Είναι η στέβια πιο υγιεινή από τη ζάχαρη για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Καλησπέρα πάσχω από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ... Μετά από αφαίρεση χολής τα πράγματα έγιναν χειρότερα ... Έχω τρομερά φουσκώματα κ τρομερή δυσκοιλιότητα ...δεν με βοηθάει κανένα υπακτικό ..... Ωστόσο κάποιος μ είπε ν προσπαθήσω όσο μπορώ ν κόψω την ζάχαρη .... Ήθελα ν ρωτήσω η στέβια είναι πιο υγιεινή από την ζάχαρη; Σε μικρή ποσότητα;

7 specialists answered

Καλησπέρα σας και περαστικά σας. Καλό θα ήταν να ακολουθήσετε ένα πλάνο διατροφής για να μπορέσετε σταδιακά να εντάξετε κι άλλα τρόφιμα στη διατροφή σας. Η στέβια έχει λιγότερες , σχεδόν καθόλου, θερμίδες, αλλά δεν θα καλύψει τις δικές σας ανάγκες αυτή η αλλαγή. Σε περίπτωση που επιθυμείτε εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή διαδικτυακά.

Καραμπόλα Μαρία
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki

Καλησπέρα σας,
Ναι, η στέβια θεωρείται γενικά πιο κατάλληλη από τη ζάχαρη για άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε μικρή ποσότητα. Δεν αυξάνει τα σάκχαρα, δεν προκαλεί ζυμώσεις στο έντερο (σε αντίθεση με τη ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές αλκοόλες όπως η σορβιτόλη) και δεν επιβαρύνει τη λειτουργία της πέψης. Ωστόσο, κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά, οπότε καλό είναι να παρατηρήσετε την ανταπόκρισή σας. Αν φουσκώνετε ακόμη και με μικρή ποσότητα στέβια, δοκιμάστε για λίγο χωρίς γλυκαντικά.

Restemi Eygenia
Dietitian - Nutritionist

Evosmos
Η στέβια δεν είναι ζάχαρη, είναι φυτό και θέλει προσοχή στη χρήση της, Θα σας πρότεινα να δείτε Διαιτολόγο για να σας προτείνει ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής ώστε να βελτιωθεί η εικόνα της υγείας σας.

Καραρίζου Ευθαλία
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki
ναι αλλα δε θα σας βοηθησει στη δυσκοιλιοτητα

Τσιάκος Σταύρος
Gastroenterologist

Nea Smirni
Η στέβια σε μερικούς όπως και η μαλτιτολη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα . Στην δικιά σας περίπτωση θέλετε έναν διαιτολόγο που να ασχολείται με αυτά και σε Συννενόηση με τον γαστρεντερολόγο σας να φτιαχτεί ένα εξατομικευμένο πλάνο.

Καραμανίδης Βασίλειος
Dietitian - Nutritionist

Agios Dimitrios
Η στέβια είναι μια πολύ καλή επιλογή για να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη. Έχει γλυκιά γεύση, καθόλου θερμίδες και μπορείτε να την καταναλώνετε άφοβα, είναι ένα φυσικό γλυκαντικό.

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi
Καλησπέρα σας.
Η στέβια είναι πιο υγιεινή από την ζάχαρη αλλά αυτή η αλλαγή δεν θα μπορέσει να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας.

Καλαντζής Γιάννης
Gastroenterologist

Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

How does it work?