-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Χοληστερίνη
- Άνδρας 41 ετών: Χρειάζομαι στατίνες ή πιο συγκεκριμένη διατροφή;
Άνδρας 41 ετών: Χρειάζομαι στατίνες ή πιο συγκεκριμένη διατροφή;
Άνδρας 41 ετών με ολική χοληστερίνη 223 ldl 129 lpa 18 hdl 47 σάκχαρο 92 τριγλυκερίδια 78, μη καπνιστής χωρίς υπέρταση ή διαβήτη.. Άσκηση περιστασιακή . Σε προηγούμενη προσπάθεια μείωσης χοληστερόλης μέσω διατροφής όπως μείωση κατανάλωσης κορεσμένων λιπαρών (πρόβειο γιαούρτι, κεφίρ κατσικίσιο, αυγών, κόκκινο κρέας κτλ) το μόνο που κατάφερνα ήταν να μειώνω τα τριγλυκερίδια κάτω από 50 και να αυξάνω την ldl 145. Υποθέτω ότι όσο αφαιρώ κορεσμένο λίπος από τη διατροφή μου την συμπληρώνει το συκώτι … Πρέπει να πάρω στατίνες ή να γίνει πιο συγκεκριμένη η διατροφή μου;
- Υποβλήθηκε 17/10/2025
7 ειδικοί απάντησαν
-
Γειά σας! Οι εξετάσεις σας δεν είναι ανησυχητικές σε βαθμό που χρήζει άμεσα στατίνες, εκτός εάν ο ιατρός σας κρίνει με βάση το ιστορικό σας αναγκαία την χρήση τους, που αμφιβάλλω κατά πολύ πως το χρειάζεστε.
Με μία πιο εξατομικευμένη διατροφή και την καθοδήγηση από ειδικό, θα καταφέρετε να ρίξετε επιπλέον την LDL και να αυξήσετε την HDL καθώς είστε ελαφρώς πιο κάτω από τα όρια στην δεύτερη.
Νεος συνεργάτης |
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Χανιά
-
Καλησπέρα σας, σχετικά με τις στατίνες δεν μπορώ να σας απαντήσω καθώς θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο γιατρό. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση η διατροφή σας καλό θα ήταν να στοχεύει στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ. Και όσο για την άσκηση/ κίνηση καλό θα ήταν να είναι σχεδόν καθημερινή. Αν όχι κάποιου είδους γυμναστικής, τότε σίγουρα περπάτημα 40-60λ συνολικά την ημέρα.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Περιστέρι
-
Καλησπέρα σας. Καλό θα ήταν να κάνετε συστηματικές επισκέψεις - συνεδρίες με συγκεκριμένη διατροφή από διαιτολόγο, αφού δεν έπεσε μετά από προσπάθεια για ένα τρίμηνο. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο/τηλεφωνικά/διαδικτυακά.
Καλή ευκολία!
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη
-
θα πρπεει να σας δει ενας διαιτολογος διατροφολογος ωστε να ρυθμισει σωστα τις ποσοτητες αλλα και να δωσει και τα καταλληλα συμπληρωματα και αν ΚΑΙ ΕΦΟΣΟΝ δεν πεσει με αυτο τον τροπο τοτε ναι παμε στις στατινες με τις οδηγιες του θεραπον ιατρου μας
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Άγιος Δημήτριος
-
Καλημέρα σας, ναι χρειάζεται συγκεκριμένη διατροφή και άσκηση και θα τα ρυθμίσετε όλα! Επίσης χρειάζεται να πίνετε και επαρκή ποσότητα νερού.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Αγία Παρασκευή
-
Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά και υψηλή σε φυτικές ίνες. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας είναι εξίσου σημαντική να υφίσταται στην βελτίωση των εργαστηριακών σας εξετάσεων. Εάν όμως παρά τον υγιεινό τρόπο ζωής σας οι τιμές των εργαστηριακών σας εξετάσεων παραμένουν υψηλές τότε θα πρέπει να συμβου...λευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος θα σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή. Διάβασε περισσότερα
Φιλιππόνη Βίντια 9,7Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι
-
Αν δεν υπάρχει καρδιαγγειακό οικογενειακό ιστορικό, θα μπορούσατε να κάνετε μια πιο ολοκληρωμένη προσπάθεια διατροφής με πολλές φυτικές ίνες, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και φυσικά μείωση κορεσμένου λίπους, καθώς κ συστηματική κίνηση (περπάτημα καθημερινά 45᾽-1h). Επανελεγχος τιμών σε 3-5 μήνες.
Νεος συνεργάτης |
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Αθήνα
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.