-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Αναιμία
- Έντονη κόπωση και χαμηλός σίδηρος: Τι να κάνω εκτός από Niofer;
Έντονη κόπωση και χαμηλός σίδηρος: Τι να κάνω εκτός από Niofer;
Έντονη κόπωση αδυναμία οι αιματολογικές έδειξαν χαμηλά επίπεδα σιδήρου παίρνω niofer τι άλλο να κάνω
- Υποβλήθηκε 03/05/2025
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας, η κόπωση και η αδυναμία είναι συχνά συμπτώματα σιδηροπενίας. Αφού ήδη λαμβάνετε σκεύασμα σιδήρου (Niofer), είναι σημαντικό να το παίρνετε σύμφωνα με τις οδηγίες (συνήθως με άδειο στομάχι, μαζί με βιταμίνη C για καλύτερη απορρόφηση). Επίσης, προσέξτε τη διατροφή σας: τροφές πλούσιες σε σίδηρο (κόκκινο κρέας, όσπρια, σπανάκι) και η αποφυγή καφέ/γαλακτοκομικών κοντά στη λήψη του σκευάσματος βοηθούν. Παράλληλα, η σωματική εξάντληση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση, και αντίστροφα — το άγχος ή η θλίψη συχνά εντείνουν το αίσθημα κόπωσης. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, καλό είναι να αξιολογηθούν τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Χαλάνδρι
-
σωστή διατροφή και συμπληρώματα βιταμινών εάν έχετε έλλειψη
Νευροεπιστήμων | Χαλάνδρι
-
Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορεί να προκαλούν έντονη κόπωση και αδυναμία, χωρίς να υπάρχει κάποιος άλλος παράγοντας. Παρόλα αυτά μπορείτε να εξετάσετε και το ενδεχόμενο της κατάθλιψης με έναν ψυχολόγο.
Ψυχολόγος | Ηράκλειο Κρήτης
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.