Health professionals for Anxiety and Stress in Attica

Ioanna Marmarou BSc, MSc, PhD is a Clinical - Counseling Psychologist who maintains a private practice in the center of Athens, in Exarchia. She holds a PhD in Counseling Psychology from the University of East London, a master's degree in Clinical & Community Psychology, and a bachelor's degree in Psychology from the same university. The therapist is a member of the Hellenic Psychological Society with professional license number 309612. The therapeutic process follows the Integrative Approach, which successfully incorporates Cognitive-Behavioral Therapy, Psychodynamic therapy, and Gestalt therapy. She holds certifications in School Psychology, Sexual Education for Children and Adolescents, and Drama Therapy. At Ioanna Marmarou's private practice, the counseling and psychotherapeutic process focuses on the uniqueness of each individual, allowing them to express every right - wrong, good - bad, normal - abnormal, realistic - imaginary, light - dark aspect of themselves and their broader life. The purpose of this therapeutic process is to serve as a journey for the client to explore their own self and their relationship with themselves, as well as the relationships and boundaries they have established within their social environment. A core principle of the therapist is the empowerment of the individual, aiming to build healthy relationships, achieve inner fulfillment, and maintain functionality in daily life.

Stergiopoulou Vasiliki is a Clinical Psychologist, licensed to practice, and maintains a private practice in the Kypseli area. She is a graduate of the Department of Psychology at the University of Crete (BSc) and holds a master's degree (MSc) in Clinical Psychology from the University of Utrecht in the Netherlands. She has specialized in Group Analysis at the Athens Institute of Group Analysis, within the Open Psychotherapeutic Center, where she actively works as a Psychotherapist and Group Coordinator. Additionally, she has served as a Psychotherapist and Coordinator of therapeutic groups for children and adolescents at the Supportive Psychosocial Services Center "Amphiaraos," and has volunteered at EPANODO, providing psychological support for the smooth reintegration of released prisoners. She has also worked as a Clinical Psychologist at the National Center for Social Solidarity (E.K.K.A), providing counseling support through the 24-hour national emergency social assistance line 197 and the child protection hotline 1107. In the context of her continuous professional development, she completed a postgraduate program in Child Psychology at the University of the Aegean and has participated in numerous seminars and conferences. In her private practice, she offers individual psychotherapeutic sessions for adults, adolescents, and children, as well as group sessions, aiming to address a wide range of issues related to the improvement of mental health.

Η Μποντοζή Ροδάνθη είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νίκαια και στην Ελευσίνα, όπου προσφέρει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε γονείς και ζευγάρια. Τις υπηρεσίες της προσφέρει και διαδικτυακά.

Επιπλέον, εργάζεται από το 2007 σε κλινικά πλαίσια, όπως Μονάδες Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης. Έχει διατελέσει διευθύντρια και επιστημονικά υπεύθυνη σε θεραπευτικές δομές ενηλίκων, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην κλινική πράξη και στη διαχείριση θεραπευτικών ομάδων. Διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ως Ψυχολόγος και έχει ολοκληρώσει πάνω από 500 ώρες εξειδικευμένης εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε πλήθος επιμορφωτικών προγραμμάτων και εκπαιδεύσεων σε όλη τη διάρκεια της καριέρας της, όπως για παράδειγμα στην Ελληνική Εταιρεία Αναλυτικής Ομαδικής και Οικογενειακής Θεραπείας. Επίσης έχει παρακολουθήσει διετή πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Λακανική Ψυχανάλυση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Είναι πιστοποιημένη στην Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου, ενώ έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή. Αυτή την περίοδο φοιτά στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, με αντικείμενο την Παγκόσμια Υγεία και Ιατρική των Καταστροφών. Επιπλέον, κατέχει δεύτερο πανεπιστημιακό πτυχίο στην Κοινωνιολογία, κάτι που ενισχύει τη συστημική της προσέγγιση, στην κατανόηση του ανθρώπινου ψυχισμού μέσα στο κοινωνικό του πλαίσιο. Πιστεύει ότι η ψυχοθεραπεία είναι ένα βαθύ δώρο που προσφέρουμε στον εαυτό μας και μια διαδικασία που χρειάζεται χώρο, χρόνο και έναν ασφαλή άνθρωπο απέναντι. Για εκείνη η θεραπευτική σχέση είναι η καρδιά της διαδικασίας, εκεί χτίζεται η εμπιστοσύνη, η αποδοχή και τελικά η εσωτερική μεταμόρφωση, και αυτό που την κινητοποιεί είναι η στιγμή που ο άνθρωπος αρχίζει να εμπιστεύεται ξανά τον εαυτό του.

Η Σπηλιωτοπούλου Τζένη έχει περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ψυχικής υγείας. Σπούδασε και εκπαιδεύτηκε εξολοκλήρου στην Αγγλία. Έχοντας ολοκληρώσει το πτυχίο της στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο Goldsmiths College, University of London όπου είχε την τύχη να είναι ανάμεσα στους τελευταίους που διδάχθηκαν και εκπαιδεύτηκαν από τον ίδιο τον Professor Windy Dryden, πρωτοπόρο στον τομέα της RECBT. Επόπτης της ήταν ο Rob Willson, ηγετικό όνομα στην θεραπεία της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΔΨ/ OCD) και της Σωματο-δυσμορφικής Διαταραχής (BDD). Ήταν μεταξύ των πρωτοπόρων που ξεκίνησαν τις CBT Clinics Βραχείας Ψυχοθεραπείας εντός των Γενικών Ιατρείων της Μ. Βρετανίας. Το NHS μονιμοποίησε και ενσωμάτωσε στο σύστημά του τις CBT Clinics ανακουφίζοντας έτσι τις μακρές και ασφυκτικές λίστες αναμονής, μέτρο που αξιοποιεί μέχρι σήμερα. Ξεκίνησε την καριέρα της σε Κλινική Γενικών Ιατρών παρέχοντας κύκλο σύντομων συνεδριών για ψυχολογικά θέματα όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, πένθος, ζητήματα σχέσεων. Ταυτόχρονα, εργάστηκε ψυχοθεραπευτικά –ατομικά και ομαδικά- σε δομή της Richmond Fellowship (R.F.) με άτομα με οξεία προβλήματα ψυχικής υγείας όπως σχιζοφρένεια, ψυχώσεις, διπολική διαταραχή και παρόμοιες παθήσεις. Την ίδια περίοδο απέρριψε πρόταση του Priory Hospital of North London θέλοντας να τιμήσεις την δέσμευσή της προς τους θεραπευόμενους της Richmond Fellowship. Συνέχισε στην R.F. με καθηκοντολόγιο Διευθύντριας Δομής. Εξειδικεύτηκε στην ΙΔΨ διαταραχή δουλεύοντας εκτενώς ατομικά και ομαδικά με πάσχοντες καθ’ όλη τη διάρκεια της μακράς συνεργασίας της με το OCD Centre of London, Belgravia. Υιοθέτησε το επιτυχημένο θεραπευτικό μοντέλο εντατικής ψυχοθεραπείας για την ΙΔΨ διαταραχή με πολλούς πάσχοντες εντός και εκτός Η.Β. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα για οικογενειακούς λόγους, εργάστηκε ιδιωτικά στο γραφείο της στο Κεφαλάρι Κηφισιάς. Συνεργάστηκε με αγγλόφωνα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα διδάσκοντας Προπτυχιακά και Μεταπτυχιακά Προγράμματα Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας. Επιπλέον έχει σχεδιάσει και διδάξει δικά της εκπαιδευτικά προγράμματα για επαγγελματίες ψυχικής υγείας και μη. Συνεχίζει να εκπαιδεύει και να παρέχει εποπτεία σε επαγγελματίες. Παραμένοντας ανήσυχο πνεύμα, εκπαιδεύτηκε σε Ενεργειακή Ψυχοθεραπεία. Η ευθύνη της προς τους θεραπευόμενους και η αγάπη της για το αντικείμενο την οδήγησαν να εκπαιδευτεί στην Κλινική Υπνοθεραπεία και στο NLP, ενώ είναι πλέον υποψήφια για διδακτορικό τίτλο. Είναι ιδρυτικό στέλεχος του Συλλόγου Κλινικών Υπνοθεραπευτών στην Ελλάδα (ΣΚΥΕ). Μοιράζει τον επαγγελματικό της χρόνο σε διαδικτυακές και κατ’ ιδίαν συνεδρίες στην Αθήνα και στην Πάτρα.

Panou Mairi is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in the center of Athens. She graduated from the Department of Psychology at Panteion University of Social and Political Sciences, where she graduated with distinction. She continued her studies with a Master's degree in "Applied Cognitive and Developmental Psychology" (MSc in Applied Cognitive and Developmental Psychology) at the same university. During her undergraduate studies, she completed an internship at the Psychiatric Clinic of the General Thoracic Diseases Hospital "Sotiria", while during her postgraduate studies, she trained in psychosocial support structures of Municipalities and at the Athens University of Economics and Business. Subsequently, she specialized in Cognitive Behavioral Therapy at the Society of Cognitive Behavioral Studies, where she also worked in the Adult Therapy Department of the Institute of Research and Behavior Therapy. Her considerable experience with adult, adolescent, child, and parent populations stems from her career, as she has worked in adult and adolescent psychotherapy centers, in primary and secondary education schools, in specialized therapy centers, as well as voluntarily on the psychosocial support hotline of the Ministry of Health 10306 and in the "Community Intervention" program of the NGO "IASIS". She currently maintains collaborations with Adult Psychotherapy Institutes, where she participates in peer supervisions and interdisciplinary teams including psychiatrists, social workers, and others.

Maria Rapti is a Psychologist who has dedicated her professional career to psychology with a strong emphasis on Systemic Psychotherapy. Her studies began in 2009, and since then she has expanded her knowledge through specialized training and professional experience. Since 2024, she has been enrolled in a postgraduate program in Systemic Psychotherapy, while concurrently continuing her education at the Human Relations Laboratory. Previously, she completed a Bachelor of Science in Psychology (2020-2023), as well as studies in Counseling Psychology (2012-2014). Additionally, she holds an HND in Speech Therapy (2011-2012) and has completed a Foundation in Speech Therapy (2009). In her professional practice, since 2024 she has been providing online sessions and collaborating with a Neuropsychiatric Clinic, offering individual online psychotherapy. Prior to this, she completed an internship at the same clinic and worked with children with learning difficulties, providing counseling to parents. Her experience also includes internships at "Arogi" (KDAP-MEA), the "Exelixi" center with a focus on autism, as well as supporting bilingual children in an institution. She remains active in continuing professional development through seminars, including training on LGBTQ+ awareness and counseling issues, psychodrama, Art Therapy, and dramatherapy. Maria Rapti consistently seeks to develop her skills further in order to provide optimal support to her clients.

Verra Eleni-Dimitra is a Psychologist who maintains a private practice in Chalandri. She holds a degree in Psychology, has completed a Master's degree in Psychotherapy and Counseling Psychology, and has been trained in Emotionally Focused Couples Therapy. Her practice handles a wide range of cases, always focusing on providing the best possible care tailored to the individual needs of each person.

Η Παλπάνου Σοφία είναι Στρατιωτικός Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια-Κλινικός Νευροψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πλατεία Μαβίλη, όπου πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας CBT, πλήρεις νευροψυχολογικούς ελέγχους, αξιολογήσεις Νοημοσύνης (WAIS–IV),  καθώς και αξιολογήσεις ΔΕΠΥ σε ενήλικες.

Είναι αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην Κλινική Νευροψυχολογία και τις Νοητικές Νευροεπιστήμες από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με το Montreal Neurological Institute του Πανεπιστημίου McGill του Καναδά με βαθμό «Άριστα». Διαθέτει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών και πιστοποίηση σε ευρωπαϊκό επίπεδο από την EABCT (European Association for Behavioural and Cognitive Therapies). Συνεχίζει ωστόσο την επιμόρφωση της με σεμινάρια εξειδίκευσης στις θεραπείες τρίτης γενιάς της ΓΣΘ, όπως η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy – ACT).

Από το 2019 εργάζεται στην Ψυχιατρική Κλινική του 414 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Ειδικών Νοσημάτων, όπου διενεργεί νευροψυχολογικές αξιολογήσεις ψυχιατρικών και νευρολογικών ασθενών με στόχο την τεκμηρίωση της φύσης και της σοβαρότητας των νοητικών ελλειμμάτων. Βασικός σκοπός είναι η εκτίμηση της λειτουργικότητας (επαγγελματική καταλληλότητα, λήψη αποφάσεων, αυτοφροντίδα, αυτονομία, δικαιοπρακτική ικανότητα, αξιολογήσεις ΚΕΠΑ), καθώς και η επιλογή εξατομικευμένου θεραπευτικού πλάνου. Παράλληλα, πραγματοποιεί αξιολογήσεις για τη διερεύνηση νευροαναπτυξιακών διαταραχών με εξειδίκευση στη ΔΕΠΥ ενηλίκων, ενώ χορηγεί πληθώρα ψυχομετρικών κλιμάκων και ημιδομημένων συνεντεύξεων, όπως το Ανιχνευτικό Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας SCID-5-PD και το Πολυφασικό Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα®-2. Επιπλέον, παρέχει ψυχοθεραπευτική και συμβουλευτική υποστήριξη σε νοσηλευόμενους ασθενείς και στις οικογένειές τους, ενώ αναλαμβάνει την εποπτεία Ομάδων Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας στην Αττική και την Πελοπόννησο. Στο παρελθόν υπήρξε μέλος της Διασυνδετικής Ψυχιατρικής στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο, όπου παρείχε υποστήριξη σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, στη διαχείριση οξέων διαγνώσεων, καθώς και σε συγγενείς στη διαχείριση του πένθους.

Danai Loukopoulou is a Psychologist - Psychotherapist maintaining a private practice in Ymittos, with a primary focus on Group Analysis. She is a graduate of the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens (NKUA) and has completed a four-year training in Diagnostic Psychology at the Institute of Diagnostic Psychology of the Open Psychotherapeutic Center. Concurrently, she is training as a Group Analyst / Group Psychotherapist at the Athens Institute of Group Analysis, as part of a five-year training program.

Her therapeutic approach is based on group dynamics, emphasizing the importance of interpersonal relationships and the understanding of the self through relationships with others. Within this framework, she facilitates psychotherapeutic groups, offering a safe space for expression and personal development.

From 2020 to 2024, she worked as a Psychologist in Centers for Special Therapies, where she provided parent counseling and conducted individual and group sessions with children and adolescents, as well as psychological assessments. In parallel, she performs psychological evaluations of adults as part of the therapeutic process.

In her private practice, she works with adults both individually and in groups, focusing on issues related to anxiety and mood, panic attacks, obsessive-compulsive symptomatology, and difficulties in interpersonal relationships.

Η Κωνσταντίνου Μαρία είναι Life coach,Σύμβουλος Σχέσεων και Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτοβελτίωσης.Η ειδικός είναι πιστοποιημένη Life Coach, από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) καθώς και πιστοποιημένη ειδικός στο Τραύμα Oxford University UK, Relational Coach από το Oxford Uninersity UK.

Tserga Katerina MSc is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in Paleo Faliro. She is a graduate of Panteion University with a postgraduate specialization in Positive Psychology. She has been trained in Group Analysis and Psychotherapy by the Group Analysis Society, as well as in Clinical Psychopathology at Aeginiteio Hospital. She has worked as a lead psychologist in the Social Service of the Municipality of Agios Dimitrios and as a psychologist at the Hellenic Police, and since 2016 has been active at the "House of Emotions," providing psychological support and psychotherapy to adults and groups. She collaborates with major companies in human resource training on topics such as Emotional Intelligence and Stress. Finally, the specialist is a member of the Panhellenic Psychological Association and has participated in scientific conferences on topics related to mental health.

Kalofonou Evita is a Systemic - Family Psychotherapist who maintains a private practice in Athens, working with individuals, couples, and groups within psychotherapeutic and counseling frameworks. She completed her undergraduate studies in Psychology at the University of Crete and subsequently specialized in systemic-family counseling and psychotherapy. She has completed her master's degree in Health Psychology in the United Kingdom and has attended various seminars on clinical psychopathology, couples therapy, trauma, etc. She has worked in mental health settings both within and outside Greece and possesses significant experience in interpersonal relationship issues, parenting concerns, depression, anxiety, trauma, and more.

Το Therapy Roots αποτελεί έναν χώρο ψυχικής υγείας στην περιοχή της Δάφνης, όπου κυριαρχούν η αποδοχή, η ενσυναίσθηση και η αυθεντική ανθρώπινη παρουσία. Δημιουργήθηκε από τον Γιάννη Κολέτσα και την Άννα Μεταξά και έχει στόχο την παροχή ποιοτικών υπηρεσιών ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής υποστήριξης.

Ο Γιάννης Κολέτσας είναι Ψυχοθεραπευτής και έχει εκπαιδευτεί στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία στο ICPS College for Humanistic Sciences. Είναι πιστοποιημένος από την European Association of Psychotherapy (EAP). Διαθέτει επιπλέον εκπαίδευση στη Θεραπευτική Συμβουλευτική (ICPS) και κατέχει Δίπλωμα Επιπέδου 5 Pearson BTEC, ενώ έχει εξειδικευθεί στη Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας (EFT). Επαγγελματικά, έχει εργαστεί και ως Σύμβουλος - Φροντιστής στην ΑΝΙΜΑ ΑΜΚΕ, ενώ έχει αναπτύξει έντονη κοινωνική δράση μέσω εθελοντικής εργασίας στις Φυλακές Κορυδαλλού και συμμετοχής σε ομάδες γονέων στο πλαίσιο προγραμμάτων του Υπουργείου Παιδείας. Είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας (EAP) και της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Προσέγγισης.

Η Άννα Μεταξά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και κατέχει Bachelor’s στο Marketing και Επικοινωνίας από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Έχει εκπαιδευτεί στην Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία και διαθέτει Advanced Certificate in Psychotherapy, καθώς και εκπαίδευση στο Person-Centred Experiential Counselling for Depression (UCLan, UK). Έχει επίσης εξειδικευθεί στην Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR, μέσω του Ινστιτούτου Τραυματοθεραπείας EMDR-Europe. Στο επαγγελματικό της έργο περιλαμβάνονται θέσεις ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας “Στην Αυλή του Κόσμου”, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Περιστερίου, καθώς και εθελοντική εργασία στο μη κερδοσκοπικό σωματείο “Φίλοι της Μέριμνας”. Είναι μέλος της World Association for Person-Centered & Experiential Psychotherapy & Counselling, καθώς και της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Προσέγγισης.

Psychologist Sampatakaki Dimitra maintains her practice in Haidari, offering specialized psychological support services. She addresses phobias and psychosomatic disorders, while assisting in the improvement of self-esteem and self-image. She provides counseling to parents and children, as well as support in managing anxiety, panic attacks, grief, and sexual disorders. With knowledge and empathy, she stands by those seeking meaningful assistance.

Mpardaka Semeli MSc, MA is a Psychologist, Integrative Systemic Psychotherapist, as well as a Career Counseling Advisor. She is a graduate of the Psychology Department of the University of Strasbourg. She holds a postgraduate diploma in Counseling, Career Guidance, and Lifelong Learning from the National and Kapodistrian University of Athens. Additionally, she has specialized at the National and Kapodistrian University of Athens in Clinical Social Psychology of Addictions, Cognitive-Behavioral Therapy, and Art Therapy. She has also been trained in Emotionally Focused Therapy (EFT) by the EFT Greek Network, as well as Compassion-Focused Therapy. She has attended seminar series and has participated as a speaker in conferences. She completed her supervised internship at the company CVexperts as a career counselor and at the service center for people with disabilities "To Ergastiri – Lilian Voudouri" as a psychologist. Furthermore, she collaborates with the psychosocial services center Amphiaraos, Child and Family, where she handles a wide range of cases. Lastly, she maintains her private practice in Kifisia and Peristeri, providing individual psychotherapy, parent and family counseling, couples counseling, as well as career counseling services.

Ο Μάριος Μπαγιάστας είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, εξειδικευμένος στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη χρήση τεχνικών Mindfulness. Παρέχει δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο του στο κέντρο της Αθήνας αλλά και online ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, δίνοντας τη δυνατότητα σε άτομα από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από την άνεση του προσωπικού τους χώρου. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το University of East London και μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία από το Euraka, ενώ έχει ολοκληρώσει και δεύτερο μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία από το London Metropolitan University. Επιπλέον έχει παρακολουθήσει μετεκπαίδευση στις Αγχώδεις και Καταθλιπτικές Διαταραχές από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Κατά τη διάρκεια των συνεδριών του, ενσωματώνει τεχνικές Mindfulness, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να εστιάσουν στο "εδώ και τώρα", να διαχειριστούν το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις και να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους ισορροπία. Η χρήση Mindfulness έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μείωση του άγχους, των κρίσεων πανικού και της κατάθλιψης, ενισχύοντας τη συνολική ψυχική ευεξία. Με σημαντική εμπειρία σε φορείς Ψυχικής Υγείας όπως οι Ψυχαγκάλη, Roe, Mytherapist και Milamou, ο Μάριος Μπαγιάστας έχει συνεργαστεί με άτομα που αντιμετωπίζουν: Αγχώδεις Διαταραχές, Κατάθλιψη, Κρίσεις Πανικού και Φοβίες, Διαταραχές Διατροφής, Διαχείριση Θυμού και Διαχείριση Πένθους. Οι συνεδρίες που προσφέρει έχουν σχεδιαστεί για να προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, προσφέροντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Με στόχο τη δημιουργία ενός κλίματος εμπιστοσύνης και αποδοχής, βοηθά τους θεραπευόμενους να ενδυναμώσουν την αυτογνωσία τους, να αποκτήσουν ψυχική ανθεκτικότητα και να ζήσουν μια ζωή γεμάτη ισορροπία και ευεξία. Οι αξίες που διέπουν τη δουλειά του είναι η ενσυναίσθηση, η αποδοχή, το πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο και η αγάπη για την επιστήμη της Ψυχολογίας.