Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με εμπειρία στον Διαβήτη στην Αργυρούπολη

Η Ιωάννα Σκράπαρη MD, PhD είναι Παθολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αργυρούπολη. Σπούδασε Ιατρική στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ειδικεύθηκε στην Παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Αλεξάνδρα. Κατέχει τίτλο Διδάκτορος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών καθώς και τίτλο εξειδίκευσης στον Σακχαρώδη Διαβήτη. Σήμερα μετά από πολυετή εμπειρία είναι Διευθύντρια ΕΣΥ στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Ευαγγελισμός και Υπεύθυνη του Διαβητολογικού Ιατρείου της Γ' Παθολογικής Κλινικής του ίδιου Νοσοκομείου. Έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε πολυάριθμα ιατρικά συνέδρια και επιστημονικά σεμινάρια και διαθέτει πλούσιο συγγραφικό έργο με δημοσιεύσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά.

Ο Τσιαβός Βάιος είναι Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στην Αργυρούπολη. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, έχει ασχοληθεί και είναι εξειδικευμένος σε παθήσεις επνεφριδίων και έχει μεγάλη επαγγελματική εμπειρία. Κατά την περίοδο φοίτησης στην ιατρική σχολή Αθηνών υπήρξε από τους συνεργάτες του κ Ι. Στ. Παπαδόπουλου, καθηγητή Φαρμακολογίας. Δραστηριοποιήθηκε σε δράσεις που αφορούσαν την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού σε προβλήματα που αφορούν άτομα με ειδικές ανάγκες με δημιουργία παρουσιάσεων, εκθέσεων, ομιλίες και παρουσιάσεις. Ο γιατρός συνεργάστηκε στην καταγραφή και ομαδοποίηση ανεπιθύμητων παρενεργειών φαρμάκων στη συγγραφή του οδηγού φαρμάκων του ΕΟΦ, αλλά και με την εταιρεία Lions για το σχεδιασμό διαφημιστικού εντύπου για την ασφάλεια στην οδήγηση. Επιτέλεσε την υπηρεσία υπαίθρου στα Γρεβενά, όπου εκπαιδεύτηκε και εφημέρευσε στο χειρουργικό τμήμα. Το 2003 συνεργάστηκε με την εταιρεία Glaxo Wellcome για το σχεδιασμό διαφημιστικών εντύπων για φαρμακευτικό προϊόν. Υπήρξε ειδικευόμενος παθολογίας στη Β’ Παθολογική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου "Αγία Όλγα". Το κύριο μέρος της ειδικότητας του το επιτέλεσε στην Ενδοκρινολογική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", ενώ συμμετείχε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα της κλινικής έχοντας τακτική παρουσία σε συνέδρια. Το "Γεννηματάς" προσφέρει την πληρέστερη εξειδίκευση ενδοκρινολογίας που καλύπτει πραγματικά όλο το φάσμα των ενηλίκων, αλλά επίσης αποτελεί το νοσοκομείο αναφοράς για παθήσεις των επινεφριδίων στην Ελλάδα. Στο ιδιωτικό του ιατρείο, αντιμετωπίζει παθήσεις πάνω σε όλο το φάσμα της ενδοκρινολογίας και παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες στις εξατομικευμένες ανάγκες των ασθενών του.

Η Κοκολοπούλου Αλεξάνδρα είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πραγματοποιεί επισκέψεις κατ' οίκον και online . Είναι πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Καρδίτσας και κάτοχος του μεταπτυχιακού τίτλου «Διατροφή στην υγεία και την νόσο» από το τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου  Θεσσαλίας. Έχει πιστοποιημένη επιμόρφωση στην Γνωστική Συμπεριφοριστική Θεραπεία από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στη διάρκεια των σπουδών της πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση σε ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο των Αθηνών όπου απέκτησε εμπειρία πάνω σε φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις περιστατικών. Ύστερα από την πρακτική της άσκηση συνέχισε να εργάζεται στο ίδιο διαιτολόγιο γραφείο ως διατροφολόγος – διαιτολόγος. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην πεποίθηση ότι η ψυχική υγεία παίζει πρωταρχικό ρόλο στην προσπάθεια για σωστή διατροφή και την υιοθέτηση νέων διατροφικών συνηθειών γιαυτό το λόγο δίνει ιδιαίτερη βάση στην ψυχολογική υποστήριξη και ενδυνάμωση των περιστατικών της μέσω της συμβουλευτικής. Στις συνεδρίες της προσφέρει έπειτα από την πλήρη λήψη διατροφικού και ιατρικού ιστορικού, διατροφική  εκπαίδευση, συμβουλευτική διατροφή, ανάλυση σύστασης σώματος, λιπομέτρηση και σωματομετρήσεις  σε  περιστατικά φυσιολογικών (παιδιά, έφηβοι, αθλητές, εγκύους, θηλάζουσες, άτομα τρίτης ηλικία κ.α) και παθολογικών καταστάσεων (παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία, αναιμία, διαβήτη, νόσο εντέρου κ.α). Τα προγράμματα  διατροφής είναι εξατομικευμένα και σχεδιάζονται με γνώμονα την καθημερινότητα και τις συνήθειες του διαιτώμενου. Τέλος αναλαμβάνει οικογενειακές συνεδρίες με στόχο την διατροφική εκπαίδευση για νέες υγιεινές διατροφικές συνήθειες  και διατροφική  παρακολούθηση όλων των μελών της οικογένειας, ιδιαίτερα των πιο μικρών μελών της.

Η Ιωάννα Σκράπαρη MD, PhD είναι Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αργυρούπολη. Σπούδασε Ιατρική στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ειδικεύθηκε στην Παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Αλεξάνδρα. Κατέχει τίτλο Διδάκτορος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών καθώς και τίτλο εξειδίκευσης στον Σακχαρώδη Διαβήτη. Σήμερα μετά από πολυετή εμπειρία είναι Διευθύντρια ΕΣΥ στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Ευαγγελισμός και Υπεύθυνη του Διαβητολογικού Ιατρείου της Γ' Παθολογικής Κλινικής του ίδιου Νοσοκομείου. Έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε πολυάριθμα ιατρικά συνέδρια και επιστημονικά σεμινάρια και διαθέτει πλούσιο συγγραφικό έργο με δημοσιεύσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά.

Ο Δημητρούλης Μάνος είναι Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή και διατηρεί το Διαιτολογικό του γραφείο στην Γλυφάδα με την επωνυμία Dietstories. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές και μεταπτυχιακές του σπουδές στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στην διάρκεια της καριέρας του έχει συνεργαστεί με το το εργαστήριο Διατροφής και Κλινικής Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και συμμετέχει σε δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά σχετικά με την κατάσταση υπεραθλητών μεγάλων αποστάσεων. Έχει διατελέσει υπεύθυνος της διαιτολογικής ομάδας των γυμναστηρίων Joe Weider. Ενώ στην σχεδόν 20ετή του εμπειρία στο πεδίο της Διαιτολογίας-Διατροφής, έχει αντιμετωπίσει πληθώρα διαφορετικών κλινικών περιστατικών και έχει προσεγγίσει σε βάθος ποικίλη θεματολογία. Τα τελευταία 15 χρόνια διατηρεί το Διαιτολογικό του γραφείο "Dietstories", με σκοπό την διατροφική υποστήριξη και παροχή συμβουλευτικής και καθοδήγησης σε άτομα που επιθυμούν να κάνουν αλλαγές στον τρόπο διατροφή τους. Τα τελευταία 6 χρόνια επιχειρεί και στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ με συνεργασίες με αθλητικούς συλλόγους, γυμναστήρια και το ευρύ κοινό. Έχει συνεργαστεί επίσης με την ομάδα υδατοσφαίρισης του Παναθηναικού, ενώ το 2018 ανέλαβε την διαιτολογική παρακολούθηση των αθλητών της εθνικής ομάδας κωπηλασίας. Στο site του και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στο δικό του κανάλι στο Youtube ανεβάζει τις συνταγές του και χρήσιμες πρακτικές πληροφορίες σχετικά με την διατροφή. Επιπλέον αρθρογραφεί σε διάφορα μέσα και έχει ενεργή παρουσία σε μέσα μαζικής ενημέρωσης σε Ελλάδα και Κύπρο, προωθώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες απόψεις για έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής. Είναι συγγραφέας 3 βιβλίων μαγειρικής: Dietstories - Cooking edition, Dietstories - Less than 400 kcal & Dietstories No sugar challenge. Συνδυάζοντας την επιστήμη με την αγάπη του για τη μαγειρική, προσδοκεί να σας μυήσει σε έναν απολαυστικό και συγχρόνως ισορροπημένο τρόπο διατροφής, απαλλαγμένο από τύψεις και διατροφικού αποκλεισμούς.

Η Τανταλάκη Εύα είναι ενδοκρινολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στην Ηλίούπολη. Διαθέτει πτυχίο από το Πανεπιστήμιο Στάρας Ζαγόρας της Βουλγαρίας. Το 2008 έλαβε τον τίτλο της ειδικότητάς της και σήμερα είναι διδάκτωρ του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Τα τελευταία χρόνια διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο σε ένα χώρο διαμορφωμένο έτσι ώστε να εμπνέει άνεση και εμπιστοσύνη στον ασθενή. Το ιατρείο της είναι πλήρως εξοπλισμένο με μηχανήματα αιχμής για την καλύτερη εξυπηρέτηση του ασθενούς. Η ενδοκρινολόγος αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ενδοκρινολογίας δίνοντας ολοκληρωμένη ενημέρωση στον ασθενή και τεκμηριωμένο σχέδιο θεραπείας. Έχοντας ως γνώμονα την επιμόρφωση έχει συμμετάσχει σε πολλά συνέδρια με ενεργό ρόλο τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Επιπροσθέτως, έχει συμμετάσχει σε συγγραφή σημειώσεων και βιβλίων της ενδοκρινολογίας που αφορούν στην εφαρμοσμένη ενδοκρινολογία αλλά και στην επείγουσα ενδοκρινοπάθεια.

Η κ.Ευγενία Ηλιάδου MSc ξεκίνησε τις προπτυχιακές της σπουδές στο Πανεπιστήμιο του John Moores του Liverpool, Bsc (Hons) Nutrition ενώ συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική Διαιτολογία από το πανεπιστήμιο του Liverpool, Msc Nutrition & Dietetics. Αυτόματα εγγράφηκε με τον τίτλο του Κλινικού Διαιτολόγου στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (State Registered Dietitian, UK).Η κ. Ηλιάδου απέκτησε την εργασιακή της εμπειρία σε νοσοκομειακά ιδρύματα του Ηνωμένου Βασίλειου, όπου κάθε κέντρο εξειδικεύεται σε διαφορετικούς τομείς όπως:Στο νοσοκομείο Women’s Hospital του Liverpool, με ειδίκευση κυρίως σε έγκυες γυναίκες με διαβήτη κύησης, παρακολούθηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το θηλασμό.Στο Harefield Hospital of London, ενός από τα καλύτερα νοσοκομεία Παγκόσμιου βελινεκούς με εξειδίκευση στην καρδιολογία και καρδιοχειρουργικό τομέα.Στο Dr Gray’s Hospital του Elgin της Σκωτίας, με ειδίκευση κυρίως σε ασθενείςπου αντιμετωπίζουν αδυναμία θρέψης και χρήζουν διατροφικής υποστήριξης.Στο Royal Brompton Hospital of London με ειδίκευση κυρίως στα πνευμονολογικά περιστατικά, στους καρκινοπαθείς και στην κυστική ίνωση.Στο Primary care Trust of Birmingham που φιλοξενεί άτομα με ειδικές ανάγκες.Στο Royal Liverpool Hospital και Royal Broadgreen Hospital που ειδικεύονται στα καρδειαγγειακά νοσήματα, νοσήματα της τρίτης ηλικίας και παιδιών.Στη Βαριατρική κλινική και κλινική παχυσαρκίας του Royal Manchester Hospital.Είναι μέλος του Βρετανικού Διαιτολογικού Συλλόγου (British Dietetic Association),του Συμβουλίου Επαγγελματιών Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (Ηealth Professions Council, UK), του Πανελλήνιου Διαιτολογικού Συλλόγου αποφοίτων του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής και της Ευρωπαϊκής και Ελληνικής Εταιρείας Κλινικής διατροφής και μεταβολισμού.Κατέχει επαγγελματική εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία) και την παχυσαρκία από το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών του Ηνωμένου Βασιλείου (Master Practitioner in Eating Disorders from National Centre of Eating Disorders.Από το 2010 είναι Προϊσταμένη του Διαιτολογικού Τμήματος του ‘Mediterraneo’ Hospital στην Γλυφάδα.Στην Κλινική ‘Mediterraneo’ είναι υπεύθυνη για τα νοσηλευόμενους ασθενείς όλης της κλινικής του παθολογικού, νεφρολογικού, γαστρεντερολογικού, χειρουργικού,καρδιολογιού, καρδιοχειρουργικού τμήματος, της Μονάδας Εντατικής θεραπείας και Βαριατρικής παχυσαρκίας για Έλληνες και Διεθνείς ασθενείς.

Η Πορφυριάδη Πανδώρα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Ηλιούπολη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Canterbury Christ Church University. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Ασκληπιείο Βούλας, όπου απέκτησε εμπειρία στην κλινική διατροφή, καθώς και σε ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο στο Ελληνικό. Παρέχει εξατομικευμένη διαιτολογική υποστήριξη για διατροφικά ζητήματα και, μέσω της διατροφικής εκπαίδευσης, παρέχει τις γνώσεις και τις δεξιότητες που χρειάζονται για υγιεινές επιλογές τροφίμων με στόχο μία βιώσιμη και μακροπρόθεσμη αλλαγή.

Η Μυλωνά Μαρία είναι Ειδική Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Ηλιούπολη. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και απέκτησε την ειδικότητα της Εσωτερικής Παθολογίας και της Ενδοκρινολογίας - Διαβητολογίας, καθώς και του Μεταβολισμού από τον Ιατρικό Σύλλογο Westfalen - Lippe της Γερμανίας. Εργάστηκε για κάποιο διάστημα ως ειδικευόμενη παθολογίας στις κλινικές Uniklinikum Bergmannsheil στο Bochum και Klinikum Lüdenscheid στην Γερμανία, ως Ειδική Παθολόγος με εξειδίκευση στην ενδοκρινολογία - διαβητολογία στην Klinikum Lüdenscheid του ακαδημαικού νοσοκομείου του Πανεπιστημίου της Βόννης και για ένα χρόνο ως Ειδική Παθολόγος με εξειδίκευση στην ενδοκρινολογία - διαβητολογία, όπως και ως ειδική εσωτερικής παθολογίας - ενδοκρινολογίας - διαβητολογίας στο Ενδοκρινολογικό - Διαβητολογικό - Ρευματολογικό Κέντρο στο Dortmund της Γερμανίας. Στο ιατρείο της αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται σε όλο το φάσμα της ειδικής ενδοκρινολογίας - διαβητολογίας, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στον σακχαρώδη διαβήτη, στους θυρεοειδείς - παραθυρεοειδείς αδένες και στην οστεοπόρωση.

Η Κωνσταντινίδου Κυριακή είναι Γενικός Ιατρός με πολυετή παρουσία και εμπειρία στον χώρο της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, διατηρώντας ιδιωτικό ιατρείο στον Άλιμο. Παράλληλα, ασκεί ενεργή δραστηριότητα ως Διευθύντρια Ε.Σ.ΥΑπο το 2004 είναι Γενική Ιατρός στα 5 Π.Ιατρεια της Αυλίδας, εκτελώντας επιπλέον εφημερίες στο Κέντρο Υγείας Ψαχνών,αναλαμβάνοντας κατ' οίκον επισκέψεις στα χωριά της περιοχής και επείγοντα περιστατικά. Στο παρελθόν, υπηρέτησε ως επικουρική ιατρός στο Ε.Κ.Α.Β. καθώς και σε αγροτικά ιατρεία, όπως της Νέας Καρυάς,ΚΥΚαπανδριτιου,ΠΙ.Σκυρου. Έχει επίσης εμπειρία ως ιατρός σε αθλητικούς αγώνες και παιδικές κατασκηνώσεις. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου CAROL DAVILA και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στη Δημόσια Υγεία (MSc) από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας. Έχει εξειδικευτεί στην Επείγουσα Προνοσοκομειακή Ιατρική μέσω μετεκπαιδευτικού προγράμματος του Ε.Κ.Α.Β., καθώς και στην προνοσοκομειακή αντιμετώπιση τραύματος (Prehospital Trauma Life Support – PHTLS) από το Ελληνικό Τμήμα του Αμερικανικού Κολλεγίου Χειρουργών. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει επι 3έτη, εκπαιδευτικά προγράμματα εκπαίδευσης εκπαιδευτών, ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων και προαγωγής ψυχικής υγείας στην Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ, αναδεικνύοντας τον ολιστικό και ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα της ιατρικής της προσέγγισης. Με επαγγελματισμό, διαρκή επιμόρφωση και ανθρωποκεντρική φιλοσοφία, η ιατρός Κωνσταντινίδου Κυριακή προσφέρει αξιόπιστη ιατρική φροντίδα, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα αναγκών του σύγχρονου ασθενή.

Η Δάρα Αργυρώ είναι Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στη Γλυφάδα και στην Ανάβυσσο. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και εκπαιδεύτηκε ως ειδικευόμενη ιατρός στο Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς και στην Ενδοκρινολογία - Διαβητολογία - Μεταβολισμό στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Κοργιαλένειο - Μπενάκειο Ε.Ε.Σ.". Εργάστηκε ως συνεργάτης στην Γενική Κλινική Αθηνών και στο ιδιωτικό θεραπευτήριο "Υγεία" από το έτος 1997 έως το 2000 και υπηρέτησε ως αγροτικός ιατρός στο Κέντρο Υγείας Καρλοβάσου στην Σάμο από το 1995 - 1996. Εξειδικεύεται με πολυετή εμπειρία σε παθήσεις, όπως ο διαβήτης κύησης, η διαχείριση βάρους σώματος, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 και τύπου 2, η οστεοπόρωση, οι διαταραχές της εμμηνόπαυσης, οι διαταραχές εμμήνου ρύσεως, ο υποθυρεοειδισμός και στις παθήσεις παραθυρεοειδών αδένων. Στα πλαίσια της συνεχούς επιμόρφωσής, η γιατρός συμμετέχει σε πληθώρα εκπαιδεύσεων και συνεδρίων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Ο Δασκαλάκης Αλέξανδρος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί προσωπικό διαιτολογικό γραφείο από το 2020 μέχρι σήμερα, ακολουθώντας μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση με στόχο την επίτευξη ρεαλιστικών στόχων των πελατών με υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο του Greenwich της Μεγάλης Βρετανίας. Επεκτείνει τις σπουδές του ακολουθώντας μεταπτυχιακό στο Bolton University πάνω στη διατροφογενετική ανάλυση και στο γονιδιακό έλεγχο. Έχει εργαστεί σε κλινικό περιβάλλον (Νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν) και, στο παρελθόν, έχει διατελέσει αρκετά έτη ως Chef και τεχνικός σύμβουλος στις μεγαλύτερες εταιρείες τροφίμων του χώρου με κορυφαίες γνώσεις γύρω από την επιστήμη τροφίμων. Συνεργάζεται με την εταιρία iDNA genomics έχοντας ως αντικείμενο απασχόλησης το γονιδιακό έλεγχο και τη γονιδιακή διατροφή, ανταποκρινόμενος σε κλινικά περιστατικά και προβαίνοντας μετά από ενδελεχή ανάλυση σε εξειδικευμένη παρέμβαση σύμφωνα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Διατηρεί στενές συνεργατικές σχέσεις με κορυφαίους αθλητές Καλλισθενικής γυμναστικής, Cross training και μαραθωνοδρόμους, ενώ έχει και ο ίδιος ολοκληρώσει δύο μαραθωνίους και ακολουθεί καλλισθενική άσκηση. Είναι μέτοχος σε δικό του κορυφαίο λογισμικό διατροφής που ήδη είναι διαθέσιμο στην αγορά για διαιτολόγους. Συνεχίζει να εκπαιδεύεται και να εξελίσσεται συνεχώς και ακολουθεί τις τρέχουσες εξελίξεις, ώστε να παραμένει ενημερωμένος στην έρευνα της επιστήμης της διατροφής.

Ο Γραββάνης Χρήστος MD, PhD (c) είναι Στρατιωτικός Ιατρός, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό του ιατρείο στο Ελληνικό, ενώ παράλληλα είναι επιμελητής της Ενδοκρινολογικής Κλινικής του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας. Είναι Υποψήφιος Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει πτυχίο ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και τη Στρατιωτική Σχολή Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ). Ειδικεύτηκε στην Ενδοκρινολογία στη Μονάδα Eνδοκρινολογίας και Κέντρο Μεταβολισμού και Σακχαρώδη Διαβήτη στο ΓΝΑ Γ. Γεννηματάς, στην Α ́ Παθολογική Κλινική του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας, ενώ κατά τη διάρκεια της ειδικότητάς του εκπαιδεύτηκε στο Τμήμα Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης στη Β Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, στις Ενδοκρινικές Παθήσεις κατά την Κύηση στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα ΓΝ Έλενα Βενιζέλου και στην Παιδοενδοκρινολογία στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα Αύξησης και Ανάπτυξης, Γ.Ν.Π.Α Π&Α Κυριακού. Επιπλέον, παρακολούθησε και περάτωσε επιτυχώς πλήθος σεμιναρίων ( Advanced Trauma Life Support(ATLS), Prehospital Trauma Life Support (PHTLS), Advanced Life Support (ALS), Σχολείο Αεροπορικής Ιατρικής) . Διατελεί μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και της European Society of Endocrinology (ESE), καθώς και του Ιατρικού Συλλόγου του κρατιδίου Oberbayern στη Γερμανία (Deutsche Approbation als Arzt/ Regierung von Oberbayern). Τέλος, διαθέτει πλούσια ερευνητική δραστηριότητα με δημοσιευμένες εργασίες σε ιατρικά περιοδικά της διεθνούς βιβλιογραφίας και πλήθος ανακοινώσεων σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια. Στο ιατρείο του αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται όλου του φάσματος της ειδικότητάς του, αντιμετωπίζοντας εξατομικευμένα τον κάθε ασθενή, με σκοπό την παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών. σε ένα σύγχρονο ενδοκρινολογικό ιατρείο.