Βρες ειδικό
1

Ψυχολόγος ΠΕΔΥ - ΕΟΠΥΥ στον νομό Πέλλας

Σχετικά με την ειδικό
Καλλιεργούμε τα Θετικά Συναισθήματα και ενισχύουμε την Αισιοδοξία και την Ψυχική μας Ανθεκτικότητα.

Φιντίου, Σκύδρα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
5

Ψυχολόγοι για Βιντεοκλήση στην Ελλάδα

Ψυχολόγος
Δες όλα τα φίλτρα
Σχετικά με την ειδικό

Η Χρυσικοπούλου Πάτυ είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και εργάζεται στην Άερτον, όπου παρέχει συνεδρίες ατομικής ψυχοδυναμικής / ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο της Κρήτης με μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Leiden. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία που διοργανώνεται από την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και σεμινάρια αναφορικά με τις διαταραχές της παιδικής ηλικίας, την ατομική ψυχαναλυτική εργασία και την ομαδική αναλυτική με παιδιά, ζευγάρια και οικογένειες. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη ψυχαναλυτική σκέψη και παρακολουθεί ψυχαναλυτικές διαλέξεις που διοργανώνονται από την Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία (ΕΨΕ). Από το 2020 παρέχει τις υπηρεσίες της σε δημόσιες κοινοτικές δομές ψυχικής υγείας για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Έχει ενταχθεί στην υπηρεσία ψυχοθεραπείας του Κέντρου ημέρας "Franco Basaglia" της ΕΠΑΨΥ, στο κοινοτικό κέντρο του Βύρωνα, καθώς και στην Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής παρέχοντας τις υπηρεσίες της. Η επαγγελματική της εξειδίκευση αφορά σε ψυχικά ζητήματα όπως άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, ψυχοσωματικά ζητήματα, διατροφικές διαταραχές, ζητήματα αυτοεκτίμησης και ενίσχυσης της αυτογνωσίας καθώς και σε δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη σεξουαλική ζωή. Με τη θεωρητική της κατάρτιση και κλινική εμπειρία στοχεύει στην καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των αναγκών των θεραπευομένων, με σκοπό την αναβάθμιση της ποιότητας της ζωής τους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Πετρίνα Ρούσσου είναι Κλινική & Κοινοτική Ψυχολόγος (UEL), Ειδ. Ψυχαναλυτική - Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια (ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ.), Προσωπική Ακαδημαϊκή Σύμβουλος, Επόπτρια Φοιτητών Ψυχολογίας και Διδάσκουσα στο τμήμα Ψυχολογίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου (Oxford Brookes University). Διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στον Πειραιά, Αττικής. Αποτελεί μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων (GMBPsS) και δόκιμο μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας (European Association for Psychotherapy- EAP) – Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ). Έπειτα από τις βασικές της σπουδές, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο εξωτερικό νευρολογικό ιατρείο του Ναυτικού Νοσοκομείου Πειραιά και στις ομάδες του Κέντρου Νοητικής Ενδυνάμωσης του νοσοκομείου. Στα πλαίσια της πρακτικής της, εργάστηκε κατά κύριο λόγο με ασθενείς που έπασχαν από διάφορες μορφές άνοιας, συμμετέχοντας ενεργά σε προγράμματα γνωστικής αποκατάστασης και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης. Ασχολήθηκε με τον σχεδιασμό και την εφαρμογή θεραπευτικών παρεμβάσεων που στόχο είχαν τη βελτίωση της μνήμης, της συγκέντρωσης και των εκτελεστικών λειτουργιών. Συνεργάστηκε στενά με τους επαγγελματίες υγείας του νοσοκομείου, όπως νευρολόγους, ψυχολόγους και εργοθεραπευτές, προκειμένου να εξασφαλιστεί μια πολυδιάστατη και ολιστική προσέγγιση στη φροντίδα των ασθενών. Επιπλέον, συμμετείχε στη διεξαγωγή ομαδικών συνεδριών νοητικής ενδυνάμωσης, όπου οι ασθενείς είχαν την ευκαιρία να εξασκηθούν σε γνωστικές δεξιότητες μέσα από διαδραστικές και δομημένες δραστηριότητες, όπως ασκήσεις προσανατολισμού, λεκτικές και οπτικοχωρικές δοκιμασίες, καθώς και τεχνικές αφήγησης και αναγνώρισης προσωπικών βιωμάτων. Η πρακτική αυτή της παρείχε πολύτιμη εμπειρία στην κλινική διαχείριση των ανοϊκών ασθενών, ενισχύοντας τις δεξιότητές της στην αξιολόγηση, την παρέμβαση και τη διεπιστημονική συνεργασία στον τομέα της νευροψυχολογίας. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, έχει εργαστεί θεραπευτικά με παιδιά, εφήβους, γονείς και ενήλικες κάτι το οποίο την έκανε να έρθει σε επαφή με την ψυχοθεραπευτική διαδικασία από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Η ενασχόλησή της με ποικίλες ηλικιακές ομάδες και διαφορετικά θεραπευτικά αιτήματα της επέτρεψε να κατανοήσει σε βάθος τη δυναμική της θεραπευτικής σχέσης, τις προκλήσεις που αναδύονται σε κάθε στάδιο της ανάπτυξης και την αλληλεπίδραση οικογενειακών και ατομικών παραγόντων στην ανθρώπινη ψυχοσύνθεση. Στην ψυχαναλυτική δουλειά και έχοντας εργαστεί με όλες αυτές τις πληθυσμιακές ομάδες, συνειδητοποίησε βαθύτερα πόσο ποικιλόμορφη είναι η ψυχαναλυτική διαδικασία. Καμία θεραπευτική πορεία δεν είναι ίδια με την άλλη, γιατί κάθε άτομο φέρει τη δική του μοναδική ιστορία. Όμως, μέσα από όλα αυτά, διαμορφώθηκε μια βασική πεποίθηση ότι η θεραπεία είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης, μια συνάντηση όπου το ανείπωτο μπορεί να βρει χώρο, να αναδυθεί, να γίνει αντικείμενο σκέψης και νοήματος.

Ως Προσωπική Ακαδημαϊκή Σύμβουλος, Επόπτρια Φοιτητών Ψυχολογίας και Διδάσκουσα στο τμήμα Ψυχολογίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου (Oxford Brookes University), έχει αναπτύξει μια πολυδιάστατη εκπαιδευτική εμπειρία που συνδυάζει τη διδασκαλία και την εποπτεία φοιτητών σε διάφορα στάδια της ακαδημαϊκής και επαγγελματικής τους ανάπτυξης. Στο ρόλο της ως διδάσκουσα, δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία ενός μαθησιακού περιβάλλοντος που προάγει τη βαθιά κατανόηση των ψυχολογικών θεωριών και μεθοδολογιών, ενώ ταυτόχρονα ενθαρρύνει τη σκέψη πέρα από τα αυστηρά όρια της ακαδημαϊκής γνώσης. Στόχος της είναι η καλλιέργεια κριτικής σκέψης, η ανάπτυξη της ικανότητας σύνδεσης θεωρίας και κλινικής πράξης και η ενίσχυση της επιστημονικής περιέργειας των φοιτητών. Ως προσωπική ακαδημαϊκή σύμβουλος, υποστηρίζει τους φοιτητές τόσο στην ακαδημαϊκή τους πορεία όσο και στην προσωπική και επαγγελματική τους ανάπτυξη. Βοηθά και ενθαρρύνει τους φοιτητές να διαχειριστούν τις προκλήσεις της πανεπιστημιακής ζωής, να βρουν τον προσωπικό τους ακαδημαϊκό προσανατολισμό και να χτίσουν τις βάσεις για την επαγγελματική τους σταδιοδρομία στην ψυχολογία. Παράλληλα, ως επόπτρια φοιτητών ψυχολογίας, καθοδηγεί και εποπτεύει τις ερευνητικές και πρακτικές τους εργασίες, ενισχύοντας την ικανότητά τους να εφαρμόζουν την ψυχολογική γνώση. Η προσέγγισή της στην εποπτεία είναι υποστηρικτική με έμφαση στην αυτονομία, την υπευθυνότητα και τη βαθύτερη κατανόηση της επιστημονικής διαδικασίας. Αυτοί οι ρόλοι της έχουν προσφέρει μια σφαιρική οπτική στη διδασκαλία και τη μαθησιακή διαδικασία, καθώς και τη δυνατότητα να βάλει το δικό της λιθαράκι στις μελλοντικές γενιές επαγγελματιών ψυχολόγων, ενθαρρύνοντάς τους να προσεγγίζουν την επιστήμη με ενσυναίσθηση, επιστημονική ακεραιότητα και συνεχή διάθεση για αναζήτηση και εξέλιξη. Παρέχει τις υπηρεσίες της δια ζώσης και μέσω διαδικτύου προσφέροντας ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μακέδου Ειρήνη MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με έδρα την Καβάλα. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London. Έχει εκπαιδευθεί στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ) στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Θεσσαλονίκης και παρακολουθεί εκπαιδευτικό σεμινάριο στη "Ψυχοπαθολογία παιδιών και εφήβων" στο ίδιο Κέντρο. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Ψυχιατρικό Τμήμα Εξωνοσοκομειακής Περίθαλψης του 424 Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Εκπαιδεύσεως Θεσσαλονίκης, έχοντας ως κύριες αρμοδιότητες τη διαγνωστική εκτίμηση, την εκπαίδευση και τον χειρισμό ψυχομετρικών εργαλείων όπως το MMPI, καθώς και την συμμετοχή στις δράσεις της θεραπευτικής ομάδας ατόμων με ψύχωση. Οι κύριοι τομείς δραστηριοποίησής της περιλαμβάνουν τις αγχώδεις διαταραχές, την κατάθλιψη, τις διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και τη συμβουλευτική υποστήριξη ατόμων με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Βασιζόμενη στην εκπαίδευση και την κλινική της εμπειρία, κύριος στόχος της αποτελεί η υψηλής ποιότητας φροντίδα και υποστήριξη σε άτομα που αναζητούν θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Πηλιάτη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στα Βριλήσσια και στο Χαλάνδρι. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και θεραπεία για άτομα και ζευγάρια. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής. Δουλεύει με άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, γονείς και ομάδες πάνω σε ζητήματα που αφορούν στην ταυτότητα φύλου, στις σεξουαλικές δυσκολίες, στις διαπροσωπικές σχέσεις, σε προβλήματα άγχους, κρίσεων πανικού και άλλων συναισθηματικών δυσκολιών και διαταραχών διάθεσης, πένθους, κ.ά. Μέσα σε ένα πλαίσιο προστασίας, ασφάλειας και αποδοχής εργάζεται με στόχο την ψυχολογική υποστήριξη εφήβων κι ενηλίκων. Εστιάζει στην ανάδειξη των δεξιοτήτων και των ψυχικών τους αποθεμάτων, ώστε να ενδυναμωθούν και να επιτύχουν μια αρμονική ζωή με ισορροπία. Έχει 25 χρόνια προϋπηρεσίας και εμπειρίας στο χώρο της επικοινωνίας και της προσωπικής ανάπτυξης. Έχει συνεργαστεί με ένα ευρύ δίκτυο ατόμων και ομάδων, με πολύ διαφορετικές καταβολές, εμπειρίες, ανάγκες, συμπεριφορές και στάσεις ζωής. Δίνει μεγάλη σημασία στην ανθρώπινη ανάγκη για κατανόηση, αποδοχή και υποστήριξη. Είναι σύμμαχος στο άτομο αναφορικά με τις διαπροσωπικές του σχέσεις και τις ποικίλες προκλήσεις που αντιμετωπίζει στις διάφορες φάσεις της μεταβαλλόμενης ζωής του. Μετά την προσωπική της επαφή με τη Συστημική Ψυχοθεραπεία αποφάσισε να προβεί σε αλλαγή καριέρας αποκτώντας πτυχίο Ψυχολογίας και εξειδίκευση στη Συστημική Συμβουλευτική-Οικογενειακή θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατεβαίνη Παναγιώτα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών. Επίσης, εκπαιδεύτηκε στη Συστημική Ψυχοθεραπεία από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων και στην Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζευγαριών (Emotionally Focused Couples Therapy-EFT) από το EFT Greek Network. Συνέχισε την εκπαίδευσή της στο συντονισμό Ομάδων Σχολών Γονέων, Ομάδων Εφήβων, Ομάδας Γονικής Ταυτότητας και Ομάδας Γονέων Συναισθηματικού Αλφαβητισμού. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στην Ειδική Αγωγή και Ψυχολογία - Νευροψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, εμβαθύνοντας στους τρόπους αξιοποίησης των δυνατοτήτων των παιδιών, τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς Υπερκινητικότητα, τις διαταραχές αυτιστικού φάσματος, τις ειδικές μαθησιακές δυσκολίες, τον εθισμό στο διαδίκτυο, την αξιολόγηση, διάγνωση και αποκατάσταση γνωστικών και μαθησιακών διαταραχών κ.α. Παράλληλα, προσέφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της ως Ψυχολόγος σε δομή ενήλικων με ψυχιατρικές διαταραχές και σε Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης ατόμων με ειδικές ανάγκες. Τέλος, διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και σε ιδιωτικά και δημόσια σχολεία όλων των βαθμίδων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Η υγεία σου αξίζει περισσότερα

Δωρεάν απεριόριστες πρώτες συνεδρίες και 20% έκπτωση στις συνεδρίες στο μεγαλύτερο δίκτυο ψυχολόγων και ειδικών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα! Γίνε τώρα μέλος στο doctoranytime+ με μόλις 49€/έτος.

Κάνε εγγραφή στο MindTime Pro για 49€/έτος για να έχεις:

  • Κάθε πρώτη συνεδρία δωρεάν, με επιλεγμένους ειδικούς

    ώστε να μπορείς να γνωρίζεις ειδικούς χωρίς έξτρα κόστος όποτε θέλεις μέχρι να βρεις τον κατάλληλο. Η εύρεση του ιδανικού ειδικού απαιτεί χρόνο.

  • 20% έκπτωση στις συνεδρίες σου

    από το αποκλειστικό δίκτυο ειδικών ψυχικής υγείας που διαθέτουμε.

Ξεκίνα το ταξίδι της ψυχικής υγείας σου με αυτοπεποίθηση

1500+ ειδικοί στο δίκτυο

Η αναβάθμιση του πλάνου σου ολοκληρώθημε με επιτυχία

Τώρα έχεις πρόσβαση στα προνόμια του πλάνου MindTime Pro που κάνουν τη διαχείριση της υγείας σου πιο εύκολη και προσιτή από ποτέ.

Κατέβασε την εφαρμογή!

Σάρωσε τον κωδικό και κατέβασε την εφαρμογή μας για κινητά για εύκολη πρόσβαση, όπου κι αν βρίσκεσαι.

qr-code
Φίλτρα
  • MindTime Pro
    Ανακάλυψε τους MindTime Pro ειδικούς

    Συνδέσου για να ανακαλύψεις ειδικούς ψυχικής υγείας με δωρεάν αναγνωριστικές συνεδρίες πλήρους διάρκειας και προνομιακές τιμές

  • Διαθεσιμότητα
  • Επαγγελματική ιδιότητα Καθαρισμός
  • Τρόπος πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Υπηρεσίες
  • Φύλο