Είναι υπερβολή να τρώω κάθε βράδυ ένα βραστό αυγό με σαλάτα και φέτα ενώ παίρνω Lipitor 20;

Καλησπέρα παίρνω το lipitor 20. Τρώω σχεδόν κάθε βράδυ ένα βραστό αυγό μαζί με σαλάτα και λίγο φέτα για να εξασφαλίζω την πρόσληψη πρωτεΐνης και βιταμινών. Θεωρείται υπερβολή;

3 ειδικοί απάντησαν

  • Όχι, γενικά ένα βραστό αυγό την ημέρα μαζί με σαλάτα και λίγη φέτα δεν θεωρείται υπερβολή, ακόμη και αν λαμβάνετε Lipitor. Η συνολική ποιότητα της διατροφής και οι συνολικές ποσότητες κορεσμένων λιπαρών μέσα στη μέρα παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από ένα αυγό μόνο του.

    Γιούργα Φιλάνθη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Είναι μια καλή επιλογή για το βράδυ. Όμως η φέτα θα πρέπει να παίρνετε εκδοχές φέτας ή άλλων κίτρινων τυριών με χαμηλά λιπαρά κατά προτίμηση κάτω από 15 % λιπαρά. Καλό θα είναι επίσης η διατροφή σας να έχει ποικιλία ώστε να προσλαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Καλησπέρα σας. Αυτό που αναφέρετε είναι άριστο, καθώς δίνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για καύση. Θα σας συμβούλευα, ωστόσο, να αντικαταστήσετε τη φέτα με λίγο ελαιόλαδο που θα σας βοηθήσει καλύτερα, καθώς περιέχει περισσότερα μονοακόρεστα λιπαρά, και λίγο αβοκάντο, εκτός αν έχετε παλινδρόμηση. Ευχαριστώ πολύ.

    Λιάκος Αντώνιος

    Νέος συνεργάτης |

    Παθολόγος | Φιλιατρά

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.