Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία Online κοντά στο Χαλάνδρι

Ο Κρυώνης Αντώνιος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γέρακα. Έχει εκπαιδευτεί συστηματικά ως ψυχοθεραπευτής και αναπτυξιακός σύμβουλος στο ψυχοδυναμικό μοντέλο, στην ατομική και ομαδική ανάλυση. Επίσης, χρησιμοποιεί συνθετικά και στοιχεία συμπεριφοριστικής, γνωσιακής και άλλων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων που έχει διδαχθεί. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί συστηματικά στον νευρογλωσικό προγραμματισμό, μοντέλο συμπεριφοριστικής και επικοινωνιακής αλλαγής και εξέλιξης, από την Nlpingreece και κατέχει το NLP Practitioner Certification. Έχει εκπαιδευτεί στην μέθοδο της Συστημικής αναπαράστασης στο Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής αναπαράστασης Bert hellinger. Είναι μέλος της Διεθνούς Συστημο-κεντρικού Ινστιτούτου System Centered Training Recearch Institute, στην οποία μέθοδο συνεχίζει να εκπαιδεύεται. Παράλληλα με την ψυχοθεραπευτική του εκπαίδευση, έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε πολλά εξειδικευμένα εκπαιδευτικά σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα καθώς και παγκόσμια και πανελλήνια επιστημονικά συνέδρια που αφορούν την ομαδική ανάλυση, το ψυχόδραμα - κοινωνιόδραμα, την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία των ψυχικών διαταραχών σε ενηλίκους και εφήβους και στην παρουσίαση πρόσφατων επιστημονικών ερευνών και αποτελεσμάτων τους. Επιπλέον στο γραφείο υπάρχουν και άλλοι συνεργάτες Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας , σύμβουλός ψυχικής υγείας.

Η Μητσοπούλου Μαρία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, συνέχισε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Καλλιθέα) λαμβάνοντας δίπλωμα Συμβούλου Ψυχικής Υγείας έπειτα από τριετή εκπαίδευση και πρακτική άσκηση με την ανάληψη περιστατικών και την παρατήρηση ομάδων αυτογνωσίας και ατομικών συνεδριών. Παράλληλα, πλαισιώνει τις ακαδημαϊκές της γνώσεις και ικανότητες με την φοίτησή της στο BSc (Hons) Psychology του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών σε συνεργασία με το Oxford Brooks University (UK). Επιπροσθέτως, η ειδικός ενισχύει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω παρακολούθησης σεμιναρίων και προγραμμάτων εξειδίκευσης σε ποικίλους τομείς της ψυχικής υγείας. Τέλος, πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά, ενώ σύντομα αναμένεται και η δια ζώσης διαθεσιμότητα παροχής των συμβουλευτικών της υπηρεσιών.

Η Σκορδαρά Ευαγγελία είναι Ψυχολόγος, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Μαρούσι. Είναι κάτοχος BSc Psychology από το University of East London με μεταπτυχιακές σπουδές MA Applied Educational Psychology από το The American College of Greece. Είναι ειδικευόμενη στο επιμορφωτικό πρόγραμμα Συμβουλευτικής Ψυχοθεραπείας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο επιμορφωτικό πρόγραμμα Οικογενειακής Θεραπείας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και στο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Ψυχοδιαιτολογίας της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας. Παρακολουθεί σταθερά σεμινάρια εμπλουτίζοντας συνεχώς τις γνώσεις της και τις ψυχοθεραπευτικές της δεξιότητες. Έχει εργαστεί ως Σχολική Ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια εκπαίδευση και σε κέντρα ημέρας ως Ειδική Θεραπεύτρια σε Προγράμματα Πρώιμης Παρέμβασης στον Αυτισμό, ενώ επί σειρά ετών έχει εργαστεί πάνω στην εκπαιδευτική ενίσχυση μαθητών με μαθησιακές και συμπεριφορικές δυσκολίες. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών, αξιοποιώντας την επιστημονική της αρτιότητα και έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε θεραπευόμενου που αναλαμβάνει.

Η Ηλιοπούλου Τέτα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με πολυετή επαγγελματική εμπειρία, η οποία ξεπερνά τα είκοσι έτη. Παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, πραγματοποιώντας συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά.

Οι σπουδές της περιλαμβάνουν:

·        Κοινωνική Εργασία (Chette College)

·        Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία (Athens Synthesis Centre)

·        Ψυχολογία [BSc (Hons) Psychology Πανεπιστήμιο του Essex]

Από το 2005 ασχολείται με την συμβουλευτική ζεύγους, την προσωπική θεραπεία και συντονίζει ομάδες αυτογνωσίας – ψυχοθεραπείας.

Από το 2010 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία Αττικής.

Ενημερώνεται συνεχώς στον εξελισσόμενο χώρο της ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, μέσω σεμιναρίων και διαρκή προσωπική ανάπτυξη.

Επίσης, συνεργάζεται με ψυχίατρο όπου απαιτείται και διατηρεί την εποπτεία των περιστατικών της.

Η επαγγελματική υποστήριξη προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο αποδοχής, σεβασμού και εχεμύθειας. Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να διαχειριστούν προσωπικές ή διαπροσωπικές δυσκολίες, να ξεπεράσουν συναισθηματικά αδιέξοδα και να επενδύσουν στην αυτογνωσία και την προσωπική τους εξέλιξη.

Η θεωρητική προσέγγιση που ακολουθείται είναι συνθετική, συνδυάζοντας στοιχεία και τεχνικές από διαφορετικές κατευθύνσεις, με βασικούς πυλώνες τις εξής:

Τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική για αναγνώριση και τροποποίηση του σκεπτικού και της συμπεριφοράς που δείχνουν αδιέξοδα.

Την Ψυχοδυναμική για ιχνηλάτηση του παρελθόντος (πρώιμες παιδικές εμπειρίες) που έχουν διαμορφώσει ένα μοντέλο λειτουργίας του ατόμου.

Την Υπαρξιακή που εστιάζει στις επιλογές του παρόντος, στο προσωπικό νόημα και στις σχέσεις. Παρέχει ένα πλαίσιο διαχείρισης θεμελιωδών υπαρξιακών ζητημάτων (άγχος, μοναξιά, ελευθερία, φόβος θανάτου). Στις ομάδες εφαρμόζεται αποκλειστικά η συγκεκριμένη προσέγγιση.

Κυρίαρχη σε κάθε περίπτωση, η Προσωποκεντρική θεώρηση, όπου η έμφαση δίνεται πρώτα στον άνθρωπο και έπειτα στο πρόβλημά του. Υπάρχει η πίστη ότι κάθε άτομο διαθέτει θετικές πλευρές και ένα εσωτερικό δυναμικό, ικανό να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την υπέρβαση των δυσκολιών της ζωής. 

Η Μεγαγιάννη Ήρια είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην Κλινική Νευροψυχολογία και εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και συνέχισε με δύο μεταπτυχιακά στην Κλινική Νευροψυχολογία, στο Leiden University (Ολλανδία) και στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει συνεργαστεί με κορυφαίους φορείς υγείας, όπως το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, το «Αττικόν» (Νευρολογική και Ψυχιατρική Κλινική), την ΕΛΕΠΑΠ, την Alzheimer Athens και το κέντρο ΣΚΕΨΥΣ, αποκτώντας πλούσια εμπειρία στην κλινική πράξη. Παράλληλα, έχει έντονη ερευνητική δραστηριότητα με δημοσιεύσεις σε διεθνή περιοδικά και παρουσιάσεις σε διεθνή συνέδρια (AAIC, Alzheimer’s Disease International, Congreso Iberoamericano de Neuropsicología). Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της δραστηριότητας προσφέρει:Ψυχοθεραπεία, Νευροψυχολογικές αξιολογήσεις για διάγνωση και παρακολούθηση γνωστικών λειτουργιών και Ομαδική θεραπεία.

Η Ζάγαρη Ελπίδα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Μαγούλα Αττικής του Δήμου Ελευσίνας και στη Νέα Ιωνία Αττικής. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας και μεταπτυχιακού Κλινικής και Κοινοτικής Ψυχολογίας από το University of East London. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει ένα πρόγραμμα επιμόρφωσης στη Σχολική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Ακόμα, εκπαιδεύτηκε στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από τα Σύγχρονα Αμφιαράεια. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί ως Ψυχολόγος σε βρεφονηπιακούς σταθμούς ενώ παρέχει εθελοντικά υπηρεσίες στο Σωματείο Προστασίας και Φροντίδας Θυμάτων Ενδοοικογενειακής Βίας «ΣΤΗΡΙΞΗ». Έχει συμμετάσχει σε πλήθος μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων και επιστημονικών συνεδρίων. Τέλος, πιστεύει πως το κάθε άτομο έχει δικαίωμα στην ψυχική υγεία και αυτός ήταν ένας από τους κύριους λόγους που ακολούθησε αυτό το επάγγελμα.

Η Νεκταρία Σιάτρα είναι Ψυχολόγος με γραφείο στην Αγία Παρασκευή και εξειδικεύεται στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Διαθέτει εκπαίδευση στη συστημική θεραπεία και την υποστήριξη ζευγαριών και οικογενειών, ενώ έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια σε θέματα όπως η κατάθλιψη, το άγχος, το ψυχικό τραύμα και η σεξολογία. Έχει εργαστεί σε οικοτροφεία ψυχικής υγείας, καθώς και σε κέντρα υποστήριξης εφήβων, γονέων και οικογενειών. Παράλληλα, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας με έμφαση στη συστημική προσέγγιση. Ως Ψυχολόγος και Συστημική Θεραπεύτρια, εργάζεται με προσήλωση στην ψυχική φροντίδα και την ενίσχυση των ανθρώπινων σχέσεων. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια παρέχει ψυχολογική υποστήριξη σε εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες, ενώ συνεχίζει αδιάλειπτα τη θεωρητική και πρακτική της κατάρτιση, με παράλληλη προσωπική θεραπεία και εποπτεία. Πιστεύει πως για να ανθίσει κανείς και να εξελιχθεί στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, είναι απαραίτητο να “τρέφει” το πνεύμα του και να καλλιεργεί σχέσεις που εμπνέουν, στηρίζουν και προσφέρουν νόημα στην ύπαρξή του. Η προσωπική φροντίδα, αλλά και η φροντίδα των σχέσεων, αποτελούν τα θεμέλια μιας ουσιαστικής και ευτυχισμένης ζωής.

Η Συστημική Θεώρηση βλέπει το άτομο ως μέλος ενός ευρύτερου συνόλου και υποστηρίζει ότι κάθε αλλαγή σε ένα μέλος του συστήματος έχει τη δυναμική να επηρεάσει θετικά ολόκληρο το σύνολο. Πολλές φορές οι άνθρωποι νοσούν μέσα από τις σχέσεις τους· μέσα στις ίδιες σχέσεις, όμως, μπορούν να θεραπευτούν — όταν οι αλληλεπιδράσεις είναι αυθεντικές και υποστηρικτικές.

Η Πολυμεροπούλου Λαμπρινή MSc είναι Ψυχολόγος , του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με εξειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ψυχικό. Διαθέτει εμπειρία στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης σε εφήβους και ενήλικες, σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο, ενώ εργάζεται επίσης με άτομα της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας και με άτομα που αντιμετωπίζουν νευρολογικές παθήσεις. Στον προσωπικό της χώρο παρέχει συμβουλευτική και ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν ζητήματα όπως άγχος, κρίσεις πανικού, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, ψυχοσωματικά συμπτώματα, έντονα αρνητικά συναισθήματα (θλίψη, θυμός, απογοήτευση), εργασιακό άγχος, υπερβολική ντροπή και δυσκολίες στη διεκδικητικότητα. Διαθέτει κλινική εμπειρία στην αξιολόγηση ψυχικής υγείας και αναπτυξιακών αναγκών, καθώς και στον σχεδιασμό και την υλοποίηση εξατομικευμένων θεραπευτικών παρεμβάσεων. Εργάζεται στη Μονάδα Εφηβικής Υγείας στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών «Π. & Α. Κυριακού», παρέχοντας συμβουλευτική γονέων και συμμετέχοντας σε διεπιστημονικές ομάδες, ενώ έχει εργαστεί και σε Κέντρα Αποκατάστασης και Ειδικών Θεραπειών, προσφέροντας ψυχοπαιδαγωγική υποστήριξη σε παιδιά και εφήβους. Χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση, ενεργητική ακρόαση και συστημική σκέψη, με βασικό στόχο τη δημιουργία ενός ασφαλούς και συμπεριληπτικού θεραπευτικού πλαισίου για την προαγωγή της ψυχοκοινωνικής ευημερίας και της ποιότητας ζωής.

Η Λάζου Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT). Έχει επίσης ολοκληρώσει μετεκπαιδευτικό σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας στην Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία σε φορείς ψυχικής υγείας και έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια. Παράλληλα, στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης εκπαίδευσής της, παρακολουθεί συστηματικά σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα. Εργάζεται με ενήλικες που αντιμετωπίζουν ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών, όπως το άγχος και το στρες, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ζητήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, η κατάθλιψη και οι διατροφικές διαταραχές.

Η Πική Ειρήνη, PhD, MA, BSc, EuroPsy, είναι έμπειρη και καταρτισμένη* Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Θεραπεύτρια.  Από το 2005 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή, όπου παρέχει υπηρεσίες σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες. Επιπλέον, προσφέρει και εποπτεία σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Προσφέρει συνεδρίες με επιμέλεια, συνέπεια και σεβασμό, ακολουθώντας πάντοτε τον Επαγγελματικό Κώδικα Δεοντολογίας των Ψυχολόγων. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται διαδικτυακά και στα Αγγλικά. Παράλληλα, συνεργάζεται με παιδικούς σταθμούς και με το Ελληνικό Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης σε ζητήματα ενδοοικογενειακής βίας και ισότητας των φύλων. Στο παρελθόν έχει εργαστεί τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό σε σωφρονιστικά ιδρύματα, γηροκομεία και δομές ειδικής αγωγής. Η Δρ. Πική είναι ενεργή στον χώρο της ακαδημαϊκής έρευνας και έχει συμμετάσχει σε επιστημονικές δημοσιεύσεις, συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια. Επιπροσθέτως, έχει διδάξει επί σειρά ετών ψυχολογία σε προπτυχιακό και μεταπτυχιακό επίπεδο, κάνει συχνά ομιλίες και έχει γράψει πληθώρα άρθρων.
Η Δρ Ειρήνη Πική είναι κάτοχος διδακτορικού (PhD) και μεταπτυχιακού (MA) τίτλου από το Goldsmiths University of London, καθώς και πτυχίου Ψυχολογίας από το North London University. Ειδικεύτηκε στη Συστημική, Συνθετική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και εκπαιδεύθηκε σε διάφορες προσεγγίσεις και τεχνικές. Διαθέτει το ευρωπαϊκό πιστοποιητικό EuroPsy και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και της Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ).

Ο Καραντζής Ιωάννης,MSc είναι Ψυχολόγος – CBT Ψυχοθεραπευτής και Επιστημονικός Υπεύθυνος του Synergy Therapy,στην Αγία Παρασκευή Αττικής.Παρέχει ψυχοθεραπεία στα ελληνικά και στα αγγλικά, προσφέροντας έναν υποστηρικτικό και δομημένο θεραπευτικό χώρο, με στόχο την ουσιαστική προσωπική αλλαγή και την ψυχική ευεξία.Ειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ – CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στα ζητήματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητα του θεραπευόμενου. Μέσα από τη διερεύνηση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των εμπειριών και των προκλήσεων που αντιμετωπίζει, δημιουργεί ένα ασφαλές, συνεργατικό και υποστηρικτικό θεραπευτικό περιβάλλον, καλλιεργώντας την αποδοχή και ενισχύοντας την ουσιαστική αλλαγή.Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία αναγνωρίζεται διεθνώς για την αποτελεσματικότητά της στην αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθλιψης, του στρες και πολλών ακόμη ψυχολογικών δυσκολιών. Πρόκειται για μια πρακτική, προσανατολισμένη στους στόχους θεραπευτική προσέγγιση, που βοηθά τους ανθρώπους να αναπτύξουν δεξιότητες για τη διαχείριση των προκλήσεων της καθημερινότητας.

Υποστηριζόμενα ζητήματα:

Κατάθλιψη ή καταθλιπτική διάθεση

Άγχος, υπερφόρτωση ή συνεχής ανησυχία

Χαμηλή διάθεση, έλλειψη κινήτρου ή απώλεια προσανατολισμού

Στρες και επαγγελματική εξουθένωση (burnout)

Οικογενειακές δυσκολίες

Κρίσεις πανικού και αγχώδεις διαταραχές

Υπερβολική σκέψη, μηρυκασμός σκέψεων και δυσκολία χαλάρωσης

Προβλήματα ύπνου και αϋπνία

Χαμηλή αυτοεκτίμηση και έντονη αυτοκριτική

Αναβλητικότητα και μοτίβα αποφυγής

Δυσκολία στη διαχείριση συναισθημάτων, όπως ευερεθιστότητα, θυμός ή έντονη συγκινησιακή φόρτιση

Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, τη σεξουαλική ζωή και την επικοινωνία

Φοβίες και Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ)

Προσαρμογή σε σημαντικές αλλαγές ζωής, όπως αλλαγή καριέρας, γονεϊκότητα, ασθένεια ή απώλεια

Μη λειτουργικές συνήθειες και συμπεριφορές, στις οποίες το άτομο αισθάνεται εγκλωβισμένο

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.Και οι δύο μορφές συνεδριών παρέχουν το ίδιο εμπιστευτικό, συνεργατικό και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, δίνοντας τη δυνατότητα στον θεραπευόμενο να επιλέξει εκείνη που ανταποκρίνεται καλύτερα στις προσωπικές του ανάγκες.