Ποιες τροφές εμποδίζουν την απορρόφηση του filicine;

Την ώρα που πίνουμε filicine υπάρχει κάποια τροφή που μπλοκάρει την απορρόφηση του, ώστε να τα αποφεύγω

  • Υποβλήθηκε 25/12/2024

2 ειδικοί απάντησαν

  • Καλημέρα σας. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση το φυλλικού οξέος. Επίσης τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες θα μπορούσαν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα αν καταναλωθούν ταυτόχρονα. Σε αυτές τις περιπτώσεις λοιπόν πάρτε το συμπλήρωμα 2 ώρες αφού θα έχετε καταναλώσει τις εν λόγω τροφές.

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Κορωπί

    Κουβάτσος Φίλιππος
  • Καλημέρα σας
    Δεν πρέπει να συνδυάζεται με τροφές που περιέχουν ασβέστιο, όπως γαλακτοκομικά δηλαδή γιαούρτι τυρί γάλα καθώς αμύγδαλα και ταχίνι. Αντιθέτως τροφές που εμπεριέχουν βιταμίνη C

    Κοντογιάννης Λάμπρος

    Διαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος

    |

    Σεπόλια

    Κοντογιάννης Λάμπρος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.