Διαχείριση πένθους, Αθήνα
5

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στη Διαχείριση πένθους στην Αθήνα

  • Διαχείριση πένθους 50€
    Μειωμένες τιμές σε φοιτητές και ανέργους
Περιγραφή
Η προσέγγιση που ακολουθείται για τη διαχείριση πένθους είναι η Συνθετική.

Βαλέττα 5-7, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) και γίνεται διαχείριση του πένθους.

Νικηταρά 14, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Διαχείριση πένθους Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Περιγραφή
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με Συνθετική Ψυχοθεραπεία, δίνοντας έμφαση στο προσωποκεντρικό και υπαρξιακό μοντέλο θεραπείας.

Δημητριου Σούτσου 13, Πλατεία Μαβίλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Διαχείριση πένθους 60€
    Το κόστος είναι ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Περιγραφή
Για τη θεραπεία χρησιμοποιούνται ψυχοθεραπευτικές τεχνικές και ενεργητική ακρόαση. Αντιμετωπίζεται η απώλεια και το πένθος αγαπημένου ατόμου, κατοικιδίου ή απώλεια με την ευρύτερη έννοια. Ο θεραπευόμενος θα πρέπει να είναι απλά ο εαυτός του. Εδώ θα βρουν ένα ασφαλές περιβάλλον μέσα σε ένα απόλυτα επαγγελματικό, αλλά ταυτόχρονα ανθρώπινο περιβάλλον. Θα είναι καλό να είναι σε περιβάλλον, όπου μπορούν να μιλήσουν άνετα και να έχουν καλό σήμα διαδικτύου.

Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή

Ο Αυξεντίου Σπύρος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το London Metropolitan University. Επίσης, έχει κάνει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο European University EurAka Switzerland. Ταυτόχρονα βρίσκεται στο τρίτο έτος της εκπαίδευσης του στην θεραπεία μέσω τέχνης και εικαστικής θεραπείας (ανάλυση συμπεριφοράς, ομαδική ψυχοθεραπεία και art therapy) στο κέντρο ΣΥΝΩΘΗΣΗ ΚΕΨΕ. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στη συστημική θεραπεία και έχει δίπλωμα εκπαίδευσης στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας.

Θεμιστοκλέους 4, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
202

Επαγγελματίες υγείας για Διαχείριση πένθους στην Αθήνα

Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μάτα Ειρήνη BSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, ενώ βρίσκεται σε μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας – ΙΣΟΨ.  Τελεί υπό προσωπική θεραπεία από το 2010 και υπό εποπτεία από το 2023.  Είναι μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης & Ψυχοθεραπείας (International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy - IARPP) και της Αμερικάνικης Ένωσης Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (American Group Psychotherapy Association - AGPA). Στο πλαίσιο της προσωπικής της ανάπτυξης και της επαγγελματικής της κατάρτισης συμμετέχει σε συνέδρια, ημερίδες και επιμορφωτικά σεμινάρια. Σκοπός της είναι η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, η προσαρμογή του θεραπευόμενου στις νέες προκλήσεις και καταστάσεις, με ευελιξία και αυτοπεποίθηση, και τελικά, στην αυτογνωσία και την ολοκλήρωσή του.

Μαυροκορδάτου 5, Αθήνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πάνου Μαίρη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, όπου και αρίστευσε. Συνέχισε την πορεία της με μεταπτυχιακές σπουδές στην "Εφαρμοσμένη Γνωστική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία" (MSc in Applied Cognitive and Developmental Psychology) στο ίδιο πανεπιστήμιο. Κατά τη διάρκεια των βασικών σπουδών της, πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος «Σωτηρία», ενώ κατά τις μεταπτυχιακές σπουδές, σε δομές ψυχοκοινωνικής στήριξης Δήμων και στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εν συνεχεία, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, όπου και εργάστηκε στο Τμήμα Θεραπείας Ενηλίκων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Η αξιόλογη εμπειρία που διαθέτει σε πληθυσμό ενηλίκων, εφήβων, παιδιών αλλά και γονέων προκύπτει από την πορεία της, καθώς έχει εργαστεί σε κέντρα ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων, σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, σε κέντρα ειδικών θεραπειών καθώς και εθελοντικά στην γραμμή ψυχοκοινωνικής στήριξης του Υπουργείου Υγείας 10306 και στο πρόγραμμα "Παρέμβαση στην Κοινότητα" της ΑΜΚΕ "ΙΑΣΙΣ". Διατηρεί στο παρόν συνεργασίες με Ινστιτούτα Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων όπου λαμβάνει μέρος σε εποπτείες ομοτίμων (peer supervision) και διεπιστημονικές ομάδες με παρουσία ψυχιάτρων, κοινωνικών λειτουργών κ.α.

Μαίρη Πάνου | MSc Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Σοφοκλέους 5, Αθήνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τασίου Ασπασία (Μάρσια) είναι Ψυχολόγος, αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία στο ίδιο πανεπιστήμιο. Είναι, επίσης, πτυχιούχος του Τμήματος Βιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακόμη, είναι πτυχιούχος της σχολής Πιάνου του Εθνικού Ωδείου. Μετά τις σπουδές της στην Ψυχολογία, έλαβε πλήρη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, εμπλουτίζοντας έκτοτε τη θεραπευτική της εργασία με κατάρτιση στα μοντέλα του Τρίτου Κύματος της Γνωσιακής, της Θεραπείας σχημάτων αλλά και της σύνδεσης της Γνωσιακής με την Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και τις θεωρίες του δεσμού. Διαθέτει 20ετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική παιδιών εφήβων και οικογένειας καθώς και στη συμβουλευτική γονέων νευροτυπικών και μη παιδιών και εφήβων. Επιπλέον, προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων με θέματα άγχους και θλίψης καθώς και διαχείρισης στρεσογόνων γεγονότων ζωής. Έχει ειδική εκπαίδευση και εμπειρία στην υποστήριξη και επεξεργασία διαδικασιών πένθους μετά από απώλεια αγαπημένου καθώς και άλλων τραυματικών γεγονότων ζωής, όπως σοβαρή ασθένεια και ειδικό ενδιαφέρον σε θέματα καρκίνου και καρκινοπαθών με ca μαστού και παρέχει συμβουλευτική και βελτίωση της επικοινωνίας ζεύγους.

Έχει εργαστεί στην γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306 για υποστήριξη του πληθυσμού επί COVID αλλά και μετά επί 2,5 έτη και, προηγουμένως, εθελοντικά. Επί σειρά ετών αναπληρώτρια σε ΚΕΔΑΣΥ και άλλες δομές του υπουργείου παιδείας, και εμπειρία επίσης από δομές, όπως ιατροπαιδαγωγικά κέντρα και δομές παιδιών εφήβων. Σημαντικό ζήτημα στη θεραπεία είναι ότι η θεραπευτική σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου, είναι η βάση για κάθε αλλαγή. Αυτή η σχέση είναι μια σχέση εμπιστοσύνης και συνεργασίας ισότιμων ανθρώπων, που αυτή τη στιγμή της ζωής τους συναντιούνται και προωθούν αλλαγές για το θεραπευόμενο, μέσα από τις οποίες, επιπροσθέτως- και μέσα από τη δική του προσωπική θεραπεία,-εμπλουτίζεται και ο θεραπευτής. Είναι μια δουλειά που απαιτεί αντοχή, εμπιστοσύνη και πίστη στη δυνατότητά μας να αλλάξουμε, ακόμα κι αν αυτό φαίνεται αδύνατον ή είναι πολύ δύσκολο, που συνήθως είναι. Είναι μια διαδικασία πιο πολύ υπομονής, ενσυναίσθησης και κουράγιου, παρά μαγείας και γρήγορου εντυπωσιασμού. Πολλές φορές είναι μια επώδυνη διαδικασία αναζήτησης μιας αλήθειας για τον εαυτό μας και για τις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και συνειδητοποίησης ότι η όποια αλήθεια συχνά δεν είναι μόνο μία. Είναι μία συζήτηση με Νόημα για κάποιο Νόημα που μπορεί να αναζητούμε, το οποίο συχνά μας διαφεύγει, και που είναι σημαντικό να το βρίσκουμε σε κάθε πτυχή της ζωντανής μας ύπαρξης, που συνδέεται με τους άλλους και με μας τους ίδιους .

Δορυλαίου 18, Πλατεία Μαβίλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δημήτρης Αγγελόπουλος είναι ψυχοθεραπευτής και εκπαιδευτικός με εξειδίκευση στην Ομαδική Ανάλυση. Στο ιδιωτικό του γραφείο, στο κέντρο της Αθήνας, παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στην προσωπική τους ζωή, τις σχέσεις ή την ψυχική τους υγεία. Στόχος του δεν είναι μόνο η ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά η ανάδυση κάθε ξεχωριστού προσώπου και η ανακάλυψη νέων τρόπων συμπεριφοράς και αντίληψης, με επίκεντρο τις υγιείς σχέσεις και την αίσθηση ικανοποίησης.

Πιστεύει βαθιά ότι οι ψυχικές δυσκολίες δεν είναι αποκλειστικά ατομικά προβλήματα, αλλά καθρέφτες της κοινωνίας, των σχέσεων και των ομάδων στα πλαίσια των οποίων ζούμε και αλληλεπιδρούμε. Μέσω της Ομαδικής Ανάλυσης, αξιοποιεί τη λειτουργία της ομάδας για να διευκολύνει την ανάδειξη αθέατων πτυχών του εαυτού, προσφέροντας ειλικρινή ανατροφοδότηση και δημιουργώντας έναν χώρο όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα, χωρίς φόβο κριτικής. Η ομάδα λειτουργεί ως μικρόκοσμος των σχέσεων – μια δυναμική πραγματικότητα όπου οι αλλαγές δεν μένουν στη θεωρία, αλλά επηρεάζουν καθοριστικά και την υπόλοιπη ζωή των μελών.

Ο Δημήτρης Αγγελόπουλος αναπτύσσει ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου κάθε άτομο έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις του και να καλλιεργήσει τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του. Η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά μια ουσιαστική επένδυση στη σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT)
Σχετικά με την ειδικό

.Η Αθανασιάδου Τραϊάνα είναι Ψυχολόγος με προσέγγιση γνωσιακης Συμπεριφορικης κατεύθυνσης. Εχει εξειδίκευση στην Σεξουαλικη Υγεία, τις ψυχοσεξουαλικες διαταραχές και την ταυτότητα Φύλου. Ακολουθεί μια συνθετική προσέγγιση καθώς πιστεύει πως ο καθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και για να αναπτυχθεί ο Αληθής εαυτός του χρειάζεται να φωτιστει η ιδιαιτεροτητα του

Το άγχος, ο φόβος, η θλίψη είναι συναισθήματα που μοιραζόμαστε όλοι, ωστόσο για τον καθένα το κάθε συναίσθημα ξυπνα ένα προσωπικό 'αφήγημα"ζωης.

Πιστεύει πως στην καρδιά της θεραπείας βρίσκεται ένας χώρος ζωντανός, ευέλικτος, όπου το αληθινό συναντά το δυνατό. Εκεί, μέσα σε μια σχέση που κρατά αλλά δεν εγκλωβίζει, ο εαυτός δεν χρειάζεται πια να κρύβεται—γεννιέται ξανά, ελεύθερος. 

Πιστεύει πως συχνά κάνεις γίνεται το τραύμα του και η θεραπεία επέρχεται με το να καταφέρει να δει τον εαυτό του ως ένα όλον που έχει και τραύματα ωστόσο μπορεί να τα φροντίσει και κα τα αγκαλιάσει. 

Από τα φοιτητικά ήδη χρόνια υπήρξε ενεργό μέλος σε πολλούς φορείς Ψυχικής Υγείας. Εχει εκπαιδευτει σε ξενώνες του Ψυχιατρικό Νοσοκομείου Αττικής (Ψ.Ν.Α) με χρονια πάσχοντες ασθενείς. Έπειτα ασχολήθηκε με την Ψυχική Υγεια Γυναικών στο ειδικο Ιατρειο Γυναικών της Α Πανεπιστήμιακης Κλινικης -Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Εκπαιδεύτηκε στο Ειδικο Ιατρειο Ψυχοσεξουαλικων Διαταραχών στην Α' Πανεπιστημιακη Κλινική ενώ μερι και σήμερα βρίσκεται στην Μοναδα Συμβουλευτικης Φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Την περίοδο της covid 19 συμμετείχε ενεργά και στελέχωνε την Γραμμή Ψυχοκοινωνικης Υποστήριξης για την πανδημια ενώ συμμετείχε σε πολλές δράσεις προαγωγής Ψυχικής Υγείας. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας Παντειου και έπειτα πασακολουθησε πρόγραμμα ΜΠΣ στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Γνωσιακης Συμπεριφορικης Θεραπείας 

Έχει μετεκπαιδευτει στην ψυχοπαθολογια και στην Αναλυτική προσέγγιση Ομαδικής θεραπείας.

Πιστεύει πως η ομάδα μπορεί να αποτελέσει ένα ασφαλές πεδίο γέννησης του εαυτού μέσα από αλληλεπιδρασεις ανθρώπων που εντέλει δημιουργούν ένα όλον αποτελούμενο από πολλά "ολόκληρα" που συνθέτουν έναν χώρο θεραπείας και προαγωγής των σχέσεων με τον εαυτό και τους άλλους.

Βατοπεδίου 11, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αργυρακοπούλου Κατερίνα είναι Ψυχολόγος και εδρεύει στον ιδιωτικό της χώρο στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας. Είναι απόφοιτη Παντείου, Κοινωνικών και Πολιτικών επιστημών με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει ολοκληρώσει την τετραετή εκπαίδευση στο μοντέλο της συστημικής και οικογενειακής ψυχοθεραπείας, ενώ τον τελευταίο χρόνο εκπαιδεύεται στη θεραπεία ζεύγους. Με στόχο τη διαρκή γνώση και εξέλιξη της ως θεραπεύτρια, παρακολουθεί διαρκώς σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα από ποικίλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στον ΕΟΔΥ σε Δομή Προσφύγων στη Μαλακάσα, προσφέροντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας ενηλίκων, διαχείρισης κρίσεων αλλά και ομάδες ενημέρωσης και ψυχοεκπαίδευσης. Επιπλέον, έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της ως ψυχολόγος στο ΚΕΘΕΑ στο πρόγραμμα Παρέμβασης και στην Praksis στο κομμάτι του street work για την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση ευάλωτων ομάδων στον HIV. Οι τομείς στους οποίους εξειδικεύεται αφορούν θέματα: διαχείρισης άγχους (γενικευμένο/ κρίσεις πανικού/ φοβίες κ.α), διαχείρισης θυμού, πένθους και απώλειας, ζητήματα σχέσεων και αυτογνωσίας, συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους αλλά και θέματα τραύματος. Για την ίδια η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι στα μονοπάτια της ψυχής μας και ο θεραπευτής συνοδοιπόρος σ’ όλη τη διάρκεια αυτού. Τέλος, οι αξίες που τη διακατέχουν είναι ο σεβασμός, η εμπιστοσύνη και η άνευ όρων αποδοχή.

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 62, (2ος όροφος), Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αναστασία Κουτουματσιώτη είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους Αττικής. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ειδικευμένη με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Είναι Κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου (Αρ. Πρωτ. 8714) και αποτελεί Τακτικό Μέλος του «Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων». Έχει εκπαιδευτεί και εκπαιδεύεται σε προγράμματα που αφορούν το πεδίο της ψυχανάλυσης και της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας σε παιδιά/εφήβους και ενήλικες. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση, βαθμολόγηση και ερμηνεία ψυχομετρικών και προβολικών δοκιμασιών. Επιπλέον, αντιλαμβανόμενη την ανάγκη για συνεχή επιμόρφωση και ενημέρωση γύρω από τα νέα δεδομένα της επιστήμης της, έχει ολοκληρώσει πρόγραμμα εξειδίκευσης στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, ενώ επιπρόσθετα παρακολουθεί πλήθος σεμιναρίων, συνεδριών και ημερίδων σχετικά με την ψυχική υγεία. Διαθέτει κλινική εμπειρία στην ψυχοπαθολογία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων μέσω συνεργασίας και πρακτικής άσκησης με δημόσιους φορείς, όπως το Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» - Πανεπιστημιακή Παιδοψυχιατρική Κλινική, το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γ. Γεννηματάς» - Ψυχιατρικό Τμήμα, καθώς και το Κατάστημα Κράτησης Κορυδαλλού. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια απασχολείται ως Ψυχολόγος σε Σχολικές Μoνάδες Πρωτοβάθμιας & Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και συνεργάζεται με Ιδιωτικά Κέντρα. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου παρέχει ψυχοκοινωνική υποστήριξη, ενημέρωση και συμβουλευτική καθοδήγηση σε Παιδιά/Εφήβους, Ενήλικες, Ζεύγη και Γονείς.

Λ.Αλεξάνδρας 215, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δρούλιας Θεόδωρος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι. Σπούδασε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Είναι Συστημικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος (ΣΕΒΕ) καθώς και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Η προσωπική του θεραπεία και μέρος της εκπαίδευσης του πραγματοποιήθηκαν στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Η ολοκλήρωση της εκπαίδευσης του έγινε στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (ΚΕΣΜΕΘ). Παράλληλα, είναι μέλος του Ελληνικού Developing Group για την Αναλυτική Ψυχολογία. Εργάζεται με άτομα, ζευγάρια και οικογένειες εφαρμόζοντας την Συστημική προσέγγιση. Εργάζεται ιδιωτικά τα τελευταία 10 χρόνια στην θεραπεία καθώς και στην εκπαίδευση και την εποπτεία επαγγελματιών. Έχει εργαστεί στο παρελθόν ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και υπεύθυνος προγραμμάτων για άτομα με ψυχικές παθήσεις, αυτισμό καθώς και ως υπεύθυνος Συμβουλευτικής γονέων.

Παρθενώνος 7, Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτης Παγκράτι Αθήνα Ατομική Ψυχοθεραπεία. Θεραπεία Ζεύγους

Στασινού 11, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γιάννης Παπαβασιλείου είναι ψυχολόγος (BSc University of Hertfordshire) με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία της Υγείας (MSc University of Surrey). Είναι κάτοχος του Advanced Diploma στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής), διατηρώντας πλέον το γραφείο του στην Αθήνα. Μετά το πέρας των σπουδών του απέκτησε πείρα σε διάφορα κλινικά πλαίσια όπου εργάστηκε ως Ψυχολόγος Υγείας μαζί με άτομα που είχαν διάγνωση για καρκίνο (Royal Surrey County Hospital), σακχαρώδη διαβήτη (Γ.Ν.Α. Ευαγγελισμός) και εθισμό σε ουσίες (Ο.ΚΑ.ΝΑ. – Μονάδα Εφήβων / Νέων Αθήνας «Ατραπός»). Έχει εργαστεί στη Μ.Κ.Ο. «Κέντρο Μέριμνας Οικογένειας και Παιδιού», όπου συμμετείχε στην ανάπτυξη ποικίλλων προγραμμάτων για κοινωνικές ομάδες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες (μονογονεϊκές οικογένειες, άνεργοι, μετανάστες, θύματα έμφυλης βίας ή / και ρατσιστικών συμπεριφορών) και για την προάσπιση ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Λίγα χρόνια αργότερα θα απασχοληθεί και στη Μ.Κ.Ο. «Πανελλήνια Ένωση Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων Παιδιών Νοητικά Υστερούντων» για την ανάπτυξη ευρωπαϊκού έργου. Παράλληλα εκτελούσε για 3 χρόνια το ρόλο του διαχειριστή προγράμματος για την ελληνική ηλεκτρονική πλατφόρμα «Live Without Bullying – Ζήσε Χωρίς Εκφοβισμό», όπου διοργάνωνε και συμμετείχε σε εκπαιδευτικές πρωτοβουλίες και ενημερώσεις για μαθητές και εκπαιδευτικούς στα σχολεία της Ελλάδας όσον αφορά το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού, όπως επίσης και σε εκπαιδευτικές δράσεις για την διεπιστημονική ομάδα του έργου. Έχει εργαστεί ως καθηγητής σε μαθήματα ψυχολογίας στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο Αθηνών την περίοδο 2020-2023, όπου δίδασκε τόσο σε προπτυχιακό όσο και σε μεταπτυχιακό επίπεδο στις σχολές Υγείας (στα τμήματα Αποκατάστασης και Φυσικοθεραπείας) και Ψυχολογίας. Επιπροσθέτως επόπτευε πτυχιακές εργασίες και διπλωματικές εργασίες των φοιτητών. Έχει συμμετάσχει σαν ομιλητής σε πληθώρα σεμιναρίων και ημερίδων, σε διάφορες χώρες της Ευρώπης (Κροατία, Ισπανία, Ιταλία, Βοσνία & Ερζεγοβίνη, Γερμανία, Σλοβενία, Ρουμανία, Γαλλία, Εσθονία, Λιθουανία, Φινλανδία), καθώς επίσης είχε και την τιμή να παρουσιάσει και στα πρώτα δύο Διεθνή Διεπιστημονικά Συνέδρια Αποκατάστασης το 2022 και το 2023, που πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα. Έχει πάρει μέρος σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, σε Ελλάδα, Ιταλία, Γαλλία, Ισπανία και Κροατία, με στόχο την ενημέρωση του κοινού για θέματα υγείας και τη σύνδεσή τους με την ψυχολογία. Μέσα από την πολυετή του ενασχόληση στον τομέα της ψυχολογίας στόχος του, πλέον, είναι να σταθεί δίπλα σε όποιο άτομο νιώθει πως χρειάζεται βοήθεια για κάποιο θέμα που αντιμετωπίζει στη ζωή του, μέσω της ψυχοθεραπείας. Έχει καταφέρει να διαμορφώσει ένα δίκτυο συνεργατών που περιλαμβάνει πληθώρα ειδικοτήτων στον τομέα της σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας, με σκοπό την την πιο ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση, εάν και όπου χρειαστεί. Ο χώρος του στο Παγκράτι είναι ένα μέρος που έχει φτιαχτεί με αγάπη για να υποδεχτεί όποιο άτομο θελήσει να ξεκινήσει ή και να συνεχίσει ψυχοθεραπεία και να καλυτερεύσει την ποιότητα ζωής του.

Σπύρου Μερκούρη 18, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Χαλεπλή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ενηλίκων (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών σπουδών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί από τον ίδιο τον φορέα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων. Ακόμη, έχει λάβει πιστοποίηση στη "Σχολική ψυχολογία" από το ΕΚΕΚ Πανεπιστήμιο Πατρών. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας Αστέγων Δήμου Αθηναίων παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες. Εργάζεται σε ιδιωτικά κέντρα ψυχοθεραπείας παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους. Ακόμη, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε ως ψυχολόγος στο συμβουλευτικό σταθμό δήμου Πετρούπολης όπου λάμβανε αιτήματα για θεραπεία τόσο ενηλίκων και εφήβων όσο και για συμβουλευτική γονέων. Τέλος, στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις αγχώδεις διαταραχές, τις φοβίες, την κατάθλιψη , την αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών και άλλα.

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 156, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Focusing Βιωματική προσέγγιση Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βογιατζής Μιλτιάδης - Ταξιάρχης MSc είναι Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Κολωνό. Είναι κάτοχος Certificate Ψυχολογίας από το American College of Greece (Deree) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία από το ίδιο Ίδρυμα. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το Ελληνικό Κέντρο Focusing. Ως Ψυχοθεραπευτής, εργάζεται με ήρεμη, σταθερή παρουσία και προσφέρει ένα πλαίσιο ασφάλειας, σεβασμού και γνησιότητας, όπου όσα βιώνεις μπορούν να ακουστούν με τον δικό σου ρυθμό. Η προσέγγισή του είναι ανθρωποκεντρική και μη κατευθυντική: στόχος δεν είναι «να σε αλλάξει», αλλά να δημιουργηθεί χώρος, ώστε να αναγνωρίσεις τι νιώθεις, τι χρειάζεσαι και πώς θέλεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Συνοδεύει ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, θλίψη ή καταθλιπτική διάθεση, burnout, φόβο/πανικό, δυσκολίες στις σχέσεις, πένθος, καθώς και ζητήματα αυτοεκτίμησης. Πιστεύει στη δύναμη της θεραπευτικής σχέσης και στη συνέπεια των μικρών βημάτων: μέσα από ήσυχες, προσεκτικές συναντήσεις, φωτίζονται ανάγκες και όρια και καλλιεργείται περισσότερη φροντίδα στην καθημερινότητα. Αν νιώθεις πως αυτό το ύφος ταιριάζει στις ανάγκες σου, είναι χαρά του να συναντηθείτε. Τέλος, ο ειδικός παρέχει συνεδρίες ψυχοθεραπείας και στην αγγλική γλώσσα.

Κάδμου 21, Κολωνός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Κυριακίδη είναι Ψυχολόγος MSc, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία με κύρια δραστηριοποίηση στο κέντρο της Αθήνας. Το πρώτο της πτυχίο ήταν στο τμήμα Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Αξιοποιώντας διεπιστημονική σκέψη για τη κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και μάθησης κατάλαβε ότι το ενδιαφέρον της επικεντρώνεται στους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται, αισθάνονται, μαθαίνουν και αλληλεπιδρούν.Η αναζήτηση αυτή την οδήγησε να αφοσιωθεί στις σπουδές στο κλάδο της Ψυχολογίας. Πήρε το πτυχίο της με Άριστα από το University of East London και ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα σπουδών στη «Ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων» του Ευρωπαϊκού Πανεπιστήμιου της Κύπρου.Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Παλλήνης του Σισμανογλείου Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών και εθελοντική εργασία σε Ξενώνα Ασυνόδευτων Ανήλικων Προσφύγων «Εστία» της ΜΚΟ Αποστολή.Έχει κάνει μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ.) σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ).Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη περιοχή των Ιλισίων στην Αθήνα, όπου παρέχει ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ατομικό επίπεδο τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά αλλά και έφηβους δια ζώσης και εξ ’αποστάσεως, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα του θεραπευόμενου. Από τον Νοέμβρη του 2025 είναι ψυχολόγος στο 2ο ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ Β' Αθήνας πραγματοποιώντας αξιολόγηση και υποστήριξη μαθητών.

 

Παπαδιαμαντοπούλου 50, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ψαρέλη Κέλλυ, είναι Ψυχολόγος, κάτοχος πτυχίου του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια πιστοποιημένη από το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας Κε.Σ.Με.Θ. (Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας) πιστοποιημένο κέντρο από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Βασικές αξίες της θεραπευτικής της προσέγγισης, είναι ο αναστοχασμός, η αυτοπαρατήρηση, η διάθεση για αλλαγή οπτικής με στόχο τη λύση ενός προβλήματος. Κατά τη θεραπεία, τα προβλήματα που αναδύονται, γίνονται καλύτερα κατανοητά μέσα στο εκάστοτε σύστημα που εμφανίζονται. Έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδευτικά σεμινάρια στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και των Κλινικών Δεξιοτήτων στην Ψυχοπαθολογία του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) σε συνεργασία με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών – “Αιγινήτειο” Νοσοκομείο και το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία Παιδιών κι Εφήβων στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο. Στην πορεία της εκπαιδευτικής και επαγγελματικής της πορείας, έχει υπάρξει σε ποικίλα πλαίσια ψυχικής υγείας όπως το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δαφνί" και "Δρομοκαϊτειο", ΚΕΘΕΑ, 18 ΑΝΩ, αλλά και σε Διεθνείς Μη Κυβερνητικούς Οργανισμούς υποστηρίζοντας εφήβους, ενήλικες, γονείς και οικογένειες. Η έως τώρα εργασιακή της εμπειρία την έχει φέρει κοντά με βιωμένες εμπειρίες έντονου άγχους, φόβου, κατάθλιψης, πένθους, τραύματος, και άλλων ψυχοκοινωνικών προβλημάτων. Επί του παρόντος, εργάζεται στο Συμβουλευτικό Κέντρο "Μέριμνα" παρέχοντας συμβουλευτική στήριξη σε παιδιά και οικογένειες που βιώνουν πένθος και ασθένεια και ιδιωτικά παρέχοντας ατομικές συνεδρίες διαδικτυακά και δια ζώσης.

Ραψάνης 8Β, ΤΚ 11527, Γουδή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κολοτούρας Ηλίας είναι Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Κάτω Πατήσια. Είναι απόφοιτος του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας (κατεύθυνση Ψυχολογίας) και έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ). Διαθέτει εμπειρία και ασχολείται με θέματα, όπως η βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας, η ενίσχυση αυτογνωσίας, άγχους και στρες, πένθους, σχέσεων κ.α.

Σκιάθου 108, Κυψέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες