Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες κοντά στον Βύρωνα

Η Χρύσα Ηλιοπούλου είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου. Εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (Κε.Σ.Με.Θ.), το οποίο είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (European Family Therapy Association - E.F.T.A.) και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.). Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο ΚΕΘΕΑ Νόστος-Εξάντας εργαζόμενη με ομάδες οικογενειών εξαρτημένων ατόμων. Εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας σε ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια (πλησίον σταθμού μετρό Μέγαρο Μουσικής), διά ζώσης και διαδικτυακά, αναλαμβάνοντας ευρύ φάσμα αιτημάτων, όπως άγχος/αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, πένθος, ψυχοσωματικά συμπτώματα κ.α. μέσα σε ένα ασφαλές και συμπεριληπτικό περιβάλλον. Η επαγγελματική της εμπειρία βασίζεται στην ψυχοθεραπευτική στήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, καθώς και στην καθημερινή παρέμβαση μέσα από εξειδικευμένες δομές θεραπείας.

Η Βαμβασάκη Ζωή είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος BSc, MSc και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος του Μεταπτυχιακού Τίτλου Σπουδών "Ψυχική Υγεία και Ψυχιατρική Παιδιών και Εφήβων" από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στη Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Βούλας - Βάρης - Βουλιαγμένης και στο Τμήμα Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων του Γενικού Νοσοκομείου "Ασκληπιείο" Βούλας. Επιπλέον, έχει εργαστεί ως εθελόντρια Ψυχολόγος στη Ψυχολογική Υπηρεσία της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας, Υγείας, Παιδείας και Εθελοντισμού του Δήμου Ηλιούπολης. Ειδικεύεται στη συμβουλευτική παιδιών, εφήβων και γονέων, καθώς και στις αγχώδεις διαταραχές, στην αντιμετώπιση φοβιών και στη διαχείριση της κατάθλιψης και του πένθους. Στο ιδιωτικό γραφείο που διατηρεί στην Ηλιούπολη παρέχει συνεδρίες για ενήλικες και για παιδιά/εφήβους(από 10 ετών και άνω), σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Η Καψάλα Σοφία είναι ψυχίατρος - ψυχοθεραπεύτρια και υποψήφια ψυχαναλύτρια στην ΕΨΕ. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα ενώ παράλληλα συνεργάζεται με τη Μονάδα Ενηλίκων της Δομής Ψυχικής Υγείας Πειραιά του ΕΚΕΨΥΕ (Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής κι Ερευνών).

Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Αθηνών του ΕΚΠΑ. Ξεκίνησε την ειδικότητά της στο ΕΚΕΨΥΕ, στο παράρτημα Αθηνών, όπου έμεινε συνολικά 2 έτη, και ολοκλήρωσε την ειδίκευσή της στο ΓΝΑ «Ο Ευαγγελισμός», όπου έμεινε συνολικά 3,5 έτη. Στη συνέχεια εργάστηκε για 3 έτη ως επιμελήτρια ψυχίατρος σε θέση επικουρικής ιατρού στο ΓΝΑ «Γ. Γεννηματάς». Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί επίσης με τις κινητές μονάδες της ΕΠΑΨΥ.

Έχει επίσης ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη ΓΣΘ στο ΙΕΘΣ και έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια ψυχοδυναμικής/ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης, από το Τμήμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ και από άλλους φορείς.

Η Χριστίνα Δρακοπούλου είναι Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, εγγεγραμμένη στο Complementary & Natural Healthcare Council (CNHC) του Ηνωμένου Βασιλείου, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια.

Εργάζεται εκεί που τα συμπτώματα συναντούν το μυαλό και το σώμα. Εκπαιδεύτηκε στην Κλινική Υπνοθεραπεία στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον Καναδά και είναι Master Practitioner στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και στην Time Line Therapy™. Πριν από την υπνοθεραπεία εργάστηκε για χρόνια ως Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (B.Sc., SRD, M.Sc.), σε κλινική και σε ιδιωτικό γραφείο.

Ασχολείται με το άγχος και το χρόνιο στρες, τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες, το burnout, τις δυσκολίες ύπνου, ψυχοσωματικά και λειτουργικά συμπτώματα όπως το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, την αλλαγή συνηθειών όπως το κάπνισμα, την αυτοπεποίθηση και την απόδοση.

Δουλεύει με σύντομες παρεμβάσεις, αυτοπροσώπως στην Αθήνα ή διαδικτυακά, στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Η Αγγελάκη Δήμητρα - Ευγενία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Νέο Κόσμο. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και ειδικεύεται στην Ψυχοδυναμική Κλινική Πρακτική. Έχει ολοκληρώσει το διετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα "Ψυχοσεξουαλικές Διαταραχές: Διάγνωση και Θεραπεία" του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ). Έχει, επίσης, εκπαιδευθεί στις "Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και στη "Διαχείριση και ψυχοεκπαίδευση του άγχους και της κατάθλιψης" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επιπρόσθετα, έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Ψυχοδυναμικής Κλινικής Πρακτικής στον Ελληνικό Οργανισμό Ψυχοθεραπείας και Παιδείας στην Ομαδική Ανάλυση (HOPEinGA). Έχει, ακόμα, παρακολουθήσει μεταπτυχιακά σεμινάρια ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας (advanced level) και υπαρξιακής ψυχοθεραπείας. Έχει εργαστεί σε ιδιωτική μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων, σε ιδιωτικό κέντρο ειδικών θεραπειών και στο ιατρείο σεξουαλικής υγείας της Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. 'Εχει, επιπλέον, πραγματοποιήσει εισηγήσεις σε συλλόγους γονέων και κηδεμόνων με θεματική τα ψυχοσυναισθηματικά ζητήματα της εφηβικής ηλικίας. Επίσης, έχει εργαστεί εθελοντικά στο σύλλογο οροθετικών Ελλάδας "Θετική Φωνή". Στο ιδιωτικό της γραφείο, παρέχει υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε ενήλικες διά ζώσης και διαδικτυακά και εξειδικευμένες παρεμβάσεις για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση συναισθηματικών διαταραχών, ζητημάτων στις διαπροσωπικές σχέσεις, καθώς και για την αντιμετώπιση διαταραχών πρόσληψης τροφής.

Η Αθηνά Μπακαράκη, Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για την έκφραση και την εξερεύνηση των σκέψεων και συναισθημάτων σας.

Αποφοίτησε από το University of Strasbourg με πτυχίο στην Ψυχολογία (BSc Hons) και συνέχισε την εξειδίκευσή της στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων, αποκτώντας μια ολιστική ματιά στη θεραπεία ατόμου και οικογένειας. Στο πλαίσιο των σπουδών της, φοίτησε και στο Université Lille III, διευρύνοντας τις γνώσεις της πάνω στην εκπαίδευση και την ανάπτυξη του ανθρώπου. Παράλληλα, ολοκλήρωσε προπτυχιακές σπουδές στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Εκπαίδευσης & Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία, γεγονός που της προσέφερε βαθύτερη κατανόηση της παιδικής ψυχολογίας και της ανάπτυξης των πρώτων σχέσεων ζωής.

Ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια συνεργάζεται με ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες. Στις συνεδρίες της εφαρμόζει τη Συστημική Προσέγγιση, επικεντρώνοντας όχι μόνο στο άτομο, αλλά και στις σχέσεις και τα περιβάλλοντα που το επηρεάζουν. Μέσα από ένα υποστηρικτικό και ασφαλές πλαίσιο, βοηθά τους θεραπευόμενους να διαχειριστούν άγχη, στρες, διαπροσωπικές δυσκολίες, ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης. Οι συνεδρίες απευθύνονται σε ανθρώπους που ζουν στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό και μπορούν να πραγματοποιηθούν διαδικτυακά, στα ελληνικά ή στα αγγλικά.

Η Αθηνά Μπακαράκη έχει εργαστεί σε ιδιωτικά κέντρα, εθελοντικές δομές και νοσοκομειακά πλαίσια. Αυτή τη στιγμή, εργάζεται στο Κέντρο Υποστήριξης Παιδιών και Ενηλίκων, ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ., προσφέροντας ψυχολογική αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας εξατομικευμένη ψυχοθεραπεία ενηλίκων με συστημική προσέγγιση, με στόχο την προσωπική ανάπτυξη και υποστήριξη κάθε θεραπευόμενου. Η κλινική της εμπειρία έχει ενισχυθεί μέσα από τη συνεργασία της με την Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας. Εκεί, συμμετείχε ενεργά στην ψυχοεκπαίδευση των ασθενών και τη διαγνωστική αξιολόγηση ψυχοπαθολογικών καταστάσεων. Επιπλέον, έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας ψυχολογικής υποστήριξης "Μίλα μου", παρέχοντας ψυχολογικές πρώτες βοήθειες σε άτομα σε κρίση.

Η εμπειρία της στον τομέα της εκπαίδευσης, μέσω της συνεργασίας της με το μοντεσσοριανό νηπιαγωγείο Rainbow School Paris, την έχει βοηθήσει να κατανοήσει καλύτερα τις ανάγκες των παιδιών και τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνονται οι πρώτες τους σχέσεις και συμπεριφορές.

Δεν περιορίζεται μόνο στις κλασικές θεραπευτικές συνεδρίες, αλλά ενσωματώνει και δημιουργικές προσεγγίσεις για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Έχει συμμετάσχει στο TEDxKlonatzidika, όπου σχεδίασε και συντόνισε το βιωματικό εργαστήριο "Τρέφοντας το Νου: A Vision Board Workshop", το οποίο επικεντρώνεται στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της αυτογνωσίας, μέσω δημιουργικών τεχνικών όπως η οπτικοποίηση στόχων με τη χρήση vision board.

Η Θερμού Ξανθίππη BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια (άδεια ασκήσεως επαγγέλματος 142232/9170) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια, πλησίον του μετρό "Μέγαρο Μουσικής". Ως Ψυχοθεραπεύτρια ειδικεύεται στο Γνωσιακό Συμπεριφοριστικό μοντέλο (CBT), το οποίο αποτελεί πρωτεύον εργαλείο της θεραπευτικής της πρακτικής. Σε συνάρτηση με τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, ενσωματώνει στο μοντέλο εργαλεία και παρεμβάσεις, όπως τη θεραπεία σχημάτων, την πρακτική mindfulness, θεραπεία αποδοχής & δέσμευσης, θεραπεία εστιασμένη στη συμπόνοια κ.ά, προερχόμενα από το  τρίτο "κύμα'' των Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών θεραπειών. 

Είναι επιστημονικός συνεργάτης του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (Αθήνα), καθώς επίσης εργάζεται ως Ψυχολόγος στο τμήμα προστασίας του Διεθνή Οργανισμού Μετανάστευσης (Αθήνα) για την υποστήριξη μεταναστευτικού/προσφυγικού πληθυσμού από το 2018. Στο παρελθόν έχει εργαστεί ως Συμβουλευτικός Ψυχολόγος ανηλίκων, θύματα παραμέλησης και κακοποίησης (ΜΚΟ Αρσις, Θεσ/νίκη), ως κοινωνικός επιστήμονας (πεδίου) σε πρόγραμμα της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ (ΙΑΤΑΠ) και τέλος διετέλεσε την πρακτική της άσκηση στο κέντρο πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας, Πυξίδα (Θεσ/νίκη), καθώς επίσης στο Ψυχιατρικό τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης “Παπαγεωργίου”. Καταληκτικά, έχει συμμετάσχει σε έρευνα του Maastricht University της Ολλανδίας με ειδίκευση στα εργαλεία coaching, διαχείριση συγκρούσεων, burnout, κ.ά. 

Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει εξειδικευμένη θεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες με δυσκολίες που σχετίζονται με: το άγχος (γενικευμένο άγχος, κοινωνική φοβία, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, άγχος με θέματα υγείας, ειδικές φοβίες, ιδεοψυχαναγκασμοί), την κατάθλιψη, μετατραυματική διαταραχή, διαχείριση πένθους, τις διατροφικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας, όπως επίσης και με τους προβληματισμούς σχετικά με μεταβατικά στάδια, διαπροσωπικές σχέσεις, επικοινωνιακά ζητήματα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ορίων, θυμό και αναβλητικότητα.

Ο Μπέης Ιωάννης είναι Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Ιλίσια, Αθήνα. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ολοκλήρωσε το μεγαλύτερο μέρος της ειδικότητάς του στη Γερμανία, στην ψυχιατρική κλινική Vitos Philippshospital Riedstadt και στη νευρολογική κλινική MEDIAN Klinik NRZ Wiesbaden. Παράλληλα εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο IKVT Hessen (Institut für Kognitive Verhaltenstherapie) στο Wiesbaden.

Στην Ελλάδα συνέχισε και ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή του στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής Δρομοκαΐτειο, πραγματοποιώντας επιπλέον στάδια της ειδικότητας στο Π.Γ.Ν. Αττικόν και στο Γ.Ν. Ευαγγελισμός. Επίσης, πραγματοποίησε εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών.

Στο ιατρείο του παρέχει ψυχοθεραπεία με έμφαση σε σύγχρονες γνωσιακές–συμπεριφορικές προσεγγίσεις, σε συνδυασμό με ψυχιατρική αξιολόγηση και φαρμακευτική υποστήριξη όπου χρειάζεται.

Ο Γιάννης Παπαβασιλείου είναι ψυχολόγος (BSc University of Hertfordshire) με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία της Υγείας (MSc University of Surrey). Είναι κάτοχος του 3ετούς Advanced Practitioner Diploma στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, διατηρώντας το γραφείο του από το 2017 στο Παγκράτι. Μετά το πέρας των σπουδών του απέκτησε πείρα σε διάφορα κλινικά πλαίσια όπου εργάστηκε ως Ψυχολόγος Υγείας μαζί με άτομα που είχαν διάγνωση για καρκίνο (Royal Surrey County Hospital), σακχαρώδη διαβήτη (Γ.Ν.Α. Ευαγγελισμός) και εθισμό σε ουσίες (Ο.ΚΑ.ΝΑ. – Μονάδα Εφήβων / Νέων Αθήνας «Ατραπός»). Έχει εργαστεί στη Μ.Κ.Ο. «Κέντρο Μέριμνας Οικογένειας και Παιδιού», όπου συμμετείχε στην ανάπτυξη ποικίλλων προγραμμάτων για κοινωνικές ομάδες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες (μονογονεϊκές οικογένειες, άνεργοι, μετανάστες, θύματα έμφυλης βίας ή / και ρατσιστικών συμπεριφορών) και για την προάσπιση ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Λίγα χρόνια αργότερα θα απασχοληθεί και στη Μ.Κ.Ο. «Πανελλήνια Ένωση Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων Παιδιών Νοητικά Υστερούντων» για την ανάπτυξη ευρωπαϊκού έργου. Παράλληλα εκτελούσε για 3 χρόνια το ρόλο του διαχειριστή προγράμματος για την ελληνική ηλεκτρονική πλατφόρμα «Live Without Bullying – Ζήσε Χωρίς Εκφοβισμό», όπου διοργάνωνε και συμμετείχε σε εκπαιδευτικές πρωτοβουλίες και ενημερώσεις για μαθητές και εκπαιδευτικούς στα σχολεία της Ελλάδας όσον αφορά το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού, όπως επίσης και σε εκπαιδευτικές δράσεις για την διεπιστημονική ομάδα του έργου. Έχει εργαστεί ως καθηγητής σε μαθήματα ψυχολογίας στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο Αθηνών την περίοδο 2020-2023, όπου δίδασκε τόσο σε προπτυχιακό όσο και σε μεταπτυχιακό επίπεδο στις σχολές Υγείας (στα τμήματα Αποκατάστασης και Φυσικοθεραπείας) και Ψυχολογίας. Επιπροσθέτως επόπτευε πτυχιακές εργασίες και διπλωματικές εργασίες των φοιτητών. Έχει συμμετάσχει σαν ομιλητής σε πληθώρα σεμιναρίων και ημερίδων, σε διάφορες χώρες της Ευρώπης (Κροατία, Ισπανία, Ιταλία, Βοσνία & Ερζεγοβίνη, Γερμανία, Σλοβενία, Ρουμανία, Γαλλία, Εσθονία, Λιθουανία, Φινλανδία), καθώς επίσης είχε και την τιμή να παρουσιάσει και στα πρώτα δύο Διεθνή Διεπιστημονικά Συνέδρια Αποκατάστασης το 2022 και το 2023, που πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα. Έχει πάρει μέρος σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, σε Ελλάδα, Ιταλία, Γαλλία, Ισπανία και Κροατία, με στόχο την ενημέρωση του κοινού για θέματα υγείας και τη σύνδεσή τους με την ψυχολογία. Μέσα από την πολυετή του ενασχόληση στον τομέα της ψυχολογίας στόχος του, πλέον, είναι να σταθεί δίπλα σε όποιο άτομο νιώθει πως χρειάζεται βοήθεια για κάποιο θέμα που αντιμετωπίζει στη ζωή του, μέσω της ψυχοθεραπείας. Έχει καταφέρει να διαμορφώσει ένα δίκτυο συνεργατών που περιλαμβάνει πληθώρα ειδικοτήτων στον τομέα της σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας, με σκοπό την την πιο ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση, εάν και όπου χρειαστεί. Ο χώρος του στο Παγκράτι είναι ένα μέρος που έχει φτιαχτεί με αγάπη για να υποδεχτεί όποιο άτομο θελήσει να ξεκινήσει ή και να συνεχίσει ψυχοθεραπεία και να καλυτερεύσει την ποιότητα ζωής του.

Η Ιωαννίδου - Αθανασίου Νεφέλη είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Δάφνη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, έχει ολοκληρώσει το ΔΠΜΣ «Κλινικές Παρεμβάσεις στις Εξαρτήσεις» του Πανεπιστημίου Κρήτης και το Κλινικό Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων του Ινστιτούτου Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία «Λόγω Ψυχής». Η ειδικός στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες. Έχει εργαστεί σε σχολικά, κοινοτικά και ψυχοκοινωνικά πλαίσια, καθώς και σε κοινωνικά και ευρωπαϊκά προγράμματα υποστήριξης ευάλωτων ομάδων, αποκτώντας πολύπλευρη εμπειρία στη συμβουλευτική πλαισίωση ανθρώπων και οικογενειών σε περιόδους ευαλωτότητας, άγχους, απώλειας, αλλαγών και σύνθετων δυσκολιών, μεταξύ των οποίων και ζητήματα που συνδέονται με τις εξαρτήσεις. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη συστημική οπτική, μέσα από την οποία οι δυσκολίες του ανθρώπου προσεγγίζονται σε σύνδεση με την προσωπική του ιστορία, τις ανάγκες, τις σχέσεις και τα πλαίσια ζωής του. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει για τον τρόπο με τον οποίο βιώματα που έχουν αφήσει αποτύπωμα στην προσωπική και οικογενειακή ιστορία, μπορεί να συνδέονται με επαναλαμβανόμενα μοτίβα σχέσεων, επηρεάζοντας την αυτοεικόνα, τις επιλογές και τον τρόπο σύνδεσης του ανθρώπου με τον εαυτό του και τους άλλους.

Η Σαλέμ Χάρις είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άγιο Δημήτριο. Είναι απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στις «Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία» από το Τμήμα Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, ολοκληρώνει την εκπαίδευσή της στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία σε μεταπτυχιακό επίπεδο στο University of Derby. Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι Συνθετική και προσαρμόζεται στις ανάγκες, τις δυσκολίες και τους στόχους κάθε ανθρώπου. Αξιοποιεί στοιχεία από την Προσωποκεντρική, τη Γνωσιακή Συμπεριφορική και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση, με στόχο την καλύτερη κατανόηση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των μοτίβων που επηρεάζουν την καθημερινότητα και τις σχέσεις. Η εξειδίκευσή της στην Ψυχολογία της Υγείας της επιτρέπει να προσεγγίζει τον άνθρωπο ολιστικά, λαμβάνοντας υπόψη τη στενή σύνδεση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας. Στο θεραπευτικό πλαίσιο μπορεί να διερευνηθεί η επίδραση του άγχους, των συναισθημάτων, των σχέσεων και των καθημερινών συνηθειών στη συνολική ευεξία, καθώς και η ψυχολογική επιβάρυνση που μπορεί να συνοδεύει ένα ζήτημα υγείας, μια διάγνωση ή μια περίοδο σωματικών αλλαγών.

Στις συνεδρίες επιδιώκει να δημιουργεί ένα ήρεμο, ασφαλές και χωρίς κριτική πλαίσιο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφράσει ελεύθερα όσα τον απασχολούν, με σεβασμό στον προσωπικό του ρυθμό και στις ανάγκες του. Για την ίδια, η ψυχοθεραπεία δεν έχει στόχο να υποδείξει σε κάποιον πώς πρέπει να ζήσει, αλλά να τον βοηθήσει να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να αναγνωρίσει τις ανάγκες του και να κάνει επιλογές που έχουν προσωπικό νόημα. Η θεραπευτική διαδικασία αποτελεί έναν χώρο όπου μπορούν να συνυπάρξουν οι δυσκολίες, η αυτογνωσία και η αναζήτηση νέων, πιο βοηθητικών τρόπων διαχείρισης.

Η Καρατζά Αλεξία MSc, BSc είναι Ψυχολόγος - Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια - Δραματοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Δάφνη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο University of Strathclyde, ενώ έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη Δραματοθεραπεία μέσω του Ευδόκιμου. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της δραστηριότητας, αξιοποιεί την προσωποκεντρική προσέγγιση και τις αρχές της δραματοθεραπείας, με στόχο να υποστηρίζει τους θεραπευόμενούς της στην προσωπική τους ανάπτυξη και στην αντιμετώπιση των δυσκολιών που τους απασχολούν.

Η Μαίρη Ταμπάκη είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποιημένη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου, προσφέροντας δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα "Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" της Ιατρικής Σχολής του ίδιου Πανεπιστημίου. Αυτή την περίοδο συνεχίζει την επιμόρφωσή της στην Συστημική, Αφηγηματική και Συνεργατική-Διαλογική Προσέγγιση. Κατά τη διάρκεια της ακαδημαϊκής της πορείας, συνεργάστηκε με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, καθώς και με Κέντρα Ημέρας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και συμμετέχοντας στη θεραπευτική διαδικασία ατόμων που αντιμετώπιζαν ποικίλες ψυχολογικές προκλήσεις. Ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας, έχει συνεργαστεί με ιδιωτικά θεραπευτικά κέντρα, σχολικά πλαίσια και δομές ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, αναλαμβάνοντας την υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Παράλληλα, διατηρεί ενεργό ρόλο σε εθελοντικά προγράμματα, προσφέροντας υποστήριξη σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, ενώ δραστηριοποιείται και στον ερευνητικό τομέα με έμφαση στη μελέτη θεμάτων που αφορούν την ψυχική και σωματική υγεία. Η κα Ταμπάκη επενδύει σταθερά στη συνεχή επιμόρφωση, συμμετέχοντας σε επιστημονικά συνέδρια, εξειδικευμένα σεμινάρια και ολοκληρωμένες εκπαιδεύσης, που σχετίζονται με την κλινική πρακτική και τις σύγχρονες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία. Ταυτόχρονα, φροντίζει για τη συστηματική εποπτεία και προσωπική της ανάπτυξη, με στόχο τη διαρκή ενίσχυση της επαγγελματικής της ποιότητας και της παρεχόμενης θεραπευτικής φροντίδας. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και εξατομικευμένες προσεγγίσεις, η κα Ταμπάκη υποστηρίζει τους θεραπευόμενους στη διαχείριση των ζητημάτων που τους απασχολούν, προάγοντας την ψυχική τους υγεία και την προσωπική τους εξέλιξη.

Η Αβδελλίδου Κλεοπάτρα MD, MSc είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θράκης και συνέχισε στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα "Προαγωγή Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη Ψυχικών διαταραχών" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα, πραγματοποίησε Θεωρητική και Κλινική εκπαίδευση στη Συμπεριφορική Θεραπεία Οικογένειας και στις Ψυχοεκπαιδευτικές Παρεμβάσεις από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς. Σήμερα, είναι Επιμελήτρια στην Ψυχιατρική Κλινική Σαλπετριέρη στην Αθήνα, ενώ έχει εργαστεί για χρόνια σε Ψυχιατρικές Κλινικές, μία εκ των οποίων είναι στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός". Τέλος, συμμετέχει συνεχώς σε σεμινάρια, επιστημονικά πανελλήνια συνέδρια και ημερίδες, στοχεύοντας στη διαρκή επιμόρφωση και άρτια κατάρτιση στον τομέα της.