• logo
  • Ask our specialists
  • Depression
  • Πώς να διαχειριστώ τη στεναχώρια μετά από χωρισμό με πολλές εντάσεις στη σχέση;

This question and its answers are only available in Greek

Πώς να διαχειριστώ τη στεναχώρια μετά από χωρισμό με πολλές εντάσεις στη σχέση;

Καλησπέρα! Χώρισα χθες από τον σύντροφό μου. Τελευταία δε τα πηγαίναμε καλά είχαμε όλο εντάσεις. Οπότε αποφασίσαμε να χωρίσουμε. Στο διάστημα που τα είχαμε μαζί όλο εντάσεις είχαμε πάλι. Αλλά τώρα στεναχωριέμαι. Πώς μπορώ να το διαχειριστώ?

2 specialists answered

  • Καλησπέρα σας! Βρίσκεστε σε μια κατάσταση πένθους. Η λύση σίγουρα υπάρχει και έχει να κάνει με την αλλαγή του τρόπου σκέψης σας.

    Δρ. Σταυρουλάκη Γεωργία - Μαρία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Kolonaki

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Depression Test (PHQ-9) and check if you have symptoms by answering 9 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα σας,

    Ο χωρισμός έγινε μόλις χθες, επομένως είναι πολύ νωρίς για να περιμένετε από τον εαυτό σας να έχει ήδη προσαρμοστεί σε αυτή την αλλαγή. Το ότι η σχέση είχε πολλές εντάσεις και ότι αποφασίσατε μαζί να χωρίσετε δεν σημαίνει ότι δεν θα στεναχωρηθείτε. Μπορεί να γνωρίζετε ότι η σχέση δεν λειτουργούσε καλά και ταυτόχρονα να σας λείπει ο άνθρωπος, η επαφή μαζί του, η συνήθεια ή όσα είχατε φανταστεί για τη σχέση σας.

    Αυτές τις πρώτες ημέρες προσπαθήστε να μη μετατρέψετε τη στεναχώρια σε αμφιβολία για την απόφαση. Η σκέψη «αφού πονάω, μήπως έκανα λάθος;» δεν είναι απαραίτητα σωστή. Μπορεί απλώς να πονάτε επε
    ... Read more

    Mrvoliak-Theodoropoulou Irina

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια | Ilioupoli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.