Καλησπέρα παίρνω το lipitor 20. Τρώω σχεδόν κάθε βράδυ ένα βραστό αυγό μαζί με σαλάτα και λίγο φέτα για να εξασφαλίζω την πρόσληψη πρωτεΐνης και βιταμινών. Θεωρείται υπερβολή;
Όχι, γενικά ένα βραστό αυγό την ημέρα μαζί με σαλάτα και λίγη φέτα δεν θεωρείται υπερβολή, ακόμη και αν λαμβάνετε Lipitor. Η συνολική ποιότητα της διατροφής και οι συνολικές ποσότητες κορεσμένων λιπαρών μέσα στη μέρα παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από ένα αυγό μόνο του.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Είναι μια καλή επιλογή για το βράδυ. Όμως η φέτα θα πρέπει να παίρνετε εκδοχές φέτας ή άλλων κίτρινων τυριών με χαμηλά λιπαρά κατά προτίμηση κάτω από 15 % λιπαρά. Καλό θα είναι επίσης η διατροφή σας να έχει ποικιλία ώστε να προσλαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι
Καλησπέρα σας. Αυτό που αναφέρετε είναι άριστο, καθώς δίνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για καύση. Θα σας συμβούλευα, ωστόσο, να αντικαταστήσετε τη φέτα με λίγο ελαιόλαδο που θα σας βοηθήσει καλύτερα, καθώς περιέχει περισσότερα μονοακόρεστα λιπαρά, και λίγο αβοκάντο, εκτός αν έχετε παλινδρόμηση. Ευχαριστώ πολύ.
Νέος συνεργάτης |
Παθολόγος | Φιλιατρά
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.