Σύζυγος 65 ετών χωρίς διάθεση για σεξ μετά από έμφραγμα, τι να κάνω;

Καλημέρα σας,
Η σεξουαλικη Δυσλειτουργία και η πτώση της λίμπιντο είναι φυσιολογική τόσο παθολογικά όσο και ψυχολογικά! Θα σας πρότεινα να συμβουλευτείτε τον γιατρό του ως προς τις παρενέργειες της αγωγής και ίσως να επισκεφτείτε έναν ανδρολόγο!

Ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση σας. Σίγουρα η κούραση που νιώθει από την εργασία του μπορεί να επηρεάζει αυτό τον τομέα. Ο ίδιος το βιώνει σαν πρόβλημα ότι δεν έχετε σεξουαλική επαφή; Είναι μόνο για εσάς πρόβλημα; Αν αποτελεί και για τον ίδιο πρόβλημα τότε ένας ψυχολόγος/ ψυχιάτρος με εξειδίκευση στις σεξουαλικές διαταραχές θα μπορούσε να το κατευθύνει καλύτερα και να αξιολογήσει αν χρειάζεται ατομική θεραπεία ή θεραπεία ζεύγους.

Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε με τόση ειλικρίνεια την εμπειρία σας. Είναι εμφανές πως κουβαλάτε πολύ συναίσθημα – απογοήτευση, ίσως μοναξιά, αλλά και την ελπίδα ότι κάτι μπορεί να αλλάξει. Και μόνο το γεγονός ότι αναζητάτε απαντήσεις δείχνει πόσο νοιάζεστε για τη σχέση σας και τη σύνδεσή σας με τον άνθρωπό σας.

Όταν ένας άντρας περνά ένα καρδιολογικό επεισόδιο όπως το έμφραγμα, ακόμα και αν αναρρώσει σωματικά, πολλές φορές μένει πίσω ένας φόβος: μήπως η σεξουαλική δραστηριότητα τον βάλει ξανά σε κίνδυνο. Αυτός ο φόβος μπορεί να μην εκφράζεται άμεσα, αλλά λειτουργεί υπόγεια — οδηγώντας σε αποφυγή, πτώση της επιθυμίας ή ακόμη και σε σ...υναισθηματική απομάκρυνση. Σε συνδυασμό με την εξαντλητική καθημερινότητα και τις 12 ώρες εργασίας, δεν είναι καθόλου παράξενο που η σεξουαλική επαφή έχει ατονήσει.

Σε αυτή τη φάση, το πιο χρήσιμο ίσως είναι να στραφείτε εσείς προς την κατανόηση των βαθύτερων αναγκών σας. Δεν είναι μόνο το σεξ που λείπει – είναι η οικειότητα, το άγγιγμα, η επιβεβαίωση ότι ακόμη υπάρχετε ως ζευγάρι. Πολλές γυναίκες σε μακροχρόνιες σχέσεις νιώθουν αόρατες όταν απομακρύνεται η σωματική εγγύτητα, και αυτό δημιουργεί σύγχυση, γιατί δεν ξέρουν αν φταίνε οι ίδιες, η ηλικία, η υγεία ή κάτι άλλο.

Ένα πρώτο βήμα που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε είναι να δημιουργήσετε ήπιες στιγμές σύνδεσης χωρίς απαραίτητα σεξουαλικό χαρακτήρα: ένα άγγιγμα στον ώμο, ένα βράδυ χωρίς τηλεόραση, μια κουβέντα για το πώς νιώθετε (όχι τι “λείπει”, αλλά τι σας λείπει). Συχνά, όταν η πίεση για απόδοση φεύγει, ο άλλος νιώθει πιο ασφαλής να εκφραστεί.

Αν αισθανθείτε πως αυτό δεν είναι αρκετό ή πως χρειάζεστε υποστήριξη για να καταλάβετε βαθύτερα τι συμβαίνει και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε με φροντίδα και αξιοπρέπεια, είμαι εδώ για να σας στηρίξω σε αυτό. Read more

Αυτό που περιγράφετε είναι κάτι που απασχολεί πολλά ζευγάρια, ιδιαίτερα μετά από πολλά χρόνια κοινής ζωής και όταν υπάρχουν ιατρικά ή ψυχοσωματικά φορτία. Η έντονη εργασία, η ηλικία, ένα ιστορικό εμφράγματος, αλλά και η φράση «δεν έχω διάθεση» μπορεί να δείχνουν όχι μόνο σωματική κόπωση αλλά και πιθανά ψυχικά ή συναισθηματικά βάρη που δεν εκφράζονται ανοιχτά. Η σεξουαλικότητα σ’ αυτή τη φάση της ζωής συχνά αλλάζει μορφή, αλλά παραμένει σημαντική ως ένδειξη σύνδεσης. Αν βλέπετε ότι αυτό σας επηρεάζει ή δυσκολεύει τη σχέση σας, θα βοηθούσε να απευθυνθείτε αρχικά σε έναν/μία ψυχολόγο με εμπειρία σε θέματα ζευγαριών ή σεξουαλικότητας. Α...ν εκείνος δε θέλει να συμμετέχει, μπορείτε να ξεκινήσετε μόνη σας. Το πιο σημαντικό είναι να μη μείνετε με ερωτήματα χωρίς απαντήσεις υπάρχει τρόπος να επανέλθει η επαφή, με φροντίδα και διάλογο. Read more

Εάν επιθυμείτε βοήθεια από κάποιον ειδικό ώστε να διαχειριστείτε με λειτουργικό τρόπο τα συναισθήματα που σας δημιουργεί η κατάσταση με τον σύζυγο, ο ψυχοθεραπευτής είναι ο καταλληλότερος. Από εκεί και πέρα, εάν ο σύζυγος έχει κάποιο σωματικό ή ψυχολογικό ζήτημα που τον απασχολεί, θα πρέπει ο ίδιος να αναζητήσει βοήθεια από τον κατάλληλο ειδικό.