Είναι η στέβια πιο υγιεινή από τη ζάχαρη για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Καλησπέρα πάσχω από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ... Μετά από αφαίρεση χολής τα πράγματα έγιναν χειρότερα ... Έχω τρομερά φουσκώματα κ τρομερή δυσκοιλιότητα ...δεν με βοηθάει κανένα υπακτικό ..... Ωστόσο κάποιος μ είπε ν προσπαθήσω όσο μπορώ ν κόψω την ζάχαρη .... Ήθελα ν ρωτήσω η στέβια είναι πιο υγιεινή από την ζάχαρη; Σε μικρή ποσότητα;

8 ειδικοί απάντησαν

η στέβια ειναι καλύτερη ναι. αν δεν φτιάξετε ολικά τη διατροφή σας αυτη η αλλαγή δεν θα σας ανακουφίσει

Μπουραζάνης Διονύσιος
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Νέα Σμύρνη

Καλησπέρα σας και περαστικά σας. Καλό θα ήταν να ακολουθήσετε ένα πλάνο διατροφής για να μπορέσετε σταδιακά να εντάξετε κι άλλα τρόφιμα στη διατροφή σας. Η στέβια έχει λιγότερες , σχεδόν καθόλου, θερμίδες, αλλά δεν θα καλύψει τις δικές σας ανάγκες αυτή η αλλαγή. Σε περίπτωση που επιθυμείτε εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή διαδικτυακά.

Δρ Καραμπόλα Μαρία
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας,
Ναι, η στέβια θεωρείται γενικά πιο κατάλληλη από τη ζάχαρη για άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε μικρή ποσότητα. Δεν αυξάνει τα σάκχαρα, δεν προκαλεί ζυμώσεις στο έντερο (σε αντίθεση με τη ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές αλκοόλες όπως η σορβιτόλη) και δεν επιβαρύνει τη λειτουργία της πέψης. Ωστόσο, κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά, οπότε καλό είναι να παρατηρήσετε την ανταπόκρισή σας. Αν φουσκώνετε ακόμη και με μικρή ποσότητα στέβια, δοκιμάστε για λίγο χωρίς γλυκαντικά.

Ρεστέμη Ευγενία
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Εύοσμος
Η στέβια δεν είναι ζάχαρη, είναι φυτό και θέλει προσοχή στη χρήση της, Θα σας πρότεινα να δείτε Διαιτολόγο για να σας προτείνει ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής ώστε να βελτιωθεί η εικόνα της υγείας σας.

Καραρίζου Ευθαλία
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Θεσσαλονίκη
ναι αλλα δε θα σας βοηθησει στη δυσκοιλιοτητα

Δρ. Τσιάκος Σταύρος
Γαστρεντερολόγος

Νέα Σμύρνη
Η στέβια σε μερικούς όπως και η μαλτιτολη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα . Στην δικιά σας περίπτωση θέλετε έναν διαιτολόγο που να ασχολείται με αυτά και σε Συννενόηση με τον γαστρεντερολόγο σας να φτιαχτεί ένα εξατομικευμένο πλάνο.

Καραμανίδης Βασίλειος,Msc(Cand), RD - VK Nutrition
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Άγιος Δημήτριος
Η στέβια είναι μια πολύ καλή επιλογή για να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη. Έχει γλυκιά γεύση, καθόλου θερμίδες και μπορείτε να την καταναλώνετε άφοβα, είναι ένα φυσικό γλυκαντικό.

Φιλιππόνη Βίντια
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Μαρούσι
Καλησπέρα σας.
Η στέβια είναι πιο υγιεινή από την ζάχαρη αλλά αυτή η αλλαγή δεν θα μπορέσει να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας.

Καλαντζής Ιωάννης
Γαστρεντερολόγος

Μαρούσι