Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.9
Από 16 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Alexandros
• 1 αξιολόγηση
Ενημερωμένη για ολα τα τρόφιμα. Ξέρει να προσαρμόζει τη διατροφή στις αναγκες σου και απο αποψη χρονου αλλα και ορεξεως. Συνιστω ανεπιφύλακτα.
04 Ιουνίου 2025
Ευριπίδης
• 1 αξιολόγηση
Η Ειρήνη Νεστορίδη είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας με γνώση για το αντικείμενό της και ικανότητα να αντιλαμβάνεται την ιδιοσυγκρασία του πελάτη και να διαχειρίζεται άριστα τον ψυχολογικό παράγοντα. Δουλέψαμε μαζί με επιτυχία για τρεις στόχους (απώλεια βάρους, μυϊκή ενδυνάμωση, προετοιμασία για ημιμαραθώνιο). Ωστόσο, το σημαντικότερο είναι ότι παράλληλα σε εκπαιδεύει, ώστε, να κατανοήσεις πώς λειτουργεί ο οργανισμός και τι κάνει η κάθε τροφή με αποτέλεσμα η σωστή διατροφή σταδιακά να γίνεται τρόπος ζωής.
03 Ιουνίου 2025
Matilda
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική διατροφολόγος, παντα πρόθυμη να βοηθήσει και να προτείνει έξυπνες εναλλακτικές. Ό,τι χρειάζεται κάποιος για να πετύχει το στόχο του. Σε όσους τη σύστησα είχαν αντίστοιχα καλή εμπειρία με τα αποτελέσματα να μιλάνε από μόνα τους. Την προτείνω ανεπιφύλακτα!
27 Μαΐου 2025
Panagiotis
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με βοήθησε να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες με τρόπο ρεαλιστικό και αποτελεσματικό. Πάντα ευγενική και πρόθυμη να εξηγήσει τα πάντα με απλό και κατανοητό τρόπο — νιώθω ότι έχω πλέον τον έλεγχο της διατροφής μου.
26 Μαΐου 2025
Theodora
• 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε πολύ με τα κιλά της εγκυμοσύνης.. αγάπησα το σωμα μου περισσότερο από πριν! Respect και ως προσωπικότητα αλλά και για την αφοσίωση στη δουλειά της!
23 Μαΐου 2025
Ελένη
• 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε να αποκτήσω μια καλύτερη σχέση με την διατροφή μου, όχι εστιάζοντας στην απώλεια κιλών αλλά ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Πολύ φιλική κ βοηθητική. Εξαιρετική διατροφολόγος!
13 Μαΐου 2025
Nikiforos
• 1 αξιολόγηση
Βαθιά γνώση του αντικειμένου, ενδελεχής εξέταση του ιστορικού και των δεικτών μου, προσαρμοστικότητα βάση των διατροφικών προτιμήσεών μου. Δεν έχω κάποιο παράπονο, δεν νιώθω πείνα τηρώντας το πρόγραμμα διατροφής (κάτι που το καθιστά βιώσιμο) και η φυσική μου κατάσταση βελτιώθηκε δραματικά ήδη από τη δεύτερη-τρίτη βδομάδα. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα
13 Μαΐου 2025
LUKAS
• 1 αξιολόγηση
Είχα χρόνια πρόβλημα με το στομάχι μου και τώρα δεν με πειράζει τίποτα. Εξαιρετική δουλειά και συνεργασία!
13 Μαΐου 2025
Νικόλαος
• 1 αξιολόγηση
Έδειξε πραγματικό ενδιαφέρον σε οτι αντιμετωπίζω. Είναι εξαιρετικά βοηθητική και ενθαρρυντική, όπως ακριβώς χρειάζομαι..
13 Μαΐου 2025
NutKrucker
• 1 αξιολόγηση
Στην εποχη των- fitness influencers- που ελαχιστα γνωριζουν το αντικειμενο το οποιο πραγματευονται, ειναι σημαντικο να υπαρχουν επιστημονες σαν την κ.Νεστοριδη.Εξαιρετικη επαγγελματιας ,με βαθυτατες γνωσεις και με πολυ ορεξη να βοηθησει οσους παιρνουν αποφαση για πρωτη φορα να ασχοληθουν με την διατροφη τους και κατ'επεκταση με το σωμα τους.
13 Μαΐου 2025
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Δίαιτα και διατροφή
Γεια σας. Είμαι 58 ετών, ύψος 1.73. Ήμουν πάντα, από μαθήτρια, 54 κιλά. Τον Σεπτέμβριο του 2021 μπήκα στην εμμηνόπαυση. Από εκείνη την ημερομηνία μέχρι και σήμερα πήρα 5 κιλά. Τον Μάρτιο του 2024 συμβουλεύτηκα για 4 μήνες διαιτολόγο. Έχασα τα κιλά, αλλά τα ξαναπήρα αμέσως μόλις έβαλα στη διατροφή μου οτιδήποτε ξέφευγε απ' τις οδηγίες της διαιτολόγου. Γενικά είμαι λιγόφαγη ως προς την ποσότητα και δεν τρώω γλυκά, ψωμί, ζυμαρικά, τηγανητά και σάλτσες. Δεν αθλούμαι, (λόγω κάποιων ορθοπεδικών προβλημάτων), απλώς περπατάω κάθε μέρα, περίπου 45' λεπτά. Ωστόσο δεν μπορώ να χάσω με τίποτα αυτά τα 5 κιλά, τα οποία με επιβαρύνουν και ψυχολογικά. Μπορώ να κάνω κάτι για το πρόβλημα αυτό;
-
Καλησπέρα σας, μπορούμε με ένα εξατομικευμένο πλάνο που θα περιλαμβάνει όλα τα τρόφιμα που σας αρέσουν αλλά και με την σωστή εκπαίδευση να χάσετε αυτά τα κιλά αλλά και να εκπαιδευτείτε με σκοπό να μπορέσετε να τα διατηρήσετε.
Νεστοριδη Ειρήνη
Είμαι 42 χρονών γυναίκα 1.51 ύψος και 70 κιλά.. Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω για να πάω στα 50 κιλά? Ευχαριστώ!!!
-
Καλησπέρα, οι θερμίδες που χρειάζεται κάποιος (Βσικός μεταβολισμός) αλλά και αυτές που καίει καθημερινά επηρεάζεται και από άλλους παράγοντες. Οπότε δεν μπρούμε με ακρίβεια να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση
Νεστοριδη Ειρήνη
Είμαι 30 ετών ύψος 1,55 58 κιλά Έχω 37% λίπος πόσο κανονικά θα έπρεπε να έχω; Κ πώς θα το χάσω; Με τη διατροφή μειώνεται το λίπος;
-
Καλησπέρα, με ένα σωστό εξατομικευμένο πλάνο πάνω στις ανάγκες σας μπορεί φυσικα να μειωθεί το λίπος. ένα φυσιολογικό εύρος για την ηλικία σας αν είστε γυναίκα είναι 23-33% ενώ αν είστε άντρας είναι 11-21%
Νεστοριδη Ειρήνη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Carob: A Sustainable Opportunity for Metabolic Health,
- Review, Foods (2022)
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση