Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Ζαλάδες και κάψιμο στον αυχένα μετά από ταξίδι με ιστορικό κήλης, τι να κάνω;

Ζαλάδες και κάψιμο στον αυχένα μετά από ταξίδι με ιστορικό κήλης, τι να κάνω;

Επιστρέφοντας από μακρινό ταξίδι νιώθω ζαλάδες και νιώθω κάψιμο στον αυχένα. Πριν 7 χρόνια είχα κάνει μαγνητική στον αυχένα γιατί είχα παρόμοια συμπτώματα και έδειξε ότι έχω 3 κήλες. Τι χρειάζεται να κάνω;

Υποβλήθηκε 09/12/2025

5 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας,

Τα συμπτώματα που περιγράφετε (ζαλάδες και κάψιμο στον αυχένα) είναι συχνά σε περιπτώσεις αυχενικού συνδρόμου, ειδικά μετά από μακρινό ταξίδι όπου ο αυχένας παραμένει σε στατική θέση για πολλές ώρες.

Τι χρειάζεται να γίνει:
- Αξιολόγηση από φυσικοθεραπευτή που εξειδικεύεται σε μυοσκελετικά προβλήματα. Η αξιολόγηση θα περιλαμβάνει εξέταση της κινητικότητας, της στάσης του σώματος και των μυών του αυχένα.
- Πρόγραμμα φυσικοθεραπείας που μπορεί να περιλαμβάνει:
Θεραπεία trigger points για την αντιμετώπιση των αντανακλάσεων πόνου, μουδιάσματος, καψίματος και ζαλάδας
Θεραπευτική άσκηση για ενδυνάμωσ...η και βελτίωση της κινητικότητας
Τεχνικές όπως βελονισμός ή cupping για μείωση της μυϊκής έντασης
- Ενεργή συμμετοχή στη θεραπεία: Ασκήσεις στο σπίτι και διόρθωση της στάσης του σώματος είναι σημαντικά για μακροχρόνια αποτελέσματα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να επισκεφθείτε ορθοπεδικό ή νευρολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση, ειδικά αν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το αυχενικό σύνδρομο και τρόπους αντιμετώπισης, μπορείτε να διαβάσετε το δωρεάν ebook μας από το site μας.

Ευχόμαστε γρήγορη ανάρρωση και να νιώσετε σύντομα καλύτερα! Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 9,8

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Εδώ και καιρό θα έπρεπε να είχατε επισκεφθεί φυσικοθεραπευτή για αξιολόγηση και θεραπεία

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα , πρέπει να σας δει οπωσδήποτε κάποιος ορθοπεδικός ή φυσικοθεραπευτής. Είναι απαραίτητο να γίνει μια λεπτομερής αξιολόγηση και ένα σωστό ιστορικό για να διερευνηθεί το περιστατικό και το σύμπτωμα , και έπειτα να ακολουθήσει στοχευμένη θεραπεία για το πρόβλημα. Οι κήλες είναι εκεί και προυπήρχαν απ' ότι φαίνεται, επομένως ναι μεν είναι η πηγή, αλλά όχι απαραίτητα η αιτία του προβλήματος. Θα χαρώ να σας λύσω περαιτέρω απορίες για το πρόβλημά σας.

Παπαδάκη Εμμανουέλα 10

Φυσικοθεραπευτής | Ελληνικό
Να πάτε στο γιατρό και να κάνετε φυσικοθεραπεία αν επιμένει η ενόχληση

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Αποσυμπίεση των δίσκων και νομίζω ότι σ’ αυτό το κομμάτι εδώ στον Άγιο στέφανο έχουμε το μοναδικό μηχάνημα drx9000 που κάνει αποσυμπίεση έχει πάρα πολύ καλά αποτελέσματα είναι μια ασφαλής θεραπεία η οποία αντιμετωπίζει την πάθηση όχι το σύμπτωμα έχει γρήγορα αποτελέσματα και είναι θεραπεία υποχωρούν μηχανικά οι κήλες

Βαμβάτσικος Κωνσταντίνος 9,0

Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Άγιος Στέφανος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242,390],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}