συγκεκριμένη δομή κάθε συνεδρίας, με στόχο την ουσιαστική αντιμετώπιση των δυσκολιών και την αποφυγή άσκοπων συζητήσεων χωρίς αποτέλεσμα.Η ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι μακροχρόνια· όταν υπάρχει σαφές θεραπευτικό πλάνο και ενεργή συνεργασία, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές και διαρκείς αλλαγές. Κάθε συνεδρία αποτελεί ένα ακόμη βήμα προς την καλύτερη κατανόηση του εαυτού, την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και την αποτελεσματικότερη διαχείριση του άγχους και του στρες.Η θεραπευτική εργασία συνδυάζει γνωσιακές τεχνικές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και ψυχοδυναμικές παρεμβάσεις που εστιάζουν στην κατανόηση της προσωπικότητας, των εμπειριών και των μοτίβων που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε και ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής.Στην πρώτη συνεδρία δίνεται ο απαραίτητος χρόνος ώστε να διερευνηθεί ο λόγος της προσέλευσης, να ληφθεί το κλινικό και ψυχοκοινωνικό ιστορικό, να συζητηθεί ο τρόπος εργασίας και να διαμορφωθεί ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου.Παρέχεται ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες για ζητήματα όπως το άγχος, το χρόνιο στρες, το μετατραυματικό στρες (PTSD),η κατάθλιψη, οι διαταραχές διάθεσης, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, οι ψυχοσωματικές δυσκολίες, καθώς και η ψυχολογική υποστήριξη ατόμων που ζουν με αυτοάνοσα νοσήματα.

Δημ. Καραολή 26, Agia Paraskevi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Description
Η ατομική θεραπεία, αφορά το άτομο αυτό κάθε αυτό, που αιτείται την παρέμβαση του θεραπευτή, προκειμένου να αντιμετωπίσει και να διαχειριστεί κάποια θέματα που τον απασχολούν. Κάποιοι από τους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο σε ψυχοθεραπευτή, είναι τα προβλήματα που προκύπτουν με τα παιδιά τους ή τους συντρόφους τους, προβλήματα ψυχολογικών διαταραχών, συναισθήματα μοναξιάς, θλίψης, αποτυχίας, άγχους και έντασης, τραυματικές εμπειρίες από το παρελθόν όπως ασθένεια, πένθος, χωρισμός με σοβαρές ψυχολογικές συνέπειες, δυσκολία διαχείρισης της καθημερινότητας, αιτήματα εσωτερικής ανάγκης για αυτογνωσία και προσωπικής ανάπτυξης, προβλήματα λόγω κακοποίησης (σωματικής, συναισθηματικής, και/ή σεξουαλικής), προβλήματα προσαρμογής στο σχολείο, στο χώρο δουλειάς (δυσκολίες με συνεργάτες, μειωμένη απόδοση, κ.λ.π.) και γενικότερα σε κάθε είδους αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή. Στόχος της θεραπεύτριας, είναι να παρέμβει διερευνητικά και υποστηρικτικά στην όλη διαδικασία, και να βοηθήσει το άτομο, να έρθει σε επαφή με την εσωτερική του εικόνα, τα συναίσθημα του, τον τρόπο που αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα, τις σχέσεις του με τους γύρω του, και κατ' επέκταση να τον βοηθήσει να επιλύσει τα θέματα που το απασχολούν.

Harilaou Trikoupi 151, Kifisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€ 40€ with
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής (CBT), Συστημικής και Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας για την αντιμετώπιση και την διαχείριση του άγχους, του στρες, των φοβιών.

Ζαν Μωρεάς 40, Neos Kosmos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Description
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (cbt). Αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες και οι συναισθηματικές διαταραχές.

Gkini 4, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Anxiety and Stress Panic attacks Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Biothymic Psychotherapy Holistic Psychotherapy Integrated Psychotherapy Dialectical Behavior Therapy (DBT) Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Rational Emotive Cognitive Behaviour Therapy (RECBT)
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία. Διαρκεί 1 ώρα και περισσότερο.
Description
Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), Κλινική Υπνοθεραπεία, Mindfulness, Θεραπεία Gestalt, NLP, EFT. Στόχος της ΓΣΨ είναι να μπορέσει το άτομο να αποκαταστήσει το διαστρεβλωμένο και αρνητικό τρόπο ερμηνείας των διάφορων ερεθισμάτων και να οδηγηθεί σταδιακά στην ανάληψη μιας σειράς συμπεριφορών που θα το βοηθήσουν να απαλλαγεί από τις αγχώδεις αντιδράσεις και τις μη ρεαλιστικές σκέψεις. Η Κλινική Υπνοθεραπεία μπορεί να επιτελέσει καταλυτικά στην εκπαίδευση του ατόμου στη χαλάρωση, στον έλεγχο της αναπνοής, στην αλλαγή της εστίασης της προσοχής, ενώ μπορεί να συνδράμει στην εξάλειψη της βαθύτερης αιτίας που προκαλεί τις αυτόματες αγχώδεις εκδηλώσεις. Κατ’ ακολουθίαν, στοιχεία από τη ψυχοθεραπεία Gestalt δύνανται να βοηθήσουν το άτομο να αναπτύξει σταδιακά την επίγνωση του, ενώ το mindfulness μπορεί να συμβάλλει αποφασιστικά στην επίγνωση στο εδώ και τώρα, στη μη επικριτική στάση προς τον εαυτό και στη σταδιακή ανάληψη θετικών συμπεριφορών για τη μείωση του στρες.

Ψυχολογικό γραφείο Βαλαβάνης Κωνσταντίνος Ivis 17 (plision ISAP), Marousi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Εξειδικευμένη Ατομική Ψυχοθεραπεία για Άγχος, Στρες & Κρίσεις Πανικού με Συστημική & CBT προσέγγιση (50-60 λεπτά).
Description
Συστημική Προσέγγιση & Κυκλική Αιτιότητα: Ανάλυση του ατόμου εντός των σχεσιακών και κοινωνικών του συστημάτων, εστιάζοντας στο πώς τα περιβάλλοντα αλληλεπίδρασης πυροδοτούν ή διατηρούν το άγχος. Γνωσιακές-Συμπεριφορικές Τεχνικές (CBT) για το Άγχος: Στοχευμένες ασκήσεις και τεχνικές διαχείρισης για την ανακούφιση από το οξύ στρες και τις κρίσεις πανικού. Βιωματικές & Αναδομητικές Τεχνικές: Χρήση γενεογράμματος, της τεχνικής της «άδειας καρέκλας» και της αναδόμησης αφήγησης για την επεξεργασία του τραύματος και την αντικατάσταση μη λειτουργικών μοτίβων.

Ακαδημίας 57 (πλησίον του σταθμού μετρό "Πανεπιστήμιο"), Akadimia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 30€
    Ατομική & Ομαδική Ψυχοθεραπεία για τη Διαχείριση Άγχους & Στρες σε Ενηλίκους & Εφήβους 17-18 ετών (50-55 λεπτά).
Description
Η θεραπεία εστιάζει στην ουσιαστική επεξεργασία των ακατέργαστων συναισθημάτων και στην κατανόηση των εμπειριών που πυροδοτούν το άγχος. Μέσα από τη συζήτηση, μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τις σκέψεις και τις σωματικές αντιδράσεις σας, διερευνώντας τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεστε με τους γύρω σας και τον κόσμο, ώστε να ανακτήσετε την ηρεμία και την ισορροπία σας.

Γεώργιου Παπανδρέου 28, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 40€ 32€ with
    Το κόστος είναι ανα συνεδρία και η διάρκεια είναι περίπου 60 λεπτά.
Description

Skordara Euaggelia is a Psychologist licensed to practice and maintains her private practice in Marousi. She holds a BSc in Psychology from the University of East London and has completed postgraduate studies with an MA in Applied Educational Psychology from The American College of Greece. She is a trainee in the Counseling Psychotherapy training program at the National and Kapodistrian University of Athens, the Family Therapy training program at the National and Kapodistrian University of Athens, and the postgraduate program in Psychodietetics at the Hellenic Dietetic Association. She consistently attends seminars to continuously enrich her knowledge and psychotherapeutic skills. She has worked as a School Psychologist in primary education and in day centers as a Special Therapist in Early Intervention Programs for Autism, and for several years has worked in the educational support of students with learning and behavioral difficulties. In her private practice, she manages a wide range of cases, utilizing her scientific expertise and always focusing on providing the best possible service tailored to the individualized needs of each client she undertakes.

Κυπρίων Αγωνιστών 3, Marousi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    Κόστος ανα συνεδρία.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Συστημικής Ψυχοθεραπείας για την αντιμετώπιση του άγχους και του στρες, των κρίσεων πανικού, των φοβιών και άλλα.

Αγίου Ιωάννου Ρέντη 88, Agios Ioannis Rentis, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 40€–50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 45 λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται ηλεκτροβελονισμός και ωτοβελονισμός και αντιμετωπίζεται το άγχος, το στρες, η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού.

Dekeleias 75, Acharnes, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 45 λεπτά.
Description
Εφαρμόζεται ψυχοθεραπεία ψυχαναλυτικής προσέγγισης.

Gelonos 9, Platia Mavili, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 40€
    Προσέλευση 15-20 λεπτά νωρίτερα για την συμπλήρωση ερωτηματολογίων
Description
Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία, Διαλεκτική Συμπεριφορική θεραπεία, θεραπεία σχημάτων.

Agiou Therapontos 2, Zografou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Anxiety and Stress 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται ψυχοθεραπεία και αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού και η κατάθλιψη.

Nikotsara 3 - 5, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties