-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
- Φυσικοθεραπεία για αποκατάσταση κήλης ο4-ο5 και ο5-ι1 κατά το θηλασμό;
Φυσικοθεραπεία για αποκατάσταση κήλης ο4-ο5 και ο5-ι1 κατά το θηλασμό;
Καλησπέρα. Είχα πολύ έντονο πόνο στη μέση και η μαγνητική έδειξε μια οπίσθια κεντρική και πλάγια κήλη στον ο4-ο5 που πιέζει κατά 4,9 χιλιοστά και μια οπίσθια κεντρική ο5-ι1 που πιέζει κατά 6 χιλιοστά. Επίσης οστικό οίδημα των επιφανειών ο4-ο5 και ο5-ι1. Ο γιατρός μου είπε ξεκούραση και κάποιες ασκήσεις για ενδυνάμωση. Φάρμακα δε πήρα καθόλου λόγω θηλασμού. Ο πόνος έχει υποχωρήσει πολύ. Η φυσικοθεραπεία θα βοηθούσε για πιο γρήγορη αποκατάσταση;
- Υποβλήθηκε 20/11/2025
6 ειδικοί απάντησαν
-
Καλημέρα σας.
Η φυσικοθεραπεία θα σας βοηθήσει στο να μειώνεται ή να εξαφανίζεται ο πόνος, έστω προσωρινά στην αρχή, να μάθετε κάποιες ασκήσεις - κινήσεις για να ανακουφίζεστε και να "αποσυμπιέζονται" οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και κατόπιν να μπείτε σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης με σταδιακή ενδυνάμωση.
Είναι απαραίτητη αρκεί να εστιάζει σε πρόγραμμα κινησιοθεραπείας και όχι μόνο μηχανήματα κλπ.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.
Παπαστρατής Ηλίας 10,0Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
-
Η φυσικοθεραπεία πάντα βοηθάει το σώμα να έχει την ταχύτερη και βέλτιστη αποκατάσταση.
Φυσικοθεραπευτής | Κουκάκι
-
Πρέπει να ξεκινήσετε άμεσα φυσικοθεραπεία αλλά όχι μόνο με μηχανήματα
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
-
Καλησπέρα σας
Από αυτά που περιγράφετε, η βελτίωση του πόνου είναι ήδη πολύ καλό σημάδι. Το οστικό οίδημα και οι κήλες στον Ο4-Ο5 και Ο5-Ι1 θέλουν χρόνο για να ηρεμήσουν, και το γεγονός ότι ο πόνος υποχωρεί χωρίς φάρμακα δείχνει ότι το σώμα ανταποκρίνεται καλά.
Η φυσικοθεραπεία όμως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη φάση που βρίσκεστε τώρα. Δεν λειτουργεί μόνο σαν ανακούφιση, αλλά κυρίως σαν σταθεροποίηση και πρόληψη. Η σωστή αποφόρτιση των μυών της μέσης και των γλουτών μειώνει τον ερεθισμό στις κήλες και στο οστικό οίδημα. Τα ενεργά trigger points σε αυτές τις περιοχές συχνά διατηρούν πόνο ή μουδιάσματα, ακόμη και όταν η κή...λη έχει αρχίσει να ηρεμεί.
Με φυσικοθεραπεία μπορείτε να πετύχετε τα εξής:
να χαλαρώσουν οι μύες που κρατούν τη μέση σε ένταση
να μειωθεί η πίεση στα σημεία που έχουν οίδημα
να ενισχυθούν σταδιακά οι μύες που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη
να μειωθεί η πιθανότητα υποτροπής, ειδικά τώρα που θηλάζετε και σηκώνετε συχνά βάρη
Με απλά λόγια, ναι, η φυσικοθεραπεία θα βοηθήσει να επανέλθετε πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ασφάλεια. Συνήθως όσο πιο γρήγορα μπει σε πρόγραμμα σταθεροποίησης, τόσο λιγότερες οι μελλοντικές εξάρσεις. Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
-
Η φυσικοθεραπεια καθως και παρεμβασεις οπως ο ιατρικός βελονισμος ή ιατρική χειροπρακτική μπορούν να βοηθήσουν και σε επίπεδο αποκατάστασης και σε επίπεδο προληψης μελλοντικών επεισοδίων.
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
-
Βοηθάει , ναι
Και κάποια ήπια άσκηση
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.