Πανικός και τρέμουλο από κάνναβη και καφέ: Αιτίες και λύσεις;

Καλησπέρα νιώθω κάθε μέρα συνέχεια ότι δεν μπορώ να πάρω ανάσα σαν να παίρνω ανάσα και να μην μπαίνει και έχω την ανάγκη να χασμουρηθώ για να πάρω βαθιά ανάσα νιώθω κάτι τσιμπήματα σαν πόνο βάρος στο στήθος και μια ανησυχία σαν ταραχή ότι κάτι θα πάθω μπορεί να με πιάνει συνέχεια μέσα στην ημέρα και νιώθω και βαρύ το στομάχι μου σαν να θέλω να κάνω εμετό έχω κάνει τρίπλεξ καρδιάς 5 φορές σε διαφορετικούς γιατρούς σε 3 έχω πάει βγήκε καθαρό τελείως έχω βάλει χόλτερ 24 και 72 ωρών που λέει βασικός ρυθμός φλεβοκομβικός μέγιστη καρδιακή συχνότητα 150 και ελάχιστη 55 και μέση 83 έκτακτες κοιλιακές συστολές μονήρεις δεν παρατηρήθηκαν παύσεις διαταραχές ούτε επεισόδια ταχυκαρδίας αυτά έχω κάνει και (CPK 86 τριποπινη 4.7 και αξονική στα πνευμόνια πεντακάθαρα μόνο είχα μια μικρή διαφραγματοκήλη πολύ μικρή έτσι όλα πεντακάθαρα και η σπιρομέτρηση μου είπε ότι βγήκε καλή έχω 99 οξυγόνο πάντα και 11 65 67 πίεση κάπου εκεί και έχω κάνει και γαστροσκόπηση και βρέθηκε κάποιες αλλοιώσεις τύπου BARRET χωρίς όμως διπλάσια χωρίς κάποια κακοήθεια και είμαι 26 ετών και λέω τι είναι αυτό που με πιάνει δεν μπορώ να πάρω ανάσα και έχω μόνιμο βάρος πόνο και σαν μια άσχημη αίσθηση και το έχω καθημερινά πρέπει να ψάξω κάτι άλλο από εξετάσεις αίματος τα πάντα έχω κάνει ζάχαρο και τέτοια όλα μια χαρά αλλά δεν ξέρω και αγχώνομαι λέτε να έχω τελικά θέμα με την καρδιά μου και να παθαίνω έμφραγμα

Καλησπέρα σας! Πρόσφατα πέρασα ένα αλλεργικό σοκ, φοβήθηκα πάρα πολύ, και απ' εκείνη την ημέρα, το βράδυ όταν πάω να αποκοιμηθώ, ξαφνικά μουδιάζει το σώμα μου για λίγα δευτερόλεπτα και νιώθω ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω, νιώθω ότι κάτι θα πάθω. Πέρα από εξετάσεις που θα κάνω, μήπως είναι κρίση πανικού?

Καλησπέρα είμαι 24 παθαίνω κρίσεις πανικού και έχω φοβία για την υγεία είχα πάει σε ενδοκρινολόγο εξετάσεις αίματος ωρλ οφθαλμίατρο καρδιολόγο παθολόγο όλα τέλεια εξετάσεις τέλεια μόνο υποθυρεοειδισμό που παίρνω ένα τ4 κάθε πρωί. Έχω το τελευταίο διάστημα αριστερά εκεί που είναι η καρδιά νευρόπονο και πολλές φορές νιώθω τους χτύπους χωρίς να έχω ταχυκαρδία στον λαιμό. Τρέχω σε καρδιολόγο και είμαι καθαρός υπέρηχος καθαρό καρδιογραφικά. Υπάρχει περίπτωση να είναι από το υπερβολικό άγχος ή έχω κάποιο θέμα;

Γεια σας! Αντιμετωπίζω εδώ και καιρό κάποια συμπτώματα όπως εφίδρωση, ταχυκαρδία, γαστρεντερικά προβλήματα που δυστυχώς δε μπορώ να τα διαχειριστώ. Όλα αυτά βέβαια εμφανίζονται όταν είναι να βγω από το σπίτι για μεγάλη βόλτα ή ποτό. Σε μια απλή μικρή βόλτα δεν θα το πάθω. Ούτε σε κάποιες εξωτερικές δουλειές ούτε στην εργασία μου. Είναι κρίση πανικού όλο αυτό; Πώς θα μπορούσα να το διαχειριστώ χωρίς απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή; Είμαι σε απόγνωση. Είμαι γυναίκα 32 ετών και όλο αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά μου.

Καλησπέρα, ποιοι θα ήταν οι κατάλληλοι τρόποι να ξεπεράσω τον φόβο μου για κρίση πανικού; Ενώ το σωματοποιημένο άγχος που είχα συνέχεια έχει καλυτέρευση και νιώθω πλέον άνετα στο σπίτι μου, θέλω να κάνω το επόμενο βήμα και να καταφέρω να βγαίνω πάλι έξω χωρίς φόβο για κρίση πανικού ή δύσπνοιας.

Καλησπέρα εδώ και 1 μήνα περίπου αισθάνομαι πως δεν μου φτάνει ο αέρας να πνίγομαι το απόγευμα πιο συχνά όχι όλες τις μέρες αισθάνομαι πως κάτι θα πάθω ...αισθάνομαι συνέχεια σε εγρήγορση και να μην μπορώ να ηρεμήσω πατά μόνο το βράδυ που κοιμάμαι...και ένα άλλο που μου συμβαίνει τη νύχτα ξυπνάω ιδρωμένη ...είμαι 48 χρονών και αυτό τον καιρό έχω περάσει κάποιες δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μου ....είχα και παλιά πριν χρόνια θέμα με παρόμοια θέματα φοβόμουν μην πεθάνω έπαιρνα κάποια αγωγή από έναν ειδικό που είχα πάει και μου πέρασε....τώρα όμως θα ήθελα αν γίνεται να μην πάρω φάρμακο τι μου δίνετε σαν συμβουλή. ευχαριστώ

Καλησπέρα σας πριν μερικούς μήνες πέρασα για πρώτη φορά στη ζωή μου κρίση πανικού (είμαι 33 ετών αθλητικός τύπος χωρίς κάποια πάθηση εν γένει) ο καρδιολόγος συνταγογράφησε το Xanax σε περίπτωση που μου συμβεί εκ νέου. Σήμερα καθώς ήμουν σε θερινό κινηματογράφο ένιωθα ξαφνικά μια ταχυπαλμία και το σώμα μου να πάλλεται, δηλαδή λόγω της ταχυπαλμίας ένιωθα σαν να με βαράει κάποιος ελαφρά. Πήγα στη τουαλέτα να χαλαρώσω λίγο καθώς ακόμα και τα πόδια μου ήταν λίγο αδύναμα αλλά όταν ξαναγύρισα η ταχυπαλμία επέμενε (γύρω στους 110 παλμούς). Αναγκάστηκα να πάρω Xanax μιας και φοβήθηκα μήπως καταρρεύσω ενώ παράλληλα για μια στιγμή ένιωσα τη πλάτη μου να ζεσταίνεται (ίσως λόγω εφίδρωσης). Ευτυχώς με το Xanax χαλάρωσα και έφτασα στο σπίτι μου κανονικά. Το ερώτημά μου είναι, θα μπορούσε αυτό το αίσθημα ταχυπαλμίας να οφείλεται σε νευρικότητα και όχι σε κρίση άγχους πανικού? Ρωτάω διότι χθες κατανάλωσα αρκετά γλυκά ενώ τελευταία έχω τη τάση να πίνω καφέ (lungo ελαφρύ) μετά τις 8 το βράδυ. Σκέφτομαι να αναζητήσω βοήθεια σε σύμβουλο ψυχικής υγείας καθώς βιώνω μια περίοδος επαγγελματικής αναμονής οπότε ενδεχομένως να βιώνω και στρες αλλά ν μη το καταλαβαίνω.