-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Χοληστερίνη
- Είναι ανησυχητικά τα επίπεδα χοληστερόλης και πώς να τα βελτιώσω;
Είναι ανησυχητικά τα επίπεδα χοληστερόλης και πώς να τα βελτιώσω;
Καλησπέρα είμαι 42 ετών, γυναίκα κ έχω σάκχαρο 90, ολική χοληστερόλη 276, HDL 61, LDL 212, A Lpa 7,6, non HDL 215 και τριγλυκερίδια 86,..... είναι πολύ ανησυχητικά η με διατροφή κ άσκηση κ ίσως κάποιο συμπλήρωμα για να ανεβάσω την HDL όπως πχ Krill η ω3, θα κατεβάσω τους δείκτες? Ευχαριστώ!
- Υποβλήθηκε 04/05/2025
1 ειδικός απάντησε
-
Καλησπέρα νομιζω το εχω αναφέρει και σε παλαιότερη ανάρτηση. Αν κάποιος κάνει σωστή διατροφή και άσκηση αυτά μαζί μπορούν να οδηγήσουν σε μια μείωση 15% έως 20% τη χοληστερίνη. Στη συγκεκριμένη περίπτωση το 215 να γίνει περίπου 180 στην καλύτερη των περιπτώσεων. Με στόχο κάκης χολιστερινης το 116 για εσάς 180-116=64 τα οποία δεν υπάρχει άλλος τρόπος να καλυφθούν παρά μόνο με φαρμακευτική αγωγή. Ειναι όπως βλέπετε απλά μαθηματικά.
Παθολόγος | Νίκαια
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.