- Αναιμία
- Υποβλήθηκε 03/05/2025
Έντονη κόπωση και χαμηλός σίδηρος: Τι να κάνω εκτός από Niofer;
Έντονη κόπωση αδυναμία οι αιματολογικές έδειξαν χαμηλά επίπεδα σιδήρου παίρνω niofer τι άλλο να κάνω
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας, η κόπωση και η αδυναμία είναι συχνά συμπτώματα σιδηροπενίας. Αφού ήδη λαμβάνετε σκεύασμα σιδήρου (Niofer), είναι σημαντικό να το παίρνετε σύμφωνα με τις οδηγίες (συνήθως με άδειο στομάχι, μαζί με βιταμίνη C για καλύτερη απορρόφηση). Επίσης, προσέξτε τη διατροφή σας: τροφές πλούσιες σε σίδηρο (κόκκινο κρέας, όσπρια, σπανάκι) και η αποφυγή καφέ/γαλακτοκομικών κοντά στη λήψη του σκευάσματος βοηθούν. Παράλληλα, η σωματική εξάντληση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση, και αντίστροφα — το άγχος ή η θλίψη συχνά εντείνουν το αίσθημα κόπωσης. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, καλό είναι να αξιολογηθούν τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
-
σωστή διατροφή και συμπληρώματα βιταμινών εάν έχετε έλλειψη
-
Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορεί να προκαλούν έντονη κόπωση και αδυναμία, χωρίς να υπάρχει κάποιος άλλος παράγοντας. Παρόλα αυτά μπορείτε να εξετάσετε και το ενδεχόμενο της κατάθλιψης με έναν ψυχολόγο.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.