Άλλαξε την ψυχολογία σου! Μίλα online με σύμβουλο ψυχικής υγείας.
Άλλαξε την ψυχολογία σου! Μίλα online με σύμβουλο ψυχικής υγείας.
Γιατροί Εξετάσεις Εξειδίκευση

Διάβασε επιστημονικά άρθρα για

Χρειάζεσαι γιατρό; Βρες γιατρούς με βιντεοκλήση ή άμεσα διαθέσιμους μέσω chat
Χολή

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της πέτρας στη χολή

Κουζανίδης Νικόλαος
Ελέγχθηκε από τον Κουζανίδη Νικόλαο
Γενικός Χειρουργός
22 Φεβρουαρίου 2019
Καραφώκα-Μαύρου Ελένη
Ελέγχθηκε από την Καραφώκα-Μαύρου Ελένη
Γενικός Χειρουργός
22 Φεβρουαρίου 2019
Μπόρσα Δήμητρα
Ελέγχθηκε από την Μπόρσα Δήμητρα
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
22 Φεβρουαρίου 2019

Συμβουλές για την υγεία της χολής σου

Οι παθήσεις της χολής ταλαιπωρούν τον ασθενή, γι’ αυτό έχει μεγάλη σημασία η πρόληψη μέσα από τον υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής. Είναι αλήθεια ότι τα ποσοστά νόσησης από κάποια πάθηση της χολής μειώνονται σημαντικά σε άτομα που ακολουθούν μεσογειακό τρόπο διατροφής, ασκούνται τακτικά και ελέγχουν συστηματικά με ιατρικές εξετάσεις την υγεία τους. Ακολούθησε τις συμβουλές μας και δες τον τρόπο ζωής σου να βελτιώνεται.

Κάνε τακτικά check up

Μην αμελείς το ετήσιο check up σου, ακόμη κι αν νιώθεις εντελώς καλά. Σε πολλές περιπτώσεις, η μοναδική ένδειξη προβλήματος στη χολή είναι η δυσπεψία ειδικά μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Μέσα στις εξετάσεις που κάνεις σε τακτική βάση πρόσθεσε και έναν υπέρηχο άνω κοιλίας.

σωστή διατροφή

Η σωστή διατροφή θα σε βοηθήσει

Η διατροφή είναι το Α και το Ω για την υγεία της χολής. Είναι γεγονός ότι τα συμπτώματα είναι συνήθως ορατά μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών όπως για παράδειγμα τα τηγανητά. Αν η διατροφή σου είναι ισορροπημένη και δεν καταναλώνεις συχνά fast food, διατρέχεις σαφέστατα μικρότερο κίνδυνο νόσησης.

γυμναστική προσφέρει ευεξία

Η γυμναστική προσφέρει ευεξία

Η σωματική άσκηση θα σε βοηθήσει τόσο στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας όσο και στη διατήρηση της ευεξίας του σώματός σου. Επιπλέον, αν ασκείσαι τακτικά αυξάνονται οι πιθανότητες να θέλεις να ακολουθήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής γενικότερα.

καλή ψυχολογία

Η καλή ψυχολογία σε βοηθά παντού

Ειδικά σε ό,τι αφορά παθήσεις της περιοχής της κοιλιακής χώρας (άνω και κάτω), αν έχεις καλή ψυχολογία και θετική στάση ζωής μικραίνεις τον κίνδυνο να παρουσιάσεις έντονα συμπτώματα και μεγάλη συχνότητα.

Καραφώκα - Μαύρου Ελένη
Η Καραφώκα - Μαύρου Ελένη - Γενικός Χειρουργός λέει:

“Η μικρολιθίαση της χοληδόχου κύστης μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη… μην αγνοείς τις προειδοποιήσεις!”

Σημείωση: Η αναφορά "γιατρός" χρησιμοποιείται χάριν συντομίας και μπορεί να περιλαμβάνει και επαγγελματίες υγείας.
Πηγές

1. Επίσημη ιστοσελίδα Mayo Clinic, www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholecystectomy/about/pac-20384818

2. European Association for the Study of the Liver (EASL), EASL Clinical Practice Guidelines on the prevention, diagnosis and treatment of gallstones, Journal of Hepatology 2016 vol. 65 j 146–181

3. Επίσημη ιστοσελίδα Mayo Clinic, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cholecystitis/symptoms-causes/syc-20364867

4. ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Περιοδικό ΟΓΑ, www.oga.gr/attach/iatrika6.pdf

Αυτή η σελίδα δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές.
Αυτή η σελίδα δεν περιέχει προωθητικό περιεχόμενο ή διαφημίσεις. Δες την πολιτική διαχείρισης διαφημίσεων.
Αυτό το περιεχόμενο είναι αξιόπιστο και επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Βασίζεται σε επίσημες ιατρικές μελέτες, έχει ελεγχθεί και επιμεληθεί από γιατρούς και επαγγελματίες υγείας και παρουσιάζει αντικειμενική πληροφόρηση στη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών. Περιέχει βιβλιογραφικές πηγές αναφοράς. Αν είστε επιστήμονας υγείας και διαπιστώσατε ότι εμπεριέχονται ανακρίβειες, λάθη ή παραλείψεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected]

Ευχαριστούμε!

Η εμπειρία σου μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους συνανθρώπους σου.

Γίνε μέλος στο doctoranytime δωρεάν πατώντας εδώ.

Κάτι πήγε στραβά

Προσπάθησε αργότερα.

Η άποψή σου καταχωρήθηκε

Πες μας πώς μπορούμε να το βελτιώσουμε.

Μοιράσου την εμπειρία σου ανώνυμα

Μέσα στην ιστορία σου θα μπορούσες να συμπεριλάβεις πράγματα όπως: τα αποτελέσματα από την θεραπεία/ες που δοκίμασες, αν βίωσες πόνο ή φοβίες και πώς το αντιμετώπισες, τι θα πρότεινες σε κάποιον/α για να τον/την βοηθήσεις.

Τα cookies επιτρέπουν μια προσωποποιημένη εμπειρία χρήσης των λειτουργιών του doctoranytime. Κάνοντας κλικ στο “Εντάξει” ή χρησιμοποιώντας αυτή την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με την πολιτική cookies μας. Εντάξει