Καραμπίνα Ελευθερία BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη

  Καλησπέρα, είμαι 28 ετών και εδώ και δύο χρόνια έχω απομονωθεί στο σπίτι, δεν έχω φίλους, κοπέλα και δε μπορώ να κοινωνικοποιηθώ ούτε να μιλήσω με άνθρωπο, κολλάει το μυαλό μου και απομακρύνομαι. Όλη μέρα είμαι σε άγχος και στεναχώρια και δεν έχω όρεξη να φάω. Έχω φόβο πλέον να πάω σε δουλειά διότι έχω τάσεις φυγής, άγχος και είμαι μη λειτουργικός και ακοινώνητος. Έχω εμμονικές σκέψεις και ψευδαισθήσεις σύμφωνα με ειδικούς αλλά δεν έχω πεισθεί ακόμα. Υπάρχει περίπτωση να επιστρέψω στο κανονικό;.
  • Kαλησπέρα σας, φυσικά και μπορείτε να γίνετε απολύτως λειτουργικός αν και εφόσον όμως εμπιστευτείτε κάποιον ειδικό και με την κατάλληλη θεραπεία καταφέρετε να αντιμετωπίσετε τις όποιες δυσκολίες υπάρχουν.

    Καραμπίνα Ελευθερία

• Τόνωση αυτοεκτίμησης

  Γεια σας, θα ήθελα να ζητήσω τη βοήθειά σας γιατί νιώθω ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση που είχα πάντα έχει αρχίσει να επιδεινώνεται. Είμαι σε μια πολύ υγιή και υποστηρικτική σχέση, όμως αυτό με κάνει συχνά να συγκρίνω τον εαυτό μου με τον σύντροφό μου. Εκείνος έχει μια σταθερή καριέρα που αγαπάει, εξελίσσεται συνεχώς και έχει στόχους και ένα πλάνο για το μέλλον. Αντίθετα, εγώ δεν είμαι καθόλου σίγουρη για τον επαγγελματικό μου δρόμο. Δεν ξέρω τι θέλω να κάνω, σε τι είμαι καλή ή τι πραγματικά μου αρέσει. Ό,τι έχω δοκιμάσει μέχρι τώρα μου έχει προκαλέσει περισσότερο άγχος και πίεση, ειδικά στον επαγγελματικό τομέα, που είναι και αυτός που με απασχολεί πιο έντονα. Αυτό οδηγεί συχνά σε έντονο άγχος και κρίσεις, και με κάνει να νιώθω ότι μένω στάσιμη και χαμένη. Παρότι καμαρώνω πραγματικά τον σύντροφό μου για όσα έχει πετύχει, δυσκολεύομαι να δω τι αξία βρίσκει εκείνος σε μένα. Θα ήθελα να μου πείτε αν μπορείτε να με βοηθήσετε να κατανοήσω καλύτερα από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα και πώς μπορώ να βρω τον δρόμο μου, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Επίσης, δεν είμαι σίγουρη σε ποιον ειδικό είναι πιο κατάλληλο να απευθυνθώ στην περίπτωσή μου: σε ψυχολόγο, σε σύμβουλο επαγγελματικού προσανατολισμού ή και στα δύο παράλληλα. Ευχαριστώ πολύ.
  • Καλησπέρα σας, όλα όσα περιγράφετε θα ήταν καλό να τα συζητήσετε με κάποιον ψυχολόγο για αρχή, προκειμένου να διερευνήσετε τι σας κάνει να αισθάνεστε έτσι και στην συνεχεια ισως χρειαστεί να δείτε και κάποιον σύμβουλο επαγγελματικού προσανατολισμού. Πολλές φορές τα εμπόδια μοιάζουν πολύ μεγαλύτερα από όσο είναι στην πραγματικότητα.

    Καραμπίνα Ελευθερία

• Μαθησιακές δυσκολίες

  Καλησπέρα σας. Είμαι έφηβη και εδώ και 2–3 χρόνια αντιμετωπίζω μία δυσκολία στην έκφραση, τόσο στον προφορικό όσο και στον γραπτό λόγο. Συχνά μπλοκάρω όταν μιλάω, ξεχνάω λέξεις που θέλω να χρησιμοποιήσω, μπερδεύω προτάσεις ή κάνω παύσεις γιατί δεν μπορώ να σκεφτώ πώς να συνεχίσω. Γενικότερα έχω αδυναμία στην έκφραση και δεν μπορώ να στηρίξω την άποψή μου σχετικά με κάποιο θέμα ή να μιλήσω με φλυαρία. Το ίδιο συμβαίνει και στον γραπτό λόγο: έχω ιδέες αλλά δεν μπορώ να τις αναπτύξω ή να τις τεκμηριώσω όπως θέλω. Πολύ συχνά, μετά από μια συζήτηση, σκέφτομαι τι ήθελα να πω αλλά εκείνη τη στιγμή δεν μπορούσα να το εκφράσω. Αυτό έχει επηρεάσει την κοινωνική μου ζωή: δυσκολεύομαι να κάνω νέους φίλους, να βρίσκω θέματα συζήτησης ή να συμμετέχω ενεργά σε παρέες και συζητήσεις κάτι που μου δημιουργεί μεγάλο άγχος και με έχει προβληματίσει. Δεν είχα τέτοιο πρόβλημα όταν ήμουν μικρότερη και δεν ξέρω σε τι μπορεί να οφείλεται. Μπορεί να ήμουν ένας πιο ντροπαλός άνθρωπος που δε μίλαγα πολύ αλλά αυτό δεν επηρέασε την αδυναμία μου στην έκφραση δεν είχα τέτοιο πρόβλημα. Συχνά ωστόσο υπήρχαν εντάσεις μέσα στο σπίτι και με επηρέαζαν ψυχολογικά αλλά δεν ξέρω κατά πόσο αυτό σχετίζεται με το θέμα που έχω τώρα. Θα με βοηθούσε πολύ η γνώμη ενός ειδικού σχετικά με το θέμα που βιώνω, Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω και σε τι οφείλεται. Ευχαριστώ
  • Καλησπέρα σας.Ενδεχομένως να είναι αγχος και στρες, αλλα υπαρχει πιθανότητα να έχετε και καποια μαθησιακη δυσκολια. Σε κάθε περιπτωση δεν ειναι κατι ανησυχητικό και μπορεί να επιλυθει με την επισκεψη σε κάποιον ειδικό.

    Καραμπίνα Ελευθερία