Ψυχολόγοι για Διαχείριση θυμού στο Ψυχικό

Η Παυλέτση - Στεφανή Αλεξάνδρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών» από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εκπαιδευτεί στην Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT). Παράλληλα είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Ψυχολόγων, ψυχολόγος σε παιδικό σταθμό και αρθρογράφος σε διάφορες ιστοσελίδες σε θέματα ψυχολογίας. Επιπλέον, η εθελοντική της εμπειρία και η συμμετοχή της σε πολλαπλά Συνέδρια, Σεμινάρια και Έρευνες που αφορούν ποικίλα θέματα του πεδίου της Ψυχολογίας και της Ψυχιατρικής της έχει προσφέρει πλήθος γνώσεων στον κλάδο της. Αναλαμβάνει θεραπεία ενηλίκων, εφήβων και συμβουλευτική γονέων. Στο χώρο του γραφείου της, παρέχονται εξειδικευμένες παρεμβάσεις για το άγχος και το στρες, την κατάθλιψη, το πένθος, τα προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, τα διατροφικά ζητήματα, τα ψυχοσωματικά ζητήματα, την στοχοθέτηση επαγγελματικών θεμάτων και γενικότερα για τη διαχείριση δυσκολιών που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.

Η Μανωλοπούλου Θώμη είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και εν συνεχεία πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία καθώς και στη "Ψυχανάλυση και Κοινωνικό Πεδίο" στο Πανεπιστήμιο του Παρισιού. Επιπρόσθετα, έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχανάλυση στη Σχολή Ψυχανάλυσης των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου του Παρισιού, ενώ είναι μέλος της επιτροπής κλινικών εκπαιδεύσεων του Φόρουμ της Αθήνας (Σχολή Ψυχανάλυσης των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου), ως διδάσκουσα και εισηγήτρια σεμιναρίων. Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό σε νοσοκομεία, ΜΚΟ και άλλες δομές, όπως το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Πρεμοντρέ στη Γαλλία (στο οποίο είναι κάτοχος έδρας Κλινικού Ψυχολόγου και εισηγήτρια σεμιναρίων), η Μονάδα Εντατικής Ψυχιατρικής Περίθαλψης Φυλακών Σατώ-Τιερύ και το Κέντρο Υποδοχής Προσφύγων και Αιτούντων Άσυλο Θεσσαλονίκης. Παράλληλα πραγματοποιεί εποπτείες σε εκπαιδευόμενους Ψυχαναλυτές, Κλινικούς Ψυχολόγους, Ψυχιάτρους και Εκπαιδευτικούς.

Η Παναγιωτακοπούλου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Παπάγου, όπου παρέχει ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, ζευγαριών και οικογενειών. Σπούδασε Ψυχολογία στο Open University του Ηνωμένου Βασιλείου και, εν συνεχεία, ειδικεύτηκε στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο ΣΚΕΨΥΣ (Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Καταξιωτική Προσέγγιση, η οποία είναι μία μέθοδος διερεύνησης των δυνάμεων, των ικανοτήτων και των αποθεμάτων των ανθρώπων. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων, οικογενειών και κοινοτήτων στο πένθος. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία αλλά και εθελοντική συνεισφορά, έχοντας συνεργαστεί εθελοντικά στην ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ για την παροχή υπηρεσιών συμβουλευτικής υποστήριξης. Συνεργάζεται εθελοντικά με τα Δημοτικά Πολυϊατρεία Παπάγου - Χολαργού για την παροχή υπηρεσιών συμβουλευτικής υποστήριξης και οργανώνει και συντονίζει ομάδες εκπαίδευσης ενηλίκων με στόχο την ενδυνάμωσή τους. Τέλος, δημοσιεύει άρθρα επί θεμάτων του αντικειμένου τους μηνιαίως στο περιοδικό Ασφαλιστική Αγορά.

Η Μπάρλου Κλέα BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό, ενώ είναι και Επόπτρια Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of Westminster και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Goldsmiths College - University of London. Παράλληλα, έχει εκπαιδευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία πασχόντων με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής και στη Διαλεκτική Θεραπεία πασχόντων με Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας στην Α' Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Επιπλέον, εκπαιδεύθηκε στις Συμπεριφορικές Παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση σωματικών συμπτωμάτων από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς. Έχει διατελέσει Επιστημονικός Συνεργάτης στο RECBT- Hellenic Institute of Rational- Emotive & Cognitive- Behavioral Psychotherapy και Ψυχολόγος στην Εταιρεία Alzheimer Αθηνών. Τέλος, έχει διατελέσει Διδάσκων Ψυχολόγος στο πρόγραμμα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ). Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Ο Σακάλογλου Νίκος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στο Κερατσίνι και στα Ιλίσια. Σπούδασε Ψυχολογία (BA in Psychology) στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και ολοκλήρωσε το τετραετές κλινικό πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου και τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Έχει συνεργαστεί με διάφορες δομές ψυχικής υγείας, ιδιωτικές και δημόσιες. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής παρέχοντας τις υπηρεσίες του σε ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και θεραπευτικές ομάδες.

Η Κωνσταντοπούλου Κωνσταντίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία από το Maastricht University στην Ολλανδία. Από το 2019 μέχρι σήμερα, ειδικεύεται στη Συνθετική Συστημική - Οικογενειακή Θεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κρήτης. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο 1ο Ειδικό Δημοτικό σχολείο στο Ρέθυμνο Κρήτης και έπειτα εργάστηκε εθελοντικά ως βοηθός leader σε ομάδες follow-up εξαρτημένων ατόμων στο ΚΕΘΕΑ ΕΝ ΔΡΑΣΕΙ. Τέλος, από το 2020 συνεργάζεται ως Ψυχολόγος με διαδικτυακή υπηρεσία παροχής συνεδριών ψυχοθεραπείας. Τέλος αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στις αγχώδεις διαταραχές, στη συστημική ψυχοθεραπεία καθώς και στις διαπροσωπικές σχέσεις.

"Με ενδιαφέρει ο άνθρωπος, η ιστορία του, και ο τρόπος που σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους."

Η Καραδήμου Θάλεια είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο και κάτοχος μεταπτυχιακού από το King’s College. Μέσα από το δικό της, προσωπικό ταξίδι αναζήτησης νοήματος, εντός και εκτός της ψυχοθεραπείας, κατέληξε πως της ταιριάζει η Συστημική - Οικογενειακή Προσέγγιση στην οποία εκπαιδεύεται και εποπτεύεται. Και αυτό, γιατί από όποια πλευρά έχει προσπαθήσει να δει και να καταλάβει την ιστορία της και την ιστορία των γύρω της, πάντα καταλήγει πως το νόημα της ζωής μας είναι οι ανθρώπινες σχέσεις. Όποια δύναμη, σιγουριά, φόβο και δυσκολία έχει ο καθένας μας προέρχεται από αυτές και ταυτόχρονα τις τροφοδοτεί.

Πολύ απλά δεν μπορούμε να υπάρξουμε χωρίς να συνδεόμαστε και να σχετιζόμαστε.

Η δική της διαδρομή στην ψυχοθεραπεία την δίδαξε ότι η μετακίνηση και η αλλαγή δεν είναι ποτέ μονόπλευρη· συντελείται μέσα στην σχέση, στον διάλογο, στη συν-κατασκευή νοήματος.

Αυτή είναι η φιλοσοφία της:

• Να συν-βαδίζουμε, να συν-δημιουργούμε και να συν-νοηματοδοτούμε
• Να αφήνουμε τον διάλογο να φωτίζει το μονοπάτι
• Να τιμούμε την ανθρώπινη σχέση ως τον πυρήνα της θεραπείας

"Για εμένα η θεραπεία δεν είναι «ανάλυση», αλλά ένα κοινό ταξίδι· μια σχέση όπου ερχόμαστε σε επαφή με αυθεντικότητα, συναισθηματική παρουσία, ηθική δέσμευση και ευθύνη, και όπου δημιουργείται χώρος για να ακουστεί η ιστορία σου — και όλα όσα υπάρχουν πίσω από αυτήν".

Έχει βρεθεί κι εκείνη στη θέση του θεραπευόμενου. Γνωρίζει τους φόβους, τις δυσκολίες της διαδικασίας, τον κόπο και το θάρρος που απαιτείται, αλλά και το πόσο ανεκτίμητο δώρο μπορεί να γίνει όταν υπάρχει ασφάλεια, σύνδεση και σεβασμός.

• Δεν φέρνει έτοιμες απαντήσεις· φέρνει περιέργεια.
• Δεν φέρνει εξηγήσεις· φέρνει χώρο.
• Στόχος της είναι να συν-κατασκευάσετε νέες οπτικές και νέες δυνατότητες· να σε βοηθήσει να βρεις έναν νέο τρόπο να υπάρξεις μέσα από τα νοήματα που θα ανακαλύψετε μαζί.

Η Σαλιβέρου Ελισάβετ είναι Ψυχολόγος- Ψυχοπαιδαγωγός - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Υποτροφία Αριστείας), με σπουδές στη Ψυχολογία, τα Παιδαγωγικά και την Κοινωνική Εργασία. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής – Ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, είναι υπεύθυνη της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας και των κοινωνικών δράσεων της ΧΕΝ Αθηνών και συντονίζει εκπαιδευτικά και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς. Έχει συνεργαστεί με φορείς όπως το ELIZA, τη γραμμή «Μαζί για το Παιδί», τα Παιδικά Χωριά SOS και την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος. Εφαρμόζει συνθετική θεραπευτική προσέγγιση (Συστημική, Ψυχαναλυτική, Αφηγηματική, Θεραπεία μέσω Τέχνης) σε ποικίλα θέματα ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Η Λάζου Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και διαθέτει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT). Έχει επίσης παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικό σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας στην Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία από την εργασία της σε φορείς ψυχικής υγείας και έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια. Στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισής της, παρακολουθεί σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα.

Ο Βαγγέλης Δηλαβέρης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Bsc, Msc, με πτυχίο στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία από το University of Derby και μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία μέσω του University of Central Lancashire.

Με εκπαίδευση στην Αντλεριανή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Αντλεριανής Ψυχολογίας (Ε.Ε.Α.Ψ), όπου είναι μέλος και συνεργάζεται, καθώς και μέσα από την εργασία του σε κέντρο ψυχοθεραπείας αλλά και σε Κέντρο Διημέρευσης – Ημερήσιας Φροντίδας, έχει αποκτήσει εμπειρία σε διαφορετικά πλαίσια παροχής ψυχολογικής υποστήριξης. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει πολυετή μαθήματα αυτογνωσίας που σχετίζονται με την Αντλεριανή προσέγγιση, καθώς και ομάδες ψυχολόγων.

Παράλληλα, συμμετέχει σε σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση και τη διεύρυνση των γνώσεών του. Παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής στο ιδιωτικό του γραφείο, καθώς και διαδικτυακά, με γνώμονα την καλύτερη εξυπηρέτηση των αναγκών σας.

Η Ζαμπούνη Βασιλική - Ιωάννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Έχει πραγματοποιήσει σπουδές στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, Κλινική Ύπνωση και συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, αλλά και στη Συνθετική Συμβουλευτική στο Δέντρο της Θεραπείας. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει σπουδές στην Ανθρώπινη Απώλεια - Πένθος και στο Άγχος - Κατάθλιψη, Ψυχοεκπαίδευση και Διαχείριση στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και της British Association for Counseling and Psychotherapy. Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια μέσω Ύπνωσης, παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες που βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν προσωπικές και συναισθηματικές προκλήσεις, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους. Με πολυάριθμες σπουδές και πιστοποιήσεις στον τομέα της ψυχικής υγείας, προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τεχνικές όπως η βιοθυμική ψυχοθεραπεία, η κλινική ύπνωση και η συνθετική συμβουλευτική.

Η Κάτια Τρουμπούκη εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και Χοροθεραπεύτρια. Κατέχει BSc Ψυχολογίας, MSc Συμβουλευτικής, μετεκπαίδευση στη Χοροθεραπεία, στην Αναλυτική Ομαδική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους καθώς και στη θεραπεία Τραύματος (EMDR). Είναι ενεργό μέλος της Βρετανικής Ομοσπονδίας Ψυχολόγων (B.P.S). Έχει δουλέψει με ποικίλους κλινικά πληθυσμούς σε δομές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό τα τελευταία 20 χρόνια.

Επιπλέον, στο ιδιωτικό της γραφείο πραγματοποιεί σεμινάρια ψυχοεκπαίδευσης γονέων και βιωματικά εργαστήρια παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Η Αποστολοπούλου Πηνελόπη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στου Γκύζη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of Derby στην Αγγλία και κάτοχος MSc (Hons) Παιδοψυχολογίας από το University of Central Lancaster, εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών, Εφήβων και Ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, ενώ έχει παρακολουθήσει πλήθος μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων σχετιζόμενα με το επιστημονικό της πεδίο. Εργάζεται σε κέντρα Λογοθεραπείας, στην παράλληλη στήριξη ενώ στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών που άπτονται όλου του φάσματος της ειδικότητάς έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλυτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Η Νέλλη Λαμπρινάκου είναι Ψυχολόγος - Eιδ/νη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και έχει Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην «Οργανωτική και Οικονομική Ψυχολογία». Έχει εργαστεί χρόνια στον εταιρικό χώρο και έχει διαχειριστεί εργασιακά θέματα τόσο σε τεχνικό όσο και διαπροσωπικό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται σε πλαίσιο Παιδικής Προστασίας ενώ παράλληλα ολοκληρώνει την εξειδίκευσή της στη Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας - Λόγω Ψυχής, σύμφωνα με το μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon). Το συγκεκριμένο μοντέλο είναι ένα εμπλουτισμένο μοντέλο συστημικής ψυχοθεραπείας που ενσωματώνει στη θεραπευτική πρακτική στοιχεία από τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, την αφηγηματική προσέγγιση και τα ευρήματα των νευροεπιστημών.