Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Πόνος στον αυχένα και κεφάλι, επιδείνωση με κούραση - αυχενικό σύνδρομο;

Πόνος στον αυχένα και κεφάλι, επιδείνωση με κούραση - αυχενικό σύνδρομο;

Καλησπέρα! Εδώ και 20 περίπου μέρες έχω πόνο στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Καμιά φορά έχω ένα πιάσιμο και στον ώμο. Μου έχει ξανασυμβεί πόνος στον αυχένα και πιάσιμο, για 2 - 3 μέρες, αλλά όχι για μεγαλύτερο διάστημα. Ο πόνος δεν είναι συνεχής. Μπορεί 2 μέρες να μην με ενοχλήσει καθόλου, άλλες λίγο λιγότερο, άλλες λίγο πιο έντονα. Όταν παίρνω αντιφλεγμονώδες, με βοηθάει αρκετά. Επιδεινώνεται όταν σκύβω, όταν γενικά κουράζομαι. Είναι αυχενικό σύνδρομο; Τι θα με βοηθήσει;

Υποβλήθηκε 16/11/2025

5 ειδικοί απάντησαν

Καλησπερα, χρειαζεστε μια λεπτομερη κλινικη εξεταση και πιθανως να επωφελειθειται απο βελονισμο ή χειροπρακτική θεραπεία.

Μουρίκης Ευάγγελος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Είναι αυχενικό σύνδρομο και χρειάζεται φυσικοθεραπεία αποκατάσταση

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας

Από την περιγραφή σας, αυτό που βιώνετε ταιριάζει περισσότερο με αυχενικό σύνδρομο που οφείλεται σε μυϊκή ένταση και ενεργοποίηση συγκεκριμένων trigger points στον αυχένα και στην ωμοπλάτη, παρά σε κάποιο σοβαρό δομικό πρόβλημα. Το ότι ο πόνος εμφανίζεται κατά περιόδους, επιδεινώνεται όταν κουράζεστε ή σκύβετε και βελτιώνεται με αντιφλεγμονώδη, είναι πολύ χαρακτηριστικό.

Συνήθως τέτοιοι πόνοι προκαλούνται από trigger points

* στη βάση του κρανίου, που δίνουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού
* στους μύες του αυχένα, που πονάνε όταν σκύβετε ή κουράζεστε
* στον άνω τραπεζοειδή και τους μύες της ωμ...οπλάτης, που δημιουργούν το πιάσιμο στον ώμο

Αυτά τα σημεία κρατούν ένταση για μέρες ή εβδομάδες και δίνουν πόνο που δεν είναι συνεχής, αλλά «έρχεται και φεύγει», όπως περιγράφετε.

Αυτό που θα σας βοηθήσει περισσότερο είναι μια στοχευμένη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση, ώστε να εντοπιστεί ποιοι μύες πυροδοτούν τα συμπτώματα και να αποφορτιστούν με τις κατάλληλες τεχνικές. Με αυτόν τον τρόπο σταματάει ο φαύλος κύκλος έντασης και υποτροπών.

Αν θέλετε πρακτικές συμβουλές για το πώς να μειώσετε τις υποτροπές στην καθημερινότητα, μπορείτε να διαβάσετε και στο website μας, το eBook μας για τον αυχένα, το οποίο έχει ακριβώς οδηγίες για να προστατεύετε τον αυχένα σας στις καθημερινές κινήσεις. Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Το πιθανότερο είναι να οφείλεται σε μυικυς σπασμούς
Μυοχαλαρωτικά κ φυσικοθεραπεία ίσως βοηθήσουν

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Είναι πιθανό να είναι αυχενογενές αλλά θα πρέπει να σας δει ένας ορθοπεδικός και ενδεχομένως να χρειαστείτε κάποιες συνεδρίες φυσικοθεραπείας. Από τη στιγμή μάλιστα που έχει επαναληψιμότητα, καλό θα ήταν να το κοιτάξετε.

Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Κουκάκι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242,390],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}