Πάκου Φανή BSc, MBA

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού

  Καλησπέρα σας.. Εδώ και λίγο καιρό μετά τον θάνατο ενός πολύ αγαπημένου μου ανθρώπου (και όχι μόνο τον θάνατο αλλά συνολικά όλη την αρρώστια του μιας και είχε καρκίνο στον εγκέφαλο και φαντάζεστε τι μπορεί να είδα), έχω αγχώδεις διαταραχές. Όταν αγχωθώ, όταν νιώσω ότι κάποιος δικός μου κάτι θα πάθει (ακόμη και το σκυλάκι μου), κλαίω, δεν μπορώ να διαχειριστώ τίποτα, ανεβάζω παλμούς, πίεση και γενικότερα στέκομαι ανήμπορη να δείξω ψυχραιμία και λογική. Πιστεύετε πως ένα αντικαταθλιπτικό θα βοηθούσε; Να σημειώσω πως έχω ήδη δει νευροψυχίατρο γιατί είχα καθημερινά πονοκεφάλους, έχω κάνει τις εξετάσεις μου και τελευταία τα συμπτώματα του άγχους γίνονται όλο και πιο έντονα (ειδικά τώρα που ο σύζυγός μου χρειάστηκε αγγειοπλαστική) Νιώθω πως αντί να κάνω καλό, κάνω κακό. Φαινομενικά είμαι ήρεμη όμως μέσα μου όλα "ουρλιάζουν" Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για τον χρόνο σας.
  • Αυτό που περιγράφετε είναι μια έντονη αγχώδης αντίδραση μετά από τραυματική απώλεια, η οποία επιβαρύνθηκε και από τα πρόσφατα ιατρικά γεγονότα στην οικογένεια. Τα συμπτώματα (φόβος ότι «κάτι θα συμβεί», σωματικό άγχος, αδυναμία διαχείρισης, εσωτερική ένταση) είναι απολύτως αναμενόμενα σε τέτοιο πλαίσιο και δεν σημαίνουν αδυναμία.
    Ένα αντικαταθλιπτικό μπορεί πράγματι να βοηθήσει σε περιπτώσεις όπου το άγχος είναι συνεχές και ανεξέλεγκτο, αλλά αυτό πρέπει να το αξιολογήσει ο ψυχίατρος που ήδη σας έχει δει, λαμβάνοντας υπόψη την πρόσφατη επιβάρυνση.
    Παράλληλα, η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε τέτοια πένθη... και τραυματικές εμπειρίες. Ο συνδυασμός θεραπείας και, όπου χρειάζεται, φαρμακευτικής αγωγής προσφέρει την καλύτερη σταθεροποίηση.
    Είμαι στη διάθεσή σας για περαιτέρω καθοδήγηση. Διάβασε περισσότερα

    Πάκου Φανή

• Κρίση πανικού

  Καλημέρα. Νομίζω ότι έχω συχνές κρίσεις στρες. Κατ' αρχάς, εμφανώς, δεν έχω προβλήματα, άμεσα τουλάχιστον. Έχω ορισμένες ανησυχίες, κυρίως για το οικονομικό μου μέλλον. Συχνά, ενώ ξυπνώ καλά μέχρι να ντυθώ και να ξεκινήσω κάποιες δουλειές ρουτίνας μέχρι τη στιγμή που θα πάω στο γραφείο, αισθάνομαι ταραχή και οι σφυγμοί περνούν τους 105. Η πίεση συνήθως σε αυτή την κατάσταση το πρωί είναι ~12,7-8,4. Πρόσφατα όμως, ενώ ήμουν σε πολύ καλή διάθεση και οδηγούσα ξεκίνησε κρίση όπου οι σφυγμοί ανέβηκαν σε δευτερόλεπτα 116, ο αέρας μου φαινόταν λίγος, στέγνωσε το στόμα μου σε βαθμό που δεν μπορούσα να αρθρώσω και όταν βρήκα κάπου να σταματήσω για νερό, μέτρησα πίεση 17,4-10,4. Έτρεμα σύγκορμη και τα χέρια μου πάγωσαν ολοκληρωτικά. Συνήλθα σε 20 λεπτά περίπου και πήγα σπίτι μου αλλά η πίεση δεν έπεσε κάτω από το 14 μέχρι την επόμενη μέρα. Τι λέτε για το περιστατικό;
  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε (απότομη αύξηση σφυγμών, ταχυκαρδία, αίσθηση έλλειψης αέρα, τρέμουλο, ξηροστομία, προσωρινή αύξηση αρτηριακής πίεσης) είναι συμβατά με οξύ επεισόδιο έντονου άγχους ή κρίση πανικού. Ωστόσο, επειδή η αύξηση της πίεσης ήταν σημαντική και εμφανίστηκε αιφνίδια, συνιστώ παράλληλα έλεγχο από καρδιολόγο (ΗΚΓ, triplex, holter ρυθμού/πίεσης) ώστε να αποκλειστεί οργανική αιτία.
    Αν ο ιατρικός έλεγχος είναι καθαρός, τα επεισόδια αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με ψυχοθεραπευτική παρέμβαση για τη ρύθμιση άγχους, την εκπαίδευση στο σώμα και την κατανόηση των παραγόντων που τα πυροδοτούν.
    Είμαι στη διάθεσή σας για περαιτ...έρω διερεύνηση. Διάβασε περισσότερα

    Πάκου Φανή

• Κατάθλιψη

  Καλησπέρα σας. Θα ήθελα τη βοήθειά σας σχετικά με κάποια συμπτώματα που αντιμετωπίζω τους τελευταίους μήνες. Εδώ και περίπου τρεις μήνες έχω έντονο και συνεχές άγχος, και πλέον παρουσιάζω και σωματικά συμπτώματα, όπως αποπραγματοποίηση, αίσθημα ότι είμαι μέσα σε «ομίχλη», καθημερινή κόπωση παρότι κοιμάμαι, τσιμπήματα στο σώμα και στο κεφάλι, αίσθημα ότι βρίσκομαι σε βάρκα ή ότι είμαι έτοιμη να λιποθυμήσω. Έχω ήδη επισκεφτεί καρδιολόγο και οφθαλμίατρο, οι οποίοι δεν εντόπισαν κάποιο πρόβλημα, όμως τα συμπτώματα συνεχίζονται και με ανησυχούν. Θα ήθελα να με συμβουλεύσετε σχετικά με το αν χρειάζεται κάποιος περαιτέρω έλεγχος και τι μπορεί να συμβαίνει. Ευχαριστώ πολύ.
  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε — αποπραγματοποίηση, «ομίχλη», αίσθημα αστάθειας, κόπωση, τσιμπήματα, φόβος λιποθυμίας — είναι συχνά σε περιόδους παρατεταμένου και έντονου άγχους. Αφού οι βασικοί ιατρικοί έλεγχοι (καρδιολογικός, οφθαλμολογικός) είναι καθαροί, συνήθως αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος και σωματοποίηση άγχους.
    Παρόλα αυτά, για πληρότητα, μπορείτε να συζητήσετε με παθολόγο ή νευρολόγο αν χρειάζεται κάποιος επιπλέον έλεγχος. Σε μεγάλο ποσοστό όμως, τέτοια συμπτώματα βελτιώνονται σημαντικά με ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, ρύθμιση άγχους και εκπαίδευση στη διαχείριση των σωματικών αντι...δράσεων.
    Είμαι στη διάθεσή σας για περαιτέρω διερεύνηση. Διάβασε περισσότερα

    Πάκου Φανή