Μπορώ να αρχίσω μουντζαρό στα 23 με 1.69 ύψος και 122 κιλά χωρίς ζάχαρο;

Θέλω να μειώσω το βάρος μου γιατί είμαι 83 κιλά στα 1,65, και έχω δυσκολία με την όρεξη. Διάβασα για τα GLP-1 φάρμακα και θα ήθελα να δω αν είναι κατάλληλα για μένα

Καλησπέρα σας. Είμαι άνδρας 49 ετών με ύψος 1.81 και βάρος 100 κιλά. Παρότι εδώ και δύο μήνες ακολουθώ πρωτεϊνική διατροφή (φιλέτο κοτόπουλο, τόνο, ασπράδια, άπαχο γιαούρτι, σαλάτες, μπανάνα, παξιμάδια ολικής, cottage, λίγο μέλι) με μηδενικό junk food και επεξεργασμένα τρόφιμα, λαμβάνω L-carnitine και CLA και γυμνάζομαι (crossfit) τέσσερις φορές την εβδομάδα με την καθοδήγηση γυμναστή, εντούτοις η ζυγαριά είναι σχεδόν "κολλημένη" στα 100 (ενδεχομένως έχω χάσει 1-1,5 κιλό). Για ποιο λόγο μπορεί να συμβαίνει αυτό;

Είμαι 52 χρονών, βρίσκομαι στην εμμηνόπαυση και τα τελευταία 4-5 χρόνια έχω πάρει 15-18 κιλά περίπου και πλέον ο ΔΜΣ μου είναι 37,2. Με διατροφολόγους έχω κάνει πολύ προσπάθεια να τα χάσω, και αν μέσα σε 10 μήνες διατροφής καταφέρω να χάσω με το ζόρι 10 κιλά, τα ξαναπαίρνω και ακόμα περισσότερα μετά από 4-5 μήνες. Έχω αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία επανέρχεται στα φυσιολογικά όταν χάνω κάποια κιλά, αλλά κατά τ' άλλα οι εξετάσεις μου είναι οκ, δεν έχω ούτε ζάχαρο, ούτε χοληστερίνη κλπ. Η ενδοκρινολόγος μου θεωρεί πως τυπικά δεν δικαιούμαι να μπω σε θεραπεία με ενέσιμα τύπου ozempic και μου έδωσε glucophage για να με βοηθήσει. Παρόλα αυτά, έχω απελπιστεί και κουραστεί να προσπαθώ μόνο με διατροφή να χάσω τα κιλά μου με τόσο αργό ρυθμό, και θέλω να ρωτήσω, δεν θεωρείτε πως μπορώ και δικαιούμαι να ξεκινήσω μια θεραπεία με ενέσιμα ώστε να βοηθηθώ να χάσω πιο δραστικά κάποια κιλά? Και αν ναι, ποιος ειδικός γιατρός θα μπορούσε να με αναλάβει?

Καλησπέρα σας, είμαι 43 ετών και πέρασα τα τελευταία 4 χρόνια μια περίοδο με αυξημένη φαρμακευτική αγωγή λόγω κατάθλιψης και αγχώδη διαταραχής. Τώρα είμαι σχεδόν 10 μήνες χωρίς αγωγή! Αλλά έμειναν 18 κιλά να μου θυμίζουν τι πέρασα και να μου ρίχνουν την ψυχολογία μου καθημερινά. Διάβασα αρκετά στο διαδίκτυο για λύσεις αδυνατίσματος μιας και οι τόσες προσπάθειες που έκανα με διατροφή πήγαν στράφι. Να σημειώσω εδώ ότι ποτέ μου δεν ήμουν πάνω από 60-61 κιλά και πάντα έχανα αμέσως. Αποφάσισα να ξεκινήσω διατροφή με glucophage! Αλλά έχω κάποιες φοβίες για τυχόν παρενέργειες. Θα ήθελα την βοήθειά σας. Σας ευχαριστώ πολύ!

Είμαι 52 ετών, γυναίκα, με ΔΜΣ 36,4. Έχω απελπιστεί με τις δίαιτες οι οποίες δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Μπορώ να λάβω φαρμακευτική αγωγή, ενέσιμη ή μη, για να απαλλαγώ από τα κιλά μου? Που πρέπει να απευθυνθώ?

Η ozempic έχει extra δόση?

Είμαι 50 ετών και εδώ και 2 χρόνια στην εμμηνόπαυση. Παίρνω το Τ4 62 mg Συνήθως η TSH μου είναι γύρω στο 1,5 Στις 27/8 ήταν 2,13, στις 7/11 ήταν 0,73 και στις 11/12 ήταν 0,61. Είναι μέσα στα όρια, αλλά αρκετά χαμηλή. Είναι φυσιολογικό ή πρέπει να αλλάξω χάπι;